موږ ټولو د "شکر ناروغۍ" کلمه اورېدلې ده. شاید ستاسو په کورنۍ کې څوک، ملګری، یا حتی تاسو په دې ناروغۍ اخته وي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې شکر ناروغي یوازې یوه ناروغي نه ده، بلکې څو مختلف ډولونه لري؟ نن به موږ د دې هر ډول، د هغوی نښې نښانې، او څنګه یې په ساده او مستقیم ډول اداره کړو په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، شکر ناروغي د څو ناروغیو لپاره یو عمومي نوم دی چې د هغه خواړو د انرژۍ په بدلولو کې اغیزه کوي چې موږ یې خورو. کله چې موږ کاربوهایډریټ (نشایسته) لرونکي خواړه خورو، زموږ بدن دا د ګلوکوز په نوم یو ډول شکر ته بدلوي او په وینه کې یې اضافه کوي. بیا زموږ پانقراص د انسولین په نوم یو هورمون تولیدوي، کوم چې دا ګلوکوز له وینې څخه اخلي او د انرژۍ تولید لپاره حجرو ته لیږي. په شکر ناروغۍ اخته کس کې، د انسولین دا پروسه په سمه توګه کار نه کوي. په پایله کې، د وینې د شکر کچه لوړیږي. که دا کنټرول نشي، د وخت په تیریدو سره جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کیدی شي.
د شکر ناروغۍ څخه مخکې
دا د شکر ناروغۍ د پراختیا څخه مخکې د خبرداري مرحله ده. دلته، ستاسو د وینې د شکر کچه د نورمال څخه لوړه ده، مګر دومره لوړه نه ده چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ تشخیص شي .
ډیری وختونه، د "پری ډایبېټس" په دې مرحله کې هیڅ نښې نښانې نه لیدل کیږي. له همدې امله ډیری خلک حتی نه پوهیږي چې دوی دا ناروغي لري.
خو، ځینې وختونه تاسو ممکن د غاړې، تخرګونو او کمر په څیر برخو کې د پوستکي تیاره کیدل وګورئ. په ندرت سره، تاسو ممکن د وزن ناڅرګند کمښت یا زیاتوالی، ډیر اشتها، ستړیا، خوله کیدل، د لید تیاره کیدل، او د ټپونو ورو درملنه هم وګورئ.
که تاسو په دې مرحله کې خپل د ژوند طرز بدل کړئ، تاسو کولی شئ د بشپړې شکر ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ یا یې وځنډوئ.
- په منظم ډول تمرین کول.
- صحي خواړه خوړل.
- د بدن مناسب وزن ساتل.
- د فشار مدیریت.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
که چیرې دا کارونه کول ستونزمن وي یا تاسو د شکر ناروغۍ د لوړ خطر سره مخ یاست، نو ستاسو ډاکټر ممکن درمل درکړي.
د شکر ناروغۍ لومړۍ ډول
دا پخوا د "ځوانانو شکر" بلل کېده. خو اوس موږ پوهیږو چې دا په هر عمر کې وده کولی شي. دا یوه اتومات ناروغي ده. په ساده ډول، دلته څه پیښیږي چې زموږ د بدن خپل معافیت سیسټم زموږ په پانقراس کې د انسولین تولیدونکو حجرو برید کوي او له منځه وړي. بیا بدن نور نشي کولی انسولین تولید کړي.
د دې حالت مخه نشي نیول کیدی. دا ډیری وخت د جینیاتي عواملو له امله رامینځته کیږي.
د لومړي ډول شکر ناروغۍ نښې نښانې
دا ډول نښې نښانې په څو اونیو کې ډېرې ژر څرګندېږي.
- د ډیرې تندې او لوږې احساس.
- پرله پسې ادرار کول.
- تت لید.
- سخته ستړیا.
- د وزن کمېدل پرته له کوم دلیل څخه.
ځینې وختونه، لومړۍ نښه د شکر ناروغي کوما کیدی شي، کوم چې کولی شي د شعور له لاسه ورکولو په څیر جدي حالت رامینځته کړي.
| د خبرداري نښې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري | |
|---|---|
| په ساه کې د میوو بوی | زړه بدوالی او کانګې |
| وچ یا سور پوستکی | د معدې درد |
| تنفس کې ستونزه | ګډوډي یا په تمرکز کې ستونزه |
که تاسو یا ستاسو ماشوم د دې نښو نښانو څخه کوم یو ولرئ، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
د شکر ناروغۍ لومړی ډول کولی شي د سترګو نازکو رګونو ته زیان ورسوي (د شکرې ناروغي retinopathy)، اعصاب (د شکرې ناروغي neuropathy)، او پښتورګو (د شکرې ناروغي nephropathy). دا د زړه ناروغۍ او سټروک خطر هم زیاتوي.
درملنه کې د انسولین بهرنۍ اداره کول، د انسولین قلمونو، پمپونو یا سرنجونو کارول شامل دي. سربیره پردې ، د وینې د شکر منظم معاینه، د رژیم کنټرول، او تمرین اړین دي.
د شکر ناروغۍ دوهم ډول
دا تر ټولو عام ډول دی، چې د شکر ناروغۍ شاوخوا ۹۰٪ خلک اغیزمن کوي. پخوا ورته 'د لویانو د شکر ناروغي' ویل کیده. خو نن ورځ دا په ځوانانو او ماشومانو کې هم عام دی. چاغښت یو لوی لامل دی .
دلته څه پیښیږي دا دي چې د بدن د انسولین تولید کمیږي، یا د بدن حجرات هغه انسولین ته په سمه توګه ځواب نه ورکوي چې تولید کیږي ("د انسولین مقاومت"). دا د پانقراص د سخت کار کولو او ډیر انسولین تولیدولو لامل کیږي. مګر د وخت په تیریدو سره، دا کافي ندي او د وینې د شکر کچه لوړیږي.
د دوهم ډول شکر ناروغۍ نښې ورو ورو وده کوي. ممکن د کلونو لپاره هیڅ نښې ونه ښیې. له همدې امله ډیری خلک د بل حالت لپاره د درملنې په لټه کې د دې ناروغۍ سره تشخیص کیږي.
د دې ډول کنټرول لپاره، د صحي وزن ساتل، د صحي خوړو خوړل، او تمرین کول اړین دي. ځینې خلک ممکن درملو یا د انسولین انجیکشنونو ته هم اړتیا ولري. دا ټول ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.
د امیندوارۍ ذیابیطس
ځینې میندې ممکن د امیندوارۍ په جریان کې د دوی په بدن کې د هورمونل بدلونونو له امله لنډمهاله شکر ناروغي رامینځته کړي. دې ته "د امیندوارۍ ذیابیطس" ویل کیږي. دا معمولا د امیندوارۍ په مینځني یا وروستیو مرحلو کې ترسره شوي ازموینو له لارې تشخیص کیږي.
ډیری وخت، کومې لویې نښې نښانې نه وي. ممکن ځینې نرمې نښې نښانې وي لکه د تندې زیاتوالی او پرله پسې ادرار کول. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا حالت د ماشوم له زیږون وروسته له منځه ځي.
خو، هغه مور چې دا ناروغي لري، په راتلونکي کې د نورو په پرتله د دوهم ډول شکر ناروغۍ د پراختیا خطر سره مخ ده. له همدې امله، حتی د ماشوم له زیږون وروسته، هغه باید د خپل ژوند په اوږدو کې د خپلې روغتیا پاملرنه وکړي.
د مور په پرتله په رحم کې د ماشوم لپاره خطر ډیر دی. کله چې د مور د وینې شکر کچه لوړه شي، نو دا د پلاسینټا له لارې ماشوم ته هم لیږدول کیږي. دا کولی شي د ماشوم په وده اغیزه وکړي. ماشوم ممکن ډیر وزن ترلاسه کړي، د زیږون پرمهال تنفس کې ستونزه ولري، او په راتلونکي کې د شکر ناروغۍ یا چاغوالي د پراختیا خطر ډیر وي. له همدې امله، د امیندوارۍ پرمهال د شکر ناروغۍ ښه کنټرول خورا مهم دی.
د شکر ناروغۍ نور نادر ډولونه
د پورته ذکر شویو دریو اصلي ډولونو سربیره، د شکر ناروغۍ څو نور نادر ډولونه هم شتون لري.
مونوجینک ډایبېټس
دا په یوه جین کې د بدلون له امله رامنځته کیږي. دا په میراثي ډول ترلاسه کیدی شي. ډیری وختونه، شکر ناروغي په ماشومتوب یا ځوانۍ کې تشخیص کیږي او د لومړي یا دوهم ډول نښې نښانې نه ښیې، نو ډاکټران پدې شک لري.
دوهمه شکر ناروغي
دا کیدای شي د بل اساسي طبي حالت یا هغه درمل له امله وي چې تاسو یې اخلئ. د مثال په توګه:
- د هورمون پورې اړوند ناروغۍ (د کشینګ سنډروم، اکرومیګالي)
- د پانقراس ناروغۍ
- سیسټیک فایبروسس (CF)
- ``پولي سيسټک تخمدان سنډروم'' (PCOS)
- د ځینو سټرایډ درملو اوږدمهاله کارول.
په دې قضیو کې، د شکر ناروغۍ کنټرول هم کیدی شي کله چې د اصلي حالت درملنه وشي.
کور ته د وړلو پیغام
- شکر ناروغي یوه ځانګړې ناروغي نه ده. ډیری ډولونه یې په خپل لامل او درملنه کې توپیر لري.
- د شکرې ناروغۍ لومړی ډول هغه حالت دی چې بدن په کې د انسولین تولید په بشپړه توګه بندوي. دا د انسولین انجیکشنونو ته اړتیا لري.
- د شکرې ناروغۍ دوهم ډول تر ټولو عام ډول دی. دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې بدن کافي انسولین تولید نه کړي یا بدن انسولین ته ځواب نه ورکوي. دا د ژوند طرز بدلونونو او درملو سره کنټرول کیدی شي.
- که څه هم د امیندوارۍ شکر د ماشوم له زیږون وروسته له منځه ځي، خو په راتلونکي کې د دوهم ډول شکر د پراختیا خطر شتون لري.
- که تاسو د شکر ناروغۍ نښې لرئ یا فکر کوئ چې تاسو ممکن په خطر کې یاست، نو وخت مه ضایع کوئ او د مشورې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ . د سم مدیریت سره، تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ سره روغ او اوږد ژوند وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم