د مور یا پلار په توګه، یو له هغو شیانو څخه چې موږ تر ټولو ډیر غمجن کوو هغه دا ده چې زموږ کوچنی ماشوم ناروغه کیږي. دا موږ ډیر غمجن کوي چې زموږ کوچنی ماشوم د پرنجي، پوزې بهیدو یا ټوخي په وخت کې د تکلیف احساس کوي. اندیښنه مه کوئ ، د زکام لپاره سمدستي درملنه نشته. ډیری شیان شتون لري چې موږ یې په کور کې کولی شو د دې تکلیف کمولو او خپل ماشوم ته د آرامۍ چمتو کولو لپاره وکړو. راځئ چې د هغې په اړه وغږیږو.
لومړی ګام: راځئ چې مرسته وړاندې کړو
ځینې وختونه غوره حل لارې تر ټولو ساده وي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ډیر آرام ترلاسه کوي او ډیر مایعات څښي .
کله چې ستاسو ماشوم اضافي مایعات څښي ، نو دا د هغه په پوزه او ستوني کې د بلغم په کمولو کې مرسته کوي. دا د اوبو ایستل اسانه کوي. دا د ستوني درد کمولو کې هم مرسته کوي. مختلف مایعات هڅه وکړئ لکه ګرمې اوبه، د لیمو او شاتو سره چای (یوازې د یو کال څخه پورته ماشومانو لپاره)، د یخ کڅوړې، یا د چرګانو سوپ. حتی د کور جوړ شوی د دانه او زنجبیل چای هم ښه دی.
همدارنګه، د ماشوم په خونه کې د بخار اضافه کول خورا ګټور دي. که تاسو کولی شئ، په خونه کې د یخ مسټ رطوبت څخه کار واخلئ. یا، لکه څنګه چې موږ معمولا کوو، تاسو کولی شئ په نرمۍ سره بخار د ماشوم په سر کې ونیسئ. مګر ډیر پام وکړئ چې ماشوم د ګرمو اوبو سره ونه سوځئ . د ګرمې، مرطوبې هوا تنفس کول تنفس اسانه کوي او د وچې، ستوني درد لپاره هم آرام ورکوي.
ایا ماشومانو ته د زکام درمل ورکول ښه دي؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری والدین یې کوي. په ځانګړې توګه د شپې، کله چې د دوی ماشوم نارامه وي، دوی حیران دي چې ایا دا به غوره وي چې دوی ته د درملتون څخه د سړې شربت ورکړل شي. مګر حقیقت دا دی چې دا درمل په ساینسي ډول ثابت شوي ندي چې ډیر آرام چمتو کوي. د امریکا د ماشومانو اکاډمۍ سپارښتنه کوي چې د 6 کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته دا ډول د زکام ضد درمل ونه ورکول شي.
ډیری وختونه، د درملو په دې بوتلونو کې ډیری اجزا یوځای مخلوط شوي وي. دا د تبې، ټوخي، پوزې بهیدلو او الرجیو د درملنې لپاره ډیزاین شوي دي. ستاسو ماشوم ممکن دې ټولو ته اړتیا ونلري. همدارنګه، ځینې درمل ممکن د درد وژونکي هم ولري (د مثال په توګه، پاراسیټامول). که تاسو لیبل په دقت سره ونه لولئ، تاسو ممکن په ناڅاپي ډول خپل ماشوم ته ډیر درمل (ډیر خوراک) ورکړئ.
له همدې امله، که تاسو خپل ماشوم ته د نسخې پرته کوم درمل ورکوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
د پزې د بندښت لپاره د کنجیسټانټ درمل څه کوي؟
موږ ډېر خواشیني یو کله چې زموږ ماشوم پوزه بنده وي او د خولې له لارې تنفس کوي، چې د شیدو ورکول یې ستونزمن کوي. په دې اړه څو شیان شته چې موږ یې کولی شو.
د پوزې د مالګې څاڅکي: دا تر ټولو خوندي او غوره طریقه ده. تاسو کولی شئ دا په درملتون کې واخلئ. دا کیمیاوي مواد نه دي، نو هیڅ اړخیزې اغیزې نلري. حتی کوچني ماشومان هم کولی شي دا وکاروي. د دې څو څاڅکي د ماشوم په پوزه کې واچوئ، یو څه انتظار وکړئ، او بیا د پوزې څخه د بلغم لرې کولو لپاره د پزې اسپریټر وکاروئ. دا به د پزې بندښت تر ډیره حده کم کړي.
د خولې له لارې درمل: د سیوډو ایفیډرین په څیر درمل پدې کټګورۍ کې راځي. په هرصورت، دا کولی شي جانبي عوارض لکه هایپرایکټیویټي او بې خوبۍ رامینځته کړي. له همدې امله، د خوب په وخت کې د کارولو سپارښتنه نه کیږي. همدارنګه، د دوی اغیزې یوازې د لنډې مودې لپاره دوام کوي، شاوخوا یو څخه تر دوه ساعتونو پورې.
د پوزې سپرې: که څه هم د افرین په څیر سپرې د 6 کلونو څخه پورته ماشومانو کې د کارولو لپاره منظور شوي، د 2-3 ورځو څخه ډیر وخت لپاره د دې کارول کولی شي د پوزې بندیدو لامل شي، نو د ماشومانو لپاره سپارښتنه نه کیږي.
د ټوخي او ستوني درد لپاره څه وکړو؟
ټوخی د زکام یوه بله ځورونکې نښه ده. راځئ وګورو چې موږ یې په اړه څه کولی شو.
د ټوخي تمباکو درمل
د ګوایفینسین په څیر درمل د بلغم کمولو کې مرسته کوي او د ټوخي سره په اسانۍ سره د وتلو کې مرسته کوي. په هرصورت، که تاسو دا درمل ورکوئ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ډیر مایعات وڅښي. لږ قوي ساینسي شواهد شتون لري چې وړاندیز وکړي چې دا کیمیاوي درمل په حقیقت کې کوم د پام وړ ګټې لري.
یو غوره طبیعي اکسیجن ورکوونکی ګرم چای یا اوبه د شاتو او لیمو سره دي. (یو ځل بیا، د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته شات مه ورکوئ.) دا به په ستوني کې درد او خارښت کم کړي.
د ټوخي ضد درمل
دا درمل د ټوخي په بندولو سره کار کوي. خو دا تل غوره حل نه وي. فکر وکړئ، ټوخی زموږ د بدن دفاعي میکانیزم دی. کله چې موږ ټوخی کوو، په سږو کې بلغم، د هغه ویروس سره یوځای چې د ناروغۍ لامل شوی، بهر راځي.که تاسو ټوخی ودروئ، نو دا بلغم کولی شي په سږو کې بند پاتې شي او د ډیرو انتاناتو لامل شي.
د شپې ټوخی کولی شي ستاسو ماشوم ویښ وساتي، خو بیا هم، دا غوره ده چې هغه ته مایعات ورکړئ او خونه مرطوبه وساتئ د دې په پرتله چې هغه ته د ټوخي درمل ورکړئ.
د درملو ورکولو پر مهال دې شیانو ته پام وکړئ.
که تاسو خپل ماشوم ته د خپل ډاکټر په مشوره درمل ورکوئ، نو لاندې ټکو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. راځئ چې دا معلومات په دې جدول کې وګورو ترڅو پوهیدل یې اسانه شي.
| هغه شیان چې باید پرې پوه شئ | دا ولې؟ (وضاحت) |
|---|---|
| د ګډو محصولاتو څخه ډډه وکړئ. | د تبې، ټوخي او بلغم لپاره د ورته درملو ورکولو پر ځای، هغه درمل ورکړئ چې د ماشوم د نښو نښانو لپاره ځانګړي وي. که نه نو، غیر ضروري درمل ممکن ورکړل شي. |
| لیبل په دقت سره ولولئ. | ډیری زکام درمل پاراسیټامول لري. که تاسو په ناڅاپي ډول خپل ماشوم ته د سړې شربت او جلا پاراسیټامول شربت ورکړئ، ستاسو ماشوم ممکن دوه ځله خوراک ترلاسه کړي، کوم چې خطرناک کیدی شي. |
| اسپرین مه ورکوئ! | ماشومانو ته د اسپرین ورکول د ریی سنډروم په نوم د یوې خورا خطرناکې او احتمالي وژونکې ناروغۍ لامل کیدی شي. له همدې امله، هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ. |
| انټي بیوټیکونه بې ګټې دي. | زکام یو ویروسي انتان دی. انټي بیوټیکونه باکتریا وژني. له همدې امله، انټي بیوټیکونه به د زکام درملنه ونکړي. |
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
ډیری وخت، د ماشوم زکام په څو ورځو کې پخپله له منځه ځي. په هرصورت، ځینې وختونه دا ویروسي انتان د دوهم باکتریایي انتان سره مل کیدی شي. د لاندې نښو نښانو لپاره په پام کې ونیسئ. که تاسو له دې څخه کوم یو لرئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- د غوږ درد یا د غوږ څخه د مایعاتو بهیدل.
- تبه چې د 104 درجو فارنهایټ (40 درجو سانتي ګراد) څخه زیاته وي، یا تبه چې له 6 ورځو څخه زیاته دوام وکړي.
- زکام یا ټوخی چې له لسو ورځو څخه زیات دوام وکړي.
- د پوستکي، شونډو، یا نوکانو نیلي رنګ ورکول.
- د ساه بندۍ، چټک تنفس، یا د ساه اخیستلو ستونزه. په دې حالت کې، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د اوبو کمښت نښې نښانې (د مثال په توګه، د ۱۲ ساعتونو لپاره ادرار نه کول، سړه پوستکی، وچ، د شونډو ټوټې).
- ماشوم ډېر بې آرامه دی او په بې قابو ډول ژاړي.
- له خوبه پاڅېدل مشکل.
- قبضې.
- د تبې په څېر نښې کمېږي، خو څو ورځې وروسته تبه د سخت ټوخي سره بیرته راځي.
کور ته د وړلو پیغام
- کله چې ماشوم زکام ولري تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هغه ته ډېر استراحت او مایعات ورکړل شي.
- د بندې پزې د ارامولو لپاره تر ټولو غوره او خوندي لاره د مالګې د څاڅکو کارول دي.
- د خپل ډاکټر له مشورې پرته د ۶ کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته د زکام ضد درمل مه ورکوئ .
- ځکه چې عام زکام یو ویروس دی، نو د انټي بیوټیکونو سره یې درملنه نشي کېدای .
- که د ماشوم حالت خراب شي یا کوم خطرناک نښې ښکاره شي، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .
زکام، عام زکام، د ماشومانو زکام، عام زکام، د ماشومانو ناروغۍ، ټوخی، بلغم، د پزې بندښت، د مالګې څاڅکي، ډاکټر
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم