نن ورځ، موږ د یوې مهمې موضوع په اړه بحث کوو چې ډیری ځوانان اکثرا ترې ډډه کوي: د خپلو خصیو ځان معاینه کول. که څه هم دا نظر ممکن په لومړي سر کې یو څه عجیب یا شرمونکی احساس کړي، په یاد ولرئ چې دا ستاسو د خپل روغتیا او بدن مسؤلیت په غاړه اخیستلو کې یو مهم ګام دی. د وخت په تیریدو سره، دا به یو ساده، معمول عادت شي. د خبرتیا په ساتلو سره ستاسو عمومي روغتیا ته لومړیتوب ورکول یو له غوره شیانو څخه دی چې تاسو یې د خپل راتلونکي لپاره کولی شئ.
ولې د خصیو ځان معاینه (TSE) مهمه ده؟
په ساده ډول، د خصیو ځان معاینه (TSE) تاسو سره مرسته کوي چې احتمالي ستونزې ژر وپیژنئ، په ځانګړې توګه د سرطان نښې. تاسو شاید فکر وکړئ، "ایا دا واقعیا زما سره پیښ کیدی شي؟" پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې د خصیو سرطان په ځوانو هلکانو کې نادر دی، دا د سرطان ترټولو عام ډول دی چې د 15 او 35 کلونو ترمنځ نارینه وو کې تشخیص کیږي. له همدې امله خبر پاتې کیدل خورا مهم دي. د ډیری شرایطو په څیر، که چیرې ژر کشف شي، د خصیو سرطان خورا د درملنې وړ دی او ډیری وختونه د درملنې وړ دی. هرڅومره ژر چې تاسو بدلون ومومئ، د بریالي پایلې لپاره ستاسو چانسونه ښه دي.
د خپل بنسټ د پېژندلو ارزښت
د یو نږدې ملګري په اړه فکر وکړئ؛ تاسو به احتمالاً د دوی په چلند یا ظاهري بڼه کې حتی کوچنی بدلون هم وګورئ، سمه ده؟ دلته هم همدغه منطق پلي کیږي. هره میاشت د TSE ترسره کولو سره، تاسو د خپل نورمال اناتومي - اندازې، شکل او جوړښت سره بلد یاست. که چیرې په راتلونکي کې بدلون راشي، نو تاسو به یې سمدلاسه وپیژنئ. دا ستاسو د "د بدن اساس" رامینځته کولو په نوم پیژندل کیږي، او دا ستاسو د روغتیا ستونزو په وخت کې د نیولو لپاره غوره دفاع ده.
د ازموینې د ترسره کولو لپاره غوره وخت کله دی؟
د TSE کولو لپاره غوره وخت د ګرمو شاورونو په جریان کې یا سمدلاسه وروسته دی. ولې؟ تودوخه د سکروټم پوټکی آرام کوي، چې د هر ډول بې نظمۍ احساس کول خورا اسانه کوي. کله چې سړه وي، سکروټم سخت کیږي، کوم چې کولی شي بشپړ معاینه ستونزمنه کړي. د خپل شاور معمول په جریان کې څو دقیقې وخت ونیسئ ترڅو ځان وګورئ.
څنګه په سمه توګه TSE ترسره کړو
راځئ چې ګامونه واخلو. ارام اوسئ - دا یوه ساده پروسه ده:
۱. د هندسې مخې ته ودریږئ: په شخصي سیمه لکه تشناب کې، د سکروټم په پوستکي کې د لیدلو وړ پړسوب، سوروالي، یا غیر معمولي حالتونو لپاره وګورئ.
۲.په یو وخت کې یو خصیه معاینه کړئ: دواړه لاسونه وکاروئ. په نرمۍ سره خصیه د خپلې ګوتې او خپلو ګوتو (شهادت او منځنۍ ګوتې) ترمنځ وګرځوئ. داسې چلند وکړئ لکه څنګه چې تاسو په نرمۍ سره یو کوچنی بال احساس کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ټوله سطحه احساس کوئ. په یاد ولرئ چې نرم اوسئ - هیڅ فشار مه ورکوئ. تاسو باید درد احساس نه کړئ.
۳. تاسو د څه په لټه کې یاست؟ یو روغ خصیه باید نرم، بیضوي شکل او ټینګ احساس وکړي (د سخت جوش شوي هګۍ سپین جوړښت ته ورته، که څه هم یو څه نرم). تاسو د هر ډول ټوټو، سختو ځایونو، نوډولونو، یا غیر معمولي نرموالي په لټه کې یاست.
۴. د دوهم خصی لپاره تکرار کړئ: د بلې خوا لپاره ورته نرم او بشپړ میتود وکاروئ.
۵. پوه شئ چې نورمال څه دي:
- دا په بشپړه توګه عادي خبره ده چې یو خصیه یو څه لویه وي یا د بل په پرتله ښکته ځړیږي.
- د هر خصی تر شا، تاسو به یو نرم، ټیوب ته ورته جوړښت احساس کړئ. دا ایپیډیډیمیس دی، کوم چې سپرم ذخیره کوي او لیږدوي. دا د ټوټې په توګه غلط مه کوئ. دا عادي خبره ده او باید د لمس کولو لپاره نرم احساس شي.
د دې ګامونو تعقیب به تاسو سره مرسته وکړي چې له خپل بدن سره عادت شئ. که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې عجیب احساس شي، دا به په څو میاشتو کې ستاسو د ځان پاملرنې معمول طبیعي برخه شي.
د کومو غیرمعمولي ناروغیو په لټه کې شئ؟
کله چې خپله ازموینه ترسره کوئ، نو دې ځانګړو نښو ته پام وکړئ:
- ټوخی یا ټپ: یوه ټینګه، معمولا بې درده (په لومړیو مرحلو کې) د خصیو په دننه یا دننه ټوټه. دا ممکن د کوچني تخم، مغز، یا حتی د وریجو د دانې څخه تر انګور پورې د اندازې په څیر احساس شي.
- په اندازې یا شکل کې بدلون: که چیرې یو خصیه ناڅاپه د بل په پرتله د پام وړ لویه ښکاره شي، یا که د هغې شکل بدل شي (د مثال په توګه، خپل طبیعي بیضوي شکل له لاسه ورکول او غیر منظم کیدل).
- په جوړښت کې بدلونونه (ثابت دریځ): د معمول نرمې سطحې پر ځای، تاسو ممکن یو ناڅاپه ټوټه احساس کړئ، یا یوه ځانګړې ساحه چې په غیر معمولي ډول ټینګ احساس کوي، لکه د ډبرې په څیر.
- په سکروټوم کې د دروندوالي احساس: د غیر معمولي وزن احساس، یا په یوه اړخ کې د کشولو احساس.
- په ښکته ګېډه یا کمر کې یو تیاره درد: ځینې وختونه، د خصیو سرطان کولی شي د دوامداره، ناڅرګنده تیاره درد لامل شي.
- په سکروټوم کې ناڅاپه د مایعاتو راټولیدل: که چیرې یو اړخ پړسوب ښکاري، لکه څنګه چې له مایعاتو ډک وي. دا حالت د هایدروسیل په نوم پیژندل کیږي؛ په هرصورت، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې ټول هایدروسیل د سرطان له امله نه رامینځته کیږي.
- درد یا تکلیف: که څه هم ډیری سرطانونه په پیل کې بې درده وي، تاسو ممکن کله ناکله د سیمې لمس کولو پرمهال درد، فشار، یا حساسیت تجربه کړئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هر هغه څه ته پام وکړئ چې "مختلف" احساس کوي یا ستاسو لپاره د نورمال څخه انحراف کوي.
که تاسو بدلون وګورئ نو څه به وي؟ مه وېرېږئ!
اوس، دا تر ټولو مهمه برخه ده. که تاسو خپل ځان معاینه کړئ او یو غیر معمولي شی ومومئ - یوه ټوټه، پړسوب، یا درد -لومړی او تر ټولو مهم، ارام اوسئ. مه وېرېږئ!
د خصیو د ټوټې موندل په اتوماتيک ډول د سرطان معنی نلري. په ډیری مواردو کې، د خصیو ټوټې غیر سرطاني وي. دوی د مختلفو نورو شرایطو له امله رامینځته کیدی شي، لکه:
- سیسټونه: دا کوچني، د مایعاتو څخه ډک کڅوړې دي چې عموما بې ضرره دي.
- د رګونو پراخوالی چې د خصیو څخه وینه لیږدوي. ځینې وختونه دا د "چینجي کڅوړې" په څیر احساس کیدی شي.
- انتانات: د اپیډیډیمیس (ایپیډیډیمایټس) یا پخپله خصیو (اورکایټس) انتانات کولی شي پړسوب، سوروالی، تودوخه او شدید درد رامینځته کړي. دا ډیری وختونه د انټي بیوټیکونو سره درملنه کیدی شي.
- هایډروسیل: پړسوب چې د خصیو شاوخوا د مایعاتو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي.
- ټپ : هر ډول سپک ځواک یا صدمه هم کولی شي د لنډمهاله پړسوب یا ټوټو لامل شي.
له همدې امله، که تاسو کوم بدلون وګورئ، نو غوره لاره دا ده چې پرته له ځنډه سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. مه شرمېږئ یا انتظار مه کوئ چې دا به پخپله له منځه لاړ شي. یوازې یو ډاکټر کولی شي په سمه توګه لامل و ارزوي، د الټراساؤنډ سکین په څیر نورې ازموینې ترسره کړي، او یو مشخص تشخیص چمتو کړي. په یاد ولرئ، ژر تشخیص د اسانه درملنې او غوره پایلو لامل کیږي.
دا باید څو ځله ترسره شي؟
سپارښتنه کیږي چې په میاشت کې یو ځل د خصیو ځان معاینه (TSE) ترسره کړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې دا هره ورځ یا هره اونۍ ترسره کړئ. هره میاشت یوه ورځ ځانګړې کړئ - شاید د میاشتې لومړۍ - ترڅو دا یو معمول جوړ کړئ. دا تاسو سره مرسته کوي چې د خپل بدن د نورمال حالت سره بلد شئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو به هیر نکړئ.
د سرطان هاخوا: دا نور څه ښکاره کولی شي؟
که څه هم موږ د خصیو په سرطان تمرکز کړی، دا میاشتنی ځان معاینه کولی شي تاسو سره د نورو روغتیایی ستونزو په پیل کې پیژندلو کې مرسته وکړي، لکه د ویروسیلز، هایدروسیلز، یا د انتان لومړنۍ نښې. ځینې دا شرایط، په ځانګړې توګه ویروسیلز، کولی شي په بالقوه توګه د نارینه وو په زیږون اغیزه وکړي. د ډاکټر سره د دې مسلو ژر حل کول ستاسو د زیږون روغتیا ساتنې لپاره یو مهم ګام دی.
کلیدي ټکي
د لنډیز لپاره، دلته د یادولو لپاره خورا مهم ټکي دي:
- په میاشت کې د خصیو ځان معاینه (TSE) وکړئ. دا غوره ده چې د غسل پرمهال یا وروسته ترسره شي.
- پوه شئ چې ستاسو لپاره څه نورمال دي (اندازه، شکل، او احساس). دا د هر ډول بدلونونو لیدل اسانه کوي.
- که تاسو کومه ټوټه، پړسوب، درد، یا کوم غیر معمولي حالت ومومئ، ارام اوسئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. مه شرمېږئ یا ځنډ مه کوئ.
- هره ټوټه سرطان نه ده. په هرصورت، تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو په سمه توګه پوه شئ چې دا څه شی دی.
- د خصیو سرطان که چیرې په وخت سره کشف شي نو د درملنې وړ دی. له همدې امله دا ځان معاینه خورا مهمه ده.
هیڅوک ستاسو بدن له تاسو څخه ښه نه پوهیږي. غوږ ونیسئ. که تاسو کوم بدلونونه وګورئ، نو په هغه کې یې وګورئ. دا یو ارزښتناک ګام دی چې تاسو یې د خپلې روغتیا لپاره پورته کولی شئ. دا خبره خپره کړئ او خپل ملګري هم وهڅوئ چې خبر وي!
