آیا تاسو پوهیږئ چې څنګه خپل خصیان پخپله معاینه کړئ؟ (خصیان ځان معاینه) راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

نن موږ د یوې داسې موضوع په اړه خبرې کوو چې ډیری هلکان او ځوانان یې په اړه ډیرې خبرې نه کوي، مګر دا ډیره مهمه ده. هغه دا ده چې د خپلو خصیو (سکروټوم) معاینه کول. په لومړي سر کې، یوازې د دې په څیر یو څه کول ممکن یو څه عجیب او شرمونکي ښکاري. مګر، د دې په اړه فکر وکړئ، دا هغه څه دي چې تاسو یې د خپل بدن په اړه د زده کړې لپاره کوئ، د خپل روغتیا ساتنه وکړئ. یو څه وخت وروسته، دا به ستاسو لپاره عادي شي. دا خورا ارزښت لري چې د خپل فزیکي روغتیا پاملرنې اهمیت څخه خبر اوسئ.

د خصیو د ځان معاینې اهمیت څه دی؟

په ساده ډول، دا ځان معاینه، یا "د خصیو ځان معاینه"، یا په لنډه توګه "TSE"، تاسو سره مرسته کوي چې ستاسو د خصیو سره کومې ستونزې وپیژنئ، په ځانګړې توګه د سرطان، په پیل کې. اوس تاسو فکر کوئ، "زه کوم سرطان لرم؟" دا ریښتیا ده چې د خصیو سرطان په ځوانانو کې خورا نادر دی، په ځانګړې توګه د 15 کلونو څخه کم عمر هلکانو کې. په هرصورت، دا د 15 او 35 کلونو ترمنځ په نارینه وو (په ځانګړې توګه ځوانانو) کې د سرطان ترټولو عام ډول دی. له همدې امله دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ. ځکه چې، د هرې ناروغۍ په څیر، دا ډیر احتمال لري چې په بشپړ ډول درملنه وشي که چیرې دا ژر کشف شي. په حقیقت کې، څومره ژر چې کشف شي، هومره احتمال لري چې په بریالیتوب سره درملنه وشي.

د خپل بدن د پیژندلو ارزښت

تصور وکړئ چې تاسو یو ملګری لرئ چې تاسو هره ورځ ګورئ. تاسو کولی شئ په چټکۍ سره د هغه په ​​چلند یا ظاهري بڼه کې حتی لږ بدلون هم وپیژنئ، سمه ده؟ دا د دې سره هم همداسې ده. کله چې تاسو دا "(TSE)" هره میاشت ترسره کوئ، تاسو د خپلو دوو خصیو د نورمال طبیعت سره ډیر بلد یاست - دا د دوی اندازه، شکل، او څنګه احساس کوي.بیا، که په راتلونکي کې یو څه غیر معمولي پیښ شي، یو کوچنی بدلون، تاسو به وکولی شئ دا په اسانۍ سره وپیژنئ. تاسو به پوه شئ، 'او، دا تل قضیه نه وي، یو کوچنی بدلون شتون لري.' دې ته "د خپل بدن د اساساتو پیژندل" ویل کیږي. دا د ډیری ناروغیو په پیل کې کشف کولو کې مرسته کوي.

د دې ازموینې د ترسره کولو لپاره غوره وخت کوم دی؟

د دې "(TSE)" کولو لپاره غوره وخت هغه وخت دی کله چې تاسو ګرم شاور اخلئ یا د حمام کولو وروسته. ایا تاسو پوهیږئ ولې؟ ځکه چې ګرمې اوبه ستاسو د خصیو شاوخوا پوټکی، یعنی د سکروټم، ډیر خلاصوي. بیا ستاسو لپاره دا اسانه ده چې په روښانه ډول احساس وکړئ چې د خصیو دننه څه دي. دا یو څه ستونزمن دي چې دا ازموینه په سمه توګه ترسره کړئ کله چې خصیان بدن ته نږدې وي او لنډ وي، لکه په سړه هوا کې. له همدې امله، په تشناب کې، د ګرمو اوبو کارولو پرمهال یا وروسته څو دقیقې وخت ونیسئ.

تاسو دا ځان ازموینه (TSE) څنګه په سمه توګه ترسره کوئ؟

سمه ده، نو راځئ چې وګورو چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړو. اندیښنه مه کوئ، دا خورا ساده ده. دا ګامونه تعقیب کړئ:

۱. که امکان ولري، هیندارې ته لاړ شئ: په تشناب یا بل شخصي ځای کې د هیندارې مخې ته ودریږئ. د خپل سکروټوم پوټکی د پړسوب، رنګ بدلولو، یا کوم غیر معمولي شی لپاره په بصري ډول معاینه کړئ.

۲. په یو وخت کې یو خصیه وګورئ: خپل دواړه لاسونه وکاروئ. یو خصیه واخلئ او په نرمۍ سره یې د خپلې ګوتې او ګوتو ترمنځ وګرځوئ (په ځانګړې توګه ستاسو د شهادت او منځنۍ ګوتې). دا د خپل لاس په یوه کوچنۍ ګولۍ کې د رولولو په څیر دی. دا کار وکړئ ترڅو تاسو د خصیې ټوله سطحه احساس کړئ. په یاد ولرئ، تاسو غواړئ دا په ورو ورو، پرته له فشار څخه، او په نرمۍ سره ترسره کړئ. ځان ته زیان مه رسوئ.

۳. څه احساس وکړئ؟ د څه لپاره وګورئ؟ یو روغ خصیه معمولا نرم، بیضوي او یو څه کلک احساس کوي (لکه د سختې جوش شوې هګۍ سپین، مګر یو څه نرم). تاسو باید د ټوټو، خورا سختو سیمو، ټوټو، یا کوم درد لپاره وګورئ.

۴. دوهم خصیه په ورته ډول معاینه کړئ: دوهم خصیه په ورته پاملرنې سره معاینه کړئ لکه څنګه چې تاسو لومړی یې کړی و.

۵. د عمومي شیانو څخه هم خبر اوسئ:

• دا عادي خبره ده چې یو خصیه د بل په پرتله یو څه لویه وي، یا یو څه ښکته ځړیدلی وي. دا هغه څه دي چې ډیری نارینه وو سره پیښیږي. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.
• تاسو کولی شئ یوه کوچنۍ، نرمه، د تار په څیر برخه احساس کړئ چې د هر خصی له پورتنۍ برخې څخه تر شا پورې روانه ده. موږ په طبي لحاظ دې ته "(ایپیډیډیمس)" وایو. دا هغه ټیوب دی چیرې چې سپرم پخیږي او زیرمه کیږي، او بیا یې بهر ته لیږدوي. دا د ټوخی لپاره غلط مه کوئ. دا یو عادي شی دی، او دا یو څه نرم احساس کوي. که تاسو د دې په اړه نه پوهیږئ، ځینې خلک ممکن ویره ولري او ووایی، 'او، زه ټوخی لرم.' له همدې امله دا مهمه ده چې د دې "(ایپیډیډیمس)" په اړه پوه شئ.

لکه څنګه چې تاسو دا ګامونه تعقیب کوئ، تاسو به ورو ورو د خپلو خصیو د عادي چلند سره عادت شئ. که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې یو څه عجیب احساس وکړي، د څو میاشتو وروسته، دا به ستاسو عادي معمول شي.

تاسو د کومو بدلونونو په لټه کې یاست؟

کله چې تاسو دا ازموینه ترسره کوئ، تاسو باید لاندې ټکو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ:

• یوه ټوټه یا ډله: یوه کلکه، د نخود په اندازه ټوټه چې معمولا بې درده وي (په پیل کې) او د سکروټوم دننه یا دننه احساس کیدی شي. ځینې وختونه، دا د وریجو د دانې په څیر کوچني یا د انګورو په څیر لوی کیدی شي.
• په اندازې یا شکل کې بدلون: که چیرې یو خصیه ناڅاپه د بل په پرتله د پام وړ لوی احساس وکړي، یا که شکل بدل شوی وي (د مثال په توګه، دا خپل بیضوي شکل له لاسه ورکړی او غیر منظم شوی وي).
• په ثبات کې بدلون: که چیرې جوړښت د نرموالي پرځای سخت وي، یا که په یوه ځای کې ډیر سخت وي، نو داسې احساس کوي لکه څنګه چې ټوټه شوې وي.
• په سکروټوم کې دروندوالی: یو عجیب دروندوالی، د کشولو احساس، یوازې په یوه اړخ کې.
• د ګېډې په ښکته برخه یا کمر کې درد: ځینې وختونه د خصیو سرطان کولی شي دوامداره او ناڅرګند درد رامینځته کړي.
• په سکروټوم کې د مایعاتو ناڅاپه راټولیدل: که چیرې یو اړخ پړسوب شي او داسې احساس شي چې له اوبو ډک شوی دی. دې حالت ته " هایډروسیل " هم ویل کیږي، مګر ټول "هایډروسیل" د سرطان له امله نه رامینځته کیږي.
• په سکروټم یا سکروټم کې درد یا ناراحتي: که څه هم سرطان اکثرا په لومړي سر کې بې درده وي، دا ځینې وختونه د درد، سختۍ، یا لمس کولو لپاره نرمښت لامل کیدی شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د هر هغه څه په اړه خبر اوسئ چې تاسو ته 'یو څه مختلف' احساس کوي، هر هغه څه چې ستاسو د عادي ځان څخه توپیر لري.

که تاسو کوم بدلون وګورئ نو څه باید وکړئ؟ مه وېرېږئ!

سمه ده، اوس مهمه خبره دا ده چې. کله چې تاسو خپل معاینات کوئ، فرض کړئ چې تاسو یو غیر معمولي شی وګورئ - یوه ټوټه، پړسوب، درد. لومړی، مه وېرېږئ! مه وېرېږئ!

یوازې د دې لپاره چې تاسو د ټوخی احساس کوئ پدې معنی ندي چې دا سرطان دی. ډیری خصیوي ټوخی سرطان نه دي. دوی د نورو ساده لاملونو له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه:

• سیسټونه: دا د کوچنیو کڅوړو په څیر دي چې د مایع څخه ډکې وي، او معمولا بې ضرره وي.
• ويریکوسیل: د هغو رګونو پړسوب چې له خصیو څخه وینه لیږدوي. دا ځینې وختونه د "په کڅوړه کې د چینجي" په څیر احساس کیدی شي.
• انتانات: د اپیډیډیمیس (ایپیډیډیمیتس) یا پخپله خصیو (اورکایټس) انتانات کولی شي پړسوب، سوروالی، تودوخه او شدید درد رامینځته کړي. دا د انټي بیوټیکونو سره درملنه کیدی شي.
• هایډروسیل: یو پړسوب چې د خصیو شاوخوا د مایعاتو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي.
• ټپ : پړسوب یا ټوخی هم د ضربې په څیر د یو څه له امله رامینځته کیدی شي.

له همدې امله، که تاسو کوم بدلونونه وګورئ، نو غوره کار دا دی چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ، پرته له دې چې څو ورځې انتظار وکړئ. مه شرمېږئ یا انتظار مه کوئ تر هغه چې دا ورک شي. یوازې یو ډاکټر کولی شي تشخیص کړي چې دا څه شی دی، او که اړتیا وي، د الټراساؤنډ سکین په څیر نورې ازموینې ترسره کړي، او تاسو ته په سمه توګه ووایی چې دا څه شی دی. په یاد ولرئ، څومره ژر چې دا کشف شي، درملنه یې اسانه ده، او پایلې یې ښې وي.

زه څو ځله دا کار کولو ته اړتیا لرم؟

سپارښتنه کیږي چې دا "(TSE)" په میاشت کې یو ځل ترسره کړئ.تاسو اړ نه یاست چې دا هره ورځ وکړئ. تاسو اړ نه یاست چې دا هره اونۍ وکړئ. د دې لپاره په میاشت کې یوه ورځ ځانګړې کړئ. تاسو کولی شئ یوه ورځ غوره کړئ چې ستاسو لپاره په یاد ساتل اسانه وي. د مثال په توګه، د هرې میاشتې لومړۍ ورځ، یا د پویا ورځ. یوځل چې تاسو دا عادت کړئ، تاسو به هیر نکړئ، او تاسو به د خپل بدن د نورمال طبیعت ښه پوهه ترلاسه کړئ.

موږ له دې څخه نور څه زده کولی شو، نه یوازې د سرطان څخه؟

که څه هم موږ تر ډېره د خصیو د سرطان په اړه خبرې کړې دي، خو دا میاشتنۍ ځان معاینه کولی شي تاسو سره د نورو روغتیايي ستونزو په ژر پیژندلو کې هم مرسته وکړي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د ویرکوسیل (ویریکوسیل)، هایدروسیل (د مایعاتو راټولیدل)، یا انتان لومړنۍ نښې وپیژنئ چې موږ یې دمخه بحث کړی دی. د دې شرایطو څخه ځینې، په ځانګړې توګه ویرکوسیل، ځینې وختونه د سړي زیږون (د ماشومانو د زیږون وړتیا) اغیزه کولی شي. نو، دا خورا مهمه ده چې ژر تر ژره د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د داسې حالت درملنه وکړئ.

نو، دا هغه مهم شیان دي چې تاسو یې باید د دې کیسې څخه په یاد ولرئ!

نو، د هر هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، دا هغه مهم ټکي دي چې باید په ذهن کې یې وساتو:

• په میاشت کې یو ځل د "خصیو ځان معاینه" کولو عادت خپل کړئ. غوره ده چې دا د غسل پرمهال یا وروسته ترسره کړئ.
• د خپلو خصیو عادي بڼه (سایز، شکل، احساس) وپیژنئ ترڅو تاسو هر ډول بدلونونه په چټکۍ سره وپیژنئ.
• که تاسو د معاینې په جریان کې یوه ټوټه، پړسوب، درد، یا بل کوم غیر معمولي شی وګورئ، مه ویره مه کوئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. مه شرمېږئ یا مه ځنډوئ.
• هره ټوټه سرطان نه ده. په هرصورت، د دې لپاره چې په سمه توګه پوه شئ چې دا څه شی دی، تاسو اړتیا لرئ چې ډاکټر وګورئ.
• د خصیو سرطاند خصیو سرطان یوه ډېره د درملنې وړ ناروغي ده که چیرې ژر تشخیص شي. له همدې امله ځان معاینه کول خورا مهم دي.

هیڅوک ستاسو بدن له تاسو څخه ښه نه پوهیږي. نو خپل بدن ته غوږ ونیسئ. که تاسو کوم بل څه وګورئ، نو معاینه یې کړئ. دا یو ارزښتناک شی دی چې تاسو یې د خپلې روغتیا لپاره کولی شئ. خپلو ملګرو ته هم د دې په اړه ووایاست، او هغوی ته هم روزنه ورکړئ!