آیا ستا د پښې پورته هډوکی مات شوی دی؟ راځئ چې د دې ټالوس فریکچر په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم ناڅاپه خپله پښه ماته کړې ده، ستاسو پښه پړسېدلې او دردناکه ده، او تاسو حتی تګ نشئ کولی؟ که داسې وي، نو ممکن تاسو د ټالوس، ستاسو د پښه یو مهم هډوکی مات کړی وي. نن، موږ به د دې په اړه وغږیږو چې د ټالوس ماتیدل څه شی دی، دا څنګه پیښیږي، او د هغې په اړه څه کیدی شي.

د ټالوس هډوکی څه شی دی؟ څومره مهم دی؟

په ساده ډول، ستاسو ټالوس ستاسو په پښه کې یو کوچنی مګر خورا مهم هډوکی دی چې ستاسو پښه ستاسو پښې سره نښلوي. په اړه یې فکر وکړئ، ستاسو په ښکته پښه کې دوه اوږدې هډوکي (ټیبیا او فیبولا) سره یوځای کیږي ترڅو ستاسو د پښه بند جوړ کړي. دا بند هغه څه دي چې تاسو ته اجازه درکوي چې خپله پښه پورته او ښکته حرکت وکړئ.

همدارنګه، د تالوس هډوکی ستاسو د پښې د هډوکي (calcaneus) څخه پورته موقعیت لري. دا دوه هډوکي سره یوځای کیږي ترڅو یو بند جوړ کړي چې د subtalar بند په نوم یادیږي. دا بند هغه څه دي چې تاسو ته اجازه درکوي چې خپله پښه له یوې خوا څخه بلې خوا ته، دننه او بهر ته حرکت ورکړئ.

د تالوس هډوکی یو بل مهم کار کوي. هغه دا چې دا ستاسو د بدن وزن د پښې د بند له لارې پښې ته لیږدولو کې مرسته کوي. دا هډوکی تر ډیره حده په یوه نرم، ښوییدونکې نسج پوښل شوی چې د کارټلیج په نوم یادیږي. دا کارټلیج هغه څه دي چې هډوکو ته اجازه ورکوي چې د یو بل په وړاندې د مسح کولو پرته په اسانۍ سره حرکت وکړي. نو، تاسو شاید لیدلی شئ چې د تالوس هډوکی د پښې د حرکت او ثبات لپاره څومره مهم دی. له همدې امله که د تالوس هډوکی مات شي، دا کولی شي ستاسو حرکت خورا محدود کړي او د ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن کړي.

د ټالوس فریکچر ډولونه څه دي؟

د تالوس هډوکي په مختلفو ځایونو او مختلفو لارو ماتیدلی شي. راځئ چې ځینې اصلي ډولونه وګورو:

• د ټالوس د غاړې د ماتېدو ستونزه: دا د ټالوس د ماتېدو تر ټولو عام ډول دی. د ټالوس "غاړه" د هډوکي منځنی برخه ده. په ځانګړې توګه، غاړه د ټالوس د "بدن" ترمنځ تنګه سیمه ده - د پښې د بند ته نږدې برخه، د ټیبیا لاندې - او "سر" - هغه برخه چې د پښې لاندې ده.
• د اړخي پروسې ماتیدل: د اړخي پروسې ماتیدل د تالوس هډوکي بهر ته راوتلی برخه ده. دا ماتیدل معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې پښه ناڅاپه او په چټکۍ سره بهر ته تاو شي. دوی ځینې وختونه "د سنوبورډر ماتیدل" بلل کیږي ځکه چې دا د سنوبورډرانو ترمنځ عام دي.
• د اوولشن ماتیدل: دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو لیګامینټ (لکه یو بند چې هډوکي سره وصل کوي) یا یو تنه (لکه یو بند چې عضلات له هډوکي سره وصل کوي) چې د تالوس هډوکي سره وصل وي ناڅاپه کش شي، چې د تالوس هډوکي یوه کوچنۍ ټوټه د ضمیمې نقطې څخه لرې کوي.
• د فشار ماتیدل: دا د تالوس هډوکي کې ډیرې کوچنۍ درزونه دي. دا ډیری وختونه د تالوس هډوکي د ډیر کارونې یا په هډوکي باندې د تکرار فشار له امله رامینځته کیږي. د مثال په توګه، دا د اوږد واټن منډه وهونکو سره پیښ کیدی شي.

د تالوس ماتیدل څنګه طبقه بندي کیږي؟

ډاکټران دا مات شوي هډوکي د دې پر بنسټ طبقه بندي کوي چې د مات شوي هډوکي ټوټې له خپل عادي موقعیت څخه څومره لرې لیږدول شوي دي.

• لږ تر لږه بې ځایه شوي یا مستحکم مات شوي برخې: دلته، که څه هم د تالوس هډوکي مات شوی، د هډوکي ټوټې د خپل اصلي موقعیت څخه ډیر نه دي حرکت شوي. دوی ډیری یې په لیکه کې دي، تقریبا په سمه توګه.
• بې ځایه شوي مات شوي برخې: پدې کې، هډوکي مات شوي او ټوټې یې له خپل عادي ځای څخه بهر شوي دي .
• خلاص یا مرکب ماتیدل: دا یو ډیر جدي حالت دی. دلته، مات شوی هډوکی د پوستکي له لارې ماتیږي او بهر ته راوځي. پدې حالت کې، د شاوخوا عضلاتو، رګونو او لیګامینټونو ته د زیان رسیدو ډیر چانس شتون لري. همدارنګه، میکروبونه کولی شي ننوځي او د انتاناتو لامل شي.

د مات شوي تالوس هډوکي نښې نښانې څه دي؟

اوس، که تاسو د دې په څیر د تالوس فریکچر ولرئ نو نښې نښانې څه دي؟ اصلي شی د پښې شدید درد او پړسوب دی. تصور وکړئ، راځئ چې ووایو چې تاسو ناڅاپه له لوړوالي څخه راښکته کیږئ، یا د بایسکل حادثه لرئ. بیا تاسو د پښې په ساحه کې د نه زغملو وړ درد لرئ، او ستاسو پښه پړسوب کیږي.

نور څه کېدای شي؟

• ګرځېدل ستونزمن کېږي. کېدای شي حتی په ځمکه پښه هم ونه لګېږي.
• زه په خپله پښه وزن نشم اچولی.
• زخمونه ممکن رامنځته شي.
• کله چې تاسو یې په خپل لاس سره لمس کوئ ، تاسو نرمښت احساس کوئ.
• ځینې ​​خلک ممکن د فریکچر تڼاکو په څیر شیان رامینځته کړي. که تاسو دا وګورئ، نو مه ویریږئ، مګر دا غوره ده چې سمدلاسه ډاکټر وګورئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

دا د تالوس ماتیدل څنګه پیښیږي؟

دا تالوس ماتونه معمولا د لوړ انرژۍ ټپونو له امله رامینځته کیږي.

• د موټر حادثې، د موټرسایکل حادثې.
• له لوړو لوړو څخه لوېږي. داسې فکر وکړئ لکه څوک چې له ونې یا له یوې لوړې ودانۍ څخه لوېږي.
• دا د سپورتونو (د سپورت ټپونو) په جریان کې هم پیښ کیدی شي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا په ځانګړي ډول د سنو بورډرانو په منځ کې عام دی.
• ځینې ​​وختونه، یوازې ستاسو د پښې تاوولپه هرصورت، کوچنۍ ټوټې کولی شي د تالوس له څنډو څخه مات شي. په هرصورت، دا معمولا د هغو ماتونو په څیر جدي ندي چې په لویو پیښو کې پیښیږي.

ډاکټران د تالوس فریکچر څنګه تشخیص کوي؟

کله چې تاسو د دې ډول ټپ سره ډاکټر وګورئ، دوی به لومړی ستاسو پښه او پښه په دقت سره معاینه کړي. دوی به پړسوب، زخم، او په پوستکي کې هر ډول پرې یا ټپونه وګوري. سربیره پردې:

• دوی به له تاسو وغواړي چې خپلې ګوتې وخوځوئ ترڅو وګورئ چې ایا اعصابو ته کوم زیان رسیدلی دی .
• دوی به ستاسو نبض وګوري او ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو د وینې جریان ښه دی .
• دوی به ستاسو د پښې په عضلاتو کې د مایعاتو د راټولیدو معاینه وکړي. دې ته د کمپارټمینټ سنډروم ویل کیږي. دا یو خطرناک حالت دی ځکه چې دا کولی شي ستاسو په پښه کې د حس او فعالیت له لاسه ورکولو لامل شي.
• د حادثې د نوعیت پورې اړه لري، نور ټپونه به هم معاینه شي.

بیا، ډاکټر به احتمالاً د دې په څیر د امیجنگ ازموینې امر وکړي:

• ایکس رې: دا ډیری شیان ښیې، لکه ایا ستاسو د ټالوس مات شوی دی، ایا د هډوکي ټوټې په سم ځایونو کې دي، څومره ټوټې شتون لري، او مات شوی ځای چیرته دی.
• د سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي - سي ټي سکین): ځینې وختونه یوازې ایکس رې ممکن د فریکچر بشپړ حد ونه ښیې. د سي ټي سکین کولی شي ستاسو د پښې مفصل کراس سیکشنل عکسونه واخلي. دا کولی شي د ټپ شدت او د فریکچر پیچلتیا په سمه توګه ارزولو کې خورا ګټور وي.

د تالوس ماتیدل څنګه درملنه کیږي؟

د تالوس د هډوکو

لومړی، یو سپلینټ (یو لنډمهاله ملاتړ) به ستاسو په پښه او پښه کې کیښودل شي ترڅو تاسو د هغې د حرکت مخه ونیسئ.

بیا، که چیرې فریکچر مستحکم وي او د هډوکو ټوټې په ښه توګه تنظیم شوي وي، نو ممکن جراحي ته اړتیا ونلري. په داسې حالتونو کې، ډاکټر ممکن لاندې سپارښتنه وکړي:

• اچول: ستاسو په پښه او پښه کې یو پوښ اچول کیږي ترڅو هډوکي روغ شي تر هغه چې یوځای وساتي. دا پوښ معمولا د 6-8 اونیو لپاره اغوستل کیږي. پدې وخت کې، تاسو باید ډیر محتاط اوسئ چې ستاسو په پښه ډیر وزن ونه اچوئ.
• بیا رغونه: د پلستر له لرې کولو وروسته، تاسو ته به ځانګړي تمرینونه درکړل شي ترڅو ستاسو په پښه او پښه کې ځواک او فعالیت بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي . دا به د فزیوتراپیست تر څارنې لاندې ترسره شي.

په هرصورت، د ډیری تالوس ماتیدو لپاره جراحي سپارښتنه کیږي.ځکه چې دا ټپونه ډیری وختونه د لوړ ځواک صدمې له امله رامینځته کیږي، نو ډیر احتمال شتون لري چې د هډوکي ټوټې به بې ځایه شي. که چیرې د هډوکي ټوټې له ځای څخه بهر وي، د پښې او پښې جراح به جراحي ترسره کړي ترڅو بیرته ځای په ځای کړي.

• خلاص کمښت او داخلي فکسیشن (ORIF): که چیرې هډوکي په څو ټوټو مات شي، نو ډاکټر ممکن د ORIF په نوم یوه پروسیجر ترسره کړي. پدې پروسیجر کې، جراح پوټکی پرې کوي، د هډوکي ټوټې بیرته خپلو مناسبو ځایونو ته لیږدوي، او د فلزي تختو او/یا پیچونو څخه کار اخلي ترڅو هډوکي یوځای وساتي تر هغه چې روغ شي.
• بهرنۍ فکسټر: ځینې وختونه، د ټپي کیدو وروسته د ډیر پړسوب له امله د ORIF جراحي سمدلاسه ممکنه نه وي. په داسې قضیو کې، ډاکټر ممکن د بهرني فکسټر څخه کار واخلي. پدې حالت کې، ډاکټر ستاسو د پوستکي له لارې ځینې لوی پنونه ستاسو هډوکو ته داخلوي او په بهر کې د ځانګړو بارونو سره یې وصل کوي ترڅو د هډوکي ټوټې په لنډمهاله توګه په ځای کې وساتي. وروسته له دې چې پړسوب کم شي، ډاکټر ممکن بیا د ORIF جراحي هڅه وکړي.

که چیرې درملنه یې ونه شي یا په سمه توګه درملنه ونشي، کومې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

که چیرې د تالوس فریکچر په سمه توګه درملنه ونشي، یا که دا په سمه توګه روغ نشي، نو پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي. دا ځینې وختونه اوږدمهاله ستونزې کیدی شي.

• د صدمې وروسته د مفصلونو پاړسوب: لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د تالوس هډوکي تر ډېره د غضروف سره پوښل شوی وي. کله چې تالوس ټپي شي، د هغې شاوخوا غضروف هم زیانمن کیږي. کله چې د دې غضروف سطحه نا مساوي او ناڅاپه شي، نو په بندونو کې د ټوټو او اوښکو پیل کیږي. د وخت په تیریدو سره، دا کولی شي د مفصلونو پاړسوب لامل شي، کوم چې کولی شي د دوامداره درد او سختۍ لامل شي .
• مالونین: دا پدې مانا ده چې مات شوی هډوکی په غلط ډول روغ شوی، په غیر معمولي حالت کې . که دا پیښ شي، دا کولی شي د اوږدې مودې ستونزې رامینځته کړي لکه د پښې په شکل کې بدلون، د تګ ستونزه، او درد.
• نانوينشن: دا پدې مانا ده چې مات شوی هډوکی د درملنې سره سره د اوږدې مودې وروسته په سمه توګه نه دی روغ شوی . که دا پیښ شي، ممکن نور جراحي ته اړتیا وي.
• د اووسکولر نیکروسس یا اوستیونیکروسس: د تالوس ته د وینې رسولو پروسه یو څه پیچلې ده. کله چې فریکچر واقع شي، په ځانګړې توګه د غاړې په ساحه کې، دا د وینې رګونه زیانمن کیدی شي او هډوکي ته د وینې رسولو کچه کمه یا په بشپړه توګه قطع کیدی شي.که دا پیښ شي، د هډوکي حجرات به اکسیجن او مغذي مواد ترلاسه نکړي او مړه به شي. دې ته د avascular necrosis ویل کیږي. دا هډوکي کمزوری کوي او بالاخره سقوط کولی شي. دا هم یو ډیر جدي پیچلتیا ده.

د درملنې پروسه څنګه ده؟ زه باید څه تمه ولرم؟

د جراحي وروسته، تاسو به یو څه درد احساس کړئ. ستاسو ډاکټر به د درد درمل لیکي. دا ممکن اپیوایډونه، غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs)، یا محلي انستیزیا وي.

کله چې ستاسو د ټالوس هډوکي روغ شي، ستاسو ډاکټر به تاسو بیارغونې یا فزیکي درملنې ته راجع کړي. دا خورا مهم دی. دا تمرینونه به ستاسو سره ستاسو د پښې په برخه کې د حرکت، ثبات او ځواک بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

کله چې تاسو بیا ګرځېدل پیل کړئ، نو تاسو ممکن په لومړي سر کې یو ځانګړی بوټ واغوندئ یا د امسا کارولو ته اړتیا ولرئ. تاسو به سمدلاسه په خپله پښه بشپړ وزن نشئ اچولی. دا ممکن څو میاشتې وخت ونیسي.

ډاکټر به وخت په وخت ایکس رې واخلي ترڅو وګوري چې هډوکي په سمه توګه روغ شوی او ایا تړلي پلیټونه په خپل ځای دي.

د تالوس د ماتیدو اوږدمهاله وړاندوینه څه ده؟

که تاسو جراحي ولرئ یا نه، ستاسو پښه به په کاسټ یا سپلینټ کې وي. په دې موده کې، تاسو به نشئ کولی وزن پرې واچوئ یا پرې وګرځئ. ستاسو د ټپ شدت پورې اړه لري، تاسو ممکن د 8 څخه تر 12 اونیو پورې، یا حتی ډیر وخت لپاره کاسټ واغوندئ.

څومره چې ټپ جدي وي، هومره به یې د پزې اچول اوږد وي. حتی د هډوکي له رغیدو وروسته هم، ځینې خلک ممکن د پښې درد، سختۍ او پړسوب ته دوام ورکړي . په هرصورت، د مناسبې درملنې او بیارغونې تمرینونو سره، ډیری خلک کولی شي بیرته خپلو عادي فعالیتونو ته راستانه شي کله چې د دوی ډاکټر دوی ته اجازه ورکړي.

کله به زه بیرته کار ته لاړ شم؟

دا به ستاسو د ټپ شدت او ستاسو د دندې نوعیت پورې اړه ولري. معمولا، تاسو به لږترلږه دوه اونۍ بیرته کار ته نشئ راستنیدلی. که تاسو ټوله ورځ په خپلو پښو کار کوئ (د مثال په توګه، د دوکان مرستیال، یو ښوونکی)، تاسو ممکن تر یو کال پورې په بشپړ ډول کار ته بیرته نشئ راستنیدلی.

آیا تاسو کولی شئ د مات شوي تالوس هډوکي باندې ولاړ شئ؟

دا د تالوس د ماتیدو ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ. د تالوس ماتیدل اکثرا یو جدي ټپ وي. دا کولی شي د پښې او پښو په بندونو کې د حرکت او فعالیت د پام وړ زیان لامل شي. دا کولی شي ستاسو د تګ وړتیا او ستاسو په پښه د وزن وړلو وړتیا اغیزمن کړي. له همدې امله، هیڅکله هڅه مه کوئ چې د طبي مشورې پرته په مات شوي پښه قدم ووهئ.

د تالوس د هډوکي د ماتیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

د حادثې پیچلتیا پورې اړه لري، تاسو ممکن درې میاشتې یا حتی ډیر وخت ولرئ.تاسو ممکن د پلستر اغوستلو ته اړتیا ولرئ. درد، پړسوب، او سختوالی ممکن د پلستر له لرې کولو وروسته هم دوام وکړي. ممکن ډیر وخت ونیسي چې په بشپړ ډول روغ شي او بیرته عادي حالت ته راشي.

د تالوس د ماتیدو درد څه ډول احساس کوي؟

د تالوس ماتیدل یو لوړ تاثیر لرونکی ټپ دی. هغه کسان چې دا تجربه کړې وايي چې دا خورا دردناک دی .

د مات شوي تالوس هډوکي څنګه ترمیم کړئ؟

د تالوس ځینې کوچنۍ ماتېدنې د کاسټ کولو او بیا د بیارغونې تمرینونو سره درملنه کیدی شي. په هرصورت، د تالوس ډیری ماتېدنې د هډوکو د ټوټې بیا تنظیم کولو لپاره جراحي ته اړتیا لري.

د تالوس فریکچر یو دردناک ټپ دی چې معمولا د لوړ تاثیر لرونکي پیښې په پایله کې رامینځته کیږي، لکه د موټر حادثه یا له لوړوالي څخه د لوېدو. که تاسو د تالوس فریکچر لرئ، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا معمولا جراحي ته اړتیا لري. د ټپ شدت پورې اړه لري، تاسو ممکن د دوو اونیو (د کوچني فریکچر لپاره) څخه تر 12 اونیو یا ډیرو لپاره کاسټ اغوستلو ته اړتیا ولرئ. که څه هم د تالوس فریکچر دردناک کیدی شي، مناسب درملنه کولی شي د درملنې پروسې سره مرسته وکړي او تاسو ژر تر ژره خپل عادي ژوند ته بیرته راولي.

د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو، د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، دا هغه اصلي شیان دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:

• د تالوس ماتیدل یو جدي ټپ کیدی شي، نو که تاسو نښې ولرئ ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
• دا ډیری وخت جراحي ته اړتیا لري.
• د درملنې موده ممکن څو میاشتې وخت ونیسي، او تاسو باید محتاط اوسئ چې پدې موده کې په پښه وزن ونه کړئ.
• د بیارغونې تمرینونه د درملنې پروسې یوه اړینه برخه ده. یوازې که چیرې په سمه توګه ترسره شي نو تاسو کولی شئ په خپله پښه کې بشپړ فعالیت بیرته ترلاسه کړئ.
• که چیرې درملنه یې ونشي، جدي اختلاطات لکه د مفصلونو پاړسوب، د ملا د بندیدو یا د avascular necrosis رامنځته کیدی شي.
• که څه هم دا یوه ستونزمنه او دردناکه تجربه کیدی شي، د مناسبې طبي درملنې او بیارغونې سره، ډیری خلک کولی شي ښه روغ شي. له همدې امله، دا مهمه ده چې قوي پاتې شئ.

که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. روغ اوسئ!

` ټالوس، مات شوی، د پښې زنګون، پښه، درد، پړسوب، جراحي، پلستر، بیا رغونه