کله چې موږ د بنګ په اړه فکر کوو، ډیری یې یوازې د هغې د بد اړخ په اړه فکر کوو، سمه ده؟ موږ ډیری وختونه داسې کیسې اورو چې دا د رواني روغتیا لپاره ښه نه ده، دا روږدي کوونکی دی، او دا حافظه خرابوي. په هرصورت، نن زه د دې کیسې د یو څه مختلف اړخ په اړه خبرې کوم. په دې وروستیو کې په مکسیکو کې د څیړونکو د یوې ډلې لخوا ترسره شوې یوه کوچنۍ څیړنه حیرانونکې موندلې ده. هغه دا چې، هغه خلک چې بنګ کاروي ممکن د نورو د احساساتو د پوهیدو وړتیا لوړه کړي، یو کیفیت چې موږ یې ' همدردي ' بولو. ایا دا حیرانونکې نه ده؟ راځئ چې دې ته یو څه ژور وګورو.
دا څېړنه څنګه ترسره شوه؟
دا یوه ډېره په زړه پورې څېړنه ده. دوی په دې کې د ګډون لپاره د خلکو دوه ډلې نیولې دي. یوه ډله هغه ۸۵ کسان دي چې په منظم ډول چرس کاروي. بله ډله هغه ۵۱ کسان دي چې چرس نه کاروي. ټولو یې د زده کړې کچه ورته درلوده. همدارنګه، په دې څېړنه کې هیڅ یو ګډونوال د خپګان په څیر طبي شرایط نه درلودل. نه یوازې دا، بلکې هغه خلک چې نور مخدره توکي لکه کوکاین او اوپیوایډونه کاروي د دې لپاره نه دي غوره شوي.
نو، د دې خلکو د ازموینې لپاره دوه طریقې کارول شوې:
۱. پوښتنلیک: دې ته "(ادراکي او عاطفي خواخوږۍ ازموینه)" ویل کیږي. په ساده ډول، دا د پوښتنو لړۍ لري چې اندازه کوي چې تاسو څنګه احساس کوئ او د نورو احساسات پوهیږئ. د مثال په توګه، دا پوښتنه کوي چې تاسو د "کله چې یو ملګری غمجن وي، زه هم غمجن یم" په څیر بیان سره څومره موافق یاست.
۲. د دماغ سکین: دا تر ټولو مهمه برخه ده. د دې لپاره، د "(مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)" یا "MRI" سکین کارول شوی و. د دقیقیت لپاره، دا د دماغ یو مفصل انځور اخلي، او ګوري چې د هغې مختلفې برخې څنګه کار کوي او څنګه سره وصل دي.
نو، تاسو پدې اړه څه وموندل؟
پایلې واقعیا خورا حیرانونکې دي. راځئ چې دا په دوه برخو وویشو.
هغه څه چې د دماغ سکین (MRI) کې لیدل شوي وو
د MRI سکینونو په څرګنده توګه وښودله چې د بنګ کاروونکو د دماغ په ساحه کې ډیرې اړیکې درلودې چې دوی سره د غیر کاروونکو په پرتله د نورو احساساتو په پوهیدو کې مرسته کوي.
په ښار کې د سړکونو د شبکې په څیر فکر وکړئ، زموږ په مغزو کې عصبي اړیکې. دا پدې مانا ده چې د بنګ کاروونکو د دماغ په هغو برخو کې چې د دې احساساتو سره تړاو لري، نوي سړکونه جوړیږي، او د معلوماتو ټرافیک په ډیر اغیزمن ډول ترسره کیږي.
هغه څه چې پوښتنلیک یې څرګند کړل
د پوښتنلیک له مخې د 'همدردۍ' وړتیا په څلورو اصلي برخو ویشل شوې وه. دلته مهمه خبره ده. د بنګ کاروونکو د دې څلورو برخو څخه یوازې په یوه کې د نورو په پرتله د پام وړ لوړ فعالیت ښودلی. په نورو دریو کې د پام وړ توپیر نه و.
دلته څلور برخې دي او لاندې جدول وګورئ ترڅو پایلې په روښانه توګه پوه شئ.
| د خواخوږۍ ساحه | ساده معنی | د څېړنې پایله |
|---|---|---|
| احساساتي پوهه | د بل چا د احساساتو د پوهیدو وړتیا او ولې دوی داسې چلند کوي چې دوی یې کوي. | دا وړتیا د بنګ کاروونکو کې د پام وړ لوړه ده. |
| د خواخوږۍ فشار | کله چې تاسو د بل چا غم یا درد وینئ، تاسو دا احساس پخپله احساس کوئ. | د دواړو ډلو ترمنځ کوم لوی توپیر نشته. |
| خواخوږي خوښي | د بل چا د خوښۍ او بریالیتوب د لیدلو خوښۍ شریکولو توان درلودل. | د دواړو ډلو ترمنځ کوم لوی توپیر نشته. |
| لیدلوری اخیستل | د بل چا له نظره فکر کول او د هغوی د نظر د پوهیدو هڅه کول. | د دواړو ډلو ترمنځ کوم لوی توپیر نشته. |
د دې کشف راتلونکې ګټې څه دي؟
څېړونکي وايي چې دا پایلې مهمې دي ځکه چې دوی باور لري چې دا پوهه په راتلونکي کې د ځینو رواني روغتیا شرایطو درملنې لپاره کارول کیدی شي چې د ټولنیزو اړیکو ستونزې پکې شاملې دي. د مثال په توګه:
- ټولنیزه اندیښنه: د هغو کسانو لپاره چې په عامه توګه د خبرو کولو او نورو سره د تعامل څخه ویره لري، او د داسې حالاتو څخه ډډه وکړي.
- د شخصیت څخه د مخنیوي اختلال : هغه حالت چې خلک پکې د نورو له نیوکې څخه د ویرې له امله په بشپړ ډول له ټولنیزو اړیکو څخه ډډه کوي.
- سوسیوپیتي: یوه رواني حالت چې د نورو د احساساتو لپاره د اندیښنې نشتوالی او د خواخوږۍ نشتوالی لخوا مشخص کیږي.
دوی وايي چې دا څیړنه د داسې شرایطو په درملنه کې د خواخوږۍ پورې اړوند د دماغ برخې هڅولو لپاره یوه نوې دروازه پرانیزي.
ډېر مهم: نو ایا د بنګ کارول ښه دي؟
دا هغه څه دي چې موږ ټول یې باید پوه شو. دا څیړنه په هیڅ ډول نه وايي چې د بنګ کارول ښه، خوندي دي، یا دا چې هرڅوک باید وکاروي. څیړونکي پخپله پدې اړه قوي خبرداری ورکوي.
"دا اړیکه باید نوره هم وڅېړل شي، ځکه چې په مغز کې دا بدلونونه ممکن د بنګ کارولو پیل کولو دمخه هم شتون ولري."
په ساده ډول، دا څیړنه یوازې یو اړیکه یا اړیکه ښیي. دا د لامل ثابت نه کوي. دا په دې معنی ده چې دا ۱۰۰٪ ډاډه نه ده چې چرس د خواخوږۍ زیاتوالی کاروي. دا ممکنه ده چې هغه خلک چې له پیل څخه ډیر خواخوږي او د نورو په اړه پاملرنه کوي ممکن ډیر احتمال ولري چې چرس ته مخه کړي.
له همدې امله، د دې یوې کوچنۍ مطالعې د پایلو پراساس د بنګ پیژندل شوي اړخیزې اغیزې او خطرونه مه هیروئ.
- روږديتوب
- په ځوانۍ کې د دماغ په وده اغیزه
- په ځینو خلکو کې د اضطراب یا رواني ناروغۍ لامل کیږي
- په حافظه او پاملرنه اغیزه
د دې په څیر ډیری شیان په ساینسي ډول ثابت شوي دي. نو، که تاسو د رواني روغتیا ستونزه لرئ، نو دا خورا خطرناکه ده چې د بنګ په څیر یو څه یوازې د هغې لپاره د "درمل" په توګه وکاروئ. لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ د خپل ډاکټر یا معالج سره خبرې وکړئ .
کور ته د وړلو پیغام
- یوې وروستۍ کوچنۍ څېړنې د بنګ کارولو او د نورو د احساساتو د پوهیدو لپاره د یوې ځانګړې وړتیا (احساساتي درک) ترمنځ اړیکه موندلې ده.
- دا دا نه ثابتوي چې د بنګ کارول د دې وړتیا لامل کیږي یا یې زیاتوي . نور عوامل ممکن پدې تړاو کې مرسته وکړي.
- دا لا تر اوسه لومړنۍ څیړنه ده، او دا په هیڅ ډول د بنګ کارولو لپاره تایید یا سپارښتنه نه ده .
- د بنګ کارولو سره ډیری ثابت شوي روغتیا خطرونه تړاو لري، لکه روږديتوب، رواني روغتیا ستونزې، او په دماغ باندې اغیزې.
- که تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې یا رواني روغتیا ستونزه لري، نو غوره او خوندي کار دا دی چې د یو وړ طبي مسلکي څخه مشوره وغواړئ .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم