کله چې تاسو جنسي پلوه راویښ شئ، که هغه د جنسیت پرمهال وي یا د مشت زنی پرمهال، ستاسو په بدن او ذهن کې یو لړ بدلونونه راځي. دا د ګام په ګام پروسې په څیر دی. په طبي علومو کې، موږ دې ته د جنسي غبرګون دوره وایو. د دې پوهیدل ستاسو او ستاسو د ملګري دواړو لپاره خورا مهم کیدی شي. د دې پروسې پوهیدل کولی شي ستاسو سره ستاسو د اړیکو پیاوړتیا او د هر ډول جنسي ستونزو لامل موندلو کې مرسته وکړي.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

د جنسي غبرګون دورې څلور مرحلې کومې دي؟

په ساده ډول، د دې جنسي غبرګون دورې څلور اصلي مرحلې شتون لري. مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا په ورته ډول او په ورته وخت کې د هرچا سره نه پیښیږي. ځینې وختونه دا خورا نادره ده چې دوه کسان په ورته وخت کې orgasm ته ورسیږي. همدارنګه، د هر کس د غبرګون شدت او هغه وخت چې د هرې مرحلې لپاره یې اخلي توپیر لري. ځینې خلک ممکن په ځینو مرحلو کې نه تیریږي. دا څلور مرحلې دا دي: ۱. خواهش / لیبیډو ۲. اروا / پلیټو ۳. اورګازم ۴. حل

مهمه خبره دا ده چې دا د ټولو لپاره یو شان چوکاټ نه دی. د دې توپیرونو پوهیدل کولی شي تاسو او ستاسو ملګري سره د یو بل د بدنونو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي.

راځئ چې اوس دې هر پړاو ته په تفصیل سره وګورو. لاندې جدول به تاسو سره د دې معلوماتو په روښانه پوهیدو کې مرسته وکړي.

سټیج	په بدن کې لوی بدلونونه
۱. هیله	دا د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام کولی شي. د عضلاتو تناؤ زیاتیږي. د زړه ضربان او تنفس زیاتیږي. پوستکی ممکن سور شي (په سینه، شا، او داسې نورو باندې). د تيونو سختېدل. تناسلي غړو ته د وینې جریان زیاتیږي. په ښځو کې، کلیټوریس پړسوب کیږي او مهبل مرطوب کیږي. په نارینه وو کې، تناسل ولاړ کیږي اوخصیان پړسیږي.
۲. ارسال / پلیټیو	دا هغه مرحله ده چې تعویذ پکې اغوستل کېږي . په لومړي پړاو کې بدلونونه ډېر شدید کېږي. ښځې د مهبل ته د وینې جریان زیاتوي، د مهبل دیوالونه تیاره کوي. کلیټوریس ډیر حساس کیږي (ځینې وختونه د لمس کولو لپاره دردناک وي). د نارینه وو خصیان پورته کیږي. د تنفس کچه، د زړه ضربان ، او د وینې فشار نور هم زیاتیږي. د عضلاتو ټوخی ممکن د لاسونو، پښو او مخ په څیر برخو کې واقع شي.
۳. اورګازم	دا د جنسي غبرګون دورې اوج دی. دا تر ټولو لنډه مرحله هم ده، چې معمولا یوازې څو ثانیې دوام کوي. د عضلاتو غیر ارادي (بې کنټروله) انقباض واقع کیږي. د وینې فشار، د زړه ضربان، او تنفس تر ټولو لوړې کچې ته رسیږي. راټول شوی جنسي فشار ناڅاپه او په چټکۍ سره خوشې کیږي. د ښځو د مهبل عضلات په تالیف سره انقباض کوي. انزال په نارینه وو کې واقع کیږي.
۴. حل	په دې مرحله کې، بدن په تدریجي ډول عادي حالت ته راګرځي. د بدن پړسوب یا پړسوب شوي برخې بیرته عادي حالت ته راځي. ډیری خلک د اطمینان او آرامۍ احساس سره سره ستړي احساس کوي. ځینې ښځې ممکن د بیا هڅونې سره څو نور اورګازمونه تجربه کړي. نارینه معمولا د انزال وروسته د آرامۍ دورې ته اړتیا لري. موږ دې ته د انزال دوره وایو. پدې موده کې، دوی بیا انزال نشي کولی. دا دوره له شخص څخه بل شخص او د عمر سره توپیر لري.

دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې په دې اړه لرئ:

د دې موضوع په اړه د بحث کولو پر مهال ډیری خلک یو څو عامې پوښتنې لري. راځئ چې هغوی ته هم وګورو.

په کوم عمر کې تاسو د جنسي تیري احساس پیل کوئ؟

دا په حقیقت کې له یو کس څخه بل کس ته توپیر لري. د دې لپاره کوم ځانګړی "عمر" نشته. عموما، جنسي خواهش یا جوش د بلوغت څخه لږ وخت دمخه پیل کیدی شي. ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې د 10-13 کلونو پورې عمر لرونکي ماشومان ممکن د جنسي جذب تجربه وکړي. نورې څیړنې وړاندیز کوي چې د 7 کلونو په عمر ماشومانو لپاره د جنسي غوښتنې درلودل عادي خبره ده.

ایا داسې کوم عمر شته چې انزال ودریږي؟

نه، انزال په یو ټاکلي عمر کې نه دریږي. په هرصورت، نارینه چې عمرونه یې په 40 او 50 کلونو کې وي ممکن د جنسي کمزورتیا یا نورو جنسي کمزورتیاو تجربه وکړي. دا ممکن د انزال فریکونسۍ کې کمښت لامل شي. همدارنګه، کله چې میرمنې د مینوپاز څخه تیریږي، دوی ممکن د دوی په جنسي کمزورتیا او د بدن غبرګونونو کې ځینې بدلونونه وګوري.

مهمه خبره دا ده چې دا د جنسي غبرګون دوره یوازې یو عمومي لارښود دی. دا د هرچا لپاره، هر وخت په ورته ډول نه پیښیږي. د دې څخه د خبرتیا اصلي هدف ستاسو د بدن او ستاسو د ملګري د بدن ښه پوهه ترلاسه کول دي. دا کولی شي تاسو سره د هر ډول جنسي ستونزو په پیژندلو کې هم مرسته وکړي، که کومه وي.

که تاسو د خپل جنسي غبرګون په اړه کومه اندیښنه یا شک لرئ، نو غوره ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .

کور ته د وړلو پیغام

د جنسي غبرګون دوره څلور اصلي مرحلې لري: خواهش، جوش، جوش، او آرام.
دا دوره د هر شخص لپاره توپیر لري، او د وخت په تیریدو سره توپیر کولی شي، حتی د ورته کس لپاره.
د دې پروسې پوهیدل به تاسو او ستاسو ملګري سره د یو بل په ښه پوهیدو او ستاسو د جنسي ژوند ښه کولو کې مرسته وکړي.
که تاسو د خپل جنسي غبرګون په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر سره په ښکاره ډول د هغې په اړه د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.