د امیندوارۍ تر ټولو ښکلی وخت: په ۱۳-۱۶ اونیو کې ستاسو او ستاسو ماشوم ته څه پیښیږي (د امیندوارۍ اونۍ ۱۳-۱۶)

هغه راحت چې تاسو د امیندوارۍ د لومړیو دریو میاشتو په پای کې احساس کوئ! د سهار ناروغي او خواګرځي تر ډیره حده کم شوي دي. دا هغه وخت دی چې د امیندوارۍ "د شاتو د میاشتې دوره" پیل کیږي، لکه څنګه چې ډیری خلک ورته وایی. تاسو د پخوا په پرتله ډیر انرژي او تازه احساس کوئ. نو، راځئ چې د دې ښکلي دوهم درې میاشتنۍ په لومړیو څو اونیو کې ستاسو په نړۍ او ستاسو په رحم کې ستاسو د کوچني ماشوم په اړه وغږیږو چې کوم بدلونونه راځي.

دیارلسمه اونۍ: د خپل ځواک بیرته ترلاسه کولو وخت!

ماشوم څه ستونزه لري؟

تصور وکړئ، ستاسو ماشوم اوس ډېر ګړندی وده کوي. سترګې یې په سر کې خپلو مناسبو ځایونو ته تللي دي. د لاسونو او پښو بندونه، لکه مړوندونه او پښې هم جوړ شوي دي. سر یې لاهم د بدن د نورو برخو په پرتله یو څه لوی دی، خو اندیښنه مه کوئ، د بدن پاتې برخه په چټکۍ سره وده کوي او تشه ډکوي. په دې اونۍ کې تر ټولو ځانګړې خبره دا ده چې د ماشوم کولمې د ناف له تار څخه د ماشوم معدې ته تللي دي او اوس په خپلو مناسبو ځایونو کې دي.

ماشوم اوس په رحم کې امینیوټیک مایع تیروي او په خپل بدن کې یې جذبوي. د هغه ملا تیر انعطاف منونکی دی، نو کولی شي ډیر حرکت وکړي. که تاسو شک لرئ چې تاسو دوه ګونی ماشومان لرئ، تاسو کولی شئ دا اونۍ د الټراساؤنډ سکین سره تایید کړئ!

ستا څه ستونزه ده؟

اوس به ډېر ښه احساس کوې. ښايي په راتلونکو دوو یا دریو میاشتو کې به ډېر ځواکمن احساس وکړې. ستا رحم اوس ډېر لوی شوی دی، ستا حوصلې ډکوي او ستا د معدې خوا ته غځېږي. که ته خپل معدې ته لاس ور وړې، نو دا به د نرم توپ په څېر احساس کړې. که چېرې ته د هغه زړه بدوالي له امله چې مخکې مو درلوده وزن نه وي زیات کړی، نو اوس به په تدریجي ډول وزن زیاتول پیل کړې چې ته ښه خواړه خوړلی شې.

لکه څنګه چې ماشوم وده کوي، د ګېډې ګرد لیګامینټونه غځیږي، چې د ګېډې په ښکته برخه کې د درد لامل کیږي. دا عادي خبره ده. تر ټولو مهمه دا ده چې د دوهمې درې میاشتنۍ وروسته د سقط خطر د پام وړ کمیږي . همدارنګه، که ستاسو ګېډې پړسوب شي او د هورمونونو اغیزو له امله وینه بهیږي، نو د نرم غاښونو برش څخه کار واخلئ.

د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: له خپل ملګري څخه وغواړئ چې ستاسو راتلونکي معاینې ته له تاسو سره راشي. د ماشوم د زړه ضربان اوریدل به د هغه لپاره هم ډیره خوشحاله تجربه وي.

څوارلسمه اونۍ: د ماشوم د ګوتو کوچنۍ نښې جوړېږي!

ماشوم څه ستونزه لري؟

د ماشوم غوږونه د غاړې څخه د سر دواړو خواوو ته لیږدول شوي دي. غاړه یې اوږده شوې او زنه یې په څرګنده توګه لیدل کیږي. مخ یې شکل لري او په حیرانتیا سره، د هغې ځانګړي د ګوتو نښې اوس جوړ شوي دي. ماشوم اوس بهرني محرکاتو ته ځواب ورکوي .دا ښکاره کېدل پیل کوي. که څوک ستاسو په ګېډه نرمه لاس ووهي، ماشوم به هڅه وکړي چې له هغې څخه لرې شي. ماشوم لاهم په رحم کې په آزاده توګه لامبو وهي او لوبې کوي.

ستا څه ستونزه ده؟

ښايي تاسو اوس د زېږون جامې اغوستل پیل کړي وي. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي، ستاسو پوټکی او عضلات پراخیږي. د امیندوارۍ هورمونونه کولی شي ستاسو د کولمو حرکت ورو کړي، کوم چې کولی شي قبضیت رامینځته کړي. تاسو ممکن ستاسو په خوله کې ډیر لعاب هم ولرئ. که دا تاسو ځوروي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو ممکن په خپلو پښو یا مخ کې کوچني، د مکڑی په څیر رګونه وګورئ. اندیښنه مه کوئ، دوی به ستاسو د زیږون وروسته له منځه لاړ شي.

د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: د قبض کمولو لپاره، په منظم ډول تمرین وکړئ، ډیر مایعات (اوبه، د میوو جوس) وڅښئ، او میوې او سبزیجات (په ځانګړي توګه شنه سبزیجات لکه پالک او کیله) په خپل رژیم کې اضافه کړئ.

پنځلسمه اونۍ: ایا دا به ممکنه وي چې ووایو چې ماشوم هلک دی که نجلۍ؟

ماشوم څه ستونزه لري؟

ستاسو ماشوم اوس د یوې لویې کچالو په اندازه دی. په ټول بدن کې یې د ویښتانو یوه ډېره نازکه طبقه وده کوي. دې ته لانګو ویل کیږي. دا معمولا د زیږون پر مهال تویږي. د هغه ابرو او د سر ویښتان هم وده پیل کوي. د هغه هډوکي پیاوړي کیږي. هغه ممکن حتی خپله ګوته چوسي.

تر اوسه پورې، ستاسو د ماشوم غړي په بشپړه توګه جوړ شوي دي، او یوازې د ودې پیل کوي. ستاسو لپاره ښه خبر! پدې اونۍ کې د لوړ ریزولوشن الټراساؤنډ ممکن ستاسو د ماشوم جنس وټاکي .

ستا څه ستونزه ده؟

ستاسو رحم اوس ستاسو د خیټې تڼۍ لاندې شاوخوا 3 څخه تر 4 انچه پورې احساس کیدی شي. په راتلونکو پنځو اونیو کې، ستاسو ډاکټر به تاسو ته د وینې معاینه وړاندیز وکړي چې د کواډروپل مارکر سکرینینګ ټیسټ په نوم یادیږي، کوم چې کولی شي د ډاون سنډروم په څیر شرایطو کشفولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ پدې اړه د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ او پریکړه وکړئ چې ایا دا ازموینه ولرئ یا نه. تاسو ممکن د جنسیت سره ډیره علاقه هم احساس کړئ ځکه چې تاسو ښه احساس کوئ. دا ډیره عادي خبره ده. تاسو شاید تر دې دمه شاوخوا 15 پونډه وزن ترلاسه کړی وي. تاسو به اوس په اونۍ کې د 1-2 پونډه په اندازه وزن ترلاسه کول پیل کړئ.

شپاړسمه اونۍ: ایا تاسو احساس کوئ چې یو کوچنی تیتلی ستاسو په معده کې الوت کوي؟

ماشوم څه ستونزه لري؟

کله چې تاسو ډاکټر ته لاړ شئ، نو اوس به تاسو د ماشوم د زړه ضربان واورئ. په سر باندې نازک ویښتان (لینګو) وده کوي. لاسونه او پښې ښه حرکت کوي، پدې معنی چې عصبي سیسټم اوس کار پیل کوي. ماشوم حتی کولی شي خپلې سترګې د خپلو تړلو پلکونو لاندې حرکت وکړي. هډوکي پیاوړي کیږي او کلسیم زیرمه کیږي، نو دوی په سکین کې سپین ښکاري. ماشوم اوس د منظم گاجر اوږدوالی لري.

ستا څه ستونزه ده؟

په دې اونۍ یا راتلونکو څو اونیو کې، تاسو به یو نوی او په زړه پورې احساس تجربه کړئ. دا ستاسو د ماشوم لومړۍ لات دی. دې ته "چټکتیا" هم ویل کیږي. په لومړي سر کې، دا ستاسو په معدې کې د ګاز بلبل یا یو څه ډیر نازک احساس کوي، لکه یو کوچنی تیتلی چې ټوپ وهي. لکه څنګه چې تاسو دا احساس ته دوام ورکوئ، تاسو به پوه شئ چې دا ستاسو ماشوم دی.

ستاسو په بدن کې نور بدلونونه هم رامنځته کېږي. ستاسو د ماشوم د تغذیې لپاره د وینې د زیاتوالي سره ممکن ستاسو د پوزې څخه وینه بهیږي. تاسو ممکن ستاسو په پښو کې ځینې رګونه هم وګورئ. ښه خبر دا دی چې ستاسو د رحم د پورته کیدو سره به ستاسو په مثانه فشار کم شي. دا به د پخوا په څیر د ادرار کولو اړتیا کمه کړي.

د دې اونۍ لپاره یوه کوچنۍ لارښوونه: که تاسو په خپلو پښو کې د ویروس رګونه لرئ، د ملاتړ جرابې واغوندئ، هرکله چې امکان ولري خپلې پښې پورته وساتئ، او د وینې جریان ښه کولو لپاره یو څه سپک تمرین وکړئ.