کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایي چې تاسو د لومړي ډول شکر ناروغي لرئ، تاسو ممکن یو څه ویره او اندیښنه احساس کړئ. دا عادي خبره ده. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د دې ناروغۍ تشخیص وروسته، ځینې خلک یو ښه دوره تجربه کوي کله چې د دوی نښې کمې شي او د دوی د وینې د شکر کچه کنټرول کول خورا اسانه شي. دا د نوي واده شوي جوړه لپاره د شاتو د میاشتې مرحلې په څیر دی. زموږ ډاکټران دې ته د 'شاتو د میاشتې مرحله' وايي. مګر د ریښتیني شاتو د میاشتې په څیر، د شکر ناروغۍ دا 'شاتو د میاشتې مرحله' تل دوام نه کوي. مګر پدې موده کې، تاسو به ډیره راحت احساس کړئ. راځئ چې پدې اړه په تفصیل سره وغږیږو.
د 'محدودیت موده' څنګه پیل کیږي؟
په ساده ډول، د شکر ناروغۍ لومړی ډول هغه حالت دی چې زموږ د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم، په غلطۍ سره زموږ په خپل بدن برید کوي. پدې حالت کې، دا سیسټم زموږ د پانقراس په 'بیټا حجرو' برید کوي. دا بیټا حجرې هغه څه دي چې هورمون انسولین جوړوي، کوم چې زموږ د بدن لپاره اړین دی. انسولین بدن سره مرسته کوي چې په هغه خواړو کې بوره وکاروي چې موږ یې د انرژۍ په توګه خورو.
نو، کله چې د معافیت سیسټم دا بیټا حجرات له منځه یوسي، په بدن کې د انسولین تولید کمیږي. بیا د وینې د شکر کچه لوړیږي. دا هغه وخت دی چې تاسو باید انسولین په بهر کې واخلئ، یا د انجیکشن په توګه یا د پمپ له لارې، ترڅو ستاسو د وینې شکر کنټرول کړئ.
خو، د ډېرو هغو کسانو لپاره چې د لومړي ډول شکر ناروغي لري، وروسته له دې چې ناروغي تشخیص شي او درملنه پیل شي، د پانقراس ځینې پاتې بیټا حجرات بیرته ژوندي کیږي. دا حجرات سمدلاسه په خپل غوره حد کې انسولین تولید پیل کوي. د تولید شوي انسولین اندازه د یو څه وخت لپاره د وینې شکر کنټرولولو لپاره کافي ده. دا هغه څه دي چې موږ یې د 'هني مون مرحله' بولو. پدې وخت کې، تاسو حتی کولی شئ د انسولین هغه مقدار کم کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
د دې اصلي دلیل څه دی؟
په خپل پانقراس کې د بیټا حجرو په اړه د یوې کوچنۍ فابریکې په توګه فکر وکړئ. د معافیت سیسټم پر دوی برید کوي، چې ډیری یې د فعالیت کولو توان نلري. معمولا، نښې نښانې هغه وخت څرګندیږي کله چې د دې کارګرانو یوازې 30٪ پاتې وي.
کله چې تاسو د شکر ناروغۍ تشخیص شئ او د بهرنیو سرچینو څخه انسولین اخیستل پیل کړئ، پانقراص یو څه "آرام" ترلاسه کوي. دا پدې مانا ده چې په پاتې بیټا حجرو فشار کم شوی. د دې آرامۍ له امله، هغه پاتې بیټا حجرې بیرته راګرځي او په لنډمهاله توګه د انسولین تولیدولو وړتیا زیاتوي. د لومړي ډول شکر ناروغۍ سره نږدې 60٪ خلک دا "آرام دوره" تجربه کوي.
د 'کرفیو' په جریان کې څه پیښیږي؟
په دې موده کې، ستاسو د وینې د شکر کچه به ډیره مستحکمه وي. تاسو به د وینې د شکر کچه کې لږ زیاتوالی او کمښت تجربه کړئ. دا په دوو اصلي لارو ترسره کیدی شي.
| حالت | ساده معنی |
|---|---|
| جزوي معافیت | دا هغه ناروغي ده چې ډیری خلک یې تجربه کوي. دوی لاهم د وینې د شکر کنټرول لپاره یو څه انسولین ته اړتیا لري، مګر د معمول دوز څخه ډیر کم. |
| ټول معافیت | دا یوه ډېره نادره ناروغي ده. څرنګه چې پانقراص د بدن لپاره کافي انسولین تولیدوي، نو دا ممکنه ده چې په لنډمهاله توګه د انسولین اخیستل په بشپړ ډول ودرول شي. |
دا موده څومره دوام کوي؟
د "معافیت موده" معمولا د شکر ناروغۍ درملنې پیل کولو څخه شاوخوا 3 میاشتې وروسته پیل کیږي. دا څومره وخت دوام کوي له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. د ځینو لپاره، دا ممکن یوازې یوه میاشت وي، د نورو لپاره یو یا دوه کاله ، او په ندرت سره، دا ممکن تر 10-13 کلونو پورې اوږد وي.
د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې د معافیت سیسټم برید ته دوام ورکوي، پاتې بیټا حجرات په تدریجي ډول له منځه ځي. بیا د پانقراس لخوا تولید شوي انسولین اندازه بیا کمیږي. کله چې ستاسو د وینې شکر کنټرول کول ستونزمن شي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې د انسولین دوز بیا زیات کړئ.
د 'لاک ډاون' پر مهال باید څه وکړئ؟
دا تر ټولو مهمه خبره ده.
دا 'معافیت موده' پدې معنی نه ده چې ستاسو شکر په بشپړه توګه روغ شوی، او نه هم دا پدې معنی ده چې تاسو هیڅکله شکر نه درلود.
حتی که ستاسو د وینې د شکر کچه نورماله وي، ستاسو بدن انسولین ته اړتیا لري. او ستاسو پانقراص ممکن دا اړتیا په بشپړه توګه پوره نه کړي. ځکه چې دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه اټکل وکړئ چې ستاسو پانقراص به پدې وخت کې څومره انسولین تولید کړي، ستاسو د وینې د شکر کچه کولی شي په ناڅاپي ډول بدلون ومومي.
له همدې امله، دا اړینه ده چې تاسو په ورځ کې څو ځله د خپلې وینې د شکر کچه وګورئ.. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو څو ځله ازموینې ته اړتیا لرئ. هغه به تاسو ته دا هم ووایي چې څنګه د خپل انسولین دوز ستاسو د وینې د شکر کچې، ستاسو رژیم او ستاسو تمرین پراساس تنظیم کړئ. هیڅکله د خپل ډاکټر څخه د پوښتنې پرته د انسولین اخیستل مه پریږدئ.
آیا دا موده به په راتلونکي روغتیا اغیزه وکړي؟
هو، بالکل. د 'متوقع روژه' موده د لنډ وخت لپاره د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره یوه غوره لاره ده. دا کولی شي په راتلونکي کې د شکر ناروغۍ د اختلاطاتو خطر هم کم کړي. اصلي پیچلتیاوې عبارت دي له:
- د شکرې ناروغي retinopathy - د سترګو د وینې رګونو ته زیان.
- د شکرې ناروغي - پښتورګو ته زیان.
- د شکرې ناروغي - اعصابو ته زیان.
آیا د 'محدودیت موده' غځول کیدی شي؟
د څو شیانو په اړه څیړنې شتون لري چې کولی شي دا وخت یو څه اوږد کړي.
منظم تمرین کولی شي مرسته وکړي. یوې څیړنې موندلې چې هغه خلک چې د ناروغۍ تشخیص وروسته یې تمرین کړی و د "ژوندي پاتې کیدو دوره" یې د هغو کسانو په پرتله پنځه ځله اوږده وه چې نه یې کوله.
همدارنګه، که څه هم داسې تیوري شتون لري چې ویټامین ډي کولی شي د پانقراس زیان کم کړي، دا لا تر اوسه په بشپړه توګه ثابت شوی نه دی.
د ډاکټرانو او ساینس پوهانو لپاره تر ټولو لویه هیله دا ده چې یوه ورځ داسې درملنه ومومي چې د معافیت سیسټم د پانقراس د برید مخه ونیسي. کلینیکي آزموینې لا دمخه روانې دي.
کور ته د وړلو پیغام
- د 'هني مون مرحله' د لومړي ډول شکر ناروغۍ له تشخیص وروسته یوه لنډمهاله دوره ده، کله چې د وینې د شکر کنټرول اسانه وي. دا د ناروغۍ درملنه نه ده.
- په دې موده کې، ستاسو د انسولین اړتیا ممکن کمه شي، مګر دا مهمه ده چې په منظم ډول د خپلې وینې د شکر کچه وګورئ .
- تل د خپل انسولین د خوراک، رژیم او تمرین په اړه د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.
- دا 'محدودیت موده' کولی شي د شکر ناروغۍ د راتلونکي اختلاطاتو خطر کم کړي، کوم چې ستاسو د اوږدمهاله روغتیا لپاره ګټور دی.
- دا د "معافیت موده" به بالاخره پای ته ورسیږي. دا د دې ناروغۍ د طبیعي جریان یوه برخه ده. نو مه مایوسه کیږئ، او د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو خپل د درملنې پلان بیا ارزونه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم