Você tem um amigo, familiar ou conhecido que está super feliz e cheio de energia num dia, mas de repente se sente entediado com o mundo sem motivo aparente? Às vezes pensamos que isso é apenas o "jeito" da pessoa, mas pode haver um transtorno mental, como o transtorno bipolar, por trás disso. Este é um assunto muito delicado, mas precisamos falar sobre ele, porque o maior e mais perigoso risco associado a esse transtorno são os pensamentos suicidas .
Em termos simples, o que é transtorno bipolar?
Imagine que existe um "interruptor" em sua mente que controla seu humor. Normalmente, esse interruptor fica no meio. Mas, em alguém com transtorno bipolar, esse interruptor repentinamente muda para cima ou para baixo.
- Fase Maníaca: Durante esse período, ele se sente extremamente feliz e enérgico. Sente que pode conquistar o mundo. Não dorme, fala muito, trabalha sem parar, gasta muito dinheiro e toma decisões precipitadas. Para um observador externo, isso pode parecer um período muito "ativo" e "feliz".
- Fase Depressiva: Esta fase é o oposto da fase de depressão. Você se sente extremamente triste, entediado com a vida e sem esperança. Perde o interesse por coisas que antes lhe davam prazer. Sente-se cansado o tempo todo e sem energia. Pensamentos suicidas são mais comuns durante este período.
Essa é a natureza do transtorno bipolar, que se caracteriza pela alternância entre esses dois extremos. Se não for tratado adequadamente , esse transtorno pode ser muito perigoso. Pesquisas mostram que uma porcentagem significativa de pessoas que morrem por suicídio sofrem de alguma forma de depressão ou transtorno bipolar.
Quais são os fatores que aumentam o risco?
Embora pensamentos suicidas possam ocorrer a qualquer pessoa, certos fatores aumentam o risco. Se você perceber que isso está acontecendo com alguém próximo, deve ficar especialmente preocupado.
| Fator de risco | Uma explicação simples |
|---|---|
| Doença mental e uso de drogas | Ter condições como transtorno bipolar, depressão ou dependência de álcool/drogas. O risco é muito alto quando essas duas condições ocorrem simultaneamente. |
| História familiar | Se um membro da família cometeu suicídio ou sofre de doença mental. |
| Já tendo tentado antes | Se você já tentou suicídio antes, corre maior risco de tentar novamente. |
| Abusos no passado | Ter sofrido abuso físico ou sexual na infância ou em algum momento da vida. |
| Ter armas de fogo em casa. | Ter por perto objetos que possam facilmente causar um acidente quando surge um impulso. |
O mais importante é nunca deixar alguém com esses fatores de risco sozinho e nunca ignorar o que essa pessoa diz.
Sinais de alerta aos quais devemos estar atentos.
Muitas vezes, antes de alguém tentar o suicídio, essa pessoa apresenta certos indícios ou sinais de alerta. Reconhecer esses sinais pode ser crucial para salvar uma vida.
| Sinal de aviso |
|---|
| Conversas frequentes sobre suicídio ou morte. |
| Dizem frequentemente que são inúteis, impotentes ou casos perdidos. |
| Dizer coisas como "Todos ficam melhor sem mim" ou "Quero sair dessa". |
| De repente, de uma tristeza extrema para uma calma e felicidade repentinas. (Essa "calma" pode surgir após a tomada de uma decisão). |
| Aumento repentino no consumo de álcool ou drogas. |
| Fazer coisas intencionalmente que colocam sua vida em risco, como passar no sinal vermelho. |
| Uma perda total de interesse por coisas que você costumava gostar. |
| Ligar para amigos e parentes, despedir-se como se fossem se encontrar e agir como se estivessem cuidando de seus próprios assuntos (como dívidas, testamentos, etc.). |
| Perda total do sono ou alterações graves nos padrões de sono, sensação constante de inquietação e agitação. |
O que você faria se você ou alguém que você conhece estivesse nessa situação?
Esta é a parte mais importante. Agir pode salvar uma vida.
1. Não deixe a pessoa sozinha: Não deixe a pessoa sozinha por nenhum motivo. Faça-a sentir que você está com ela.
2. Converse: Ouça-o. Escute o que ele tem a dizer sem julgá-lo ou dar conselhos . Faça perguntas como: "Como você está se sentindo?"
3. Procure atendimento médico imediato: Isso não é algo que você possa tratar em casa. Consulte seu médico imediatamente. O transtorno bipolar é uma condição que pode ser bem controlada com tratamento. Com a medicação e o acompanhamento psicológico adequados, você pode controlar os altos e baixos da ansiedade e levar uma vida normal.
4. Remova itens perigosos: Mantenha todos os itens potencialmente perigosos da casa, como medicamentos, armas cortantes, armas de fogo e venenos, em local seguro e fora do alcance da pessoa.
O que fazer imediatamente em caso de emergência!
Controle de statusSe você achar que a situação é grave demais para lidar, ou seja, que não consegue impedir a pessoa de se machucar, tome providências imediatamente.
- Leve-o imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo.
- Ligue para o número da linha direta nacional de saúde mental, 1926, para obter ajuda em saúde mental no Sri Lanka. Eles fornecerão a orientação necessária.
- Se suspeitar que ingeriu uma substância venenosa ou sofreu uma sobredosagem de uma droga, ligue imediatamente para o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo (número de telefone: 0112 686 143) para obter aconselhamento.
Ao saber dessas informações, você poderá ajudar alguém necessitado no momento certo.
Mensagem principal
- O transtorno bipolar é uma condição que pode ser controlada com sucesso através do tratamento. Não é culpa de ninguém.
- Nunca subestime alguém que está falando sobre suicídio. Cada palavra que essa pessoa diz pode ser um pedido de ajuda.
- Esteja atento aos sinais de alerta. Se notar uma mudança no comportamento de um amigo ou familiar, fique alerta.
- Não deixe alguém necessitado sozinho. Procure ajuda profissional imediatamente, seja do seu médico ou de um profissional de saúde qualificado.
- Em caso de emergência, dirija-se ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo ou ligue para um número de emergência como o 1926.
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