هرڅوک غواړي چې ښکلی، ځلیدونکی او روغ پوست ولري، سمه ده؟ نو موږ د لمر سکرینونه پلي کوو، پاکوونکي، رطوبت لرونکي او نور ډیر څه کاروو. خو ایا تاسو پوهیږئ چې د دې شیانو سربیره، یو بل شی هم شته چې زموږ د پوستکي روغتیا لپاره خورا مهم دی، مګر ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي. دا هغه څه دي چې 'ایکسفولیشن' بلل کیږي. نو نن، راځئ چې پدې اړه وغږیږو.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
په ساده ډول، اکسفولیشن څه شی دی؟
اکسفولیشن زموږ د پوستکي څخه د مړو پوستکي حجرو د پورتنۍ طبقې د لرې کولو پروسه ده. زموږ د پوستکي په اړه فکر وکړئ چې په دوامداره توګه ځان تازه کوي. لکه څنګه چې د پوستکي نوي، صحي حجرات د لاندې طبقو څخه تولید کیږي، زاړه، مړه حجرات په تدریجي ډول له منځه ځي. دا په طبیعي ډول پیښیږي.
په نورمال ډول، په ځوان کس کې د حجرو دا بشپړ دوره شاوخوا ۲۸ ورځې وخت نیسي. خو لکه څنګه چې موږ لویږو، دا پروسه یو څه ورو کیږي. ځینې وختونه دا شاوخوا ۴۵ ورځې وخت نیولی شي.
نو کله چې د مړو حجرو دا طبقه د پوستکي په سطحه راټوله شي، نو دا کولی شي پوستکی خړ، وچ او بې ژونده ښکاره کړي. د اکسفولیشن سره، موږ په نرمۍ سره د مړو حجرو دا طبقه لرې کوو مخکې لدې چې دوی په طبیعي ډول راښکته شي، او لاندې تازه، ځلیدونکی پوستکی ښکاره کوي. دا په کور یا مسلکي توګه ترسره کیدی شي.
څنګه په کور کې پوستکي پاک کړو؟
دا په کور کې ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې اضافه کول اسانه دي. مګر ترټولو مهمه خبره چې په یاد ولرئ دا ده چې په ډیر نرمۍ سره پیل وکړئ. د هرچا پوټکی یو شان نه وي، او ځینې میتودونه ممکن د ځینو خلکو لپاره ډیر سخت وي.
دوه اصلي میتودونه شتون لري چې په کور کې ترسره کیدی شي.
| طریقه | تفصیل |
|---|---|
| لاسي اکسفولیشن (فزیکي میتودونه) | پدې کې د پوستکي د مړو حجرو د لرې کولو لپاره د وسیلې یا یو څه ناهموار شی کارول شامل دي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د کوچنیو ذراتو سره سکربونه، نرم برشونه، یو څه ناهموار ټوکر، یا لوفا وکاروئ. |
| کیمیاوي اکسفولیشن | پدې کې، موږ هغه محصولات کاروو چې کیمیاوي مواد لري چې د پوستکي مړې حجرې 'منحل' کوي او لرې کوي. د هغه محصول لیبل وګورئ چې تاسو یې کاروئ. دا ممکن د 'الفا هایدروکسي اسیدونو' (د بیلګې په توګه ګلایکولیک اسید، سیټریک اسید) یا 'بیټا هایدروکسي اسیدونو' (د بیلګې په توګه سیلیسیلیک اسید) په څیر شیان ولري. |
مهم: کله چې په مخ او غاړه کاروئ، تاسو باید داسې محصولات وکاروئ چې د بدن د نورو برخو په پرتله ډیر نرم وي . که ستاسو پوټکی سور شي، خارښ وکړي، یا د نوي شی کارولو پرمهال مات شي، نو سمدلاسه یې کارول ودروئ. ډیر اکسفولیټ کول ستاسو پوټکي ته زیان رسولی شي.
مسلکي درملنه
که تاسو د کور درملنې په پرتله ډیرې څرګندې پایلې غواړئ، نو داسې درملنې شتون لري چې د پوستکي متخصص یا روزل شوي ښکلا پوه لخوا ترسره کیدی شي. دا د کور درملنې په پرتله خورا اغیزمنې دي، او تاسو اړتیا لرئ چې د درملنې وروسته خپل پوستکي ته د روغیدو لپاره یو څه وخت ورکړئ.
مایکروډرمابراسیون
پدې کې، ډاکټر د مخ او غاړې څخه د مړو پوستکي حجرو یوه طبقه په ژوره توګه لرې کولو لپاره د لاس په واسطه چلول شوي ځانګړي وسیلې کاروي. د درملنې وروسته کومه لویه تکلیف نشته، مګر تاسو ممکن یو څه سوروالی او سوځیدنه احساس کړئ، د لمر سوځیدنې ته ورته. تاسو ممکن د ښه پایلو ترلاسه کولو لپاره څو درملنې ته اړتیا ولرئ. ځینې وايي چې دا د پوستکي رنګ مساوي کوي او تیاره ځایونه له منځه وړي.
کیمیاوي پوستکي
دلته، د مړو پوستکي حجرو څو طبقو د لرې کولو لپاره یو ځانګړی کیمیاوي محلول کارول کیږي. دا په پوستکي کې د ښکلو لیکو او څنډو کمولو کې مرسته کوي. ځینې پوستکي ډیر نرم وي. تاسو ممکن د درملنې وروسته په خپل پوستکي کې ډیر توپیر ونه ګورئ. په هرصورت، ځینې قوي پوستکي کولی شي د پوستکي د رغیدو لپاره له یوې اونۍ څخه تر دریو اونیو پورې وخت ونیسي.
د لیزر درملنه (د لیزر بیا سرفیسنګ)
ځانګړي لیزرونه (د مثال په توګه IPL، فرکشنل لیزرونه، CO2 لیزرونه) د پوستکي د رنګ بدلولو، داغونو او د لمر له امله زیانمن شویو سیمو د له منځه وړلو لپاره کارول کیږي. دا د پوستکي پورتنۍ طبقې لرې کوي او په لاندې طبقو کې د نوي کولیجن تولید هڅوي. دا د پوستکي نرم او ځوان ښکاري. تاسو کولی شئ د درملنې وروسته د یو څه سوروالي او پوستکي د خلاصیدو تمه وکړئ.
د دې مسلکي درملنې څخه د تیریدو دمخه، دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ستاسو د پوستکي ډول لپاره څه غوره دي. دا هم مهمه ده چې د درملنې وروسته ستاسو د پوستکي پاملرنې په اړه د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- اکسفولیشن د پوستکي له سطحې څخه د مړو حجرو د لرې کولو پروسه ده، چې پوستکي ته تازه او ځلیدونکی بڼه ورکوي.
- داسې طریقې شته (لاسي او کیمیاوي) چې تاسو یې په کور کې ترسره کولی شئ. مګر تل په یاد ولرئ چې په ډیر نرمۍ سره پیل وکړئ .
- که ستاسو پوستکی سور شي، خارښ شي، یا د نوي محصول کارولو وروسته مات شي، نو تاسو باید سمدلاسه یې کارول ودروئ.
- د مسلکي درملنو لکه مایکروډرمابراسین ، کیمیاوي پوستکي او لیزرونو سره ډیرې ژورې پایلې ترلاسه کیدی شي. په هرصورت، دا باید د یو وړ ډاکټر تر څارنې لاندې ترسره شي.
- مخکې لدې چې ستاسو د پوستکي لپاره غوره اکسفولیشن طریقه غوره کړئ، دا هوښیارانه ده چې د مشورې لپاره له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.