ډیری خلک فکر کوي چې د سینې سرطان یوه ناروغي ده چې یوازې زړې میندې او اناګانې اغیزمنوي. تاسو ممکن دا هم فکر کوئ، "او، زه لاهم ځوانه یم، زه به یې ونه پیژنم." دا هغه څه ندي چې له پامه غورځول کیدی شي. داسې میرمنې شتون لري چې د دې ناروغۍ سره زموږ د فکر څخه ډیر ژر مخ کیږي، دا په کم عمر کې. له همدې امله دا ستاسو لپاره خورا مهمه ده، په ځانګړي توګه د یوې ځوانې میرمنې په توګه، د دې څخه خبر اوسئ.
یوازې فکر وکړئ، که دا د یوې مشهورې اداکارې سره پیښ شي ...
تاسو شاید د هالیوډ د اداکارې کریسټینا اپلګیټ په اړه اوریدلي وي. څو میاشتې دمخه چې هغه د سینې سرطان تشخیص شوه، د هغې مور هم د دې ناروغۍ سره مبارزه کوله. له همدې امله کریسټینا د 30 کلنۍ راهیسې منظم طبي معاینات یا میموګرامونه ترلاسه کول.
خو کله چې هغه ۳۶ کلنه وه، ډاکټر یې ورته وویل چې د هغې سینې د میموګرام لپاره ډیرې درنې دي، او هغه د MRI سکین ته اړتیا لري. MRI هغه څه وو چې هغې سره یې د هغې د سرطان په لومړیو مرحلو کې د کشفولو کې مرسته وکړه. له دې پیښې وروسته، هغې پوه شوه چې ډیری ځوانې میرمنې شتون لري چې په خطر کې وې، مګر د MRI توان یې نه درلود. له دې پیښې وروسته، هغې یو بنسټ پیل کړ ترڅو ځوانو میرمنو ته د دې په اړه روزنه ورکړي او وړیا یا ټیټ لګښت MRI سکینونه چمتو کړي.
هغه درس چې موږ یې له دې کیسې څخه ترلاسه کولی شو دا دی چې عمر، نژاد او حیثیت د دې ناروغۍ سره هیڅ تړاو نلري. له همدې امله، دا زموږ ټولو لپاره اړینه ده چې له دې څخه خبر شو.
هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ د یوې ځوانې میرمنې په توګه پوه شئ
د سینې سرطان اوس د ۴۰ کلونو څخه کم عمر لرونکو میرمنو کې نسبتا عام کیږي. نو، تاسو د دې په اړه څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ؟ دلته د دې په اړه ځینې مهم حقایق دي.
| د پوهیدو لپاره شیان | په ساده ډول... (تفصیل) |
|---|---|
| ۱. د خپلو سینو څخه خبر اوسئ. | هیڅوک ستاسو د سینې د عادي بڼه او احساس په اړه ستاسو په پرتله ښه نه پوهیږي. په میاشت کې یو ځل د سینې د ځان معاینې کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ په چټکۍ سره هر ډول غیر معمولي ټوټې، بدلونونه، د پوستکي بدلونونه، یا درد وپیژنئ. |
| ۲. که تاسو یو څه احساس کوئ، نو د هغې په اړه خبرې وکړئ. | که تاسو په خپله سینه کې د ټوټې په څیر احساس کوئ، او ستاسو کورنۍ یا حتی ستاسو ډاکټران وايي، "تاسو لا هم ځوان یاست، دا همداسې ده،" نو له پامه مه غورځوئ. تاسو باید د ځان لپاره خبرې وکړئ. یو ډاکټر ماته د یوې ځوانې میرمنې په اړه وویل چې په 18 کلنۍ کې یې ټوټه احساس کړه او په 22 کلنۍ کې د IV مرحلې د سینې سرطان تشخیص شوه. هغې ډاکټرانو ته په دوامداره توګه وویل، مګر هیچا هغه جدي ونه نیوله، ویل یې چې هغه "ډیره ځوانه" ده. |
| ۳. یو طبي ټیم غوره کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي | داسې کوم قانون نشته چې تاسو باید د لومړي ډاکټر سره چې تاسو یې ګورئ درملنه پیل کړئ. د سینې سرطان یوه ناروغي نه ده چې سمدستي درملنې ته اړتیا لري. تاسو وخت لرئ چې یو طبي ټیم غوره کړئ چې تاسو ورسره آرام احساس کوئ، ستاسو خبرې ښه اوري، او د درملنې نوي انتخابونو په اړه پوهه ولري. د مثال په توګه، دا مهمه ده چې د سرطان حجرو کې د نیواډجوانټ درملنې او مالیکولر مارکرونو په اړه پوهه ولرئ. |
| ۴. خپل وضعیت وڅېړئ. | د خپلې ناروغۍ د مرحلې او درجې په اړه زده کړه وکړئ. پوه شئ چې دا به ستاسو په درملنه څنګه اغیزه وکړي. د خپل ډاکټر څخه د پوښتنو کولو څخه مه ویره مه کوئ. هیڅ احمقانه پوښتنې نشته، هره پوښتنه مهمه ده. تاسو کولی شئ د باوري ویب پاڼو لکه breastcancer.org او د ځوان بقا ایتلاف څخه آنلاین معلومات ومومئ. |
| ۵. د ځان په څېر له نورو سره اړیکه ونیسئ | کله چې تاسو په ۲۰ یا ۳۰ کلنۍ کې له دې ډول حالت څخه تېر شئ، نو ډېر یوازیتوب احساس کولی شئ. د خپل عمر له نورو ښځو سره چې له دې حالت څخه تېرېږي، اړیکه ونیسئ. په دې برخه کې له خپل ډاکټر څخه مرسته وغواړئ. حتی که دا هغه ډله نه وي چې تاسو کله هم فکر کړی وي چې ورسره یوځای شئ، دا کولی شي د ځواک یوه ښه سرچینه وي چې تاسو سره د هغه یوازیتوب او ستونزې سره مقابله کې مرسته وکړي چې تاسو یې د دې سفر په اوږدو کې احساس کوئ. |
"زه د ټوخي احساس کوم" - اوس څه وکړم؟
تصور وکړئ چې تاسو په خپل سینه کې یو غیر معمولي ټوټه، ستاسو په پوستکي کې ډمپل، یا ستاسو په بغل کې پړسوب احساس کوئ.
هیڅکله د خپل بدن په اړه د احساس له پلوه کم مه ګڼئ. حتی که څوک ستاسو خبرې له پامه وغورځوي، نو په اړه یې خبرې وکړئ. که اړتیا وي، دوهم طبي نظر ترلاسه کړئ.
لومړی ګام دا دی چې ویره مه کوئ. بیا، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به تاسو معاینه کړي او که اړتیا وي، تاسو به د "میموګرام" یا " الټراساؤنډ سکین" لپاره راجع کړي. ځینې وختونه، د ټوټې د یوې کوچنۍ ټوټې اخیستلو او معاینه کولو لپاره "بایوپسي" ترسره کیدی شي. دا ټول د دې لپاره ترسره کیږي چې په سمه توګه هغه څه تایید کړئ چې تاسو یې لرئ.
په پایله کې، د سینې سرطان یوه ډېره د درملنې وړ ناروغي ده که چیرې ژر تشخیص شي. تاسو یوازې دا کار کولو ته اړتیا لرئ چې د خپل بدن پاملرنه وکړئ او هر کله چې تاسو کوم بدلونونه وګورئ نو ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ. دا شیان یوازې د دې لپاره مه هیروئ چې تاسو ځوان یاست. ستاسو روغتیا ستاسو په لاس کې ده.
کور ته د وړلو پیغام
- ځوان عمر د سینې سرطان په وړاندې تضمین نه دی. په هر عمر کې له دې څخه خبر اوسئ.
- د خپلو سینې د عادي بڼې څخه خبر اوسئ. که تاسو کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ (ګوټه، د پوستکي بدلون، درد)، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که څوک ستاسو اندیښنو ته پام ونه کړي، نو د هغوی په اړه خبرې وکړئ. که اړتیا وي، دوهم نظر ترلاسه کړئ.
- د درملنې انتخابونه په دقت سره وڅېړئ او هغه طبي ټیم غوره کړئ چې تاسو پرې ډیر باور لرئ او څوک به ستاسو خبرې واوري.
- ته یوازې نه یې. له نورو ځوانو میرمنو سره چې له دې سفر څخه تیریږي اړیکه ونیسئ. دا به ستاسو لپاره د ځواک یوه لویه سرچینه وي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم