آیا تاسو نوې مور یاست؟ یا تاسو پلان لرئ چې ماشوم ولرئ؟ بیا شاید ستاسو په ذهن کې ډیری پوښتنې وي. "زما په بدن کې به کوم بدلونونه راشي؟"، "زما په بدن کې واقعیا څه پیښیږي؟" تاسو شاید تل حیران یاست. له هیڅ شی څخه مه ویریږئ. د دې حیرانونکي 9 میاشتني سفر په جریان کې، موږ به تاسو سره مرسته وکړو چې یو ډیر باخبره، باوري او چمتو مور شئ. نو راځئ چې دا سفر ستاسو په رحم کې د څه پیښیدو په نظر کې نیولو سره پیل کړو.
لومړۍ او دوهمه اونۍ: د سفر ښکلی پیل
په دې وخت کې، ستاسو ماشوم لا هم ستاسو په ذهن کې د امید یوه څپه ده. څرنګه چې دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې امیندوارۍ کله وشوه، ډاکټران ستاسو د "ټاکل شوې نیټې" ستاسو د وروستي دورې له لومړۍ ورځې څخه محاسبه کوي. ایا دا حیرانونکې نه ده؟ دا پدې مانا ده چې په تخنیکي توګه، د امیندوارۍ څخه مخکې شمېرنه پیل کیږي!
په دې موده کې، ستاسو د رحم استر غټېږي او د امیندوارۍ لپاره چمتو کېږي. کله چې ستاسو میاشتنی دوره پیل شي، شاوخوا ۲۰ کوچنۍ هګۍ چې د 'اووا' په نوم یادیږي په تخمدانونو کې د مایعاتو ډکو کڅوړو (follicles) کې وي. که تاسو د حیض څخه شاوخوا ۱۴ ورځې وروسته، د ۲۸ ورځو عادي دوره ولرئ، نو د دې کڅوړو څخه به یوه هګۍ خوشې شي. دې ته 'ovulation' ویل کیږي. دا هګۍ د فیلوپین ټیوب څخه ښکته سفر کوي او د سپرم رسیدو ته انتظار باسي.
ستاسو تر ټولو د حاصلخېزې دورې هغه څو ورځې دي چې د تخمدان (ovulation) شاوخوا وي. دا هغه څو ورځې دي چې ستاسو د حیض له پیل څخه ۱۴ ورځې وروسته راځي. که تاسو د ماشوم هیله لرئ، نو دا د هڅه کولو لپاره غوره وخت دی.
د هګۍ د القاح وروسته، چې د تخمدان څخه د ۲۴ او ۷۲ ساعتونو ترمنځ پیښیږي، رحم ته سفر کوي. مګر اندیښنه مه کوئ که تاسو په لومړي ځل امیندواره نه شئ. د یوې میرمنې د عمر پورې اړه لري، د امیندوارۍ چانس په میاشت کې شاوخوا ۲۵٪ دی. نو تاسو ممکن څو ځله هڅه وکړئ.
ستاسو لپاره پدې اونۍ کې مهمې مشورې
که تاسو د ماشوم د زیږولو په اړه فکر کوئ، نو غوره کار دا دی چې د امیندوارۍ دمخه د لیدنې لپاره د خپل نسایي او ولادي ډاکټر سره وګورئ. دوی کولی شي د جینیاتي خطر فکتورونو، چاپیریالي فکتورونو، او د ژوند طرز بدلونونو په اړه وغږیږي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو سالم امیندوارۍ ولرئ. او، تر ټولو مهم، هره ورځ 0.4 ملی ګرامه (mg) فولیک اسید اخیستل پیل کړئ، یا 400 مایکرو ګرامه. د امیندوارۍ څخه څو میاشتې دمخه د فولیک اسید اخیستل کولی شي د عصبي ټیوب نیمګړتیاو خطر خورا کم کړي، لکه سپینا بیفیدا، کوم چې کولی شي ستاسو د ماشوم عصبي سیسټم اغیزمن کړي.
دریمه اونۍ: څنګه یو کوچنی ژوند وده کوي
مبارک شه! که ستاسو هګۍ او ستاسو د ملګري سپرم په بریالیتوب سره یوځای شوي وي، نو تاسو اوس ستاسو په رحم کې یو جنین لرئ. مګر دا خورا کوچنی دی، د پن سر په اندازه. دا لا تر اوسه د ماشوم په څیر نه ښکاري. دا یوازې د شاوخوا 100 چټک ویشل شوي حجرو کلستر دی. د حجرو د دې کلستر بهرنۍ طبقه به پلاسینټا شي، او داخلي طبقه به جنین شي .
په دې وخت کې به تاسو په خپل بدن کې کوم بدلون احساس نه کړئ. تصور وکړئ، تاسو لا تر اوسه میاشتنی عادت نه دی بند کړی. مګر هورمونونه ستاسو په بدن کې کار کوي، تاسو ته هغه نښې درکوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د میاشتني عادت مخه ونیسئ او امیندوارۍ وساتئ.
ستاسو لپاره پدې اونۍ کې مهمې مشورې
صبر نه لرې؟ د کور د امیندوارۍ ازموینه هڅه وکړه. دا د ډاکټر لخوا ترسره شوي د ادرار ازموینې په څیر دقیقه ده. تاسو کولی شئ سمدلاسه پایلې ترلاسه کړئ. مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې لارښوونې په دقت سره ولولئ او هرڅه چې تاسو یې کاروئ پاک وساتئ.
څلورمه اونۍ: لومړنۍ نښې او ټوکیدنه
القاح شوې هګۍ اوس ستاسو د رحم د دیوال سره نښلي او هلته وده پیل کوي. دې ته 'امپلانټیشن' ویل کیږي. دا د القاح څخه شاوخوا 4 ورځو کې پیښ کیدی شي.
تاسو شاید په دې اونۍ کې د خپلې میاشتنۍ دورې تمه لرئ. د امیندوارۍ لومړۍ او تر ټولو مهمه نښه دا ده چې کله دا پیښ نشي. لکه څنګه چې جنین ځان د رحم په دیوال کې ځای پر ځای کوي، تاسو ممکن یو څه داغونه وګورئ. دا عادي خبره ده، نو اندیښنه مه کوئ.
تر اوسه پورې، د امینیوټیک غار، چې د ماشوم د ساتنې لپاره د امینیوټیک مایع څخه ډک شوی، او پلاسینټا، چې ماشوم ته اکسیجن او مغذي مواد چمتو کوي، ستاسو د رحم دننه جوړیدل پیل کوي. ستاسو سینې ممکن یو څه درد او پړسوب احساس کړي. مګر تاسو ممکن هیڅ بدلون ونه ګورئ. د دې اونۍ تر پایه، تاسو حتی کولی شئ د امیندوارۍ کور ازموینه واخلئ ترڅو تایید کړئ چې ایا تاسو امیندواره یاست.
ستاسو لپاره پدې اونۍ کې مهمې مشورې
هڅه وکړئ چې صحي خواړه وخورئ. دا پدې مانا ده چې د مختلفو خوړو ګروپونو څخه متوازن خواړه وخورئ او په ورځ کې لږترلږه 6-8 ګیلاسه اوبه وڅښئ. مګر تاسو اړتیا نلرئ چې "د دوو لپاره وخورئ". تاسو د امیندوارۍ پرمهال په ورځ کې یوازې 300 اضافي کالوري ته اړتیا لرئ. د سهار د ناروغۍ له امله د خوړو له لاسه ورکولو په اړه اندیښنه مه کوئ. که تاسو دمخه ښه خواړه خورئ، ستاسو ماشوم به هغه تغذیه ترلاسه کړي چې هغه ورته اړتیا لري.
| د لومړۍ میاشتې په پای کې د ماشوم وده | |
|---|---|
| د ودې برخه | څه روان دي؟ |
| د امینیوټیک کڅوړه | د القاح شوي هګۍ شاوخوا یوه اوبه نه جذبوونکې کڅوړه جوړیږي، چې په تدریجي ډول د مایعاتو څخه ډکیږي. دا د ودې جنین ساتنه کوي. |
| پلاسینټا | دا یو ګرد او پلن غړی دی چې د مور څخه ماشوم ته غذايي مواد رسوي او د ماشوم فاضله مواد لرې کوي. |
| مخ او بدن | یو ابتدايي مخ د سترګو لپاره د لویو تورو حلقو سره جوړیږي. خوله، ښکته ژامه او ستوني وده کوي. |
| د وینې جریان (سرکولیشن) | د وینې حجرات جوړېږي، او د وینې جریان پیل کیږي. |
| اندازه | د لومړۍ میاشتې په پای کې، ستاسو ماشوم شاوخوا ۱/۴ انچه اوږد وي - د وریجو د دانې څخه کوچنی! |
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو د زېږون نیټه ستاسو د وروستۍ میاشتنۍ دورې له لومړۍ ورځې څخه محاسبه کیږي.
- که تاسو د ماشوم د زیږولو په اړه فکر کوئ، نو دا اړینه ده چې هره ورځ فولیک اسید وخورئ، حتی د امیندوارۍ دمخه.
- که څه هم د حیض بندیدل د امیندوارۍ اصلي نښه ده، دا د کور ازموینې سره تایید کیدی شي.
- که په لومړۍ هڅه کې امیندواره نه شئ، اندیښنه مه کوئ. دا ممکن یو څه وخت ونیسي، او دا عادي خبره ده.
- که تاسو د خپلې امیندوارۍ په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم