راځئ چې د ویروسي انتاناتو په اړه نور معلومات ترلاسه کړو. مه وېرېږئ، راځئ چې خبرې وکړو!

ایا تاسو هم په دې ورځو کې په دوامداره توګه د زکام او ټوخي څخه ځوریږئ؟ یا تاسو د معدې درد، د بدن درد او تبه لرئ؟ ډیری یې د ویروسي انتاناتو په نوم د یو څه له امله رامینځته کیږي. نو، نن به موږ د ویروسي انتاناتو په اړه وغږیږو، ولې موږ دا ترلاسه کوو، او څنګه موږ کولی شو له دوی څخه ځان وساتو. د ویرې کولو اړتیا نشته، راځئ چې هرڅه په ساده ډول درک کړو.

ویروسي انتان څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو!

فکر وکړئ، ویروسونه ډېر کوچني ژوندي موجودات دي چې موږ یې په خپلو سترګو نشو لیدلی. موږ یوازې هغه وخت لیدلی شو چې موږ یې د مایکروسکوپ له لارې وګورو. کله چې دا ویروسونه زموږ بدن ته ننوځي، دوی زموږ خپل حجرات نیسي او د ځان کاپي کول پیل کوي، دا د دې حجرو دننه نور ویروسونه دي. دا داسې ده لکه څوک چې زموږ کور ته ننوځي او زموږ له شیانو څخه د خپل کار لپاره کار اخلي. نو، کله چې ویروسونه زموږ په بدن کې په دې ډول خپریږي، موږ د ویروس انتان سره مخ کیږو.

دا ډول ویروس حیرانونکی دی. دوی نشي کولی پخپله ژوند وکړي یا تکثیر وکړي. دوی یقینا د دې کولو لپاره ژوندي حجرو ته اړتیا لري. دا پدې ډول دی: ویروس د یوې کوچنۍ پوښ په څیر دی، دننه د دوی د جینیاتي معلوماتو یو څه برخه (یا 'DNA' یا 'RNA') ده، کوم چې په محافظتي پوښ ('capsid') پوښل شوې ده. دا پوښ د نورو ویروسونو جوړولو لارښوونې لري. په هرصورت، زموږ حجرې د بشپړې فابریکې په څیر دي. دا ټول لارښوونې او ماشینري لري ترڅو دا لارښوونې ترسره کړي. زموږ حجرې کولی شي پروټینونه جوړ کړي، ډیرې حجرې جوړ کړي. نو ویروسونه څه کوي، دوی زموږ حجرو ته ننوځي او زموږ په حجرو کې دا "ماشینري" کاروي ترڅو د ځان کاپي وکړي. دا څنګه زموږ په بدنونو کې ویروسونه خپریږي، او موږ یو په بل پسې ناروغه کیږو.

ایا دا ویروس دی؟ ایا باکتریا ده؟ تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ؟

دا هغه پوښتنه ده چې موږ تل ورسره مخ کیږو. نښې نښانې لکه تبه، ټوخی، د بدن درد، او ځینې وختونه د پوستکي خارښت دواړه د ویروسي او باکتریایي انتاناتو له امله رامینځته کیدی شي. له همدې امله، یوازې یو ډاکټر کولی شي په ډاډ سره ووایی چې تاسو ویروس لرئ یا باکتریا. که تاسو د څو ورځو څخه ډیر وخت لپاره نښې ولرئ، یا که تاسو ډیر ناروغه احساس کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ. دوی به تاسو معاینه کړي او که اړتیا وي، ازموینې به ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې څه غلط دي.

د ویروسي انتاناتو کوم ډولونه شتون لري؟

ویروسي انتانات په مختلفو لارو طبقه بندي کیدی شي. ځینې وختونه دوی د بدن په کومه برخه اغیزه کوي، څنګه خپریږي، او کومې نښې نښانې رامینځته کوي د دې له مخې طبقه بندي کیږي. د ویروسونو ځینې ډولونه، لکه د هرپس ویروسونه او اډینو ویروسونه، کولی شي د مختلفو ناروغیو لامل شي. راځئ چې د ویروسي انتاناتو ځینې اصلي ډولونه وګورو:

تنفسي انتانات

دا زموږ په منځ کې تر ټولو عام دي. دوی زموږ د پوزې، ستوني، تنفسي لارې او سږو په څیر برخو اغیزه کوي. ډیری تنفسي ویروسونه د برونکایټس (د تنفسي لارې التهاب) ، سینوسایټس (سینوسایټس)،(سینوسایټس)، د غوږ انتانات، یا حتی د سینه بغل په څیر جدي ناروغۍ رامینځته کیدی شي. دلته یو څو مثالونه دي:

• زکام (معمولا د رینو ویروس په نوم د ویروس له امله رامینځته کیږي)
• انفلونزا (زکام)
• کوویډ-۱۹ (کوویډ-۱۹)
• د تنفسي سنسیټیال ویروس (RSV)
• د انسان میټاپینومو ویروس (hMPV)
• پاراینفلونزا

ستاسو د هاضمې سیسټم کې ویروسي انتانات

دا کولی شي زموږ د کولمو او ځيګر په څیر ارګانونو باندې اغیزه وکړي.

• ویروسونه لکه نورو ویروس، روټا ویروس، او اسټرو ویروس کولی شي د معدې درد، کانګې او اسهال په نوم یو حالت رامینځته کړي. ځینې خلک ورته "د معدې انفلونزا" هم وايي.
• د هیپاټایټس ویروسونه د ځيګر ناروغۍ لامل کیږي. دا انتانات ځینې وختونه اوږدمهاله (مزمن) کیدی شي.

ویروسي هیمرجیک تبه

دا یو څه خطرناک دي. دا ویروسونه کولی شي د وینې د بندیدو پروسه اغیزمنه کړي، د وینې رګونه کمزوري کړي، او د ژوند ګواښونکي وینې بهیدو لامل شي.

• ایبولا
• د هانټا ویروس د سږو سنډروم
• شدید ډینګي
• ژیړ تبه

د جنسي اړیکو له لارې لېږدول کېدونکي انتانات (STIs)

دا په عمده توګه د غیر محافظتي جنسي اړیکو له لارې خپریږي.

• د انسان د معافیت کمښت ویروس (HIV)
• د انسان پاپیلوما ویروس (HPV) / د تناسلي زخو
• د تناسلي هرپس (HSV)
• هیپاټایټس بي

د ويروسي انتاناتو خارجي انتانات

دا ویروسونه کولی شي د پوستکي لاندې د پوستکي تڼاکې، ټپونه یا د وینې داغونه رامینځته کړي. دوی کولی شي د تنفسي نښو نښانو لامل هم شي.

• د چرګانو ناروغي
• شری
• روبیلا (روبیلا - جرمن شری)
• روزولا
• پنځمه ناروغي
• ایم پوکس

عصبي انتانات

ځینې ​​ویروسونه زموږ د عصبي سیسټم حجرو باندې برید کوي (لکه دماغ او نخاعي رګ). دا کولی شي د ژوند ګواښونکي حالتونه رامینځته کړي لکه فلج، د دماغ پړسوب یا د دماغ پوښ ( انسیفلایټس یا مننژیت ).

• د لویدیځ نیل ویروس
• پولیو
• د لیوني سپي

زیږونیز ویروسي انتانات

دا زیږونیزې انتانات دي. دا د امیندواره مور څخه ماشوم ته د رحم په جریان کې یا د زیږون پرمهال لیږدول کیدی شي. د ویروس ډول پورې اړه لري، دا کولی شي د مختلفو روغتیایی ستونزو لامل شي، لکه د لید یا اوریدلو نیمګړتیا، د ودې ځنډ، او عصبي ستونزې.

• سایټومیګالو ویروس (CMV)
• روبیلا
• د زیکا ویروس

څوک د ویروسي انتاناتو څخه ډیر اغیزمن کیږي؟

موږ ټول د ژوند په یو وخت کې په ویروسي انتاناتو اخته کیږو. په هرصورت، ځینې خلک د دوی له امله د جدي ناروغۍ لوړ خطر سره مخ دي. پدې کې شامل دي:

• د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان او د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک.
• هغه خلک چې د سږو اوږدمهاله ناروغۍ لري لکه د شکر ناروغۍ میلیتس، اسما، او COPD (د سږو اوږدمهاله خنډ ناروغي).
• هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي (د مثال په توګه، هغه خلک چې په HIV/AIDS اخته وي، د سرطان ناروغان، هغه خلک چې داسې درمل اخلي چې د معافیت سیسټم فشاروي).
• امیندواره میندې.

د ویروسي انتان نښې نښانې څه دي؟

د ویروسي انتان نښې نښانې په دې پورې اړه لري چې تاسو چیرته اخته شوي یاست. په هرصورت، ځینې عامې نښې شتون لري چې تاسو یې لیدلی شئ:

• د زکام په څیر نښې نښانې: تبه، سر درد، د بدن درد، ستړیا.
• د پورتنۍ تنفسي لارې نښې: د ستوني درد، ټوخی، پرنجی.
• د هاضمې سیسټم نښې نښانې: زړه بدوالی، کانګې، اسهال.
• د پوستکي ستونزې: خارښونه، ټپونه، تڼاکې، زخو.

په یاد ولرئ، ځینې ویروسي انتانات پرته له کومې نښې نښانې شتون لري.

د ویروسي انتاناتو لامل څه شی دی؟

که څه هم د ویروسونو ډیری ډولونه کولی شي انتانات رامینځته کړي، یوازې یو څو یې انسانان اخته کوي. دا ویروسونه کولی شي زموږ بدن ته زموږ د پوزې، خولې، سترګو، مقعد، تناسلي غړو یا د پوستکي د ماتیدو له لارې ننوځي. یوځل چې دننه شي، دوی زموږ حجرو ته ننوځي او د ځانونو کاپي جوړولو لپاره له دې حجرو څخه کار اخلي.

موږ څنګه په ویروسي انتان اخته کیږو؟

د ویروس انتاناتو د لیږدولو لپاره ډیری مهمې لارې شتون لري:

• د نورو خلکو څخه: کله چې دوی ټوخی کوي، پرنجی کوي، یا نږدې اړیکه لري. تصور وکړئ، که څوک په بس کې پرنجی کوي، نو دا په اسانۍ سره بل چا ته خپریدلی شي.
• له هغو سطحو څخه چې په ویروس اخته کس یې لمس کړی وي: میزونه، د دروازو لاستیونه، تلیفونونه. دا ویروسونه په هغو سطحو کې موندل کیدی شي چې موږ یې په مکرر ډول لمس کوو.
• د ناخوندي جنسي اړیکو څخه.
• ډینګي د اخته څاروي، مچۍ یا پسو د چیچلو له امله رامنځته کیږي.
• که تاسو ناپاک خواړه وخورئ یا هغه اوبه وڅښئ چې ویروس لري.

مهمه خبره دا ده چې ډیری ویروسي انتانات ساري دي . دا پدې مانا ده چې دوی کولی شي له یو کس څخه بل کس ته انتقال شي. ځکه چې ویروسونه د ژوندي پاتې کیدو لپاره ژوندي موجوداتو ته اړتیا لري، دوی د خلکو په مینځ کې د خپریدو له لارې ژوندي پاتې کیږي.

د ویروس انتان څنګه پیژندل کیږي؟

یو ډاکټر کولی شي ستاسو نښې نښانې وارزوي او تاسو معاینه کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو ویروسي انتان لرئ. د دې لپاره چې په سمه توګه معلومه کړئ چې دا کوم ډول ویروس دی، دوی ممکن ستاسو د پوزې یا ستوني څخه یوه نمونه واخلي، یا د وینې نمونه واخلي، او د معاینې لپاره یې واستوي.

ځینې ​​وختونه، که چیرې فکر وشي چې ویروس په داخلي ارګان کې د شدید سوزش لامل شوی، لکه سږي یا دماغ، یو ډاکټر ممکن د ایکس رې، الټراساؤنډ، MRI، یا CT سکین امر هم وکړي. که څه هم دا انځورونه نشي ویلای چې ویروس څه شی دی، دوی کولی شي په بدن باندې د هغې د اغیزو په پوهیدو کې مرسته وکړي.

د ویروسي انتاناتو لپاره ازموینې

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د بدن د مایعاتو یا نسجونو نمونې واخلي او لابراتوار ته یې واستوي ترڅو د ویروسي انتان نښې وګوري (د ویروس DNA/RNA، انټي باډیز، یا انټيجن). پدې ډول نمونو کې شامل دي:

• وینه
• لعاب
• بلغم
• د پزې/نازوفرینجیل سویب
• د پوستکي یا نورو اغیزمنو نسجونو څخه اخیستل شوي نمونې
• هغه مایع چې د دماغ او نخاعي رګ شاوخوا ګرځي ('CNS مایع')
• پیشاب
• غایطه مواد
• د رحم د غاړې حجرات (پاپ سمیر). د پاپ ټیسټ کولی شي HPV (انساني پاپیلوما ویروس) کشف کړي. که څه هم HPV کولی شي د سرطان لامل شي، دا ډیری وختونه نښې نښانې نه رامینځته کوي.

د ویروسي انتاناتو درملنه څنګه کیږي؟

په حقیقت کې، یوازې یو څو ویروسي انتانات ځانګړي درملنې لري. د ژوند ګواښونکي یا اوږدمهاله ویروسي ناروغیو لپاره، یو ډاکټر ممکن د ویروس ضد درمل یا درملنې وړاندیز کړي چې تاسو د ویروس سره د مخ کیدو وروسته د ناروغ کیدو مخه نیسي.

د معمولي زکام په څیر د کوچنیو انتاناتو لپاره، تاسو ډیری وختونه کولی شئ نښې نښانې په کور کې اداره کړئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې ناروغي پخپله ښه شي.

د ویروسونو د درملنې لپاره کوم درمل کارول کیږي؟

• د ویروس ضد درمل: دا په بدن کې د ویروسونو د ډیرو کاپي جوړولو (تقلید) مخه نیولو سره کار کوي. دوی د ځینو اوږدمهاله انتاناتو کنټرول او د ځینو تنفسي انتاناتو موده لنډولو لپاره کارول کیږي. په هرصورت، هر انټي ویروس درمل یوازې د یو ډول ویروس په وړاندې کار کوي. د انفلونزا، COVID-19، هیپاټایټس B او C، HIV، او چیچک په څیر ناروغیو لپاره د ویروس ضد درمل شتون لري.
• د درملنې پلازما: په ځینو مواردو کې، د ژوند ګواښونکي ویروسي انتان سره د یو کس درملنه د وینې لیږد سره کیږي. پدې کې د هغه چا څخه وینه اخیستل شامل دي چې دمخه ورته ویروس درلود او روغ شوی وي، او د IV له لارې ناروغ ته پلازما ورکول شامل دي. دا پلازما انټي باډیز لري. دا د انتان سره مبارزه کې مرسته کوي. د COVID-19 او ایبولا په څیر ناروغۍ ځینې وختونه د دې میتود سره درملنه شوي.
• د افشا کیدو وروسته مخنیوی:داسې درملنې شته چې کولی شي ستاسو د ناروغۍ مخه ونیسي وروسته له دې چې تاسو د ځینو ژوند ګواښونکو ویروسونو سره مخ شئ. په هرصورت، دا درملنې باید د نښې نښانې لیدلو دمخه ورکړل شي. پدې کې د انټي ویروس درمل او د امیونوګلوبولین (انټي باډي) درملنې شاملې دي. دا درملنې د HIV، لیوني سپي، هیپاټایټس B، او چرګ پوکس په څیر ناروغیو لپاره شتون لري.

ایا انټي بیوټیکونه د ویروسي انتان لپاره مؤثر دي؟

دلته یو ډیر مهم شی دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ. نه! انټي بیوټیکونه به د ویروس انتان درملنه ونکړي. انټي بیوټیکونه یو ډول درمل دي چې باکتریا وژني. ویروسونه یو جلا ارګانیزم دی. نو ډاکټر به تاسو ته یوازې هغه وخت انټي بیوټیک درکړي که چیرې دوی فکر وکړي چې تاسو باکتریا انتان لرئ. د انټي بیوټیکونو غیر ضروري کارول ستاسو د بدن لپاره ښه ندي، او دا کولی شي د درملو مقاومت لرونکي باکتریا پراختیا لامل هم شي.

زه څنګه کولی شم خپلې نښې نښانې اداره کړم؟

که تاسو ساده، غیر پیچلي تنفسي انتان یا د معدې ناروغي لرئ، تاسو ډیری وختونه کولی شئ خپلې نښې په کور کې اداره کړئ. د نسخې څخه ډیر درملو (OTC) کارول، د ډیرو مایعاتو څښل، او ډیر آرام کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د ویروس تر ختمیدو پورې ښه احساس وکړئ. په هرصورت، دا تل غوره ده چې د هر ډول درملو اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

څنګه د ویروسي انتاناتو څخه ځان وژغورو؟ (مخنیوی)

د ویروسي ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره یوه له غوره لارو څخه واکسین کول دي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړي چې کوم واکسین ستاسو لپاره سم دي. پدې کې شامل کیدی شي:

• د چرګانو ناروغي
• کوویډ-۱۹ (کوویډ-۱۹)
• هیپاټایټس A
• هیپاټایټس بي
• د انسان پاپیلوما ویروس (HPV)
• انفلونزا (زکام)
• شری، ډډونه او روبیلا (MMR)
• پولیو
• روټا ویروس
• د لیوني سپي
• شنګلز (هیرپس ​​زوسټر)

د ویروسونو څخه د ځان او نورو د ساتنې نورې لارې په لاندې ډول دي:

• خپل لاسونه ډیری وختونه په ښه توګه ومینځئ، په ځانګړې توګه د زکام او انفلونزا د ناروغۍ په وخت کې.
• د خوړو د خوندیتوب طریقې تعقیب کړئ. لکه د خوړو په سمه توګه ذخیره کول، غوښه او کب په ښه توګه پخول، او د خوړلو دمخه د میوو او سبزیجاتو ښه مینځل.
• د جنسي اړیکو په وخت کې له کنډوم یا غاښونو بند څخه کار واخلئ.
• ځان د حشراتو څخه وساتئ. محافظتي جامې واغوندئ، د حشراتو ضد درمل وکاروئ، او که اړتیا وي نو د مچیو جال لاندې ویده شئ.
• وحشي یا وحشي څارویو ته نږدې مه ځئ. خپل څاروي، لکه سپي یا پیشوګانې، بهر یوازې مه پریږدئ، ځکه چې ممکن دوی د لیوني څاروي لخوا وخوړل شي.
• که تاسو ناروغه یاست، نو له نورو خلکو سره خپل تماس محدود کړئ.
• د اخته کیدو وروسته مخنیوی وکړئ. که تاسو د ځینو ویروسونو سره مخ شوي یاست، دا درملنه کولی شي د ژوند ګواښونکي ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د لیوني سپي، HIV، هیپاټایټس B، یا د چرګانو د ناروغۍ په څیر یو څه سره مخ شوي یاست، نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ.

که زه په ویروسي انتان اخته شم نو څه به پیښ شي؟

دا د ویروسي انتان په ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ. د زکام او د پوستکي کوچني انتاناتو په څیر شیان په کور کې اداره کیدی شي. مګر ځینې ویروسي انتانات کولی شي د ژوند ګواښونکي وي او د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي.

ویروسي انتانات څومره وخت دوام کوي؟

دا هم یوه لاره ده:

• د تنفسي انتاناتو موده له څو ورځو څخه تر دوو اونیو پورې دوام کولی شي.
• د پوستکي ټګ کولی شي یو کال یا ډیر دوام وکړي.
• د هیپاټایټس بي او سي په څیر، دوی کولی شي اوږدمهاله انتانات وي چې کلونه دوام وکړي.
• د اچ آی وي انتانات درملنه نه شي کېدای، دوی د ژوند لپاره وي.

د ویروسي انتاناتو له امله کومې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

ویروسي انتانات کولی شي د ناروغۍ وروسته سمدلاسه یا کلونه وروسته جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي.

• سینه بغل: د تنفسي ناروغیو له امله سږي انتان او پړسوب پیدا کېدای شي. دا تنفس کول ستونزمن کولی شي. د شدید سینه بغل درملنه ممکن په روغتون کې بستر کیدو ته اړتیا ولري.
• انسیفلایټس یا مننژیت: که چیرې ویروس د بدن له بل ځای څخه دماغ ته سفر وکړي، دماغ پړسیدلی شي. دا د ژوند لپاره ګواښ دی.
• شدیده وینه بهیدنه: د وینې بهیدنې ناروغۍ لکه شدید ډینګي کولی شي د ژوند ګواښونکي وینې بهیدنې لامل شي.
• بیا فعالیدل: ځینې ویروسي انتانات ستاسو په بدن کې د اوږدې مودې لپاره پاتې کیدی شي، حتی که تاسو هیڅ نښې نلرئ، یا هیڅکله نښې نه لرئ. هغه ویروس چې ستاسو په بدن کې پرته له کومې نښې یا تکثیر څخه پاتې کیږي د "غیر فعال" په نوم یادیږي. ځینې ویروسونه، لکه د ایپسټین بار ویروس (EBV)، HPV، هرپس سمپلیکس، او د چرګانو ویروس (واریسیلا)، کولی شي ستاسو په بدن کې بیا فعال شي او کلونه وروسته نښې رامینځته کړي.
• سرطان: ځینې ویروسونه کولی شي د سرطان لامل شي که چیرې دوی د اوږدې مودې لپاره په بدن کې پاتې شي (دا د "آنکو ویروس" په نوم یادیږي). د مثال په توګه، ویروسونه لکه "HPV" (انساني پاپیلوما ویروس)، د ایپسټین بار ویروس (EBV)، "HIV"، هیپاټایټس B او C، د انسان T-لیمفوټروپیک ویروس 1 (HTLV-1)، او د انسان هرپیس ویروس 8 (HHV-8) د سرطان ځینې ډولونو سره تړاو لري.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

په لاندې قضیو کې ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• که تاسو د ویروسي انتان نښې لرئ، او د څو ورځو وروسته ښه نه کیږي، یا حتی خرابیږي، نو سمه ده.
• که تاسو د انفلونزا یا COVID-19 نښې لرئ، او تاسو د جدي ناروغۍ خطر سره مخ یاست، نو ډاکټر ممکن تاسو ته د انټي ویروس درمل درکړي.
• که تاسو د HIV، لیوني سپي، هیپاټایټس B، یا د چرګانو د ناروغۍ سره مخ شوي یاست، نو تاسو باید ژر تر ژره د تماس وروسته مخنیوی وکړئ.

کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شم؟

که تاسو د شدید انتان نښې ولرئ، نږدې بیړنۍ خونې ته لاړ شئ یا سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ. دا نښې نښانې عبارت دي له:

• لوړه تبه (له ۱۰۳ فارنهایټ / ۳۹.۴ سیلسیس څخه زیاته).
• تنفس کې ستونزه.
• د سینې درد.
• ټوخی او وینه بهېدل.
• د معدې سخت درد.
• ګډوډي یا نور ذهني بدلونونه.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

• څنګه کولی شم د دې ناروغۍ نورو ته د خپریدو مخه ونیسم؟
• دا درمل څنګه وکاروم؟
• زما د رغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
• زه په کور کې د خپلو نښو نښانو د اداره کولو لپاره څه کولی شم؟
• زه باید بیا کله راشم؟

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

ویروسي انتانات ډېر عام دي او معمولا خطرناک نه وي. موږ ټول په منظم ډول د زکام، معدې درد او د پوستکي د کوچنیو ستونزو سره مخ یو. په هرصورت، ځینې ویروسونه کولی شي د ژوند ګواښونکي ناروغۍ رامینځته کړي، او حتی د انفلونزا په څیر عامې ناروغۍ جدي کیدی شي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د ځان او ستاسو شاوخوا خلکو د ویروسي انتاناتو څخه د ساتنې لپاره ګامونه پورته کړئ. د واکسین کولو، د لاسونو د مینځلو ښه عادتونو تمرین کول، او خوندي جنسي تمرین کول کولی شي تاسو سره د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

نو، زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. مهمه نده چې تاسو کومه ناروغي لرئ، غوره ده چې ویره ونلرئ او اړین طبي مشوره وغواړئ. روغ اوسئ!

` ویروسي انتان، ویروس، نښې نښانې، درملنه، مخنیوی، روغتیا لارښوونې