آیا ستاسو د پښې ګوته د مالټ په څیر کږه ده؟ راځئ چې د مالټ د پښې په اړه وغږیږو! | نیروګي لنکا

کله چې موږ خپل ورځني کارونه ترسره کوو، موږ ډېر کم د خپلو پښو ګوتو ته ډېر پام کوو، سمه ده؟ خو، حتی په یوه ګوته کې یو کوچنی بدلون یا د تکلیف لمس کولی شي زموږ ټوله ورځ ګډوډ کړي. یو داسې حالت چې ستاسو د پاملرنې وړ دی د مالټ ټو دی. تاسو ممکن مخکې یې په اړه نه وي اوریدلي، مګر دا د ډیری لپاره د پام وړ تکلیف سرچینه کیدی شي. راځئ چې یو څه وخت ونیسو چې وپلټو چې دا ستاسو لپاره څه معنی لري، چې د نیروګي لنکا لخوا تاسو ته راوړل شوی.

د مالټ ټو څه شی دی؟

په ساده ډول، د مالټ ټودا یوه خرابي ده چې ستاسو د پښې د ګوتې نوک ته نږدې بند په غیر معمولي ډول ښکته خوا ته کږیږي. د دې پرځای چې ستاسو د پښې ګوتې په فلیټ ډول پرتې وي، دا پورتنۍ بند ښکته خوا ته منحني کیږي، چې ستاسو د پښې د ګوتې څوکه د ځمکې په لور اشاره کوي. دا ځکه ویل کیږي چې دا د کوچني مالټ سر سره ورته والی لري.

تاسو به دا په عام ډول د دویمې پښې په ګوتو کې وګورئ، ډیری وختونه ځکه چې دا د ډیری خلکو لپاره ترټولو اوږده شمیره ده. په هرصورت، دا حالت ستاسو دریم یا څلورمې پښې هم اغیزمن کولی شي.

ایا د مالټ ټو مختلف ډولونه شتون لري؟

هو، ستاسو ډاکټر ممکن د بندونو د انعطاف پر بنسټ د مالټ ټو په دوه لومړني ډولونو طبقه بندي کړي.

۱. د پښې انعطاف منونکی ګوتې: په دې مرحله کې، که څه هم د پښې ګوتې تاو شوې وي، تاسو بیا هم کولی شئ دا په لاسي ډول یا په نورو لارو مستقیم کړئ. دا په ګوته کوي چې بند لا تر اوسه په دایمي ډول تړل شوی نه دی. د دې بڼې درملنه اسانه ده.

۲. د لاس د پښې سخت ګوتې: په دې حالت کې، د پښې ګوته په یوه تاو شوي حالت کې تړل شوې وي او سخت احساس کوي. تاسو به دا ستونزمن ومومئ، یا شاید ناممکن وي چې دا پخپله مستقیم کړئ. د دې سخت ډول درملنه خورا پیچلې ده .

د Mallet Toe نښې نښانې څه دي؟

د مالټ ټو نښه ستاسو د پښې د څټک په څیر بڼه ده. د دې فزیکي بدلون سربیره، تاسو ممکن د پام وړ تکلیف تجربه کړئ، په ځانګړې توګه کله چې ګرځئ. ځکه چې ستاسو حرکت ممکن د درد د جبران لپاره بدلون ومومي، نورې ستونزې هم د وخت په تیریدو سره رامینځته کیدی شي.

دلته هغه عامې نښې دي چې تاسو یې لیدلی شئ:

• د بندونو درد: تاسو ممکن په پورتنۍ برخه کې چې ګوتې یې کږې وي، د ناراحتۍ احساس وکړئ.
• د پښې د ګوتې درد: د پښې ښکته لور ته اشاره کوونکې څوکه ممکن د درد لامل شي کله چې دا په ځمکه فشار راوړي یا ستاسو بوټ ته مسح کړي.
• رنګ بدلېدل او پړسوب: د اغېزمنې پښې ګوته ممکن سور، نیلي یا پړسوب ښکاره شي.
• جوار او کالوس: د بوټانو د رګیدو او فشار له امله، پوټکی ممکن غټ شي، چې د جوار او کالوس لامل کیږي. تاسو ممکن کله ناکله د مایعاتو ډکې تڼاکې هم رامینځته کړئ.
• زخمونه یا ټپونه: په یوه سیمه کې دوامداره فشار کولی شي کوچني خلاص ټپونه (زخمونه یا ټپونه) رامینځته کړي.
• غیر معمولي تګ: د درد څخه د مخنیوي لپاره، تاسو ممکن په غیر شعوري ډول د تګ لاره بدله کړئ، کوم چې وروسته ستاسو د پښې یا پښې په نورو برخو فشار رامینځته کولی شي.

