ایا تاسو ټوله ورځ ستړي یاست؟ ایا تاسو د لږ کار کولو وروسته هم ستړي احساس کوئ؟ ایا ستاسو مخ په عکس کې د لیدو پر مهال رنګین ښکاري؟ یا په یو شی تمرکز کول ستونزمن دي؟ موږ ډیری وخت فکر کوو، "ش، دا ډیر کار دی." مګر، ایا دا واقعیا د بل دلیل لپاره کیدی شي؟ هو، دا کیدی شي. دا نښې ممکن د دې نښه وي چې ستاسو د هیموګلوبین کچه ټیټه ده. موږ ډاکټران دې ته "د وینې کمښت" وایو. اندیښنه مه کوئ! راځئ چې نن ورځ خبرې وکړو ترڅو په سمه توګه پوه شو چې دا ولې پیښیږي او لاملونه یې څه دي.
سمه ده، راځئ چې لومړی وګورو... هیموګلوبین څه شی دی؟
د زیږون د یوې داسې خدمت په اړه فکر وکړئ چې زموږ په ټول بدن کې روان وي. هیموګلوبین په دې زیږون کې غوره کار کوونکی دی. دا زموږ د وینې سره حجرو دننه دی. دا هغه څوک دی چې د سږو څخه د اکسیجن پاکټ اخلي او د بدن هرې بلې حجرې ته یې رسوي، له دماغ څخه تر پښو پورې. نو، څه پیښیږي کله چې دا زیږون کونکي (هیموګلوبین) ټیټ وي؟ حجرې کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي. د اکسیجن پرته، حجرې کار نشي کولی یا انرژي تولیدولی نشي. له همدې امله موږ ستړي او سست احساس کوو.
ولې دا هیموګلوبین کمیږي؟ درې اصلي لارې شتون لري
که څه هم سلګونه دلیلونه شتون لري، درې اصلي لارې شتون لري چې کولی شي په هر چا کې د هیموګلوبین کمښت لامل شي. راځئ چې د دې دریو لارو څخه تیر شو او وګورو چې څه پیښیږي.
- په بدن کې د وینې تولید کم شوی.
- وینه د زړه په پرتله ژر له منځه ځي.
- له بدن څخه وینه بهېدل.
اوس راځئ چې د دې جدولونو هر یو ته په لږ تفصیل سره وګورو.
لومړی شی: په بدن کې د وینې تولید کم شوی
| دلیل | نور هرڅه ساده دي. |
|---|
| د اوسپنې کمښت | دا په نړۍ کې اصلي دلیل دی. لکه څنګه چې تاسو د کیک جوړولو لپاره اوړو ته اړتیا لرئ، تاسو د هیموګلوبین جوړولو لپاره اوسپنې ته اړتیا لرئ. که تاسو د هغه څه څخه چې تاسو یې خورئ کافي اوسپنه نلرئ، هیموګلوبین به تولید نشي. |
| د ویټامین B12/ فولیټ کمښت | دا دوه ویټامینونه د وینې د سرو حجرو د جوړولو لپاره اړین دي. کله چې دوی کافي نه وي، بدن لوی، بدصورت سره د وینې حجرات جوړوي چې په سمه توګه کار نشي کولی. |
| اوږدمهاله ناروغۍ | اوږدمهاله ناروغۍ لکه د پښتورګو ناروغي، سرطان، او د مفصلونو پاړسوب کولی شي د وینې جوړولو فابریکه (د هډوکي میرو) په سمه توګه کار کولو څخه منع کړي. |
| د هډوکي د مغز ستونزې | د هډوکي مغز هغه اصلي فابریکه ده چې وینه جوړوي. د لیوکیمیا په څیر ناروغیو کې، دا فابریکه ګډوډیږي. بیا د وینې تولید په بشپړه توګه ودریږي. |
| تلسیمیا | دا یو جینیاتي ناروغي ده چې د زیږون پرمهال شتون لري. دلته څه پیښیږي دا دي چې په بلو پرنټ (جینونو) کې یوه تېروتنه شتون لري چې په بدن کې هیموګلوبین جوړوي، چې په پایله کې د هیموګلوبین خراب کیفیت رامینځته کیږي چې جوړیږي. |
دوهم ټکی: وینه د زړه په پرتله ژر له منځه ځي.
| دلیل | نور هرڅه ساده دي. |
|---|
| جینیاتي مسلې | د سیکل سیل انیمیا په څیر ناروغیو کې، د وینې سره حجرات په غیر معمولي ډول شکل لري. دوی ګرد نه دي، بلکه د سیکل په شکل دي. نو دوی ماتیږي، ماتیږي، او په اسانۍ سره له منځه ځي. |
| د بدن د معافیت سیسټم ګډوډي | ځینې وختونه زموږ د بدن ساتونکي (د معافیت سیسټم) لیونی کیږي. د بهرنیو یرغلګرو د برید کولو پرځای، دوی زموږ په خپلو ښه سره د وینې حجرو برید کوي او له منځه وړي. |
| نور بهرني شیان | ځینې درمل، زهرجن مواد، او انتانات لکه ملاریا هم کولی شي د وینې سره حجرات زیانمن کړي او د دوی د مړینې کچه لوړه کړي. |
دریم ټکی: له بدن څخه وینه بهیدل
| دلیل | نور هرڅه ساده دي. |
|---|
| دا څرګنده ده چې وینه شته. | دا د حادثې، جراحي، زیږون، یا حتی په ځینو میرمنو کې د حیض د درنې وینې بهیدو له امله رامینځته کیدی شي. |
| پټه خونریزي | دا تر ټولو خطرناک دی. د معدې زخمونه، بواسیر، د کولمو سرطان، او د چنګک ناروغۍ هره ورځ د وینې لږ کمښت لامل کیږي. موږ یې حتی نه ګورو. خو ورو ورو، بدن کې اوسپنه ختمیږي ، او هیموګلوبین کمیږي. |
د دې خلکو لپاره خطر یو څه ډیر لوړ دی!
که څه هم موږ ټول دا شرایط تجربه کوو، ځینې خلک د وینې کمښت ډیر احتمال لري.
په پای کې، زه باید ووایم ...
اوس تاسو پوهیږئ چې د هیموګلوبین کمښت د ورته دلیل لپاره بل څه معنی نلري. دا د موټر د انجن څراغ په څیر دی. رڼا تاسو ته د دې لپاره راځي چې یو څه غلط وي، مګر رڼا یوازینۍ ستونزه نه ده. په ورته ډول، د وینې کمښت یوه علامه ده. مهمه خبره دا ده چې ومومئ، "ولې دا کمښت رامنځته شو؟"
دا په یاد ولرئ: که تاسو د وینې کمښت نښې لرئ، مهرباني وکړئ درملتون ته مه ځئ او د ډاکټر لیدلو پرته د اوسپنې ګولۍ مه غواړئ. دا د بالټ په نیولو سره دی کله چې په چت کې لیک وي. تاسو اړتیا لرئ لیک حل کړئ، سمه ده؟ نو، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سم لامل موندلو او سم درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment