آیا ستاسو پوزه تل بنده وي؟ راځئ چې د نیټي پوټ په اړه نور معلومات ترلاسه کړو!

آیا تاسو ډیری وخت زکام کوئ، پوزه بنده لرئ، او تنفس کې ستونزه لرئ؟ یا ایا تاسو د دوړو یا لوګي له امله د پوزې بندیدل، پرنجی کول، او پوزې بندیدل ترلاسه کوئ؟ زموږ څخه ډیری یې په دې ډول وختونو کې د سینوس ستونزو څخه رنځ وړي. ډیری خلک چې له دې څخه د خلاصون په لټه کې دي اوس د "د پزې مالګین اوبه کول" په نوم میتود ته مخه کړې ده. په ساده ډول، پدې کې د مالګې اوبو محلول په کارولو سره د پزې لارې پاکول شامل دي. د دې لپاره کارول شوي یو له خورا مشهورو وسیلو څخه "نیټي پوټ" دی.

نیټي پوټ څه شی دی؟

د یوې کوچنۍ چای لوښي او د علاءالدین جادويي څراغ ترمنځ د صلیب په څیر فکر وکړئ. د نیټي لوښي داسې ښکاري. دوی معمولا د سیرامیک یا پلاستیک څخه جوړ شوي دي. د نیټي لوښي سره د خپلې پوزې مینځل کومه نوې خبره نه ده. دا په آیورویدیک او یوګیک دودونو کې د پیړیو زوړ درملنه ده.

دا نیټي لوښي اوس زموږ په هیواد کې په اسانۍ سره له درملتونونو، د روغتیایی خوړو پلورنځیو، او حتی آنلاین څخه اخیستل کیدی شي.

د کومو حالاتو لپاره موږ د نیټي پوټ څخه کار اخلو؟

که تاسو د دې شرایطو څخه کوم یو لرئ، نو تاسو ممکن د نیټي پوټ کارولو څخه آرام ومومئ:

• زکام او انفلونزا: په داسې وختونو کې، ستاسو پوزه بنده وي او له بلغم ډکه وي. دا د بلغم په نرمولو او په خارجولو کې مرسته کوي.
• سينوسايټس: دا حالت، چې د سينوسايټس په نوم هم يادېږي، د مخ درد او د پوزې شاوخوا کلکوالي څخه راحت ورکوي.
• الرجی: دا د هغو کسانو لپاره چې د دوړو او ګرده ګرده له امله بندې پوزې او پرنجی لري، د پوزې څخه د الرجینونو په لرې کولو کې مرسته کوي.
• وچه پوزه : کله چې تاسو په هوا ککړو خونو (AC خونو) کې ډیر وخت تیروئ، ستاسو د پوزې دننه برخه وچه کیږي. دا هم ښه ده چې په دې وخت کې خپله پوزه مرطوبه کړئ.
• د پزې له جراحي وروسته: ډاکټران د هغو ناروغانو لپاره چې د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) جراحي یې کړې وي، د پوزې دننه د جوړو شویو کرسټونو د پاکولو لپاره هم دا طریقه سپارښتنه کوي.

دا څنګه کار کوي؟

په ساده ډول، د مالګې اوبو محلول چې د نیټي لوښي څخه په پوزه کې اچول کیږي ، د پوزې دننه بند شوي غلیظ بلغم خلاصولو کې مرسته کوي او اجازه ورکوي چې بهر ته ووځي.

د دې لپاره چې لږ څه علمي توضیح شي، دلته دا څنګه کار کوي: زموږ د پزې او سینوس دننه کوچني، د ویښتو په څیر جوړښتونه دي چې سیلیا نومیږي. دوی د کوچنیو جارو په څیر فکر وکړئ. دوی په دوامداره توګه مخ په وړاندې او شا ته ټوپ وهي، د پوزې دننه او ستوني ته یا د پوزې څخه بلغم او کثافات لرې کوي. هغه مالګین محلول چې موږ یې کاروو سیلیا هڅوي او د دوی سره د ښه کار کولو کې مرسته کوي. دا الرجین او میکروبونه چې پوزې ته ننوتي دي په اسانۍ سره لرې کولو ته اجازه ورکوي.

د نیټي پوټ لپاره محلول څنګه چمتو کوئ؟

تاسو کولی شئ د درملتون څخه مخکې جوړ شوي مالګې محلولونه واخلئ، یا تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په کور کې خپل محلول جوړ کړئ.

تر ټولو مهمه خبره: د دې لپاره کارول شوې مالګه باید له آیوډیډ او محافظت څخه پاکه وي. همدارنګه، تاسو اړتیا لرئ د هغه اوبو په اړه ډیر محتاط اوسئ چې تاسو یې کاروئ. موږ به وروسته پدې اړه وغږیږو.

دلته د نیټي پوټ په سمه توګه کارولو څرنګوالی دی:

دا ممکن په لومړي سر کې یو څه عجیب احساس وکړي، مګر که تاسو دا په سمه توګه ترسره کړئ، نو دا خورا اسانه ده.

۱. خپل لاسونه ومینځئ: د نیټي پوټ لمس کولو دمخه، خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.

۲. محلول ډک کړئ: چمتو شوی مالګین محلول په نیټي لوښي کې ډک کړئ.

۳. سم حالت ته راشئ: د سینک په سر کېنئ او خپل سر شاوخوا ۴۵ درجو یوې خوا ته وخورئ. د خپلې خولې له لارې تنفس پیل کړئ. په دې ډول خپل سر ټیټول به ستاسو خولې ته د اوبو د ننوتلو مخه ونیسي.

۴. اوبه واچوئ: د نیټي لوښي د پوزې په سوري کې د هغه اړخ څخه پورته چې تاسو خپل سر کږ کړی و، دننه کړئ، او ورو ورو محلول په پوزه کې واچوئ.

۵. پرېږدئ چې جریان ولري: اوس به محلول ستاسو د پوزې له لارې تېر شي او له بلې پوزې څخه به راووځي. اندیښنه مه کوئ که چیرې یو څه یې ستاسو ستوني ته لاړ شي، نو توی یې کړئ.

۶. خپله پوزه پاکه کړئ: کله چې تاسو د یوې خوا کار پای ته ورسوئ، نو خپله پوزه په مکرر ډول پاکه کړئ ترڅو پاتې اوبه لرې کړئ.

۷. په بل اړخ کې هم همداسې وکړئ: اوس د نیټي لوښی بیا د محلول سره ډک کړئ او په بل اړخ کې هم همداسې وکړئ.

۸. پاکول: کله چې تاسو یې کارول پای ته ورسوئ، د نیټي لوښی په ښه توګه ومینځئ او پریږدئ چې وچ شي.

تر ټولو مهم: په کارولو کې تر ټولو خطرناک خطر!

دا هغه برخه ده چې تاسو یې باید په بشپړه توګه پوه شئ او هیڅکله یې هیر نکړئ . د نیټي لوښي کارول عموما خوندي دي. په هرصورت، که تاسو غلط ډول اوبه وکاروئ، دا کولی شي د خورا خطرناک، حتی وژونکي، انتان لامل شي.

د نل اوبه ځینې وختونه د امیبا یو ډول لري چې د نیګلیریا فولیري په نوم یادیږي. د دې اوبو څښل معمولا خوندي دي ځکه چې د معدې تیزابونه ژوندي موجودات وژني. په هرصورت، که تاسو خپله پوزه د دې امیبا لرونکي اوبو سره ومینځئ، نو ژوندي موجودات کولی شي د پوزې له لارې دماغ ته سفر وکړي او د لومړني امیبیک مینینګوینسفالایټس (PAM) په نوم وژونکي انتان رامینځته کړي. دې ته "دماغ خوړلو امیبا" هم ویل کیږي.

که څه هم دا یو ډیر نادر انتان دی، خو له دې څخه خوندي پاتې کیدل خورا مهم دي.

جانبي عوارض او نورې ستونزې

عامې جانبي عوارضې د پوزې دننه خارښت یا سوځیدنه ده. که دا پیښ شي، هڅه وکړئ چې په خپل محلول کې د مالګې اندازه کمه کړئ. همدارنګه، کله ناکله د پوزې وینه هم پیښ کیدی شي، مګر دا خورا نادره ده.

که ستاسو نښې نښانې ښه نشي، یا که تاسو د انتان نښې لکه تبه، سر درد، یا خواګرځي رامینځته کړئ، نو سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ .