آیا سترګې مو وچې دي؟ دا ممکن د زیروفتالمیا له امله وي!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې سترګې مو وچې دي، لکه څنګه چې دننه یو څه وي؟ یا تاسو د شپې په کم رڼا کې لیدل ستونزمن ګڼئ؟ دا ممکن د کوچنیو شیانو په څیر ښکاري، مګر ځینې وختونه دا د زیروفتالمیا په نوم د ناروغۍ نښې کیدی شي، کوم چې د ویټامین A کمښت له امله رامینځته کیږي. راځئ چې نن ورځ پدې اړه نور معلومات ترلاسه کړو.

زیروفتالمیا څه شی دی؟ په ساده ډول...

د زیروفتالمیا لفظي معنی "وچه سترګه" ده. مګر دا یوازې د وچو سترګو څخه ډیر څه دي. دا په حقیقت کې د نښو نښانو ټولګه ده چې په سترګو اغیزه کوي کله چې په بدن کې کافي ویټامین A نه وي. د ویټامین A کمښت په دوه اصلي لارو کې رامینځته کیدی شي: 1. د هغه خواړو څخه چې موږ یې خورو کافي ویټامین A نه ترلاسه کوو. 2. حتی که موږ ویټامین A ترلاسه کړو، زموږ بدنونه نشي کولی چې په سمه توګه یې وکاروي. د دې حالت په اړه ترټولو خطرناک شی دا دی چې که په سمه توګه درملنه ونشي نو دا کولی شي د ړوندوالي لامل شي .

دا حالت څومره عام دی؟

د روغتیا نړیوال سازمان په وینا، په ټوله نړۍ کې له ۲۵۰ ملیون څخه ډیر ماشومان د ویټامین A له کمښت څخه رنځ وړي. همدارنګه، شاوخوا ۲.۸ ملیون ماشومان د زیروفتالمیا څخه رنځ وړي. تر ټولو خواشینونکې خبره دا ده چې هر کال شاوخوا ۳۵۰،۰۰۰ ماشومان د دې له امله ړانده کیږي. دا پدې مانا ده چې زیروفتالمیا د ماشومانو په منځ کې د ړانده کیدو مخکښ لامل دی.

دا نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟

د زیروفتالمیا نښې معمولا په یو ځانګړي ترتیب کې څرګندیږي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي: ۱. د شپې ړوندوالی / نیکټالوپیا: دا د لومړیو نښو څخه یوه ده. تاسو ممکن د شپې په روښانه توګه ونه ګورئ، په تیاره رڼا ځایونو کې، د بیلګې په توګه، په رستورانت کې، د سینما په سینما کې، یا کله چې په کور کې رڼا کمه وي. کله چې تاسو ناڅاپه له روښانه ځای څخه تیاره ځای ته ځئ، ستاسو سترګې هم د تیاره سره سمون لپاره ډیر وخت نیسي. تصور وکړئ چې دا به څومره ستونزمن وي که تاسو د شپې په سړک کې د تګ پرمهال په روښانه توګه ونه ګورئ. ۲. د کانجنکټیوال زیروسس: هغه پتلی غشا چې ستاسو د سترګو سپینه برخه (سکلیرا) او ستاسو د سترګو دننه پوښي د "کانجنکټیوال" په نوم یادیږي. په زیروفتالمیا کې، دا "کانجنکټیوال" وچیږي. "(زیروسس)" د وچوالي لپاره طبي اصطلاح ده. ۳. د بټوټ ځایونه: پدې کې، د سترګو سپینه برخه، معمولا په مثلث شکل کې، فومي، سپین زر خړ ځایونه ښکاري. دې ته "(بیټوټ داغونه)" ویل کیږي. ۴. د تورې سترګې د مخکینۍ پردې وچوالی (کورنیال زیروسیس): د سترګو شفافه، تر ټولو مهمه برخه چې د تورې سترګې مخې ته ده د کارنیا په نوم یادیږي. د کارنیا وچوالی هم د زیروفتالمیا یوه نښه ده. په حقیقت کې، کارنیا هغه ځای دی چې باید مرطوب وي. ۵. د کارنیال زخمونه :کله چې قرنیه وچه او زیانمنه شي، نو زخمونه رامینځته کیدی شي، لکه سوري. دې ته د قرنیې زخم ویل کیږي. دا یوه جدي ناروغي ده. ۶. د قرنیې نرمیدل او ورېځیدل (کیراټومالاسیا): دا هغه وخت دی کله چې قرنیه نرم او ورېځیږي. دا کولی شي د زخم او حتی دایمي ړوندوالي لامل شي. کیراټومالاسیا د زیروفتالمیا یوه سخته بڼه ده. ۷. زیروفتالمیک فنډس: ستاسو ریټینا، د سترګو هغه برخه چې رڼا راټولوي، کولی شي زخمونه او جوړښتي بدلونونه رامینځته کړي.

ولې موږ په زیروفتالمیا اخته کیږو؟ لاملونه یې څه دي؟

د دې اصلي لامل د ویټامین A کمښت دی. ویټامین A زموږ د سترګو لید لپاره په دوه اصلي لارو مهم دی: د رطوبت او د رنګونو لپاره.

• د رطوبت لپاره: ویټامین A زموږ د قرنیې د رطوبت ساتلو او اړین رطوبت تولیدولو لپاره اړین دی. که قرنیې وچې شي، نو زیانمن کیدی شي او حتی د ړوندوالي لامل کیدی شي.
• د رنګونو لپاره: ویټامین A د ځینو رنګونو د تولید لپاره هم اړین دی چې زموږ د شبکیې د سم فعالیت لپاره ورته اړتیا لري. کله چې ویټامین A کافي نه وي، د دې رنګونو د تولید وړتیا کمیږي. په ځانګړې توګه، دا د راډونو په فعالیت اغیزه کوي، کوم چې موږ سره په تیاره کې لیدلو کې مرسته کوي. له همدې امله د شپې لید کم شوی.

د ویټامین A کمښت هغه وخت رامنځته کیږي کله چې موږ یا د هغو خوړو څخه کافي ویټامین A نه ترلاسه کوو چې موږ یې خورو، یا زموږ بدن نشي کولی چې ویټامین A په سمه توګه وکاروي. دا حالت په مخ پر ودې هیوادونو کې، په ځانګړې توګه د ماشومانو په منځ کې، د اړینو مغذي موادو د نشتوالي له امله عام دی.

ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟

که تاسو د دې په څیر نښې ولرئ، کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، هغه به احتمالاً د ناروغۍ تشخیص لپاره څو ازموینې ترسره کړي.

• بشپړ طبي تاریخ : ډاکټر به ستاسو د خوړو او روغتیا عادتونو په اړه پوښتنه وکړي.
• د سترګو بشپړه معاینه: دواړه سترګې په بشپړه توګه معاینه کیږي.
• کلینیکي نښې: ډاکټر به ستاسو د سترګو نښې (د مثال په توګه، موتیا، وچوالی) وارزوي.
• د وینې معاینات: دا کولی شي په وینه کې د ویټامین A کچه اندازه کړي.
• د شپې لید او تیاره تطابق ازموینې:دا ازموینې اندازه کوي چې تاسو په کم رڼا او تیاره کې څومره ښه وینئ، او ستاسو سترګې څومره وخت نیسي چې تیاره سره تطابق وکړي.
• د امپریشن سایټولوژي: دا یو ځانګړی تخنیک دی چې د سترګو له سطحې (کونجکټیوا) څخه اخیستل شوي حجرو نمونه معاینه کوي.
• الیکتروریټینوګرام (ERG): دا ازموینه اندازه کوي چې ستاسو سترګې رڼا ته څنګه غبرګون ښیې.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

د دې ناروغۍ درملنه واقعیا ساده ده، په ځانګړي توګه که چیرې دا په وخت کې وپیژندل شي.

• د ویټامین A بشپړونکي: ستاسو ډاکټر ممکن د ویټامین A ګولۍ یا شربت وړاندیز کړي.
• مصنوعي اوښکې: ویل کیږي چې دا د سترګو وچوالي کمولو لپاره کارول کیږي.
• د انټي بیوټیکونو درملنه: که چیرې کوم ډول انتان شتون ولري، نو د انټي بیوټیک مرهم ورکول کیدی شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ډاکټر په لارښوونه ویټامین اې وخورئ. ځکه چې د ویټامین اې ډېر اخیستل بدن ته زیان رسولی شي.

د زیروفتالمیا د پراختیا د کمولو لپاره څه کولی شو؟

د دې د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې زموږ په رژیم کې هغه خواړه شامل کړو چې کافي ویټامین A ولري. دلته ځینې هغه خواړه دي:

• تیاره شنه سبزیجات: پالک، کیل، کولارډ شنه، او نور. کیل هم ښه دی.
• ژېړ او نارنجي مېوې: مېوې لکه پپیتا، ام او نارنج.
• ژېړ سبزيجات: کدو، گاجر، خواږه کچالو، چغندر.
• ځیګر: د څارویو ځیګر په ویټامین A کې بډای دی.
• د هګۍ زيړ .
• د کب د ځيګر غوړي: د مثال په توګه، د کب د ځيګر غوړي.
• قوي شوي خواړه: د شیدو ځینې پوډر او حبوبات د ویټامین A سره قوي شوي دي.

ډاکټران هغه خلک چې د ویټامین A کمښت لري، څاري کله چې دوی ته اضافي درمل ورکوي، ځکه چې ډیر ویټامین A هم خطرناک کیدی شي.

که تاسو زیروفتالمیا ولرئ نو څه پیښیږي؟

دا ناروغي په بشپړه توګه درملنه کېدای شي که چیرې په سمه توګه درملنه وشي. دا ښه خبر دی. مګر، که چیرې درملنه ونشي، نو د ړوندوالي لوړ خطر شتون لري. له همدې امله دا مهمه ده چې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ کله چې تاسو نښې نښانې وګورئ.

کله باید په دې اړه ډاکټر ته مراجعه وکړو؟

که تاسو په خپل لید کې کومه تکلیف یا بدلون تجربه کړئ، حتی که دا یوازې یو کوچنی شی وي لکه وچې سترګې،ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو یا ستاسو د ماشوم ډاکټر به ستاسو سترګې او پوستکي د معمول معاینې په جریان کې معاینه کړي. دوی به وکولی شي ستاسو په پوستکي او سترګو کې وچوالی ومومي. یو ډاکټر کولی شي ستاسو په سترګو کې ځینې بدلونونه وګوري چې د ویټامین A کمښت له امله رامینځته کیدی شي. دوی به ستاسو د رژیم او ستاسو د ماشوم د خوړو عادتونو په اړه هم پوښتنه وکړي او تاسو ته به مشوره درکړي.

د زیروفتالمیا او کیراټومالاسیا ترمنځ څه توپیر دی؟

په ساده ډول، زیروفتالمیا د سترګو د ناروغیو یوه ډله ده چې د ویټامین A د کمښت له امله رامینځته کیږي. کیراټومالاسیا، چې د قرنیې نرمیدل دي، هغه حالت دی چې د زیروفتالمیا ګروپ پورې اړه لري. دا په دې مانا ده چې کیراټومالاسیا د زیروفتالمیا یوه برخه ده.

د زیروفتالمیا او زیروستومیا ترمنځ څه توپیر دی؟

د دواړو ترمنځ توپیر دا دی چې دوی د بدن په مختلفو برخو کې د وچوالي په اړه خبرې کوي.

• زیروفتالمیا د وچو سترګو معنی لري.
• زیروسټومیا د وچې خولې معنی لري.

په پای کې، تر ټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

دا عادي خبره ده چې کله تاسو د سترګو نښې ولرئ نو یو څه ویره احساس کړئ. مګر که تاسو داسې نښې ولرئ، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د زیروفتالمیا په څیر حالت کې، د ویټامین A ګولۍ یو ساده حل دی. ژر کشف او درملنه د ښو پایلو ترلاسه کولو لپاره غوره لاره ده. د روغتیا نړیوال سازمان او ډیری نور سازمانونه په مخ پر ودې هیوادونو کې د ویټامین A کمښت له منځه وړلو کې عالي کار کوي. دا د ماشومانو په مینځ کې د مخنیوي وړ ړوندوالي او ناروغیو کمولو لپاره دی. نو، راځئ چې پدې اړه خبر شو او د خپل ځان او خپلو ماشومانو تغذیه ته پاملرنه وکړو.