که تاسو شکر لرئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د خپلې وینې د شکرې کچې او همدارنګه د خپل پوستکي په اړه لږ څه فکر وکړئ. ځکه چې شکر ناروغي یوه داسې ناروغي ده چې کولی شي د پوستکي مختلفې ستونزې رامینځته کړي. مګر اندیښنه مه کوئ، د دې په اړه مخکې له مخکې خبر اوسئ او ژر تر ژره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ کله چې تاسو کوم بدلونونه وګورئ او درملنه یې وکړئ، تاسو کولی شئ د دې ډیری شیانو کنټرول وکړئ مخکې لدې چې لویې ستونزې شي. نو نن ورځ، راځئ چې د دې پوستکي ستونزو په اړه وغږیږو چې معمولا د شکر ناروغۍ سره لیدل کیږي.
د پوستکي هغه ناروغۍ چې د شکر ناروغۍ له امله رامنځته کیدی شي
د شکر ناروغۍ له امله د پوستکي ستونزې مختلفې دي. ځینې یې په مستقیم ډول د شکر ناروغۍ سره تړاو لري، پداسې حال کې چې نور یې د وینې د لوړ شکر له امله رامینځته شوي نورو پیچلتیاوو سره تړاو لري. راځئ چې دا یو په یو وګورو.
| د پوستکي حالت | بڼه او ځانګړتیاوې | د کولو لپاره مهم کارونه |
|---|---|---|
| اکانتوسس نایګریکان | د پوستکي غټوالی، لکه مخمل، د پوستکي په پوښونو لکه غاړه، تخرګونو او ګېډې کې، نسواري یا تور رنګ غوره کول. د انسولین مقاومت یوه نښه چې حتی د شکر ناروغۍ څخه مخکې هم رامنځته کیدی شي. | د وزن کمول او د وینې د شکر کنټرول. |
| د شکرې ناروغۍ ډرموپیتي (شین داغونه) | د پښو په مخکینۍ برخه کې ځلیدونکي، نسواري، ګرد یا بیضوي داغونه (د شین ساحه). معمولا بې درده. | درملنه معمولا اړینه نه وي، مګر د وینې د شکر کنټرول مهم دی. |
| Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum (NLD) | په ښکته پښو کې لوی، ځلیدونکي، سور نسواري ټوټې. ځینې وختونه ممکن زخمونه ولري. | که زخم خلاص نشي، نو درملنې ته اړتیا نشته. که چیرې ټپ وي، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. |
| د ډایبېټیک ټوخی | هغه تڼاکې چې داسې ښکاري لکه په لاسونو، پښو او ګوتو کې سوځیدلي وي. معمولا دردناک نه وي. | د وینې د شکر کچه کنټرول کړئ. تڼاکې پخپله روغېږي. |
| ډیجیټل سکلیروسیس | د ګوتو او پښو د ګوتو پوستکی موټی او مومی کیږي. د ګوتو بندونه کږیدل ستونزمن کیږي. | د شکرې کچه کنټرولول. د پوستکي نرمولو لپاره د رطوبت لرونکي کریم کارول. |
| د زانتوماتوسس اورپټیو | کله چې د وینې شکر کنټرول نه شي، په وینه کې غوړ (ټرای ګلیسریډونه) ډیر لوړ کیدی شي، چې په پوستکي کې کوچني، ژیړ، هډوکي ته ورته ټوټې راڅرګندیږي. دا ممکن شاوخوا سور حلقه ولري او ممکن خارښ هم ولري. | د وینې د شکر او غوړ کچه باید سمدلاسه کنټرول شي. طبي مشوره اړینه ده. |
د وینې جریان کمیدو له امله رامینځته شوې ستونزې
د شکر ناروغي کولی شي د وخت په تیریدو سره د وینې رګونو ته زیان ورسوي. موږ دې حالت ته "ایتروسکلروسیس" وایو. په ساده ډول، د وینې رګونو دننه غوړ جمع کیږي، د رګونو دیوالونه ضخامت کوي او د وینې جریان تنګوي. دا هغه اکسیجن او مغذي مواد کموي چې پوستکي ته رسیږي.
فکر وکړئ، زموږ پوستکی د روغ پاتې کیدو لپاره د وینې ښه جریان ته اړتیا لري. دا د وینې څخه ده چې پوستکي د سپینې وینې حجرې ترلاسه کوي چې د انتاناتو سره مبارزه کوي. نو کله چې د وینې جریان کم شي، حتی یو کوچنی زخم هم د رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي.
هغه بدلونونه چې د دې په پایله کې رامنځته کیدی شي دا دي:
- په پښو کې د ویښتانو توییدل.
- پوستکی، په ځانګړې توګه د پښو په مخکینۍ برخه کې، نری او ځلیدونکی کیږي .
- د پښو نوکان غټېږي او رنګ بدلوي.
- پوستکی د نورو برخو په پرتله لمس ته سړه احساس کوي.
د شکر ناروغي او انتانات
که چیرې د شکر ناروغي لرونکی کس د وینې د شکر کچه کنټرول نه کړي، نو دا د میکروبونو لپاره د یوې ډلې په څیر دی. نو د باکتریا او فنګسي انتاناتو خطر خورا لوړ دی.
باکتریایي انتانات
هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د باکتریا لکه سټیفیلوکوکس له امله رامینځته شوي انتاناتو ډیر احتمال لري، او دا ډیر جدي کیدی شي.
- جوشونه: دردناک جوشونه چې د ویښتانو د فولیکونو د انتان له امله رامینځته کیږي.
- د سترګو د سترګو انتانات (د سترګو د سترګو انتانات): د سترګو د سترګو د غدواتو انتان.
- د نوکانو انتانات.
د دې ډول باکتریایي انتاناتو لپاره، ډاکټر معمولا انټي بیوټیکونه د ګولیو یا مرهم په بڼه وړاندیز کوي.
فنګسي انتانات
د خمیر یو ډول کینډیډا البیکان، د شکرې ناروغانو کې د پوستکي انتاناتو لوی لامل دی. دا فنګس په هغو سیمو کې وده کوي چیرې چې پوټکی تاویږي (لکه بغلونه، کمر، د سینې لاندې، او د پښو د ګوتو ترمنځ) چیرې چې ډیر رطوبت او تودوخه شتون لري.
- د مهبل د خمیر انتانات: په ښځو کې عام دي.
- د انګولر چیلایټس: د خولې په کونجونو کې کوچني تڼاکې ښکاري.
- د لوبغاړو پښه: د پوستکي سوروالی، خارش، او د پوستکي پوټکی، په ځانګړې توګه د ګوتو ترمنځ.
- د حلقې چینجي: خارښ لرونکي سره ټوټې چې د حلقې په څیر خپریږي.
که تاسو د دې په څیر د فنګسي انتان وګورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مناسب فنګسي ضد درملو لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د هر ډول ضد ضد کریمونو کارول کولی شي حالت نور هم خراب کړي.
د دې پوستکي ستونزو د مخنیوي لپاره څه کولی شو؟
تر ټولو غوره کار دا دی چې د دې ستونزو د رامنځته کېدو دمخه یې مخنیوی وشي. د دې کولو لپاره ځینې ساده، خو خورا مهم شیان شته چې تاسو یې کولی شئ.
۱. د شکر کنټرول تر ټولو مهم شی دی: د خپل ډاکټر د رژیم، تمرین او درملو لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو ستاسو د وینې د شکر کچه په سپارښت شوي حد کې وساتئ. دا د خوندیتوب لومړی نمبر اقدام دی.
۲. خپل پوستکی پاک او وچ وساتئ: هره ورځ خپل بدن ومینځئ. خو په یاد ولرئ، تاسو اړتیا لرئ چې د مینځلو وروسته هغه سیمې چې پوټکی یې تاویږي (بغلونه، کمر، د ګوتو ترمنځ) رطوبت او وچ کړئ.
۳. د وچ پوستکي مخنیوی: وچ پوستکی کولی شي د خارش لامل شي. همدارنګه، وچ پوستکی په اسانۍ سره ماتیږي، چې دا د میکروبونو لپاره ډیر حساس کوي. له همدې امله، هره ورځ یو ښه رطوبت لرونکی کریم وکاروئ چې ستاسو د پوستکي ډول سره مناسب وي.
۴. هره ورځ خپل پوستکی وګورئ: په ځانګړې توګه خپلې پښې. هره ورځ خپلې پښې، پښې او د پښو ګوتې وګورئ چې کوم ډول پرې شوي، سکرېچونه، تڼاکې، سوروالی، یا نور غیر معمولي بدلونونه شتون لري. د هنداره کارول کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
۵. د ټپونو ژر تر ژره درملنه وکړئ: هر ډول غوڅ شوي ځایونه یا سکریچونه په صابون او اوبو سره پاک کړئ. که زخم لوی وي یا روغ نشي نو سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ.
۶. خلاصې، آرامې جامې او بوټان واغوندئ:غوره ده چې د تنفس وړ ټوکرونو لکه پنبې څخه جوړ شوي جامې واغوندئ. همدارنګه، داسې بوټان واغوندئ چې ښه فټ شي او ستاسو پښې تنګ نه کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د شکرې په ناروغۍ کې د پوستکي ستونزې عامې دي، خو ژر تشخیص او سم مدیریت کولی شي د جدي ناروغیو مخه ونیسي.
- هیڅکله ستاسو په پوستکي کې کوم نوی ځای، ټپ، تڼاکې، زخم، یا رنګ له پامه مه غورځوئ.
- د روغ پوستکي ساتلو لپاره تر ټولو غوره کار دا دی چې ستاسو د وینې د شکر کچه کنټرول شي.
- هڅه مه کوئ چې تڼاکې یا زخمونه پخپله ووهئ یا یې درملنه وکړئ. دا د انتان خطر زیاتوي.
- که تاسو د خپل پوستکي په اړه کوم شک یا اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د خپل ډاکټر سره د هغې په اړه خبرې کولو کې ډډه مه کوئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment