Skip to main content

د زنګون درد لپاره حل: راځئ چې د زنګون د جزوي بدلولو په اړه زده کړه وکړو؟

د زنګون درد لپاره حل: راځئ چې د زنګون د جزوي بدلولو په اړه زده کړه وکړو؟

د زنګون درد ډېر ځورونکی شی دی، نه دا؟ هغه درد او سختي چې تاسو یې د تګ، خم کولو یا زینو پورته کولو پرمهال احساس کوئ کولی شي ستاسو ورځني فعالیتونه ستونزمن کړي. شاید تاسو هم له دې ستونزې سره مخ یاست. که چیرې د درملو اخیستو او مختلفو درملنو سره سره درد کم شوی نه وي، نو ممکن ستاسو ډاکټر تاسو ته ستاسو د زنګون د یوې برخې د بدلولو لپاره د جراحي په اړه ویلي وي. نن ورځ، موږ به د دې جراحي په اړه خبرې وکړو، دا د 'د زنګون جزوي بدلول' دی، په ساده ډول چې هرڅوک یې پوهیدلی شي.

د 'د زنګون جزوي بدلول' څه شی دی؟

په ساده ډول، دا یو جراحي ده چې یوازې ستاسو د زنګون د بند زیانمن شوی برخه بدلوي، نه د ټول بند. دې ته په طبي اصطلاح کې د بندونو بدلول (آرتروپلاستي) ویل کیږي.

په دې عملیات کې، جراح ستاسو په زنګون کې زړې، زیانمنې شوې هډوکي او غضروف لرې کوي او د فلز او پلاستیک څخه جوړ شوي مصنوعي بند (پروستیسس) سره یې ځای په ځای کوي.

زموږ د زنګون بند د درې خونو کور په څیر فکر وکړئ. دا درې اصلي برخې لري:

  • منځنۍ برخه: د زنګون دننه برخه.
  • اړخيزه برخه: د زنګون شاته برخه.
  • د پټېلوفیمورال برخه: ستاسو د زنګون لاندې ساحه.

د زنګون د جزوي بدلولو جراحي معمولا هغه وخت ترسره کیږي کله چې د زنګون داخلي یا بهرنۍ برخه زیانمنه شوې وي. که چیرې زنګون په بشپړه توګه خراب شوی نه وي، پدې جراحي کې یوازې زیانمن شوی برخه بدلول شامل دي، او صحي برخې یې روغې پاتې کیږي.

دا جراحي د کوم ډول شرایطو لپاره ترسره کیږي؟

د دې جراحي اصلي لامل اکثره د مفصلونو پاړسوب وي. په هرصورت، دا جراحي په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره سپارښتنه کیږي چې د اوستیوآرتریت ناروغي لري.

که تاسو سختې نښې ولرئ او د غیر جراحي درملنې لکه درملو او تمرین څخه راحت نه یاست، ستاسو ډاکټر ممکن دا جراحي په پام کې ونیسي.

نښې نښانې تفصیل
د بندونو درد اوږدمهاله درد چې د تګ، ولاړېدو، یا حتی د آرام کولو په وخت کې پیښیږي.
سختي په زنګون کې د سختوالي احساس چې سهار له خوبه پاڅېدو یا د یو څه وخت لپاره له ناستې وروسته د زنګون د خمېدو یا پراخېدو مخه نیسي.
د حرکت کولو ستونزه د زنګون په بشپړه توګه د کږولو یا مستقیم کولو توان نه درلودل، د تګ ستونزه، د زینو په پورته کولو کې ستونزه.
پړسوب د زنګون شاوخوا دوامداره پړسوب.

د جراحۍ څخه مخکې څنګه چمتووالی نیسئ؟

ستاسو ډاکټر او جراح به تاسو ته په روښانه توګه تشریح کړي چې تاسو د جراحي څخه دمخه څه کولو ته اړتیا لرئ. معمولا، تاسو به لاندې کارونو ته اړتیا ولرئ:

  • بشپړه فزیکي معاینه: وګورئ چې ایا تاسو دومره روغ یاست چې جراحي وکړئ.
  • د وینې معاینات: د وینې کچه او نورې ستونزې وګورئ.
  • د ECG ازموینه: د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې زړه په سمه توګه کار کوي.
  • د غاښونو معاینه: دا ډیره مهمه ده. که تاسو په خپلو غاښونو یا وریو کې انتان ولرئ، نو دا میکروبونه کولی شي د جراحي وروسته ستاسو د وینې جریان ته سفر وکړي او ستاسو په زنګون کې انتان رامینځته کړي. نو دا مهمه ده چې خپل غاښونه پاک کړئ او د جراحي دمخه هر ډول ستونزې حل کړئ.
  • د انځور اخیستنې ازموینې: د زنګون ایکس رې معمولا ترسره کیږي. ځینې وختونه، په ندرت سره، MRI یا CT سکین هم ترسره کیدی شي.

تر ټولو مهم: ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د ټولو درملو (د نورو شرایطو په شمول)، ویټامینونو، بوټو اضافي درملو، یا د کاونټر څخه ډیر (OTC) درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ. تاسو ته ممکن مشوره درکړل شي چې د جراحي څخه څو ورځې دمخه د ځینو درملو اخیستل ودروئ.

تاسو ته به دا هم لارښوونه وشي چې کله د جراحي څخه یوه ورځ مخکې خواړه او څښاک ودروئ. معمولا، تاسو باید د جراحي څخه 12 ساعته مخکې خواړه او څښاک ودروئ.

د جراحۍ په جریان کې او وروسته څه پیښیږي؟

د جراحي په ورځ، تاسو ته به بې هوشي درکړل شي ترڅو تاسو هیڅ درد احساس نه کړئ. انستیزیولوژیست ممکن تاسو ته عمومي بې هوشي درکړي، کوم چې تاسو په بشپړ ډول خوب ته اړوي، یا سیمه ایز بې هوشي، کوم چې یوازې د کمر لاندې برخه بې هوښه کوي.

د جراحۍ په جریان کې، جراح زیانمن شوی غضروف او هډوکي لرې کوي او د مصنوعي بند سره یې ځای په ځای کوي. یو پلاستیکي فاصله هم د هغه کار لپاره داخلیږي چې غضروف یې ترسره کاوه. جراحي معمولا شاوخوا یو ساعت وخت نیسي.

د جراحي وروسته، تاسو به د بیا رغونې خونې ته یوړل شئ چیرې چې طبي ټیم به ستاسو حیاتي نښې او درد وڅاري. ډیری خلک کولی شي د جراحي په ورځ کور ته لاړ شي. په هرصورت، تاسو ممکن د اړتیا په صورت کې د شپې په روغتون کې پاتې کیدو ته اړتیا ولرئ.

د دې جراحي ګټې او ممکنه پیچلتیاوې

د دې جراحي اصلي ګټه دا ده چې اوږدمهاله درد او سختي له منځه ځي، او تاسو کولی شئ په آرامۍ سره قدم ووهئ او کار وکړئ. دا ستاسو د ژوند کیفیت هم ښه کوي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې جراحي وروسته د رغیدو وخت د زنګون د بشپړ بدلون وروسته خورا ګړندی دی.

دا مصنوعي بند معمولا د 10 کلونو یا ډیرو لپاره دوام کوي، مګر ځینې خلک ممکن د زنګون بشپړ بدلولو ته اړتیا ولري که چیرې دوی په راتلونکي کې د زنګون په نورو برخو کې د مفصلونو درد رامینځته کړي.

اختلاطات نادر دي، خو دا مهمه ده چې له هغوی څخه خبر اوسئ.

  • د وینې ټوټې
  • په زخم یا د زنګون دننه انتان
  • اعصابو یا د وینې رګونو ته زیان
  • د مصنوعي بندونو اغوستل یا نرمېدل
  • د زنګون د خمېدو/غزولو وړتیا کمه شوې

که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ، لکه هیموفیلیا، شکر ناروغي، یا لوپس، نو خپل ډاکټر ته یې هم ووایاست.

د رغیدو وخت او د ترسره کولو شیان

ممکن په بشپړه توګه رغیدو لپاره څو میاشتې وخت ونیسي. مګر تاسو باید د شاوخوا 6 اونیو وروسته ډیری نورمال فعالیتونه بیا پیل کړئ. ستاسو رغیدنه به ستاسو عمر، د جراحي دمخه ستاسو روغتیا، او نورو طبي شرایطو پورې اړه ولري.

د ژر رغېدو لپاره تاسو دا کارونه کولی شئ:

څه کول پکار دي ولې دا مهمه ده؟
د یخ اچولپه ورځ کې څو ځله د شاوخوا ۲۰ دقیقو لپاره په زنګون باندې یخ واچوئ. دا به درد او پړسوب کم کړي.
زنګون پورته ساتل هر کله چې امکان ولري، خپل زنګونونه د زړه له سطحې څخه پورته وساتئ. د بالښتونو سره په سر کې ویده شئ.
د زخم پاک ساتل د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. په سمه توګه وپوښتئ چې څنګه په زخم باندې بنداژ بدل کړئ او کله چې تاسو غسل کولی شئ.
په کور کې د ترسره کولو لپاره تمرینونه تمرینونه په سمه توګه هغه ډول وکړئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي. دا به د زنګون شاوخوا عضلات پیاوړي کړي او په بندونو کې به سختوالی کم کړي.
فزیکي درملنه تاسو به د څو اونیو لپاره د فزیکي معالج سره کار کولو ته اړتیا ولرئ. دوی به تاسو ته درس درکړي چې څنګه خپل زنګون په خوندي ډول وخوځوئ او څنګه وزن پرې واچوئ.

هغه نښې نښانې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري

د جراحي وروسته ستاسو د رغیدو په جریان کې، که تاسو لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

  • د سینې درد
  • د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ)
  • د ۱۰۱ فارنهایټ (۳۹ سانتي ګراد) څخه زیاته تبه
  • د زخم څخه ډیره وینه بهیدل
  • د زخم د انتان نښې (د خولې خارجېدل، ډېر پړسوب، بد بوی، سوروالی، لمس ته تودوخه)
  • په ران، پښه یا پښه کې نوی یا خرابیدونکی درد
  • شدید درد چې د درد وژونکو درملو اخیستو سره سره نه کمیږي

په پای کې، تاسو نور د زنګون درد او سختۍ سره مخ نه یاست. که نورې درملنې کار ونکړي، نو جراحي ممکن ستاسو لپاره د ډیر آرام ژوند کولو لپاره یو ښه انتخاب وي. د خپل ډاکټر سره د درملنې غوره انتخاب په اړه خبرې وکړئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د زنګون جزوي بدلول یوه جراحي ده چې یوازې د زنګون هغه برخه بدلوي چې د مفصلونو د بندیدو له امله زیانمنه شوې وي.
  • د رغیدو وخت معمولا د زنګون د بشپړ ځای ناستي جراحي په پرتله ګړندی وي.
  • د چټک او بریالي رغیدو لپاره، دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر او فزیکي معالج لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
  • د هر هغه خبرداري نښو څخه خبر اوسئ چې ممکن د جراحي وروسته رامینځته شي (د بیلګې په توګه د سینې درد، لوړه تبه، د زخم انتان)، او که چیرې دا پیښ شي نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

د زنګون درد، د زنګون بدلول، د زنګون جزوي بدلول، جراحي، د مفصلونو درد، د اوستیوآرتریتس، فزیکي درملنه
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 1 =
د زنګون درد لپاره حل: راځئ چې د زنګون د جزوي بدلولو په اړه زده کړه وکړو؟
جراحيAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

د زنګون درد لپاره حل: راځئ چې د زنګون د جزوي بدلولو په اړه زده کړه وکړو؟

د زنګون درد ډېر ځورونکی شی دی، نه دا؟ هغه درد او سختي چې تاسو یې د تګ، خم کولو یا زینو پورته کولو پرمهال احساس کوئ کولی شي ستاسو ورځني فعالیتونه ستونزمن کړي. شاید تاسو هم له دې ستونزې سره مخ یاست. که چیرې د درملو اخیستو او مختلفو درملنو سره سره درد کم شوی نه وي، نو ممکن ستاسو ډاکټر تاسو ته ستاسو د زنګون د یوې برخې د بدلولو لپاره د جراحي په اړه ویلي وي. نن ورځ، موږ به د دې جراحي په اړه خبرې وکړو، دا د 'د زنګون جزوي بدلول' دی، په ساده ډول چې هرڅوک یې پوهیدلی شي.

د 'د زنګون جزوي بدلول' څه شی دی؟

په ساده ډول، دا یو جراحي ده چې یوازې ستاسو د زنګون د بند زیانمن شوی برخه بدلوي، نه د ټول بند. دې ته په طبي اصطلاح کې د بندونو بدلول (آرتروپلاستي) ویل کیږي.

په دې عملیات کې، جراح ستاسو په زنګون کې زړې، زیانمنې شوې هډوکي او غضروف لرې کوي او د فلز او پلاستیک څخه جوړ شوي مصنوعي بند (پروستیسس) سره یې ځای په ځای کوي.

زموږ د زنګون بند د درې خونو کور په څیر فکر وکړئ. دا درې اصلي برخې لري:

  • منځنۍ برخه: د زنګون دننه برخه.
  • اړخيزه برخه: د زنګون شاته برخه.
  • د پټېلوفیمورال برخه: ستاسو د زنګون لاندې ساحه.

د زنګون د جزوي بدلولو جراحي معمولا هغه وخت ترسره کیږي کله چې د زنګون داخلي یا بهرنۍ برخه زیانمنه شوې وي. که چیرې زنګون په بشپړه توګه خراب شوی نه وي، پدې جراحي کې یوازې زیانمن شوی برخه بدلول شامل دي، او صحي برخې یې روغې پاتې کیږي.

دا جراحي د کوم ډول شرایطو لپاره ترسره کیږي؟

د دې جراحي اصلي لامل اکثره د مفصلونو پاړسوب وي. په هرصورت، دا جراحي په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره سپارښتنه کیږي چې د اوستیوآرتریت ناروغي لري.

که تاسو سختې نښې ولرئ او د غیر جراحي درملنې لکه درملو او تمرین څخه راحت نه یاست، ستاسو ډاکټر ممکن دا جراحي په پام کې ونیسي.

نښې نښانې تفصیل
د بندونو درد اوږدمهاله درد چې د تګ، ولاړېدو، یا حتی د آرام کولو په وخت کې پیښیږي.
سختي په زنګون کې د سختوالي احساس چې سهار له خوبه پاڅېدو یا د یو څه وخت لپاره له ناستې وروسته د زنګون د خمېدو یا پراخېدو مخه نیسي.
د حرکت کولو ستونزه د زنګون په بشپړه توګه د کږولو یا مستقیم کولو توان نه درلودل، د تګ ستونزه، د زینو په پورته کولو کې ستونزه.
پړسوب د زنګون شاوخوا دوامداره پړسوب.

د جراحۍ څخه مخکې څنګه چمتووالی نیسئ؟

ستاسو ډاکټر او جراح به تاسو ته په روښانه توګه تشریح کړي چې تاسو د جراحي څخه دمخه څه کولو ته اړتیا لرئ. معمولا، تاسو به لاندې کارونو ته اړتیا ولرئ:

  • بشپړه فزیکي معاینه: وګورئ چې ایا تاسو دومره روغ یاست چې جراحي وکړئ.
  • د وینې معاینات: د وینې کچه او نورې ستونزې وګورئ.
  • د ECG ازموینه: د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې زړه په سمه توګه کار کوي.
  • د غاښونو معاینه: دا ډیره مهمه ده. که تاسو په خپلو غاښونو یا وریو کې انتان ولرئ، نو دا میکروبونه کولی شي د جراحي وروسته ستاسو د وینې جریان ته سفر وکړي او ستاسو په زنګون کې انتان رامینځته کړي. نو دا مهمه ده چې خپل غاښونه پاک کړئ او د جراحي دمخه هر ډول ستونزې حل کړئ.
  • د انځور اخیستنې ازموینې: د زنګون ایکس رې معمولا ترسره کیږي. ځینې وختونه، په ندرت سره، MRI یا CT سکین هم ترسره کیدی شي.

تر ټولو مهم: ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د ټولو درملو (د نورو شرایطو په شمول)، ویټامینونو، بوټو اضافي درملو، یا د کاونټر څخه ډیر (OTC) درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ. تاسو ته ممکن مشوره درکړل شي چې د جراحي څخه څو ورځې دمخه د ځینو درملو اخیستل ودروئ.

تاسو ته به دا هم لارښوونه وشي چې کله د جراحي څخه یوه ورځ مخکې خواړه او څښاک ودروئ. معمولا، تاسو باید د جراحي څخه 12 ساعته مخکې خواړه او څښاک ودروئ.

د جراحۍ په جریان کې او وروسته څه پیښیږي؟

د جراحي په ورځ، تاسو ته به بې هوشي درکړل شي ترڅو تاسو هیڅ درد احساس نه کړئ. انستیزیولوژیست ممکن تاسو ته عمومي بې هوشي درکړي، کوم چې تاسو په بشپړ ډول خوب ته اړوي، یا سیمه ایز بې هوشي، کوم چې یوازې د کمر لاندې برخه بې هوښه کوي.

د جراحۍ په جریان کې، جراح زیانمن شوی غضروف او هډوکي لرې کوي او د مصنوعي بند سره یې ځای په ځای کوي. یو پلاستیکي فاصله هم د هغه کار لپاره داخلیږي چې غضروف یې ترسره کاوه. جراحي معمولا شاوخوا یو ساعت وخت نیسي.

د جراحي وروسته، تاسو به د بیا رغونې خونې ته یوړل شئ چیرې چې طبي ټیم به ستاسو حیاتي نښې او درد وڅاري. ډیری خلک کولی شي د جراحي په ورځ کور ته لاړ شي. په هرصورت، تاسو ممکن د اړتیا په صورت کې د شپې په روغتون کې پاتې کیدو ته اړتیا ولرئ.

د دې جراحي ګټې او ممکنه پیچلتیاوې

د دې جراحي اصلي ګټه دا ده چې اوږدمهاله درد او سختي له منځه ځي، او تاسو کولی شئ په آرامۍ سره قدم ووهئ او کار وکړئ. دا ستاسو د ژوند کیفیت هم ښه کوي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې جراحي وروسته د رغیدو وخت د زنګون د بشپړ بدلون وروسته خورا ګړندی دی.

دا مصنوعي بند معمولا د 10 کلونو یا ډیرو لپاره دوام کوي، مګر ځینې خلک ممکن د زنګون بشپړ بدلولو ته اړتیا ولري که چیرې دوی په راتلونکي کې د زنګون په نورو برخو کې د مفصلونو درد رامینځته کړي.

اختلاطات نادر دي، خو دا مهمه ده چې له هغوی څخه خبر اوسئ.

  • د وینې ټوټې
  • په زخم یا د زنګون دننه انتان
  • اعصابو یا د وینې رګونو ته زیان
  • د مصنوعي بندونو اغوستل یا نرمېدل
  • د زنګون د خمېدو/غزولو وړتیا کمه شوې

که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ، لکه هیموفیلیا، شکر ناروغي، یا لوپس، نو خپل ډاکټر ته یې هم ووایاست.

د رغیدو وخت او د ترسره کولو شیان

ممکن په بشپړه توګه رغیدو لپاره څو میاشتې وخت ونیسي. مګر تاسو باید د شاوخوا 6 اونیو وروسته ډیری نورمال فعالیتونه بیا پیل کړئ. ستاسو رغیدنه به ستاسو عمر، د جراحي دمخه ستاسو روغتیا، او نورو طبي شرایطو پورې اړه ولري.

د ژر رغېدو لپاره تاسو دا کارونه کولی شئ:

څه کول پکار دي ولې دا مهمه ده؟
د یخ اچولپه ورځ کې څو ځله د شاوخوا ۲۰ دقیقو لپاره په زنګون باندې یخ واچوئ. دا به درد او پړسوب کم کړي.
زنګون پورته ساتل هر کله چې امکان ولري، خپل زنګونونه د زړه له سطحې څخه پورته وساتئ. د بالښتونو سره په سر کې ویده شئ.
د زخم پاک ساتل د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. په سمه توګه وپوښتئ چې څنګه په زخم باندې بنداژ بدل کړئ او کله چې تاسو غسل کولی شئ.
په کور کې د ترسره کولو لپاره تمرینونه تمرینونه په سمه توګه هغه ډول وکړئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي. دا به د زنګون شاوخوا عضلات پیاوړي کړي او په بندونو کې به سختوالی کم کړي.
فزیکي درملنه تاسو به د څو اونیو لپاره د فزیکي معالج سره کار کولو ته اړتیا ولرئ. دوی به تاسو ته درس درکړي چې څنګه خپل زنګون په خوندي ډول وخوځوئ او څنګه وزن پرې واچوئ.

هغه نښې نښانې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري

د جراحي وروسته ستاسو د رغیدو په جریان کې، که تاسو لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

  • د سینې درد
  • د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ)
  • د ۱۰۱ فارنهایټ (۳۹ سانتي ګراد) څخه زیاته تبه
  • د زخم څخه ډیره وینه بهیدل
  • د زخم د انتان نښې (د خولې خارجېدل، ډېر پړسوب، بد بوی، سوروالی، لمس ته تودوخه)
  • په ران، پښه یا پښه کې نوی یا خرابیدونکی درد
  • شدید درد چې د درد وژونکو درملو اخیستو سره سره نه کمیږي

په پای کې، تاسو نور د زنګون درد او سختۍ سره مخ نه یاست. که نورې درملنې کار ونکړي، نو جراحي ممکن ستاسو لپاره د ډیر آرام ژوند کولو لپاره یو ښه انتخاب وي. د خپل ډاکټر سره د درملنې غوره انتخاب په اړه خبرې وکړئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د زنګون جزوي بدلول یوه جراحي ده چې یوازې د زنګون هغه برخه بدلوي چې د مفصلونو د بندیدو له امله زیانمنه شوې وي.
  • د رغیدو وخت معمولا د زنګون د بشپړ ځای ناستي جراحي په پرتله ګړندی وي.
  • د چټک او بریالي رغیدو لپاره، دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر او فزیکي معالج لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
  • د هر هغه خبرداري نښو څخه خبر اوسئ چې ممکن د جراحي وروسته رامینځته شي (د بیلګې په توګه د سینې درد، لوړه تبه، د زخم انتان)، او که چیرې دا پیښ شي نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

د زنګون درد، د زنګون بدلول، د زنګون جزوي بدلول، جراحي، د مفصلونو درد، د اوستیوآرتریتس، فزیکي درملنه
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 1 =