راځئ چې د زنګون درد لپاره د تیسالي ټیسټ په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو! (تیسالي ټیسټ)

آیا تاسو کله هم د کرکټ یا نټبال لوبې پرمهال خپل زنګون مات کړی دی؟ یا تاسو په کور کې ښوییدلی او غورځیدلی یاست او خپل زنګون دومره سخت ټپي کړی دی چې تاسو یې په خمولو او مستقیم کولو کې ستونزه لرئ؟ په داسې وختونو کې، تاسو ممکن په خپل زنګون کې درد، پړسوب او د سختوالي احساس تجربه کړئ. کله چې تاسو په داسې وخت کې ډاکټر ته ځئ، هغه به د تیسالي ټیسټ په نوم یو ساده ازموینه ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ستاسو په زنګون کې څه ستونزه ده. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

په ساده ډول، دا د تیسالي ټیسټ څه شی دی؟

د تیسالي ازموینه یوه ډیره ساده فزیکي ازموینه ده چې ډاکټران یې د مینیسکوس، ستاسو په زنګون کې د غضروف یوه ټوټه، د اوښکو یا ماتیدو معاینه کولو لپاره کاروي. دا ستاسو د ډاکټر په دفتر کې ترسره کیدی شي (د دفتر دننه فزیکي معاینه). دا هیڅ فینسي ماشینونو یا ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا نلري.

په دې ازموینه کې، له تاسو څخه غوښتل کیږي چې په یوه پښه ودریږئ، خپل زنګون لږ څه وخورئ، او خپل بدن له یوې خوا څخه بلې خوا ته واړوئ. ډاکټر تاسو نیسي ترڅو تاسو د غورځیدو مخه ونیسئ. ډاکټر په احتیاط سره ګوري چې ایا ستاسو زنګون درد کوي، سخت احساس کوي، یا د تاویدو په وخت کې د 'کلک' غږ کوي.

معمولا، کله چې تاسو د زنګون درد سره ډاکټر ته مراجعه کوئ، د تیسالي ازموینه د لومړني ازموینې په توګه ترسره کیږي. په هرصورت، دا یوازې تشخیص بشپړ نه کوي. تاسو به ډیری وختونه د نظر تایید لپاره د "ایکس رې" یا "MRI" سکین په څیر یو څه ته اړتیا ولرئ.

زه کله باید دا ازموینه ورکړم؟

دا ازموینه هغه وخت ترسره کیږي کله چې ستاسو ډاکټر شک وکړي چې ستاسو په زنګون کې مینیسکوس مات شوی دی. دا حالت، چې د مینیسکوس اوښکې بلل کیږي، ډیر عام دی، په ځانګړې توګه د ورزشکارانو په منځ کې.

اوس تاسو شاید حیران یاست چې دا مینیسکوس څه شی دی . زموږ د زنګون بند په اړه فکر وکړئ. د هغې په سر کې د ران هډوکی "(فیمر)" دی، او لاندې د شین هډوکی "(ټیبیا)" دی. د دې دوو هډوکو د ټکر څخه د مخنیوي لپاره، دا د موټر په څیر د "شاک جذبونکي" په څیر دی، موږ مینیسکوس د ربړ په څیر کارټلیج یوه ټوټه بولو چې د دې دوو هډوکو ترمنځ په مینځ کې موقعیت لري. د دې اصلي دنده د هغه شاک جذب کول دي چې موږ د منډې وهلو، ټوپ کولو او تګ پرمهال رامینځته کیږي او بند خوندي کوي.

که چیرې زنګون ناڅاپه په چټکۍ سره وګرځي، راښکته شي، یا د ډیر فشار سره مخ شي، لکه د سپورت په جریان کې، دا مینیسکوس کولی شي مات شي یا مات شي.

که تاسو دا نښې ولرئ، ستاسو ډاکټر به د تیسالي ازموینه ترسره کړي. دا کولی شي تاسو ته یو نظر درکړي چې ایا نه یوازې مینیسکوس ته زیان رسیدلی، بلکه د زنګون په لیګامینټونو یا نورو نسجونو ته هم زیان رسیدلی.

تاسو دا ازموینه په سمه توګه څنګه ترسره کوئ؟

دا ازموینه ډیره ساده ده . دلته د ترسره کولو ګامونه دي. تصور وکړئ چې تاسو د ډاکټر مخې ته یاست.

۱. څنګه ودریږئ: لومړی، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې په یوه پښه ودریږئ. تاسو باید بله پښه لږ څه پورته وساتئ.

۲. د ډاکټر ملاتړ: تاسو د وېرې لپاره هیڅ نلرئ. ډاکټر به ستاسو لاسونه یا کمر ونیسي ترڅو ستاسو ملاتړ وکړي ترڅو تاسو ونه لوېږئ.

۳. د زنګون کږېدل: بیا به له تاسو څخه وغوښتل شي چې د خپلې ولاړې پښې زنګون لږ څه کږ کړئ. ازموینه د هغې د لږ څه کږولو سره ترسره کیږي، شاوخوا ۵ درجو. بیا، ازموینه بیا د هغې د لږ څه کږولو سره ترسره کیږي، شاوخوا ۲۰ درجو.

۴. د بدن څرخېدل: اوس تر ټولو مهمه برخه ده. پداسې حال کې چې ډاکټر تاسو په لاس کې نیسي، هغه به تاسو ته ووایي چې خپله ولاړه پښه شاوخوا درې ځله دننه او بهر وګرځوئ. دا دی، ورو ورو خپل کولمې له یوې خوا څخه بلې خوا ته وګرځوئ.

کله چې دا کار کوئ، ډاکټر به له تاسو څخه پوښتنه وکړي ، "ایا درد کوي؟"، "ایا داسې احساس کوي چې بند پاتې دی؟"، "ایا تاسو د ټوپ وهلو غږ اوریدلی؟"هغه به ستاسو زنګون هم احساس کړي او وګوري چې ایا تاسو کوم غیر معمولي احساس کوئ یا غږ کوئ. دا ډیره مهمه ده چې په سمه توګه هغه څه ووایاست چې تاسو احساس کوئ.

معمولا، د ټپي شوې پښې معاینه کولو دمخه، دا ازموینه په غیر ټپي شوې پښه هم ترسره کیږي. دا د دې لپاره ده چې تاسو سره د ازموینې سره عادت شئ او ډاکټر ته ستاسو د روغ زنګون د حرکت په اړه نظر ورکړئ.

د تیسالي ټیسټ او مک موري ټیسټ ترمنځ څه توپیر دی؟

یو بل مشهور ازموینه چې د زنګون د مینیسکوس د اوښکو د شک په صورت کې ترسره کیږي د مک موري ازموینه ده. که څه هم د دواړو ازموینو هدف یو شان دی، خو د ترسره کولو په طریقه کې لږ توپیرونه شتون لري.

پرته له دې چې له دې دوو ازموینو څخه کوم یو ترسره شي، هدف دا دی چې ستاسو د زنګون درد لامل ومومئ. نو ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر ته د هر ډول تکلیف یا درد په اړه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ.

د ازموینې وروسته څه پیښیږي؟

د تیسالي ازموینه د درملنې په پروسه کې یوازې لومړی ګام دی. د پایلو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر به ډیری وختونه د څو سکینونو سپارښتنه وکړي ترڅو ستاسو د زنګون دننه روښانه لید ترلاسه کړي.

دا کولی شي د زنګون هډوکو، غضروف او لیګامینټونو ته د زیان دقیق ارزونه وکړي. تر ټولو عام ترسره شوي ازموینې دا دي:

• ایکس رې: د هډوکو زیان وګورئ.
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI): دا د نرمو نسجونو لکه مینیسکوس او لیګامینټونو ته د زیان لیدلو لپاره غوره لاره ده.
• د الټراساؤنډ سکین: دا په ځینو مواردو کې هم کارول کیږي.

ځینې ​​وختونه، د زنګون د ارتروسکوپي اړتیا لیدل کیدی شي ترڅو حالت تشخیص شي یا زیانمن شوي برخې ترمیم شي. پدې کې په زنګون کې یو ډیر کوچنی چیرا جوړول او د هغې له لارې کیمره داخلول شامل دي. دا معمولا لویه جراحي نه ده او د بهر ناروغانو پروسه ده چیرې چې تاسو کولی شئ په هماغه ورځ کور ته لاړ شئ.

آیا پدې کې خطر شته؟ او پایلې څه وایی؟

د تیسالي ازموینې ترسره کولو کې کوم لوی خطرونه شتون نلري . تاسو ممکن د ازموینې په جریان کې یو څه درد یا تکلیف احساس کړئ، مګر حتی که مینیسکوس مات شوی وي، دا باید د زغملو وړ نه وي.

د دې ازموینې پایلې د ریاضي ستونزې د ځواب په څیر په عددونو کې نه راځي. پرځای یې، دا د 'هو' یا 'نه' په څیر یو څه ځواب ورکوي.

• مثبت (+): که تاسو د ازموینې په جریان کې درد، سختوالی، یا د پوپ کولو غږ تجربه کړئ، دا یو 'مثبت' پایله ده. دا پدې مانا ده چې ډیر احتمال شتون لري چې ستاسو مینیسکوس زیانمن شوی وي.
• منفي (-): که تاسو کومه ناراحتي یا درد احساس نه کړئ، دا یوه 'منفي' پایله ده.

خو په یاد ولرئ، ځینو څېړنو ښودلې چې که څه هم د تیسالي ازموینه د نورو ازموینو په پرتله ډیره دقیقه ده، خو ۱۰۰٪ بشپړه نه ده. دا پدې مانا ده چې حتی که پایله یې منفي وي، بیا هم ممکن په زنګون کې بله ستونزه وي، یا په مینیسکوس کې کوچنۍ اوښکه وي . له همدې امله د MRI سکین تقریبا تل له دې وروسته ترسره کیږي.

کله باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو د زنګون درد یا پړسوب د څو ورځو وروسته له منځه لاړ نشي او خراب شي، نو خامخا خپل ډاکټر وګورئ.

خو، که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه د روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ:

• که چیرې د زغملو وړ درد وي.
• که پړسوب په چټکۍ سره زیاتیږي .
• که چیرې د رنګ بدلون راشي، لکه د زنګون رنګ نیلي یا ارغواني شي .
• که تاسو خپل زنګون په بشپړ ډول حرکت نشئ کولی، واښه که تاسو نشئ کولی دا په نورمال ډول وتړئ.