د غاښونو د ټوخي لامل څه شی دی؟

د پښې د هډوکو درد په شپه کې نه رامنځته کېږي؛ دا په تدریجي ډول وده کوي . معمولا، دا پیښیږي ځکه چې ستاسو بوټان یا چلول په پښو باندې تکراري فشار اچوي، چې د ټنډون (هغه نسج چې عضلات له هډوکي سره نښلوي) د سختیدو او لنډیدو لامل کیږي. په پیل کې، دا ممکن انعطاف منونکی وي، مګر د وخت په تیریدو سره، دا سخت او ثابت کیدی شي.

عام مرسته کوونکي عوامل عبارت دي له:

• نامناسب بوټان: د تنګ فټینګ بوټانو اغوستل، د ټیټې اندازې بوټان، یا تنګ بوټان چې ستاسو د پښو ګوتې فشاروي، یو اصلي لامل دی.
• لوړ بوټان: په مکرر ډول د لوړ بوټانو اغوستل ستاسو د پښو په ګوتو غیر معمولي فشار راوستلی شي، چې دا حالت رامینځته کوي.
• د پښو زیږون توپیرونه:ځینې ​​خلک د زیږون راهیسې په خپلو پښو یا ګوتو کې طبیعي اناتوميکي بدلونونه لري چې دوی د دې ناروغۍ سره ډیر مخ کوي.
• پخوانۍ ټپ: پخوانۍ ټپ، لکه د پښې ماتیدل، کولی شي تاسو ته وروسته د هډوکي د ودې لامل شي.
• د عصبي عضلاتو اختلالات: د اعصابو یا عضلاتو ځینې شرایط کولی شي ستاسو د پښو د ګوتو په ترتیب کې بدلون راولي.
• د مفصلونو پاړسوب: د مفصلونو پاړسوب له امله د بندونو زیان کولی شي د وخت په تیریدو سره د پښې شکل بدل کړي.

څوک د مالټ ټو لپاره لوړ خطر لري؟

ځینې ​​کسان د Mallet Toe لپاره د ډیر خطر سره مخ دي، په ځانګړې توګه که چیرې دوی په پښو کې اعصاب زیانمن کړي وي چې حس کموي. په داسې قضیو کې، تاسو ممکن په ناڅاپي ډول ټپي شئ یا په غیر معمولي ډول حرکت وکړئ پرته له دې چې پوه شئ.

د خطر مهم عوامل عبارت دي له:

• د شکر ناروغي: د وخت په تیریدو سره، شکر ناروغي کولی شي د اعصابو زیان (چې د ډایبېټیک نیوروپتي په نوم پیژندل کیږي) لامل شي، ستاسو په پښو کې حس کموي. دا کولی شي تاسو ته د دوامداره فشار یا ستاسو په ګوتو کې کوچني ټپونه له پامه غورځوي.
• د پردې عصبي ناروغي: د شکر ناروغۍ سربیره، نور شرایط کولی شي په لاسونو کې اعصاب زیانمن کړي، چې د احساس کمولو لامل هم کیږي.
• د پردې د شریان ناروغي: پدې حالت کې د هغو شریانونو تنګیدل یا بندیدل شامل دي چې ستاسو پښو ته وینه رسوي. د وینې جریان کمیدل د زخمونو درملنه ورو کوي او کولی شي د اعصابو روغتیا باندې هم منفي اغیزه وکړي.

د مالټ ټو ناروغي څنګه تشخیص کیږي؟

که تاسو شک لرئ چې تاسو د مالټ ټو لرئ، نو غوره لاره دا ده چې په نیروګي لنکا کې د مسلکي تشخیص لپاره د پوډیاټریسټ یا ارتوپيدي متخصص سره وګورئ.

ستاسو ډاکټر به عموما لاندې ګامونه ترسره کړي:

۱. فزیکي معاینه: دوی به ستاسو پښه او د پښو ګوتې په بشپړه توګه معاینه کړي ترڅو د انحنايي درجې ارزونه وکړي او معلومه کړي چې بند انعطاف منونکی دی که سخت.

۲. د بوټانو ارزونه: دوی به هغه بوټان وګوري چې تاسو یې معمولا اغوندي ترڅو وګوري چې ایا دوی یو مرسته کوونکی فکتور دی.

۳. د تګ راتګ تحلیل: دوی به ستاسو د تګ څرنګوالی وګوري ترڅو وګوري چې دا ستاسو د پښو په ګوتو څنګه اغیزه کوي.

۴. د زخمونو لپاره وګورئ: دوی به ستاسو د پښو ګوتې د جوارو، تڼاکو یا زخمونو لپاره معاینه کړي.

۵. ایکس رې: د پښې د بند دننه د هډوکو د دقیق حالت لیدلو لپاره امیجنگ کارول کیدی شي.

۶. اضافي معاینات: که ستاسو ډاکټر د مفصلونو د درد په څیر د یوې اساسي ستونزې شک ولري، نو دوی ممکن د نورو تشخیصي ازموینو امر وکړي.

د غاښونو د غاښونو درملنه څنګه کیږي؟

ښه خبر دا دی چې د غاښونو د ګوتې د درملنې وړ ده. غوره شوې طریقه به ستاسو د پښې د ګوتې حالت (انعطاف منونکی او سخت) او ستاسو د نښو شدت پورې اړه ولري.

غیر جراحي درملنه

په ځانګړې توګه په لومړیو مرحلو کې، پداسې حال کې چې ستاسو د پښې ګوته لاهم انعطاف منونکې وي ، تاسو ډیری وختونه کولی شئ دا حالت د ساده کور پاملرنې او مسلکي طبي لارښوونې سره اداره کړئ یا حتی په بشپړ ډول حل کړئ.

• د بوټانو بدلول: دا خورا مهمه ده چې آرام او مناسب بوټان غوره کړئ چې ستاسو د پښو ګوتې نه فشاروي . د پراخو بکسونو سره بوټان غوره کړئ ترڅو ستاسو د پښو ګوتې ډیرې ځای ولري.
• ارتوټیکس: ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د پښو د ملاتړ لپاره ځانګړي انسولونه یا ارتوټیکس وړاندیز وکړي. دا کولی شي د فشار بیا ویشلو کې مرسته وکړي او ستاسو د پښو په ګوتو فشار کم کړي.
• ټیپ کول: تاسو کولی شئ خپله اغیزمنه پښه د یوې نږدې، روغې پښې سره وتړئ. دا د سپلینټ په توګه کار کوي، د کږې شوې پښې په مستقیم او طبیعي موقعیت کې ساتلو کې مرسته کوي.
• د پښو تمرینونه او فزیکي درملنه: تاسو کولی شئ هغه تمرینونه ترسره کړئ چې د بندونو د غځولو او انعطاف ښه کولو لپاره ډیزاین شوي وي. یو فزیکي معالج کولی شي ستاسو سره د مرستې لپاره یو شخصي معمول چمتو کړي.
• د جوارو او جوارو درملنه: که تاسو جوارو لرئ، تاسو کولی شئ مناسب درمل لرونکي پیډونه یا کریمونه وکاروئ. په هرصورت، که تاسو د شکر ناروغۍ په څیر شرایط لرئ، نو د خپل ډاکټر سره مشورې پرته د دې درملنې هڅه مه کوئ.

حتی که ستاسو د پښې ګوته سخته او په خپل ځای کې تړل شوې وي، ډاکټران به معمولا لومړی هڅه وکړي چې ستاسو نښې نښانې پرته له جراحي څخه اداره کړي.

• ځانګړي بوټان: تاسو ممکن د ژورو، ځانګړي فټ شوي بوټانو څخه ګټه پورته کړئ چې د اغیزمنې پښې فشار له منځه وړلو لپاره ډیزاین شوي.
• د سټرایډ انجیکشنونه: که ستاسو بندونه سخت پړسوب یا دردناک وي، ستاسو ډاکټر ممکن د سټرایډ انجیکشن وړاندیز وکړي ترڅو د التهاب او ناراحتۍ څخه لنډمهاله راحت چمتو کړي.

جراحي درملنه

که محافظه کاره درملنه کافي آرام نه ورکوي، یا که نیمګړتیا ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي.

د غاښونو د ګوتې د سمولو لپاره مختلف جراحي طریقې شتون لري. جراحان تل هڅه کوي چې هرکله چې امکان ولري لږترلږه برید کونکي تخنیکونه وکاروي. مثالونه پدې کې شامل دي:

• د پوستکي جراحي: د الټراساؤنډ لارښوونې په کارولو سره، یو جراح کولی شي د دودیز چیرا پرته د یوې کوچنۍ ستنې د پنکچر له لارې تنه خوشې کړي.
• ارتروسکوپي: د پښې د بند د سمولو لپاره د کوچنیو چیراګانو له لارې یوه کوچنۍ کیمره (سکوپ) او ځانګړي وسایل داخلیږي.

تر ټولو عام جراحي پروسیجرونه عبارت دي له:

۱. ټینټومي: د ټینډن ریلیز په نوم هم پیژندل کیږي، پدې پروسیجر کې د هغه تنکي ټینډون پرې کول یا سوري کول شامل دي چې ستاسو د پښې ګوته ښکته خوا ته راکاږي. د دې فشار کمولو سره، د پښې ګوته په تدریجي ډول مستقیم حالت ته راستنیدلی شي.

۲. د تنې لیږد: پدې پروسه کې، ستاسو د پښې د ګوتې لاندې برخه کې سخت انعطاف کونکی تنې جلا کیږي او د پښې پورتنۍ برخې ته لیږدول کیږي. دا په مؤثره توګه د هغو ځواکونو سره مبارزه کوي چې د مالټ ټو لامل شوي، د پښې مستقیم کشولو کې مرسته کوي.

۳. ارتروډیزس (د مفصلونو یوځای کول): پدې کې د اغیزمن شوي بند دوه هډوکي په دایمي ډول سره یوځای کول شامل دي ترڅو هغه ونه تاو شي. هډوکي مستقیم شوي او د کوچنیو پنونو یا تارونو سره په خپل ځای کې ساتل کیږي تر هغه چې دوی سره یوځای شي.

په یاد ولرئ، د جراحي په اړه پریکړه کولو دمخه، دا خورا مهمه ده چې د خپل جراح سره د ګټو، خطرونو او د بیا رغونې مهال ویش په اړه په بشپړه توګه بحث وکړئ.

د مالټ ټو لپاره وړاندوینه څه ده؟

په ډیری مواردو کې، د مالټ ټو د ساده، غیر جراحي درملنې سره د پام وړ ښه والی راځي . په هرصورت، دا درملنې ستاسو له خوا وخت، صبر او دوامداره هڅې ته اړتیا لري.

که چیرې د اوږدې مودې لپاره درملنه ونشي، نو د پښې ګوته سخت کیدی شي، چې د جراحي مداخلې پرته یې سمول خورا ستونزمن کوي . حتی په دې قضیو کې، جراحي عموما د فعالیت او سمون په بیرته راګرځولو کې خورا بریالۍ وي .

څنګه کولی شئ د مڼۍ د ګوتې د ناروغۍ مخه ونیسئ؟

ځکه چې د پښې د غاښونو د ناروغۍ ناروغي اکثرا په تدریجي ډول وده کوي، نو ستاسو د پښو روغتیا ته پام کول کولی شي د مخنیوي لپاره اوږده لاره هواره کړي.

• مناسب بوټان واغوندئ: آرام او مناسب بوټان غوره کړئ چې د پښو لپاره کافي ځای ولري . هڅه وکړئ چې د تنګ، تنګ یا لوړ پوړ بوټانو بار بار کارول محدود کړئ.
• د پښو درد له پامه مه غورځوئ: که تاسو د ګرځېدو یا ځانګړو بوټانو اغوستلو پرمهال په خپلو پښو یا ګوتو کې درد احساس کوئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. طبي مشوره وغواړئ.
• خپلې پښې په منظم ډول وګورئ: که تاسو د شکر ناروغۍ په څیر ناروغۍ لرئ چې د پښو حس کموي، نو هره ورځ خپلې پښې د زخمونو، تڼاکو، سوروالي یا پړسوب لپاره معاینه کړئ . که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ نو ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• د پښو د ګوتو بدلونونه وڅارئ: که تاسو د خپلې پښې شکل په تدریجي ډول بدلون وګورئ - لکه کږیدل یا خوځیدل - ژر تر ژره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

موږ ډیری وخت د پښو درد له پامه غورځوو، خو دوامداره ناراحتي معمولا د یوې اساسي ستونزې نښه وي. د پښو خرابوالی لکه د پښو ټو کولی شي ستاسو په خوځښت او د ژوند کیفیت باندې د پام وړ اغیزه وکړي. د فزیکي بدلونونو سره سم چلند کول د اوږدمهاله پیچلتیاوو مخنیوي او تاسو په آرامۍ سره حرکت کولو لپاره غوره لاره ده.

کور ته د وړلو پیغام

د ګوتې د ګوتې د ګوتې هغه حالت دی چې د ګوتې پورتنۍ برخه پکې کږېږي او نوک یې ښکته لور ته اشاره کوي. که څه هم دا د ناراحتۍ لامل کیدی شي، دا د مدیریت وړ ناروغي ده.

• ژر تشخیص اکثرا د مؤثره غیر جراحي درملنې لپاره اجازه ورکوي.
• د سمو بوټانو غوره کول خورا اړین دي. د امکان تر حده د تنګ، تنګ یا لوړو بوټانو څخه ډډه وکړئ.
• که تاسو د شکر ناروغۍ په څیر ناروغۍ لرئ، نو د خپلو پښو روغتیا ته پام وکړئ.
• که تاسو د پښو درد یا په شکل کې څرګند بدلونونه وګورئ، ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ.

ستاسو پښې تاسو هر ځای ته وړي، او د هغوی پاملرنه ستاسو د عمومي روغتیا یوه مهمه برخه ده. موږ هیله لرو چې د نیروګي لنکا څخه دا معلومات ستاسو سره د خپلو پښو روغتیا مسؤلیت په غاړه اخیستلو کې مرسته وکړي!

` د پښې د ګوتې ګوتې، د پښو درد، د پښې ګوتې ګوتې، بوټان، جوار، د پښو روغتیا، جراحي