آیا تاسو کله ناکله احساس کوئ چې د کور هوا یو څه ډکه، دوړې لرونکې یا ناخوښه بوی لري؟ شاید ستاسو په کور کې څوک ډیر پرنجی کوي، یا څوک چې د سالنډۍ په څیر ناروغي لري د تنفس کولو ستونزه لري. د هوا کیفیت چې موږ یې تنفس کوو مستقیم زموږ د سږو روغتیا اغیزه کوي. نو، دا خورا مهمه ده چې ستاسو د کور دننه هوا پاکه وساتئ.
په ساده ډول، که چیرې د کور دننه هوا ښه وي، موږ کولی شو په اسانۍ سره تنفس وکړو او روغ پاتې شو. د هوا پاکونکی هغه وسیله ده چې پدې کې مرسته کوي. نن ورځ، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې د هوا پاکونکی په حقیقت کې څه کوي، ایا تاسو ورته اړتیا لرئ، او د هغې ګټې څه دي.
دا د هوا پاکوونکی په حقیقت کې څه کوي؟
دا ډېره ساده ده. د هوا پاکوونکی د هغه ماشین په څیر دی چې هوا فلټر او پاکوي. دا ستاسو د کور دننه هوا ځان ته راکاږي او د یو ځانګړي فلټر له لارې یې لیږدوي. دا فلټر کوچني شیان نیسي چې سترګو ته نه لیدل کیږي، لکه د دوړو ذرات، الرجین ، فنګسي سپورونه، او د څارویو خارښت . بیا، پاکه هوا بیرته خونې ته خوشې کیږي.
ځینې د هوا پاکوونکي د لوګي، بد بوی، یا د څارویو د خارښت په څیر شیانو د لرې کولو لپاره ډیزاین شوي دي. ډیری یې یو ځانګړی ډول فلټر لري چې د HEPA (لوړ موثریت لرونکي ذرات هوا) فلټر په نوم یادیږي. دا کولی شي حتی ډیر کوچني، نه لیدل کیدونکي ذرات په خورا موثریت سره ونیسي.
دا هغه څه دي چې دا وسیله یې کوي زموږ شاوخوا هوا کې پټ کوچني شیان لرې کوي چې زموږ روغتیا ته زیان رسولی شي، او موږ ته پاکه هوا چمتو کوي.
څه شی په کور کې د ککړې هوا لامل کیدی شي؟
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې زموږ د کورونو دننه هوا ککړ کیدی شي، حتی که موږ یې نه پوهیږو. ځینې یې له بهر څخه راځي، او ځینې یې په کور کې رامینځته شوي دي. دلته یو څو مثالونه دي.
| د چټل کیدو دلیل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د احتراق ضایعات | د سګرټ لوګی، د مچیو د کویل لوګی، د خوشبويي لوګی، د لرګیو د بخارۍ لوګی، او خطرناک کاربن مونو اکساید ګاز. |
| دوړې او دوړو مایتونه | عادي دوړې او نه لیدل کېدونکي، د الرجی لامل کېدونکې دوړې په کور کې هر ځای شته. |
| څاروي | د څارویو خندق د ویښتو او پوستکي کوچنۍ ټوټې دي چې د سپو او پیشوګانو په څیر څارویو لخوا توییږي. |
| مولډ | فنګس او د هغې سپورونه په نم ځایونو کې وده کوي، لکه تشنابونه او دیوالونه. دا تنفسي سیسټم ته زیان رسونکي دي. |
| کیمیاوي توکي | بې ثباته عضوي مرکبات (VOCs) چې د آفت وژونکو، پاکولو اجنټانو، ځینې رنګونو او فرنیچر څخه خوشې کیږي. |
| نور زیان رسونکي مواد | زړې ودانۍ ممکن د سیسې او اسبیسټوس په څیر شیان ولري. |
زه څنګه پوه شم چې زه د هوا پاکونکي ته اړتیا لرم؟
که تاسو احساس کوئ چې ستاسو په کور کې هوا ککړه ده، یا که تاسو یا ستاسو په کور کې څوک په منظم ډول لاندې نښې تجربه کوي، نو دا د هوا پاکونکي په پام کې نیولو ارزښت لري.
- د سترګو مکرر خارښت یا اوبه راتلل.
- بې له کوم دلیله بهېدونکې پزه یا بنده پزه .
- د ستوني درد یا خارش احساس .
- پرله پسې سر دردونه .
- بې له کوم دلیله ډېر ستړی احساس کول (ستړیا ).
- کله ناکله زه سرګردانه احساسوم.
- د اسما د نښو زیاتوالی.
- پرله پسې تنفسي انتانات یا ټوخی.
د مثال په توګه، که تاسو سهار د بندې پوزې او پرنجي سره له خوبه پاڅیږئ، نو دا ممکن ستاسو د خوب خونه کې په هوا کې د دوړو ماټونو له امله وي چې تاسو ټوله شپه په کې ویده یاست. په داسې حالتونو کې، ستاسو د خوب خونه کې د هوا پاکونکي کارول کولی شي خورا ښه راحت وي.
د هوا پاکونکي کارولو ګټې څه دي؟
په کور یا ستاسو په کارځای کې د هوا پاکونکي کارولو ډیری ګټې شتون لري.
۱. د الرجی او دمې نښې کموي: څرنګه چې دا د هوا څخه الرجینونه لکه دوړې، ګرده او د څارویو خارښت لرې کوي، د الرجی ناروغان او دمې ناروغان لوی آرام ترلاسه کوي.
۲. لوګی او ناخوښه بوی له منځه وړي: دا کولی شي د پخلنځي څخه د قوي بویونو کنټرول کې مرسته وکړي، یا د څارویو له امله رامینځته شوي بویونه، که چیرې په کور کې څوک سګرټ څکوي.
۳. د ناروغیو د اخته کیدو خطر کموي: ځینې د هوا پاکونکي کولی شي په هوا کې تیرونکي ځینې باکتریاوې او ویروسونه فلټر کړي. دا تر یوې اندازې پورې د هوا له لارې د ناروغیو د اخته کیدو خطر کموي.
۴. اوږدمهاله روغتیا خطرونه کموي: پاکه هوا د تنفسي ناروغیو او د سرطان ځینې ډولونو خطر کمولو کې مرسته کوي چې د اوږدې مودې لپاره د ککړې هوا تنفس کولو له امله رامینځته کیدی شي.
ایا دا خوندي دي؟ څنګه کولی شم له دوی څخه ډیره ګټه پورته کړم؟
هو، د هوا پاکوونکي عموما د کارولو لپاره خوندي دي. خو یو شی باید په یاد ولرئ. هیڅ د هوا پاکوونکی نشي کولی په کور کې د هوا ککړونکي 100٪ لرې کړي. خو دا کولی شي لوی توپیر راولي.
د خپل هوا پاکونکي څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو لپاره، دا شیان په پام کې ونیسئ:
- په سم ځای کې یې کیږدئ: که تاسو یو د هوا پاکونکی لرئ، نو په هغه خونه کې یې کیږدئ چیرې چې تاسو ډیری وخت تیروئ . د مثال په توګه، د خوب خونه. همدارنګه، دا د خونې په یوه کونج کې مه پټوئ، مګر په یوه خلاصه سیمه کې چیرې چې هوا ښه جریان کولی شي.
- فلټر په منظم ډول پاک کړئ یا بدل کړئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. کله چې فلټر په کثافاتو ډک شي، نو د هغې موثریت کمیږي. ځینې فلټرونه مینځل کیدی شي او پاک کیدی شي. ځینې یې بدلولو ته اړتیا لري. معمولا سپارښتنه کیږي چې فلټر په هرو 6 څخه تر 12 میاشتو کې بدل کړئ. په هرصورت، دا د فلټر ډول او ستاسو په کور کې هوا څومره ککړه ده پورې اړه لري.
- سم اندازه غوره کړئ: یو ظرفیت چې ستاسو د خونې اندازې سره مناسب ويد هوا پاکوونکی غوره کړئ چې لوی ظرفیت ولري. یوه کوچنۍ خونه لویې خونې ته اړتیا نلري، او یوه کوچنۍ خونه به د لویې خونې لپاره کافي نه وي.
که تاسو شدید الرجی، سالنډۍ، یا د تنفس نور شرایط لرئ، نو دا به هوښیارانه وي چې د هوا پاکونکي پیرودلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . هغه یا هغه کولی شي تاسو ته مشوره درکړي چې ستاسو لپاره څه غوره دي.
کور ته د وړلو پیغام
- د هوا پاکونکی ستاسو د کور دننه له هوا څخه د دوړو، الرجینونو او نورو زیان رسوونکو ذراتو په فلټر کولو سره هوا پاکوي.
- که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د سالنډۍ، الرجی، یا د تنفس کولو پرله پسې ستونزې ولري، نو د هوا پاکونکی خورا ګټور کیدی شي.
- په یاد ولرئ چې هیڅ وسیله نشي کولی په هوا کې د ټولو ککړونکو موادو 100٪ لرې کړي، مګر دا کولی شي د هوا کیفیت د پام وړ ښه کړي.
- د اعظمي پایلو ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې خپل د هوا پاکونکی په سم ځای کې ځای په ځای کړئ او د جوړونکي لارښوونو سره سم یې په منظم ډول پاک یا بدل کړئ.
- که تاسو سختې نښې ولرئ، نو غوره ده چې د هر څه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم