آیا ستاسو ماشوم چې په ADHD اخته دی، ټوله ورځ ارام او ارام ښکاري، خو کله چې تاسو ماښام له کار څخه کور ته راشئ نو ناڅاپه ډېر شرارتي او ګډوډونکی کیږي؟ شاید دوی یوازې غمجن ښکاري؟ دا ممکن د هغه حالت له امله وي چې ډاکټران یې "درمل بیرته راګرځول" بولي. په ساده ډول، دا یو عکس العمل دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د ماشوم درمل بند شي. کله چې درمل ډیر ژر بند شي، د ADHD نښې نښانې ناڅاپه او خورا سختې بیا راڅرګند کیدی شي.
دا معمولا د ورځې په پای کې، د ډوډۍ په وخت کې، یا کله چې تاسو له کار څخه کور ته راشئ، پیښیږي. ښه خبر دا دی چې دا عکس العمل معمولا یوازې د لنډ وخت لپاره، شاوخوا یو ساعت دوام کوي. له هغې وروسته، ستاسو د ماشوم نښې نښانې هغه کچې ته راستنیږي چې تاسو معمولا هغه وخت ګورئ کله چې درمل په کارولو کې نه وي. ځینې وختونه، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او په خپل درمل کې کوچني بدلونونه راولئ ترڅو د دې 'بیا راګرځیدو' نښې کمولو کې مرسته وکړي.
د 'درملنې د بیا رغونې' نښې نښانې په حقیقت کې کومې دي؟
دا یو 'بیرته راګرځیدونکی' حالت دی، چیرې چې درمل په ټوله ورځ کې ښه کار کړی، مګر دا سختې نښې یوازې د ورځې په پای کې څرګندیږي، کله چې تاسو فکر کوئ چې د درملو اغیزې باید یو څه اوږد دوام وکړي.
تصور وکړئ، ستاسو ماشوم له سهار راهیسې خپل د ښوونځي کار په ډیر ښه او منظم ډول ترسره کوي، او ډیر ارام دی. مګر د ماسپښین له څلورو څخه تر پنځو بجو پورې، د دوی چلند ناڅاپه په بشپړ ډول بدلیږي. دلته ځینې نښې دي چې تاسو یې لیدلی شئ.
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| ډېر زیات فعالیت | دوی دومره مبارزه کوي، منډې وهي او ټوپونه وهي چې په یو ځای کې نه شي پاتې کېدای. د عادي بې هوښۍ څخه ډیر څه. |
| خپګان، خپګان | دوی په کوچنیو شیانو غوسه کیږي، جګړه کوي، او نور ملامتوي. دوی ډیر بې ثباته طبیعت ښیې. |
| خپګان، ګوښه مزاج | ځینې ماشومان، د دې پر ځای چې تیریګر شي، ممکن ناڅاپه غمجن او ګوښه شي او خبرې ونه کړي. |
| د ADHD نښو خرابیدل | په دې وخت کې د درملو د نه کارولو په وخت کې د پاملرنې نشتوالي او بې حسي په څیر نښې نښانې ډیرې څرګندې وي. |
کله چې دا نښې نښانې پیل شي، ستاسو ماشوم ممکن ډیر مایوسه احساس کړي. لکه څنګه چې درمل کم شي، دوی ممکن داسې احساس وکړي چې دوی کنټرول او د شیانو تنظیم کولو وړتیا له لاسه ورکوي. دا د دوی لپاره خورا ستونزمن تجربه کیدی شي.
ولې دا 'بیرته راګرځېدل' واقع کیږي؟
د دې اصلي لامل ستاسو د ماشوم میټابولیزم دی. هغه کچه چې له بدن څخه درمل له منځه ځي له ماشوم څخه تر ماشوم پورې توپیر لري.
د ADHD لپاره هڅونکي درمل ډېر ژر کار کوي. دوی د ماشوم د وینې جریان ته ننوځي او د درملو له اخیستو وروسته له 30 څخه تر 90 دقیقو پورې کار پیل کوي. له هغې وروسته، درمل د ځیګر یا پښتورګو له لارې بهر کیږي.
هغه څه چې معمولا پیښیږي دا دي چې د ADHD درملو اغیزمنتوب په تدریجي او ثابت ډول کمیږي. په هرصورت، د ځینو ماشومانو بدنونه دا درمل ډیر ژر له منځه وړي.
کله چې مخدره مواد په چټکۍ سره له بدن څخه خارج شي، د ماشوم په بدن کې د مخدره توکو کچه ناڅاپه راټیټیږي. دا ناڅاپي کمښت هغه څه دي چې د 'بیا راګرځیدو' لامل کیږي. د تدریجي بیرته راستنیدو پرځای، نښې نښانې ناڅاپه په اعظمي شدت سره څرګندیږي او بیا بیرته عادي کچې ته راځي.
ایا نور دلیلونه هم کېدای شي؟
هو، کېدای شي څو نور دلیلونه هم وي.
- له ښوونځي څخه کور ته لیږد: ماشوم ټوله ورځ په ښوونځي کې د خپل چلند کنټرول لپاره ډیره هڅه کوي. هغه ډیره ذهني انرژي په دې هڅه کې مصرفوي چې د ښوونکو خبرې واوري او له خپلو ملګرو سره ښه چلند وکړي. کله چې هغه کور ته راشي، هغه احساس کوي چې کور یو خوندي ځای دی چیرې چې هغه کولی شي له دې فشار څخه خلاص وي او 'په خپله لاره' وي. دا ممکن د دې لامل شي چې هغه ناڅاپه هغه احساسات وباسي چې هغه ټوله ورځ ساتلي وو.
- اصلي حالت: ځینې وختونه دا 'بیرته راګرځیدل' په ماشوم کې د اصلي اضطراب یا مزاج حالت نښه کیدی شي. لکه څنګه چې د ADHD درمل کمیږي، د اصلي حالت نښې نښانې ډیرې څرګندیږي. که تاسو پدې اړه کومه اندیښنه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د دې 'بیا راګرځېدو' حالت مخنیوی او اداره څنګه وکړو؟
د ADHD ' درمل بیرته راګرځیدل' معمولا یوازې یو ساعت دوام کوي. کله چې درمل په بشپړ ډول له بدن څخه ووځي، د ماشوم نښې نښانې بیرته عادي حالت ته راځي، لکه څنګه چې هغه وخت وې کله چې درمل نه کارول کېده.
خو، که تاسو دا د څو ورځو لپاره په پرله پسې ډول وګورئ، دا ممکن د دې نښه وي چې ستاسو ماشوم چې کوم خوراک یا ډول درمل اخلي په سمه توګه کار نه کوي . پدې وخت کې غوره کار دا دی چې د هغه ډاکټر سره وګورئ چې ستاسو ماشوم درملنه کوي او وضعیت تشریح کړئ. ډاکټر ممکن وکولی شي خوراک تنظیم کړي یا د 'بوسټر' خوراک ورکړي.
- د 'بوسټر ډوز' څه شی دی؟
دا په دې مانا ده چې ستاسو ماشوم ته د چټک عمل کوونکي "محرک" درمل یوه کوچنۍ دوز هغه وخت ورکول کیږي کله چې د هغه درملو ځواک چې دوی یې معمولا اخلي د ختمیدو په حال کې وي. دا اضافي دوز د درملو کچه د ناڅاپي کمیدو مخه نیسي، او اجازه ورکوي چې په تدریجي ډول راټیټ شي، پدې توګه د دې ناوړه "بیا راګرځیدو" غبرګون مخه نیسي.
د "بیرته راګرځیدو" په وخت کې د ماشوم سره څنګه مرسته وکړو؟
لکه څنګه چې ستاسو ماشوم له دې سختو وختونو څخه تیریږي، یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د دوی د نښو نښانو اداره کولو کې مرسته وکړئ.
- لوی کارونه په کوچنیو برخو وویشئ: د دې پر ځای چې خپل ماشوم ته یو کار ورکړئ (د مثال په توګه، کورنی کار) چې ټول په یو وخت کې ترسره کړي، هغه په کوچنیو او ډیر مدیریت وړ برخو وویشئ.
- ورو ورو لارښوونې ورکړئ: کله چې لارښوونې ورکوئ، په یو وخت کې ډیرې خبرې مه کوئ، بلکې هغه په یو وخت کې، ورو او په واضح ډول ووایاست.
- د مایوسۍ په کمولو کې مرسته: کله چې ستاسو ماشوم غوسه یا مایوسه وي، هڅه وکړئ چې د دوی سره پاتې کیدو او داسې شیانو په ویلو سره دوی آرام کړئ، "زه پوهیږم چې تاسو سخت وخت لرئ، راځئ چې په ګډه دا حل کړو." هیڅکله خپل ماشوم ملامت یا ملامت مه کوئ. دا هغه څه ندي چې دوی په قصدي ډول کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- 'د درملو بیا رغونه' یو عام اړخیزه اغیزه ده چې هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې بدن د ADHD درملو اغیزمنتوب له لاسه ورکړي.
- دا د ماشوم ګناه یا اراده نه ده. دا یو کیمیاوي تعامل دی چې په بدن کې پیښیږي.
- که دا حالت په مکرر ډول پیښ شي، دا ممکن د دې نښه وي چې ماشوم ته ورکول کیدونکی درمل یا خوراک مناسب نه دی.
- هیڅکله په خپله د درملو اخیستل مه بدلوئ یا یې مه بندوئ. تل له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د "بیرته راګرځیدو" په لنډه موده کې، له ماشوم سره صبر وکړئ او د هغه/هغې سره مرسته وکړئ چې ارام شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم