آیا تاسو کله هم غورځیدلي یاست او خپل لاس ته مو سخت زیان رسولی دی؟ کله چې دا پیښ شي، نو تاسو کله ناکله ستاسو د لاس هډوکي ماتولی شئ. دا ماتونه مختلف دي، او دا د هرچا سره په ورته ډول نه پیښیږي. نن موږ د داسې یو ماتیدو په اړه خبرې کوو، د سمیټ ماتیدل . که تاسو د دې په اړه پوهیږئ، نو تاسو کولی شئ ارام پاتې شئ او که چیرې دا ډول یو څه ستاسو یا ستاسو د پیژندل شوي چا سره پیښ شي نو ژر تر ژره مناسب درملنه ترلاسه کړئ.
د سمیټ فریکچر څه شی دی؟
په ساده ډول، د سمیټ فریکچر ستاسو په لاس کې یو ځانګړی ډول فریکچر دی. دا ډیری وخت هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو په داسې حال کې راښکته شئ چې ستاسو لاس فلیکس شوی وي، پدې معنی چې ستاسو لاس ستاسو د لاس په لور کږه وي، یا که تاسو د خپل لاس شاته سخته ضربه ترلاسه کړئ.
اوس تاسو شاید فکر کوئ، د دې ماتو هډوکو لپاره هر ډول نومونه شتون لري، او دا ګډوډونکی دی. دا ریښتیا ده. تاسو شاید د سمیټ فریکچر په اړه اوریدلي وي، کوم چې د "ډیسټل ریډیس فریکچر" دی، کوم چې د ریډیس د لرې پای فریکچر دی، ستاسو د لاس په دواړو هډوکو کې لوی، کوم چې ستاسو د ګوتو په اړخ کې دی.
دا ټول جزئیات د ډاکټر لپاره مهم دي ترڅو په سمه توګه پوه شي چې ستاسو د مړوند کوم هډوکي مات شوي، چیرته مات شوي، څنګه یې مات کړي، او دننه څه ډول ښکاري. دا په مایکروسکوپ کې د لوی کولو ترتیباتو په توګه فکر وکړئ، کوم چې ډاکټر ته اجازه ورکوي چې ستاسو د ټپ ژوره وګوري. په هرصورت، ترټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره خپل مړوند ډاکټر ته وښایاست.
دا د نورو لاسونو د ماتیدو څخه څنګه توپیر لري؟
د لاس د ماتیدو ډول ستاسو د هډوکي د ماتیدو پورې اړه لري او ماتیدل څنګه ښکاري. د سمیت ماتیدل معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو د لاس دننه خوا ته د ښکته کیدو سره ولویږئ یا کله چې تاسو د لاس په شا کې سخت ضربه ترلاسه کوئ.
د سمیت فریکچر او کولیس فریکچر ترمنځ توپیر
اوس، که ډاکټر تاسو ته ووایي چې تاسو "کولز فریکچر" لرئ، نو څه پیښیږي چې ستاسو په مړوند کې د هډوکي مات شوی ټوټه ("شعاع") بیرته (په شا کې) ایستل کیږي. دا د لاس شاته لور ته ده. مګر د سمیټ فریکچر کې، دا برعکس ده: د هډوکي مات شوی ټوټه (په زوره) مخ په وړاندې، دا د لاس د لاس په لور. ایا تاسو توپیر پوهیږئ؟ دا اصلي توپیر دی.
د سمیټ فریکچر او بارټن فریکچر ترمنځ توپیر
د بارټن هډوکي ماتیدل د سمیټ هډوکي ماتیدو ته ورته دي. دواړه هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې لاس دننه خوا ته وخوځیږي او راښکته شي. په هرصورت، د بارټن هډوکي ماتیدو کې، مات شوی هډوکی پورته یا ستاسو د لاس څخه لرې وي، او پدې کې بند هم شامل دی.
څوک د سمیټ فریکچر د رامینځته کیدو ډیر احتمال لري؟
په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي د سمیټ هډوکي مات کړي، ځکه چې دا ډیری وختونه د حادثې یا سخت ضربې له امله رامینځته کیږي.
خو یو مهم خطر فکتور شته. هغه د اوستیوپوروسس دی.که تاسو د اوستیوپوروسس لرئ، نو ستاسو هډوکي د عادي کس په پرتله په اسانۍ سره ماتیدو احتمال لري. که څه هم دا په هرچا کې پیښ کیدی شي، دا د نارینه وو په پرتله په میرمنو کې شاوخوا څلور ځله ډیر احتمال لري. همدارنګه، د 50 کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک د اوستیوپوروسس د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي.
دا حالت څومره عام دی؟
په اوسط ډول، د لاس ماتیدل د ټولو هغو ماتیدو ۲۰٪ جوړوي چې په بیړنیو څانګو کې لیدل کیږي. دا د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې د هډوکو دوهم عام ماتیدل هم دي.
خو د نورو لاسونو د ماتیدو په پرتله، د سمیت د ماتیدو کچه نسبتا کمه ده. دوی د ټولو لاسونو د ماتیدو شاوخوا ۵٪ جوړوي. دا د کولس د ماتیدو څخه کم دی.
د دې نښې نښانې څه دي؟
تاسو ممکن د سمیټ د ماتیدو په جریان کې د دې په څیر نښې تجربه کړئ:
- په مړوند کې سخت درد .
- پړسوب .
- کله چې لمس شي نرمښت.
- د درد پرته د خپل مړوند حرکت نه کول .
- د مړوند شاوخوا زخمونه، ممکن نیلي/ارغواني رنګ ولري.
- په مړوند کې یو غیر معمولي نیمګړتیا یا ټوټه لیدل کیږي. داسې ښکاري لکه د لاس شکل بدل شوی وي.
ولې دا پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
لوېدل تر ټولو عام لامل دی. ډیری خلک چې د سمیټ فریکچر رامینځته کوي د دوی لاس دننه خوا ته کش شوی وي، د مړوند په شا باندې لګیږي.
برسېره پردې، د موټر حادثې، د سپورت ټپونه (د مثال په توګه، د بایسکل څخه غورځیدل، د سکیټ بورډ څخه غورځیدل)، او نورې سختې پیښې هم د سمیټ د ماتیدو لامل کیدی شي.
ډاکټر ممکن ستاسو د مات شوي لاس د لامل تشریح کولو لپاره د "ټپي کیدو میکانیزم" په څیر اصطلاح وکاروي. دا یوازې یوه اصطلاح ده چې ډاکټران یې کاروي، او دا دوی سره مرسته کوي چې پوه شي چې تاسو څنګه ټپي شوي یاست.
ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟
د سمیټ د هډوکي د ماتیدو په اړه د ډاډ ترلاسه کولو یوازینۍ لاره د "(ایکس رې)" ازموینه ده. دا کولی شي ډاکټر ته په سمه توګه ووایی چې تاسو کوم هډوکي مات کړي دي، کوم ډول هډوکي لرئ، او مات شوي ټوټې چیرته ځي. د هر ډول مړوند د ماتیدو لپاره "(ایکس رې)" یقینا اخیستل کیږي.
د دې تصدیق کولو سربیره چې ستاسو مړوند مات شوی دی، ایکس رې ډاکټر ته ډیر نور مهم معلومات ورکوي. د مثال په توګه، مات شوی ځای څومره پاک دی، څومره ټوټې دي، د هډوکو ترمنځ څومره ځای دی، او ایا نور هډوکي زیانمن شوي دي.
ځینې وختونه، د CT سکین یا MRI ترسره کیدی شي ترڅو د مړوند نورو برخو لکه عضلاتو، نری رنځونو او لیګامینټونو ته زیان تایید یا رد کړي.
هغه معاینات چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو د ټپ په لامل او شدت پورې اړه لري. که ستاسو د لاس ماتیدل د یوې جدي پیښې له امله رامینځته شوي وي، لکه د موټر حادثه یا د زینې څخه غورځیدل، نو تاسو ممکن اضافي ازموینو ته اړتیا ولرئ.
کومې درملنې شتون لري؟
ستاسو د سمیټ د هډوکو د ماتیدو درملنه به د اصلي هډوکو د ماتیدو شدت پورې اړه ولري. ستاسو مات شوي هډوکي باید روغ شي او بیرته سره یوځای شي. د دوی د قوي ساتلو لپاره ډیری لارې شتون لري.
بې حرکته کېدل د لاس د نه حرکت کولو عمل دی.
که ستاسو فریکچر ډېر سخت نه وي، او هډوکي ډېر لرې نه وي (بې ځایه شوي یا لږ تر لږه بې ځایه شوي)، تاسو ممکن یوازې په خپل لاس کې سپلینټ یا کاسټ اغوستلو ته اړتیا ولرئ. سپلینټ معمولا له دریو څخه تر پنځو اونیو پورې دوام کوي. کاسټ ممکن اوږد دوام وکړي، معمولا له شپږو څخه تر اتو اونیو پورې . تاسو ممکن د ایکس رې بل کولو ته هم اړتیا ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو هډوکي په سمه توګه روغ کیږي.
تړل شوی کمښت
د ډیرو سختو ماتو لپاره، چې معنی یې بې ځایه شوي ماتو ده، تاسو ممکن د "تړل شوي کمښت" په نوم یو څه ته اړتیا ولرئ ترڅو خپل هډوکي بیرته ځای په ځای کړئ. دا جراحي نه ده. پدې کې، ډاکټر به ستاسو لاس او مړوند ونیسي او د مات شوي هډوکو د بیا تنظیم کولو لپاره به یې راوباسي. د دې کولو په وخت کې د لږ درد احساس کولو کې د مرستې لپاره، تاسو ته ممکن لاندې څخه یو درکړل شي:
- سیمه ییز انستیزیا به یوازې ستاسو مړوند او لاس بې حسه کړي.
- آراموونکي (هغه درمل چې تاسو ته خوب درکوي) ستاسو ټول بدن آرام احساسوي.
- د ټولې پروسې په اوږدو کې به تاسو خوب ته واچول شئ (عمومي بې هوشي) .
د تړل شوي کمولو وروسته، ستاسو ډاکټر به ستاسو په مړوند کې کاسټ یا سپلینټ واچوي. بیا به تاسو اړتیا ولرئ چې د درملنې اختیارونو په اړه د بحث لپاره یو متخصص وګورئ.
ایا تاسو جراحي ته اړتیا لرئ؟
د ډېرو سختو ماتو لپاره، یعنې هغه ماتونه چې د "تړل شوي کمښت" سره په سمه توګه تنظیم نشي کیدی، یا د بې ثباته ماتو لپاره، جراحي ته اړتیا ده. ستاسو جراح به مات شوي هډوکي (خلاص کمښت) بیا تنظیم کړي، او ستاسو د مړوند دننه به یو فلزي پلیټ او پیچونه ځای په ځای کړي ترڅو دوی یوځای وساتي (داخلي فکسیشن).
د جراحۍ څخه رغېدل د نورو پروسیجرونو په پرتله ډیر وخت نیسي. د جراحۍ وروسته، تاسو به د خپلو هډوکو د ساتنې او د هغوی د رغیدو لپاره سپلینټ اغوستلو ته اړتیا ولرئ. تاسو به د ځواک او خوځښت بیرته ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره فزیکي درملنې ته هم اړتیا ولرئ.
د درد په اړه څه کیدی شي؟
دا مهمه ده چې د هر ډول درملنې وروسته د درد کمولو لپاره د درملو اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . د درد کمولو درمل (لکه ایبوپروفین یا اسیتامینوفین) کولی شي د درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي. هغه په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی.
څنګه د داسې یو څه د پیښیدو مخه ونیسئ؟
د لاس ماتیدل تقریبا تل په ناڅاپي ډول پیښیږي. څرنګه چې لوېدل د لاس د ماتیدو اصلي لامل دی، نو دا مهمه ده چې خپل کور او کاري ځای د هغو شیانو څخه پاک وساتئ چې تاسو یا نور یې ټپی کولی شي. په فرش کې د کیبلونو، بالښتونو او لوبو څخه محتاط اوسئ. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د کورنۍ غړي چې عمرونه یې له ۵۰ کلونو څخه پورته وي د لوېدو مخنیوي ښه عادتونه تمرین کوي.
همدارنګه، د خپل ډاکټر سره د اوستیوپوروسس په اړه خبرې وکړئ او دا چې څنګه تاسو کولی شئ خپل هډوکي د خوړو (په کلسیم او ویټامین ډي کې بډایه)، تمرین، او د هډوکو د کثافت منظم معایناتو له لارې قوي وساتئ.
د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟
د رغېدو وخت ستاسو د هډوکي د ماتیدو شدت او هغه درملنې پورې اړه لري چې تاسو یې ترلاسه کړې. د بشپړ روغېدو لپاره له څو میاشتو څخه تر یو کال پورې وخت نیولی شي .
- که چیرې سپلینټ یا کاسټ وکارول شي: شاوخوا شپږ اونۍ.
- که تاسو تړلی کمښت لرئ: که تاسو جراحي نه غواړئ، تاسو کولی شئ په هماغه ورځ کور ته لاړ شئ. تاسو به اړتیا ولرئ چې لږترلږه د شپږو څخه تر اتو اونیو پورې سپلینټ/کاسټ واغوندئ.
- که تاسو جراحي لرئ: د جراحي څخه د رغیدو لپاره شاوخوا یو څخه تر دریو میاشتو پورې وخت نیسي. تاسو به د څلورو څخه تر شپږو اونیو پورې د بیا رغونې او فزیکي درملنې ته هم اړتیا ولرئ.
ډیری خلک ممکن د فریکچر له رغیدو وروسته د میاشتو، حتی کلونو لپاره په خپل مړوند کې سختوالی او درد ولري. له همدې امله دا مهمه ده چې هغه تمرینونه ترسره کړئ چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي.
کله به زه بیرته کار او ښوونځي ته لاړ شم؟
پرته له دې چې تاسو کومه درملنه ترلاسه کوئ، د سمیټ فریکچر به ستاسو په ژوند اغیزه وکړي تر هغه چې روغ شي:
- لوستل، لیکل او د کمپیوټر کارول ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه که ستاسو د غالب لاس مړوند مات شوی وي.
- که تاسو جراحي کړې وي، نو تاسو به د خپل ځواک بیرته ترلاسه کولو لپاره فزیکي درملنې ته اړتیا ولرئ.
- حتی که جراحي ته اړتیا نه وي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ځینې تمرینونه درکړي ترڅو ستاسو په لاس او مړوند کې د حرکت او انعطاف کچه وساتي.
ډاکټر به تاسو ته دا هم تشریح کړي چې تاسو به څومره وخت کار، ښوونځي یا نورو فعالیتونو ته د تګ توان ونلرئ.
ډیری خلک کولی شي د پلستر لرې کولو یا جراحي وروسته د یوې یا دوو میاشتو په اوږدو کې سپک تمرین (چلېدل، منډې وهل، د بدن د ښکته برخې تمرینونه) بیا پیل کړي. په هرصورت، د درنو تمرینونو یا تماس سپورتونو بیا پیل کول ممکن له دریو څخه تر شپږو میاشتو پورې وخت ونیسي.
دا نور کوم پیچلتیاوې رامینځته کولی شي؟
د سمیټ فریکچر کولی شي د دې په څیر پیچلتیاوې رامینځته کړي، له همدې امله دا مهمه ده چې مناسبه درملنه وشي:
- د حاد برخې سنډروم (ACS) : ستاسو د لاس د عضلاتو دننه فشار زیاتیدل کولی شي د وینې جریان ته د نسجونو ته د ننوتلو لامل شي، چې دایمي عضلاتو او اعصابو ته زیان رسوي. دا یو بیړنی حالت دی.
- `(مالیونین)` : دا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو مات شوي هډوکي په سمه توګه روغ نشي او په غلط ډول تنظیم شوي وي.
- د کارپل تونل سنډروم : د لاس د هډوکي ماتیدل چې په سمه توګه نه رغیږي کولی شي په لاس کې د منځني اعصابو فشار رامینځته کړي، چې په لاس کې درد، بې حسي او ضعف رامینځته کوي.
- د هډوکو انتان (اوستیومیلایټس) : که تاسو د لاس خلاص فریکچر ولرئ (هغه چیرې چې هډوکي د پوستکي له لارې ماتیږي)، تاسو د باکتریا انتان د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ یاست.
- نور داخلي ټپونه : فریکچر کولی شي ستاسو د ټپ شاوخوا عضلاتو، اعصابو، د وینې رګونو، نښو او لیګامینټونو ته هم زیان ورسوي.
- د مفصلونو پاړسوب : د وخت په تیریدو سره، د مفصلونو پاړسوب په ټپي شوي بند کې رامینځته کیدی شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو لاس مات شوی دی، ژر تر ژره مرسته ترلاسه کړئ . که تاسو په یوه حادثه کې یاست او دا نښې لرئ نو بیړني خونې ته لاړ شئ:
- سخت درد.
- پړسوب.
- کله چې لمس شي درد کوي.
- ته خپل لاس نشې ښورولی.
- که چیرې مړوند په عجیب ډول کږه او خراب ښکاري.
- که ستاسو ګوتې سورې شي یا رنګ یې بدل شي.
ډاکټر یا د بیړني حالت پرسونل ته په سمه توګه ووایاست چې څه پیښ شوي .
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟
کله چې ډاکټر ته ځئ نو دا پوښتنې کول مه هېروئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ هرڅه په روښانه توګه پوه شئ.
- زه څه ډول فریکچر لرم؟ ایا دا د سمیټ فریکچر دی؟
- ایا زه به سپلینټ یا کاسټ اغوستلو ته اړتیا ولرم؟ د څومره وخت لپاره؟
- ایا زه جراحي ته اړتیا لرم؟
- ایا زه به فزیکي درملنې ته اړتیا ولرم؟
- کله کولی شم مات شوی لاس وکاروم؟
- کله زه سپورت یا تمرین کولی شم؟
- زما مړوند به کله په بشپړه توګه روغ شي؟
- کوم کارونه دي چې زه یې باید په ځانګړي ډول په کور کې وکړم او له هغه څخه ډډه وکړم؟
- کله باید بیا ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
په پای کې، تر ټولو مهمه خبره (کور ته د رسیدو پیغام)
د هډوکي ماتیدل تل ویره لري، په ځانګړې توګه که دا یوه جدي پیښه وي. له نېکه مرغه، د لاس ماتیدل، په شمول د سمیټ ماتیدل، درملنه کیدی شي. د مناسبې درملنې او د ډاکټر مشورې سره، ډیری خلک کولی شي بیرته هغه څه ته راستانه شي چې دوی د ټپي کیدو دمخه کول.
که تاسو فکر کوئ چې د سمیټ هډوکي مات شوی یا د لاس کوم بل هډوکی مات شوی، نو وخت مه ضایع کوئ او ژر تر ژره یې معاینه کړئ.که تاسو د خطر ځانګړي عوامل لرئ، لکه د اوستیوپوروسس، نو مه هیروئ چې د خپل هډوکي د قوي ساتلو او د ماتیدو مخنیوي لپاره د لارو چارو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ستاسو روغتیا ستاسو په لاس کې ده!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 د سمیټ فریکچر په لاس کې چیرته مات شوی دی؟
که تاسو د لاس په غځولو سره ولوېږئ او ستاسو لویه ګوته ستاسو د پښې په لور په ځمکه کې ولوېږي (د دننه اړخ پورته سره)، ستاسو د مړوند سره نږدې اصلي هډوکی (شعاع) ماتیږي او مات شوی ټوټه ستاسو د لاس 'داخلي' لوري (د والر اړخ) ته کږیږي. دا هغه څه دي چې د سمیټ فریکچر بلل کیږي.
💬 دا د کولس د هډوکي له ماتېدو څخه څنګه توپیر لري؟
دواړه یو شان مات شوي دي. خو موږ معمولا په ځمکه کې د لاسونو د ښکته کولو سره غورځیږو. بیا مات شوی ټوټه شاته (د لاس شاته / د شا شاته) (لکه د فورک په څیر) کږیږي. دا 'کولز' دی. خو په 'سمیت' کې، موږ د لاس له شا څخه غورځیږو، بیا مات شوی ټوټه د لاس د لاس (مخکې) اړخ ته ځي. دا یو جدي مات شوی دی چې ډیری وختونه هغه وخت پیښیږي کله چې موږ له بایسکل څخه غورځیږو.
💬 ایا دا جراحي ته اړتیا لري؟
که مات شوی ټوټه دننه خوا ته وغورځول شي، نو دا کولی شي په لاس کې لوی اعصاب او رګونه زیانمن کړي (د میډین اعصابو بندیدل). که چیرې هیڅ زیان نه وي، نو ډاکټر به لاس مستقیم کړي او کاسټ (POP) به پلي کړي. په هرصورت، که چیرې ټوټې په بشپړه توګه بې ځایه شوي وي، نو ډیری وخت جراحي ته اړتیا وي ترڅو لاس د والر پلیټ او پیچونو سره سم شي.
` د مړوند ماتیدل، د سمیټ ماتیدل، د لاس ماتیدل، د هډوکي ماتیدل، د مړوند درد، د مړوند درملنه، د سمیټ ماتیدل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم