تاسو ممکن د 'لیسټریا' نوم نه وي اوریدلی. مګر دا هغه څه دي چې موږ ټول یې باید په اړه محتاط واوسو. په ساده ډول، لیسټریا د باکتریا یو ډول دی، یعنی یو کوچنی میکروب. که دا زموږ بدن ته ننوځي، موږ کولی شو مختلف ناروغۍ رامینځته کړو. نو، نن به موږ د دې انتان په اړه په تفصیل او ساده ډول خبرې وکړو چې لیسټریوسس نومیږي.
لیسټریا څه شی دی؟ ولې خطرناک دی؟
لیسټریا د باکتریا یو ډول دی. کله چې دا باکتریا زموږ بدن ته ننوځي، موږ ورته لیسټریوسیس وایو. کله چې دا پیښیږي، نښې یې معمولا اسهال، کانګې، تبه، د بدن درد او د بندونو درد شامل دي. په ډیری مواردو کې، دا نښې په څو ورځو کې ورکیږي.
خو، ځینې خلک د دې انتان څخه ډیر سخت اغیزمن کیدی شي. دا په ځانګړي ډول د امیندوارو میرمنو، نوي زیږیدلو ماشومانو، د 65 کلونو څخه پورته لویانو، او د کمزوري معافیت سیسټم لرونکو خلکو لپاره ریښتیا کیدی شي (لکه هغه کسان چې د سرطان لپاره کیموتراپي اخلي). له همدې امله دا خورا مهمه ده چې پدې اړه پوه شئ.
موږ څنګه لیستریا ترلاسه کوو؟
د لیسټریا انتان په حقیقت کې د خوړو د زهري کولو یو ډول دی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې موږ په ناپوهۍ سره هغه خواړه خورو یا څښو چې د لیسټریا باکتریا لري. سمه ده، نو دا باکتریا چیرته ده؟
دا باکتریا په عمده توګه په خاوره کې ژوند کوي، یعنې په ځمکه کې. مګر دا د څارویو په بدنونو، اوبو او ډیری نورو ځایونو کې هم موندل کیدی شي. د لیسټریا انتانات ډیری وختونه د دې له امله رامینځته کیږي:
- د اخته څارویو د غوښې یا لبنیاتو محصولات خوړل: ځینې وختونه څاروي لکه غواګانې او وزې د دې باکتریا سره اخته کیدی شي. کله چې دا پیښ شي، موږ هم ناروغه کیدی شو که چیرې موږ د هغو څارویو غوښه یا شیدې وخورو چې په سمه توګه نه وي پخ شوي.
- هغه خواړه خوړل چې د باکتریا سره ککړ شوي سطحې سره په تماس کې راغلي وي: تصور وکړئ چې دا باکتریا د خوړو د چمتو کولو په ساحه کې په یوه سطحه وه. بیا دا باکتریا کولی شي د غوښې پرې کولو په څیر یو څه ته ننوځي (د مثال په توګه "(د ډیلي غوښه)").
- د ناپاسټور شوي (خام) شیدو څښل یا له هغې څخه جوړ شوي لبنیاتو محصولات خوړل: خام شیدې هغه شیدې دي چې د تعقیم کولو هیڅ پروسه نه ده تیره شوې. دا ډول شیدې ډیر احتمال لري چې لیسټریا باکتریا ولري.
- د خاورې څخه د باکتریا سره ککړ شوي سبزیجات او میوې خوړل پرته له دې چې په سمه توګه یې ومینځل شي: موږ پوهیږو چې سبزیجات او میوې په خاوره کې وده کوي. نو، دا باکتریا چې په خاوره کې شتون لري کولی شي دوی ککړ کړي. که موږ یې په سمه توګه له مینځلو پرته وخورو، موږ کولی شو په ناروغۍ اخته شو.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د لیسټریا انتان په مستقیم ډول له یو کس څخه بل کس ته نه لیږدول کیږي. دا پدې مانا ده چې دا د ناروغ سره د خبرو کولو یا لاس ورکولو له لارې نشي خپریدلی.
خو، که څه هم دقیق لامل یې روښانه نه دی، خو امیندواره میرمنې د دې انتان د پراختیا له لوړ خطر سره مخ دي. که دوی دا کار وکړي، نو په رحم کې ماشوم هم کولی شي په دې انتان اخته شي.
د لیسټریا نښې نښانې څه دي؟
د لیسټریا انتان نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي، د شخص د معافیت سیسټم ځواک پورې اړه لري.
- د هغه چا لپاره چې قوي معافیت سیسټم لري: تر ټولو عامې نښې یې تبه، کانګې، اسهال (د معدې خرابوالی)، او د بندونو درد دي. دا معمولا په څو ورځو کې حل کیږي.
- د هغو خلکو لپاره چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي او د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکي وي: دا حالت د دې خلکو لپاره ډیر جدي کیدی شي. جدي شرایط لکه په وینه کې د باکتریا راټولیدل ("(باکتریا)") یا د دماغ شاوخوا غشاګانو انتان ("(مننژیت)") کیدی شي.
- د امیندوارو میرمنو لپاره: په حیرانتیا سره، که چیرې یوه امیندواره میرمن لیستریا ولري، نو هغه ممکن ډیرې لږې نښې ولري. شاید یوازې لږ تبه او د بدن درد وي. په هرصورت، دا په رحم کې د ماشوم لپاره خورا زیانمن کیدی شي. دا انتان کولی شي ماشوم د وخت څخه مخکې زیږون (د وخت څخه مخکې زیږون)، سقط، یا حتی د مړ زیږون (مړ زیږون) لامل شي. له همدې امله دا مهمه ده چې د امیندوارۍ پرمهال پدې اړه ډیر محتاط اوسئ.
د لیسټریا انتان څنګه په سمه توګه تشخیص کړئ؟
که تاسو د لیستیریا نښې ولرئ، نو ډاکټر به تاسو معاینه کړي او ستاسو د نښو نښانو او هغه څه په اړه به پوښتنه وکړي چې تاسو پدې وروستیو کې خوړلي او څښلي دي. ځینې وختونه، ډاکټران د لیستیریا انتان شک کوي که چیرې په ورته سیمه کې څو خلک ورته نښې ولري، یا که څو خلک چې له ورته ځای څخه خواړه خوړلي وي ناروغه شي.
د لیسټریا باکتریا معمولا د غایطه موادو په معایناتو کې نه موندل کیږي. نو ډاکټران معمولا دا ازموینه نه کوي پرته لدې چې دوی د نورو انتاناتو په لټه کې وي. په هرصورت، ځینې وختونه دوی ممکن د وینې معاینې ته اړتیا ولري ترڅو په وینه کې د باکتریا معاینه وکړي، د دماغ انتان معاینه کولو لپاره د نخاعي نل، یا د امیندوارۍ پرمهال د انتان معاینه کولو لپاره پلاسینټا.
د لیسټریا انتان لپاره کوم درمل شته؟
که چیرې روغ ماشومان، ځوانان او لویان د لیستریا انتان ولري، نو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ډیر مایعات وڅښئ. دا به د ډیهایډریشن مخنیوي کې مرسته وکړي. تاسو باید ډیر آرام هم وکړئ. پدې وخت کې د اسهال ضد ځینې درمل سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دوی کولی شي اسهال نور هم خراب کړي. نو د ډاکټر سره له خبرو کولو پرته هیڅ درمل مه اخلئ.
خو، د هغو خلکو لپاره چې د لیستیریا انتان له امله د جدي ستونزو د رامینځته کیدو لوړ خطر لري (د بیلګې په توګه، امیندواره میرمنې، هغه خلک چې د معافیت سیسټم کمزوری وي)، ډاکټران ممکن انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي. دا درمل اکثرا د رګونو له لارې ورکول کیږي (IV).
د لیستریا د پراختیا د مخنیوي لپاره څه کولی شو؟
دوی وايي: "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." نو، ځینې ساده، خو خورا مهم ګامونه شتون لري چې موږ یې د خوړو او څښاک په اړه اخیستلی شو ترڅو د لیستیریا څخه خوندي پاتې شو. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- چرګ، غوښه، د خنزیر غوښه او سمندري خواړه په ښه توګه پخه کړئ: کله چې دا پخوئ، نو تر هغه وخته پورې یې پخه کړئ چې دننه ښه پخه شي. غوښه یا کب مه خورئ.
- د هګۍ ژیړونه تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې ډېر سخت شي: د خامو هګیو له خوړلو ډډه وکړئ.
- کله چې د لبنیاتو محصولات اخلئ، وګورئ چې ایا دوی پاسټورایز شوي دي: د خامو شیدو او له هغې څخه جوړ شوي محصولاتو لکه پنیر او مستو له خوړلو ډډه وکړئ.
- پاتې شوي خواړه د دوه ساعتونو دننه په یخچال کې واچوئ: همدارنګه، له ۳-۴ ورځو څخه زیات یې مه ساتئ.
- کله چې پاتې شوي خواړه بیا ګرم کړئ، تر هغه وخته پورې یې ګرم کړئ چې ښه سګرټ شي.
- میوې او سبزیجات د خوړلو دمخه په ښه توګه ومینځئ: په ځانګړي توګه هغه شیان لکه کچالو او خواږه کچالو چې له ځمکې څخه ایستل شوي وي، او هغه شیان چې په خاوره کې وده کوي لکه کاهو، باید په بشپړه توګه پاک شي.
- د هندواڼې په څېر میوې د پرې کولو وروسته ژر وخورئ، یا یې په یخچال کې وساتئ: هغه پرې شوي هندواڼې مه خورئ چې د خونې په تودوخه کې له څلورو ساعتونو څخه زیات یا په یخچال کې له اوو ورځو څخه زیات پاتې وي، لرې یې وغورځوئ.
- هر هغه پرې کولو تخته، چاقو، کانتینر، او کاونټر چې خام غوښه، چرګان، ګرم سپي، او ډیلي غوښې سره تماس لري په بشپړه توګه ومینځئ.
- خپل یخچال په ۴ درجو سیلسیس (۴۰ درجې فارنهایټ) یا ټیټ کې وساتئ. خپل یخچال په -۱۸ درجو سیلسیس (۰ درجې فارنهایټ) یا ټیټ کې وساتئ. د دې تودوخې کنټرول کولی شي د باکتریا وده کمولو کې مرسته وکړي.
که تاسو امیندواره یاست یا د لیستیریا د پراختیا لوړ خطر لرئ (د مثال په توګه، یو څوک چې د معافیت سیسټم کمزوری وي)، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې تاسو د دې انتان څخه د ځان ساتلو لپاره نور څه کولی شئ. دوی ممکن حتی تاسو ته ووایي چې په بشپړ ډول د ځینو خواړو څخه ډډه وکړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو ماشوم د یوې اونۍ څخه زیات اسهال ولري، یا لاندې نښې نښانې ولري، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- تبه
- کانګې کول
- که چیرې د اسهال سره وینه وي
- د اوبو کمښت نښې (د مثال په توګه، د معمول څخه لږ ادرار کول، وچه خوله، د ژړا پر مهال په سختۍ سره اوښکې بهیدل، د سترګو ډوبېدل)
- ډیر خوب کول
والدین ماشوم ښه پېژني. نو، که تاسو د پورته ذکر شویو نښو نښانو سربیره د خپل ماشوم په اړه نورې اندیښنې یا ویره لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. ډاکټر ته زنګ ووهئ او مشوره ترلاسه کړئ.
د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)
سمه ده، نو موږ نن د لیسټریا په اړه ډیرې خبرې وکړې، ایا نه دي کړې؟ په لنډه توګه، لیسټریا یو باکتریایي انتان دی چې د خوړو له لارې خپریږي. پداسې حال کې چې دا معمولا د اوسط کس لپاره په څو ورځو کې حل کیږي، دا د امیندواره میرمنو، کوچني ماشومانو، لویانو او هغو کسانو لپاره خطرناک کیدی شي چې د معافیت سیسټم کمزوری وي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خوړو خوندیتوب ته پام وکړو. که موږ دا شیان په سمه توګه د خوړو پخولو، ذخیره کولو او پاکولو پر مهال ترسره کړو، موږ کولی شو نه یوازې د لیستیریا، بلکې د خوړو د زهري کیدو څخه مخنیوی وکړو.
که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، یا که تاسو فکر کوئ چې تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک ممکن د لیستیریا نښې ولري، مهرباني وکړئ طبي مشوره وغواړئ. مه ویریږئ، ترټولو مهمه خبره دا ده چې خبر اوسئ او ژر تر ژره درملنه وکړئ.
` لیسټریا، لیسټریوسیس، د خوړو زهري کول، باکتریا، امیندوارۍ، د خوړو خوندیتوب، نښې نښانې
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم