تاسو ممکن د سخت تمرین او سخت رژیم له لارې د وزن کمولو لپاره په زړه پورې کار کړی وي. یا شاید، د ماشوم له ښه راغلاست وروسته، تاسو ولیدل چې ستاسو د بدن شکل بدل شوی دی. بیا هم، ستاسو د غوره هڅو سره سره، تاسو لاهم ځان د نرم پوستکي یا ضدي، پراخ شوي معدې سره مبارزه کوئ. دا د ډیری لپاره یوه عامه ننګونه ده. راځئ چې د 'ټامي ټیک' پروسیجر وپلټو - یو حل چې دلته په نیروګي لنکا کې وړاندې کیږي - نو تاسو ټول هغه حقایق لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
'ټمي ټک' په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، د معدې ټیک کول د پلاستيکي جراحي یوه پروسه ده چې ستاسو د معدې د فلیټ، قوي او ډیر ټون شوي بڼه بیرته راګرځولو لپاره ډیزاین شوې ده. په طبي لحاظ د ابډومینوپلاستي په نوم پیژندل کیږي، دا پروسه ستاسو د پلاستيکي جراح لخوا اضافي پوټکی او غوړ لرې کول شامل دي، پداسې حال کې چې د معدې دیوال عضلات سختوي . ځینې وختونه، د غوره پایلو لپاره، موږ ممکن دا پروسه د لیپوسکشن سره یوځای کړو.
دا مهمه ده چې یو شی په ذهن کې وساتئ: د معدې ټیک کول د وزن کمولو لپاره یوه پروسه نه ده. دا د دې لپاره ده چې تاسو سره ستاسو د مطلوب بدن شکل ترلاسه کولو کې مرسته وکړي کله چې تاسو دمخه د وزن اهدافو ته ورسیږئ.
څوک باید دا کړنلاره په پام کې ونیسي؟
ستاسو د بدن شکل ممکن د ژوند د مهمو بدلونونو وروسته ستاسو د تمې څخه توپیر ولري. مثالونه پدې کې شامل دي:
- د وزن د پام وړ کمښت وروسته: په چټکۍ سره د ډیر وزن کمول کولی شي ستاسو پوستکی نرم او لوڅ پریږدي.
- د امیندوارۍ وروسته: د زیږون وروسته، د معدې عضلات او پوټکی کولی شي پراخ او کمزوری شي.
- د جراحي وروسته بدلونونه: د معدې ځینې پخوانۍ جراحي هم کولی شي د پوستکي په نرموالي کې بدلون راولي.
- عمر: لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، ستاسو پوټکی او عضلات په طبیعي ډول خپل لچک او ټینګښت له لاسه ورکوي.
که چیرې دې عواملو ستاسو د معدې پړسوب یا د پوستکي د لوېدو لامل شوی وي، نو دا جراحي ستاسو لپاره غوره حل کیدی شي.
د ټمي ټکس ډولونه څه دي؟
ستاسو اړتیاوو او ستاسو د بدن ډول پورې اړه لري، ستاسو جراح به ستاسو لپاره غوره لاره وړاندیز کړي. ډیری اصلي ډولونه شتون لري:
| د طرزالعمل ډول | څه پکې شامل دي |
|---|---|
| د معدې بشپړ ټک | په ښکته ګېډه کې یو افقي چیرا جوړیږي، چې معمولا ستاسو د بیکني لاین دننه پټ وي. اوږدوالی یې د اضافي پوستکي په مقدار پورې اړه لري. د خېټې تڼۍ ډیری وخت د پوستکي د کلکیدو وروسته بیا ځای پر ځای کیږي. |
| د معدې کوچنی ټک | پدې کې یو کوچنی چیرا شامل دی او د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې لږ تر لږه نرم پوستکی لري. چیرا د خیټې تڼۍ او د ناف د سیمې ترمنځ جوړیږي؛ د خیټې تڼۍ معمولا نه حرکت کوي. |
| غځول شوی ټمي ټک | دا نه یوازې د مخکینۍ برخې بلکې د شا او ښکته برخې (د مینې لاسونه) ته هم پاملرنه کوي. د ټولې منځنۍ برخې د شکل ورکولو لپاره اوږده چیرا کارول کیږي. |
| د ټمي ټک فلور-دي-ليس | پدې کې عمودي او افقي دواړه چیرا شامل دي، چې د 'T' شکل جوړوي. دا معمولا د هغو ناروغانو لپاره ساتل کیږي چې د پام وړ وزن یې له لاسه ورکړی وي (د مثال په توګه، 45 کیلوګرامه یا ډیر). |
یو مناسب نوماند څوک دی؟
ستاسو پلاستيکي جراح به ستاسو د مشورې په جریان کې معلومه کړي چې ایا تاسو نوماند یاست. عموما، یو مثالی نوماند باید دا معیارونه پوره کړي:
- ښه عمومي روغتیا وساتئ.
- وزن مو ثابت وي: تاسو باید په راتلونکي کې د وزن د پام وړ بدلونونو پلان ونه لرئ.
- سګرټ نه څکوي: یا د جراحي څخه مخکې او وروسته د یوې ټاکلې مودې لپاره په بشپړه توګه د سګرټ څکولو پریښودو توان ولري.
- د بیا امیندوارۍ پلان مه کوئ: امیندوارۍ کولی شي د جراحي پایلې لغوه کړي.
- د پایلو په اړه حقیقي تمې ولرئ .
که څه هم د معدې د ټیک کولو پایلې اوږدمهاله دي، د وزن کې د پام وړ بدلونونه کولی شي وروستۍ بڼه بدله کړي. که تاسو لاهم د وزن کمولو په سفر کې یاست، موږ سپارښتنه کوو چې تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې ستاسو وزن ثبات ومومي. سربیره پردې، که تاسو پلان لرئ چې ډیر ماشومان ولرئ، نو غوره ده چې جراحي وځنډوئ تر هغه چې تاسو خپله کورنۍ پای ته ورسوئ، ځکه چې راتلونکي امیندوارۍ به پوستکي او عضلات بیا وغځوي.
د جراحي لپاره څنګه چمتووالی ونیسو؟
ستاسو د جراح سره مشوره
مخکې له دې چې کار پیل کړئ، تاسو به د تفصيلي مشورې لپاره له خپل پلاستيکي جراح سره وګورئ. دوی به په لاندې ډول بحث وکړي:
- ستاسو د روغتیا عمومي پروفایل.
- ستاسو طبي تاریخ.
- کومې پخوانۍ جراحي.
- اوسني درمل او اضافي درمل چې تاسو یې اخلئ.
- ستاسو ځانګړي اهداف او د جراحي لپاره تمې.
کله چې تاسو د دې ټولو جزئیاتو په اړه بحث وکړئ، ستاسو جراح به تاسو ته تشریح کړي چې کوم ځانګړی ټمي ټیک تخنیک ستاسو لپاره خورا مناسب دی. ستاسو د پرمختګ تعقیبولو لپاره، دوی به د پروسې دمخه او وروسته ستاسو د معدې عکسونو یوه سیټ هم واخلي.
په کور کې چمتووالی
- سګرټ څکول پریږدئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو تاسو باید د جراحي څخه لږ تر لږه یوه میاشت مخکې او لږ تر لږه دوه اونۍ وروسته په بشپړه توګه ودروئ. سګرټ څکول د زخمونو درملنه د پام وړ ځنډوي او د پیچلتیاوو خطر زیاتوي.
- تغذیه وساتئ: د جراحي څخه مخکې او وروسته صحي، متوازن او مغذي خواړه وخورئ. دا ستاسو بدن ته هغه سونګ مواد چمتو کوي چې د سمې درملنې لپاره ورته اړتیا لري.
- درمل تنظیم کړئ: تاسو ممکن د ځینې درملو، لکه د وینې کمولو درمل (لکه اسپرین) او ځینې NSAIDs ، د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم ودروئ. په هرصورت، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: هیڅکله د خپل ډاکټر سره مشورې پرته د کوم وړاندیز شوي درملو اخیستل بند نه کړئ.
- د مرستې بندوبست وکړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو څوک لرئ چې تاسو د جراحي په ورځ روغتون ته بوځي او له هغه ځایه یې بوځي، او یو څوک ولرئ چې ستاسو د رغیدو په لومړۍ ورځ کې ستاسو سره د کورني کارونو کې مرسته وکړي.
- خپل ځای چمتو کړئ: هغه شیان چې ډیری وختونه کارول کیږي په اسانه لاسرسي کې ځای په ځای کړئ. خلاصې او آرامۍ جامې چمتو کړئ چې تاسو یې په اسانۍ سره په بستر کې د ویده کیدو پرمهال اغوستلی شئ.
د جراحۍ په جریان کې څه پیښیږي؟
د معدې ټک کول معمولا د خارج بستر پروسیجر په توګه ترسره کیږي. په هرصورت، که تاسو ډیری پروسیجرونه ترسره کوئ، نو ممکن تاسو ته اړتیا وي چې په روغتون کې د شپې پاتې شئ.
ستاسو د جراحي په ورځ، تاسو به عمومي بې هوشي ترلاسه کړئ. دا ډاډ ورکوي چې تاسو ښه خوب کوئ او هیڅ درد احساس نه کوئ. ستاسو جراح به دا ګامونه تعقیب کړي:
۱. د ګېډې په ښکته برخه کې یوه چیرا جوړیږي (معمولا ستاسو د جامو په واسطه پټیږي).
۲. د ګېډې د پورتنۍ برخې پوستکی ښکته خوا ته کش شوی وي.
۳. اضافي پوستکی پرې کیږي او لیرې کیږي.
۴. ستاسو د خېټې تڼۍ د یوې نوې سوري له لارې بیا ځای پر ځای شوې ده.
۵. که اړتیا وي، د مایعاتو د راټولیدو د مخنیوي لپاره د اوبو ایستلو کوچني ټیوبونه دننه کیدی شي.
۶. چیرا د ګنډلو سره تړل شوې او په بنداژونو پوښل شوې ده.
د پروسیجر وروسته، تاسو به تر هغه وخته پورې څارل کیږئ تر څو چې بې هوشي پای ته ورسیږي. کله چې ستاسو جراح تایید کړي چې تاسو مستحکم یاست، تاسو به رخصت شئ. ټوله پروسه معمولا له 1 څخه تر 5 ساعتونو پورې وخت نیسي.
د جراحي وروسته او بیا رغونه
د جراحۍ وروسته، تاسو ممکن د بې هوشۍ له امله ستړي یا ستړي احساس وکړئ او د معدې یو څه تکلیف تجربه کړئ. ستاسو ډاکټر به مناسب درد درمل وړاندیز کړي او د تکلیف کمولو لپاره به د ناستې او ویده کیدو لارښوونې درکړي.
ستاسو د رغیدو په جریان کې، د ډیر تمرین څخه ډډه وکړئ. ډېر استراحت وکړئ. د درنو وزنونو د پورته کولو یا سختو فعالیتونو لکه منډې وهلو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې ستاسو ډاکټر اجازه ورکړي. د رغیدو په وخت کې نرم قدم وهل هڅول کیږي.
د لومړۍ اونۍ په جریان کې ځینې دردونه او ناراحتي عادي خبره ده. په دویمه اونۍ کې، تاسو باید د پام وړ ښه احساس پیل کړئ. د معدې په ساحه کې زخمونه او بې حسي عام دي. تاسو ممکن د زخم د رغیدو په وخت کې "سختوالی" هم احساس کړئ، کوم چې د وخت په تیریدو سره به کم شي.
ګټې او خطرونه
د هر جراحي پروسیجر په څیر، د معدې ټیک دواړه ګټې او احتمالي خطرونه لري. ستاسو جراح به ستاسو سره په دې اړه په بشپړه توګه بحث وکړي.
| ګټې | خطرونه |
|---|---|
| د معدې د اضافي لوڅېدونکي پوستکي لرې کول. | داغونه. |
| د معدې د نرمو عضلاتو سختېدل. | وینه بهیدل او پړسوب. |
| ستاسو د مطلوب جمالیاتي هدف ترلاسه کول. | د زخم انتان. |
| ستاسو په ظاهري بڼه باور زیات شوی. | د پوستکي لاندې د مایعاتو راټولیدل (سیروما). |
| د زخمونو ځنډول. | |
| د وینې ټوټې. | |
| بې حسي یا د پوستکي په حس کې بدلون. |
د داغونو پوهیدل
د معدې ټیک به خامخا یو داغ پریږدي. د هغې اوږدوالی د اضافي پوستکي لرې کولو مقدار پورې اړه لري. 'مینی ټمي ټیک' معمولا یو کوچنی او لنډ داغ پریږدي. په هرصورت، یو ماهر جراح به تل هڅه وکړي چې چیرا په داسې ځای کې ځای په ځای کړي چې په اسانۍ سره د زیر جامو یا لامبو جامو لخوا پټ شي. پداسې حال کې چې داغونه د وخت په تیریدو سره له منځه ځي، دوی به په بشپړه توګه ورک نشي.
کله چې له خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ
که تاسو د جراحۍ وروسته کوم پیچلتیا تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ یا نږدې بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ.
- که تاسو سخت درد تجربه کوئ.
- که تاسو ډیره وینه بهیدنه وګورئ.
- که تاسو غیر معمولي پړسوب وګورئ.
- که چیرې د چیرا ځای څخه پزه یا خارجي مواد راوځي .
ستاسو د رغیدو وروستۍ پایلې لیدلو لپاره شاوخوا 3 میاشتې وخت نیولی شي. ممکن د داغ بشپړ پخیدو لپاره تر یو کال پورې وخت ونیسي. ستاسو جراح به د دې په اړه ځانګړي لارښوونې چمتو کړي چې کله ستاسو عادي معمول ته راستنیدل او سخت تمرین بیا پیل کول خوندي وي. عموما، موږ تاسو ته مشوره درکوو چې د 4-6 اونیو لپاره د سختو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ.
ستاسو لپاره مهم ټکي
- د معدې ټک کول (د معدې پلاستي) د وزن کمولو پروسه نه ده. دا ستاسو د بدن د شکل ورکولو لپاره ډیزاین شوې ده، د اضافي لوڅ شوي پوستکي او غوړ لرې کولو سره پداسې حال کې چې ستاسو د معدې عضلات سختوي.
- دا ډېره مهمه ده چې ستاسو وزن د دې جراحي څخه مخکې ثابت وي.
- که تاسو پلان لرئ چې نور ماشومان ولرئ، نو غوره ده چې جراحي تر هغه وخته پورې وځنډوئ چې ستاسو کورنۍ بشپړه شي.
- څرنګه چې سګرټ څکول د زخمونو د درملنې کچه د پام وړ ورو کوي او د اختلاطاتو خطر زیاتوي، نو تاسو باید د جراحي څخه مخکې او وروسته د خپل ډاکټر له لارښوونې سره سم د سګرټ څکولو څخه په کلکه ډډه وکړئ.
- که څه هم پایلې اوږدمهاله دي، دوی اغیزمن کیدی شي که تاسو صحي ژوند غوره نه کړئ، په شمول د متوازن رژیم او منظم تمرین.
- تل یو وړ او تجربه لرونکی پلاستيکي جراح غوره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپلې ټولې پوښتنې وپوښتئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په بشپړ ډول باخبره او د خپلې پریکړې سره راحته یاست.
