آیا تاسو د ویروسي وینې بهیدونکي تبې (VHFs) په اړه اوریدلي یاست؟ راځئ چې د دې خطرناک حالت په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې کله تاسو تبه لرئ، نو ستاسو د بدن له مختلفو برخو څخه هم وینه بهیدلی شي؟ شاید تاسو د ډینګي تبې په اړه اوریدلي وي. ډینګي هم د ویروسي تبو له یوې ډلې څخه دی چې کولی شي د وینې بهیدو لامل شي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه "(ویروسي هیمرجیک تبې)" یا "(VHFs)" بولو. څرنګه چې دا یو څه خطرناک کیدی شي، راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره او په ساده ډول پدې اړه وغږیږو.

"ویروسي هیمرجیک تبې" په حقیقت کې څه دي؟

په ساده ډول، "(ویروسي هیمرجیک تبه)" د ویروسي انتاناتو یوه ډله ده. کله چې دا ویروسونه زموږ بدن ته ننوځي، دوی زموږ د وینې رګونو ته زیان رسوي. دا بیا زموږ د وینې د بندیدو سره مداخله کوي، پدې معنی چې کله وینه پیل شي نو ودریږي. د اوبو په پایپ کې د لیک په څیر فکر وکړئ، او زموږ د وینې رګونو څخه وینه بهیدل پیل کوي. ځینې وختونه دا د یو کوچني شی په څیر پیل کیږي، مګر که په سمه توګه درملنه ونشي، نو دا دومره جدي کیدی شي چې د ژوند ګواښونکي وي. په هرصورت، ټول "(VHF)" مساوي جدي ندي. ځینې یې یوازې د عام زکام سره ورته نښې نښانې رامینځته کوي. مګر ځینې یې خورا خطرناک دي.

د "ویروسي هیمرجیک تبې" دا ډولونه څه دي؟

په دې کټګورۍ کې څو ناروغۍ راځي چې د "ویروسي هیمرجیک تبې" په نوم یادیږي. تاسو ممکن د دوی ځینې په اړه اوریدلي وي.

• ډینګي تبه: دا یوه ناروغي ده چې زموږ په هیواد کې یې په اړه ډیری وختونه خبرې کیږي او ډیری خلک اغیزمن کوي. دا د مچیو لخوا لیږدول کیږي.
• د ایبولا ویروس ناروغي (EVD): تاسو شاید اوریدلي وي چې دا خورا خطرناک دی. دا په افریقایي هیوادونو کې خورا عام دی.
• د ماربورګ ویروس ناروغي (MVD): دا د ایبولا په څیر سخته ده او په افریقا کې خورا عام ده.
• د لاسا تبه: دا په افریقایي سیمه کې هم لیدل کیږي.
• ژیړ تبه: د دې لپاره واکسین هم شتون لري. دا په افریقا او جنوبي امریکا کې خورا عام دی.
• د کریمیا-کانګو هیمرجیک تبه (CCHF): دا یوه د کنکو له لارې لیږدول شوې ناروغي ده چې د آسیا، افریقا او اروپا په ځینو برخو کې موندل کیږي.
• د هانټا ویروس د سږو سنډروم: دا د موږکانو په څېر څارویو له لارې لیږدول کیږي. دا په امریکا کې تر ټولو عام راپور شوی.

د دې په څیر څو نور هم شته. ټول یې په ورته ډول نه خپریږي، او نه هم ټول دومره شدید دي.

دا "ویروسي هیمرجیک تبې" چیرته ډیرې عامې دي؟

دا "(ویروسي هیمرجیک تبې)" په ټوله نړۍ کې په ورته ډول نه لیدل کیږي. د "(VHF)" هر ډول د نړۍ په مختلفو برخو کې خپریږي.

• افریقا: د ایبولا، ماربورګ، لاسا تبه، او ژیړ تبې په څیر ناروغۍ عامې دي، په ځانګړې توګه په لویدیځ او مرکزي افریقا کې، او د یوګانډا په څیر هیوادونو کې.
• مرکزي او جنوبي امریکا: د ژیړ تبه، ډینګي تبه، او هانټا ویروس په څیر ناروغۍ شتون لري.
• آسیا:ډینګي تبه زموږ په سیمه کې اصلي ده، خو په ځینو هیوادونو کې هم راپور ورکړل شوی، لکه د کریمیا-کانګو هیمرجیک تبه.
• د ارام سمندر ټاپوګان: د ډینګي په څیر ناروغۍ لیدل کیدی شي.

خو، په متحده ایالاتو، کاناډا او اروپا کې، د VHF اصلي ډولونه د هانټا ویروسونو له امله رامینځته کیږي. دا هانټا ویروسونه د بونیا ویروس د ویروسونو د کورنۍ فرعي کورنۍ دي. دا ویروسونه په متحده ایالاتو کې د هانټا ویروس د سږو سنډروم په نوم یو حالت او په اروپا کې د پښتورګو سنډروم سره د هیمرجیک تبه لامل کیږي.

نو، که تاسو داسې هیواد ته سفر کوئ چیرې چې دا ناروغۍ شتون لري، نو دا خورا مهمه ده چې له دوی څخه خبر اوسئ او اړین خوندیتوب تدابیر ونیسئ.

د "ویروسي هیمرجیک تبې" نښې نښانې څه دي؟

د دې "(VHFs)" نښې نښانې په هر حالت کې توپیر کولی شي. په هرصورت، په لومړیو مرحلو کې، تاسو ډیری وختونه ځینې عامې نښې نښانې لیدلی شئ، لکه د عادي ویروسي انفلونزا په څیر.

• تبه: اصلي علامه د تبې ناڅاپي پیل دی.
• د بدن درد: داسې احساس کول لکه ستاسو ټول بدن درد کوي. عضلات او بندونه درد کولی شي.
• سر ګرځېدل: داسې احساس کول لکه ستاسو سر چکر وهي، ځینې وختونه تر دې حده چې تاسو حتی نشئ کولی ودریږئ.
• ستړیا: دومره ستړی احساس کول چې هیڅ نشئ کولی.
• سر درد: شدید سر درد ممکن رامنځته شي.
• د پوستکي خارښت: په بدن باندې سور یا بل ډول خارښت یا داغونه ښکاره کیدی شي.

دا لومړنۍ نښې دي چې څرګندیږي. په هرصورت، که چیرې ناروغي سخته شي، نو حالت خورا جدي کیدی شي. بیا نښې نښانې لکه:

• د پوزې، سترګو، وریو یا تناسلي آلې څخه وینه راتلل.
• شدید کانګې یا اسهال: کانګې او اسهال ځینې وختونه د وینې سره مل وي.
• د وینې کانګې کول.
• د وینې سره اسهال.
• په سینه، غاړه یا معدې کې شدید درد.
• تنفس کې ستونزه.
• د وینې فشار خورا ټیټ وي .
• قبضې .
• کوما .

که چیرې د دې سختو نښو څخه کوم یو څرګند شي، نو سمدستي روغتون ته بستر کیدل اړین دي، ځکه چې دا د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي.

د دې "(ویروسي هیمرجیک تبو)" لامل څه شی دی؟

ډاکټران لا هم په بشپړه توګه نه پوهیږي چې د هیمرجیک تبې ویروس څنګه دومره شدید خونریزي رامینځته کوي. مګر داسې انګیرل کیږي چې ویروس زموږ د وینې رګونو (د وینې رګونو) ته زیان رسوي . بیا، وینه د دې وینې رګونو څخه لیکیدل یا "لیکیدل" پیل کوي.

سربېره پردې، دا ویروسونه زموږ د وینې د بندیدو په پروسه کې مداخله کوي.. معمولا، کله چې موږ په کوم ځای کې ټپي شو او وینه بهیږو، نو وینه یو څه وخت وروسته بندیږي او ودریږي؟ دا هغه څه دي چې دا ویروسونه ورسره مداخله کوي. بیا، حتی یو کوچنی زخم هم نشي کولی د وینې بهیدل ودروي. وینه بهیدل په ورته ډول د بدن دننه پیل کیدی شي. تصور وکړئ، دا د اوبو نل بندولو توان نلري.

کله چې دا دوه لاملونه سره یوځای شي، سخته خونریزي رامنځته کیږي او وضعیت خطرناک کیږي.

کوم ډول ویروسونه د "(VHF)" لامل کیږي؟

د ویروسونو څو ډولونه شتون لري چې کولی شي د دې "(ویروسي هیمرجیک تبې)" لامل شي. موږ کولی شو په عمده توګه د څلورو ډلو په اړه وغږیږو:

• ارینا ویروسونه: د ویروسونو دا ډله د لاسا تبې په څیر ناروغۍ رامینځته کوي.
• فیلو ویروسونه: دا ویروسونه د ایبولا او ماربورګ په څیر خطرناکې ناروغۍ رامینځته کوي.
• د بنیا ویروسونه: د کریمیا-کانګو هیمرجیک تبه او د هانټا ویروس ناروغۍ پدې ګروپ پورې اړه لري.
• فلاوی ویروسونه: د ویروسونو دا ډله د ډینګي تبه او ژیړ تبه په څیر ناروغیو لامل کیږي.

خو یوه خبره باید په یاد ولرئ. د دې ویروس ګروپونو ټول ویروسونه د وینې بهیدنې (د وینې بهیدنې) ناروغۍ لامل نه کیږي. د مثال په توګه، تاسو ممکن د "(زیکا)" ویروس په اړه اوریدلي وي. دا هم د "(فلاوی ویروس)" ګروپ پورې اړه لري. په هرصورت، د "(زیکا)" ویروس د "(VHFs)" په څیر د وینې رګونو ته زیان رسولو سره د وینې بهیدنې لامل نه کیږي.

دا "ویروسي هیمرجیک تبې" څنګه لیږدول کیږي؟

هغه ویروسونه چې د وینې بهیدونکي تبې لامل کیږي په مختلفو لارو لیږدول کیږي. ټول یې په ورته ډول نه لیږدول کیږي. راځئ چې د دوی د لیږدولو اصلي لارو ته وګورو:

• د مچیو چیچلو: په دې ډول د ډینګي او ژیړ تبې په څیر ناروغۍ خپریږي. له همدې امله موږ تل وایو چې د مچیو څخه ځان وساتئ او چاپیریال پاک وساتئ.
• د کنکو چیچلو: د کریمیا-کانګو هیمرجیک تبه په څیر ناروغۍ د کنکو په واسطه لیږدول کیږي.
• د اخته کس د بدن د مایعاتو سره د تماس له لارې: دا هغه وخت دی کله چې د اخته کس وینه، پیشاب، فضله، لعاب، د مور شیدې، منی، یا د اندام نه خارجیدونکي مواد د روغ کس بدن ته ننوځي. د ایبولا په څیر ناروغۍ په دې ډول خپریدلی شي.
• د اخته څاروي د بدن د مایعاتو سره تماس: ځینې "(VHFs)" د موږکانو، بیزوګانو، غواګانو او میوه لرونکو چمګادو په څیر څارویو څخه لیږدول کیدی شي. دوی د دغو څارویو د ملا، پیشاب او لعاب له لارې لیږدول کیږي. مثالونه یې د هانټا ویروس او لاسا تبه دي.

له همدې امله، د دې ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره، دا خورا مهمه ده چې د دې لیږد میتودونو څخه خبر اوسئ.

څوک د "VHFs" د پراختیا لوړ خطر لري؟

د دې هیمرجیک تبه ویروس (VHF) د اخته کیدو خطر د ډول پورې اړه لري. مګر په عمومي توګه، خطر د هغو خلکو لپاره یو څه لوړ دی چې:

• د هغو کسانو لپاره چې په هغو هیوادونو کې ژوند کوي یا سفر کوي چیرې چې VHF شتون لري: د مثال په توګه، یو څوک چې د افریقا ځینو برخو ته سفر کوي ممکن د ایبولا په څیر ناروغۍ خطر سره مخ وي.
• د هغو کسانو لپاره چې د هغو څارویو سره په تماس کې راځي چې د "(VHF)" ویروس لري:دا خطر د هغو کسانو لپاره شتون لري چې په داسې چاپیریال کې کار کوي چیرې چې موږکان او چمګال په څیر څاروي شتون لري، یا د هغو کسانو لپاره چې دا څاروي د څارویو په توګه ساتي (په ځینو هیوادونو کې).
• هغه کسان چې د "(VHF)" په ناروغۍ اخته ناروغانو درملنه یا پاملرنه کوي: روغتیایی کارکونکي په ځانګړي ډول له خطر سره مخ دي. له همدې امله دوی ځانګړي محافظتي جامې "(شخصي محافظتي تجهیزات - PPE)" کاروي.

بله ځانګړې خبره دا ده چې که امیندواره میرمنې ځینې "(VHFs)" رامینځته کړي، نو دوی د جدي ناروغیو او پیچلتیاوو د رامینځته کیدو ډیر خطر سره مخ دي.

د `(VHFs)` احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

دا "(VHFs)" د لوبو ناروغي نه ده. که په سمه توګه درملنه ونشي، نو دوی کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي چې حتی د ژوند ګواښونکي کیدی شي.

• سقط جنین، د زیږون کم وزن، یا له وخت څخه مخکې زیږون: دا خطر په ځانګړي ډول هغه وخت لوړ دی کله چې امیندواره مور د VHF ناروغي ولري.
• پړسوب (اډیما): د بدن مختلفې برخې، په ځانګړې توګه سږي، پړسوب کولی شي.
• شاک: هغه حالت چې پکې د وینې فشار ډیر ټیټ شي او د بدن غړو ته کافي وینه نه رسیږي. دا خورا خطرناک دی.
• داخلي خونریزي: هغه وینه بهیدنه چې په ناڅرګند ډول د بدن دننه پیل کیږي. دا د ژوند لپاره هم ګواښونکې ده.

د دومره سختو پیچلتیاوو له امله دا مهمه ده چې ژر تر ژره د دې ناروغیو درملنه وشي.

څنګه ``(ویروسي هیمرجیک تبه)` وپیژنو؟

که تاسو د (VHF) نښې نښانې ولرئ، په ځانګړې توګه که تاسو یوې داسې سیمې ته سفر کړی وي چیرې چې دا ناروغي عامه ده، نو ډاکټر ممکن ستاسو د لیدلو پر مهال شک وکړي. مګر یوازې نښې نښانې نشي کولی تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ناروغي څه ده.

نو، ډاکټران به ستاسو د بدن د مایعاتو نمونې معاینه کړي ترڅو وګوري چې ایا د ویروس کومې نښې شتون لري. پدې کې ممکن ازموینې شاملې وي لکه:

• د وینې معاینات: دا تر ټولو مهمه ازموینه ده. دا کولی شي ډیری شیان وګوري، لکه ایا په وینه کې ویروس شتون لري، ایا د وینې د بندیدو ستونزې شتون لري، او ایا ځیګر یا پښتورګي اغیزمن شوي دي.
• د ستوني سواب: د ستوني څخه اخیستل شوي نمونې معاینه کول.
• د ادرار تحلیل: د ادرار نمونه معاینه کیږي.
• د ملا د سوري / د ملا د سوري ټپ: دا په ندرت سره ترسره کیږي، یوازې هغه وخت چې د دماغ یا د ملا د سوري د ښکیلتیا شک وي.

ډاکټران د دې ازموینو د پایلو پر بنسټ دقیق تشخیص کوي.

د "ویروسي هیمرجیک تبې" درملنه څنګه کیږي؟

له بده مرغه، لا تر اوسه د ډیری "(ویروسي هیمرجیک تبو)" لپاره هیڅ ډول حتمي درملنه نشته. دا د ټولو "(VHF)" لپاره هیڅ ډول درملنه نشته چې ویروس په بشپړ ډول له منځه یوسي.

په هرصورت، ځینې VHFs د ویروس ضد درملنې ته اړتیا لري.شته. د مثال په توګه، د "(ریباویرین)" په نوم یو درمل د لاسا تبه او ځینې نورو "(VHFs)" لپاره ورکول کیږي. د "(مونوکلونل انټي باډي درملنې)" لکه "(انمازیب®)" او "(ایبانګا™)" شتون لري چې د ایبولا لپاره تصویب شوي دي.

ډیری وخت، د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي به ستاسو د نښو نښانو اداره کولو او ستاسو د بدن ثبات ساتلو باندې تمرکز وکړي. پدې کې ممکن د درملنې کارول شامل وي لکه:

• اضافي اکسیجن یا میخانیکي هوا ورکول: که چیرې تنفس کې ستونزه وي.
• د رګونو له لارې (IV) مایعات: که بدن اوبه کمې وي یا د وینې فشار ټیټ وي، د مالګې په څیر شیان ورکول کیږي.
• د نښو د کنټرول لپاره درمل: درمل د تبې، درد او خواګرځۍ په څیر شیانو لپاره ورکول کیږي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د نښې نښانې څرګندیدو سره سم ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ او که اړتیا وي، په روغتون کې بستر شئ. څومره ژر چې درملنه پیل شي، هغومره لږ پیچلتیاوې کمې کیدی شي.

آیا د "VHFs" مخنیوی کیدی شي؟

هو، په حقیقت کې څو شیان شته چې موږ یې کولی شو د "(VHFs)" څخه ځان وساتو. دوی وايي چې 'مخنیوی د درملنې څخه غوره دی'.

• واکسین کول: د ژیړ تبه، ډینګي او ایبولا په ګډون د ډیری ناروغیو لپاره واکسینونه شتون لري. په هرصورت، دا واکسینونه په هر هیواد کې ټولو ته نه ورکول کیږي. دوی په هغه هیواد یا هغه سیمې کې د خطر پراساس ورکول کیږي چې تاسو ورته سفر کوئ. مخکې لدې چې تاسو د VHF خطر سره سیمې ته سفر وکړئ، له خپل ډاکټر یا د عامې روغتیا چارواکي څخه پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو اړتیا لرئ کوم واکسین ترلاسه کړئ.
• د حشراتو د چیچلو څخه ډډه وکړئ: ځان وساتئ، په ځانګړې توګه د مچیو او کنکو څخه.
• داسې جامې واغوندئ چې ستاسو بدن پوښي، لکه اوږده پتلون او اوږده لستوڼي لرونکي کمیسونه.
• د مچیو جالۍ وکاروئ، په ځانګړې توګه کله چې د شپې خوب کوئ.
• د مچیو او کنکو د له منځه وړلو لپاره د حشراتو سپرې وکاروئ.
• د موږکانو، چمګادو او نورو هغو څارویو سره چې VHF لیږدوي له مستقیم تماس څخه ډډه وکړئ. همدارنګه د هغو سیمو پاکولو کې محتاط اوسئ چیرې چې دې څارویو خپل فضله مواد پریښي دي.
• د انسان د وینې او د بدن د مایعاتو سره د مستقیم تماس څخه ډډه وکړئ. که تاسو د هغه چا پاملرنه کوئ چې تاسو فکر کوئ ممکن د هیمرجیک تبه ویروس سره اخته وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې مناسب شخصي محافظتي تجهیزات (دستانې، عینکې، اپرون او ماسکونه) واغوندئ. دا ستاسو د خپل خوندیتوب او نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخنیوي لپاره مهم دی.

څرنګه چې ډینګي زموږ په هیواد کې ډیره خپره ده، نو دا زموږ ټولو لپاره خورا مهمه ده چې د مچیو په کنټرول کې ونډه واخلو. د کورونو شاوخوا ولاړې اوبه له منځه وړلو او د مچیو د مخنیوي درملو په کارولو سره، موږ کولی شو ځان نه یوازې د ډینګي بلکې د مچیو له لارې رامینځته کیدونکو نورو ناروغیو څخه هم وساتو.

که زه "ویروسي هیمرجیک تبه" ولرم نو څه به پیښ شي؟

که تاسو "(VHF)" لرئ او ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، نو ستاسو ډاکټر به احتمال ولري چې تاسو په روغتون کې وساتي ترڅو ستاسو درملنه وکړي. دا ستاسو د نښو کنټرولولو او د هر هغه پیچلتیاو درملنه ده چې ممکن ژر رامینځته شي.

ځینې ​​وختونه، تاسو ممکن د نورو ناروغانو څخه جلا شئ او په یوه ځانګړي واحد (د جلا کولو واحد) کې ځای پر ځای شئ ترڅو نورو ته د ویروس د خپریدو مخه ونیسئ. دا ستاسو او د نورو د خوندیتوب لپاره دی. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، دا یوه عادي پروسه ده.

آیا د وینې بهیدونکي تبه درملنه کېدای شي؟

هو، بالکل. د وینې بهیدونکي تبې نرم ډولونه درملنه کیدی شي. د مثال په توګه، د لاسا تبه، ډینګي تبه، او ژیړ تبه په څیر ناروغۍ ډیری وختونه د نرمو نښو نښانو لامل کیږي. په هرصورت، د دې ناروغیو جدي قضیې وژونکې کیدی شي. له همدې امله دا مهمه ده چې ژر درملنه وشي.

خو، د وینې بهیدونکي تبې ځینې ډولونه، لکه ماربورګ او ایبولا ، ډیری وختونه وژونکي وي. دا، که تاسو دا ناروغۍ ولرئ، د مړینې احتمال لوړ دی.

د وینې بهیدونکي تبې د مړینې کچه څومره ده؟

د وینې بهیدونکي تبې د مړینې کچه د ویروس پورې اړه لري. دا په دې مانا ده چې ټول VHFs په مساوي ډول وژونکي ندي.

• د مثال په توګه، ماربورګ او ایبولا تر ټولو وژونکې وینې بهیدونکي تبې دي. د دې ناروغیو د مړینې اوسط کچه له 40٪ څخه زیاته ده، پدې معنی چې له لسو څخه ډیر خلک چې په دې ناروغۍ اخته کیږي له څلورو څخه به مړه شي.
• خو، د لاسا تبه یا ډینګي تبې په څیر ناروغۍ یوازې شاوخوا ۱٪ خلک وژني . دا په هرو سلو کسانو کې شاوخوا یو کس چې پرې اخته کیږي.

دا احصایې ښیي چې ځینې "(VHFs)" څومره خطرناک دي، پداسې حال کې چې نور یې نسبتا لږ وژونکي دي. په هرصورت، هر "(VHF)" باید په سپکه ونه نیول شي.

کله باید طبي مشوره وغواړم؟

که تاسو په داسې سیمه کې ژوند کوئ چیرې چې VHF عام دی، یا په دې وروستیو کې ورته سیمې ته سفر کړی وي، یا که تاسو نور د خطر عوامل لرئ (د مثال په توګه، د څارویو سره کار کول)، که تاسو نښې نښانې رامینځته کړئ نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ.

ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو باید څنګه ځان وساتئ او ایا تاسو نورې درملنې ته اړتیا لرئ. دا ممکن عادي تبه وي، مګر دا مهمه ده چې په ډاډ سره پوه شئ چې ایا دا (VHF) ده.

کله باید زه د بیړني حالت څانګې (ETU) ته لاړ شم؟

که تاسو د دې سختو نښو نښانو څخه کوم یو ولرئ، نو سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ. کله چې تاسو لاړ شئ، نو کارمندانو ته ووایاست چې تاسو شک لرئ چې تاسو ممکن "(VHF)" ولرئ.

• په سینه، غاړه یا معدې کې شدید درد.
• تنفس کې ستونزه.
• شدید کانګې یا اسهال (په ځانګړي توګه که وینه وي).
• قبضې .
• ګډوډي ( ناڅاپي خبرې، د بې هوشۍ احساس).

دا ډول نښې نښانې د جدي ناروغۍ نښه ده. نو غوره کار دا دی چې ژر تر ژره روغتون ته لاړ شئ پرته له دې چې وخت ضایع کړئ.

زه باید له خپل ډاکټر څخه څه وپوښتم؟

که تاسو شک لرئ چې تاسو (VHF) لرئ یا تشخیص شوی یاست، نو دا به ګټوره وي چې له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وکړئ:

• څنګه کولی شم د ویروس د خپریدو مخه ونیسم؟ (زه باید څه وکړم چې نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخه ونیسم؟)
• زه د درملنې کوم انتخابونه لرم؟
• څنګه باید ځان ته پاملرنه وکړم؟ (زه باید په کور کې څه وکړم، څه باید وخورم/نه وخورم، او داسې نور)
• زما د رغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
• کوم نوي یا خرابیدونکې نښې باید وګورم؟
• زه باید بیا کله راشم؟ (د تعقیب لپاره)

د دې پوښتنو سربیره، د هر ډول شک یا ویرې په اړه چې تاسو یې لرئ، له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ. دوی ستاسو د مرستې لپاره شتون لري.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

سمه ده، نو زه هیله لرم چې تاسو اوس د "(ویروسي هیمرجیک تبې - VHFs)" په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې. دا واقعیا جدي شرایط دي چې پاملرنې ته اړتیا لري، او ځینې وختونه خورا خطرناک کیدی شي. په هرصورت، د دې ترټولو جدي خورا نادر دي.

تر ټولو مهمه خبره پوهاوی او خوندیتوب دی.

که تاسو د خپلې دندې، شوقونو، یا هغه ځایونو له امله چې تاسو سفر کوئ د (VHF) د رامینځته کیدو خطر سره مخ یاست، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ومومئ چې تاسو څنګه ځان ساتلی شئ. هغه کولی شي تاسو ته مشوره درکړي چې ایا واکسین شتون لري، نور احتیاطي تدابیر، او که نښې نښانې رامینځته شي نو څه وکړئ.

زموږ په هیواد کې، د ډینګي تبه د "(VHF)" کټګورۍ کې ترټولو عام ناروغي ده. نو، دا ډیره مهمه ده چې موږ ټول د مچیو څخه د ځان ساتلو لپاره په ګډه کار وکړو. د خپلو باغونو او شاوخوا سیمو پاک ساتلو سره، موږ کولی شو د ډیری داسې ناروغیو څخه ځان وساتو.

مه وېرېږئ، خو تل محتاط اوسئ! د خپلې روغتیا پاملرنه تر ټولو مهمه ده.

` ویروسي هیمرجیک تبې، VHFs، ډینګي، ایبولا، نښې نښانې، مخنیوی