Todos nós temos tosse, certo? Às vezes, começa como uma tosse leve e se transforma em um problema. Algumas tosses são tão fortes que podem até fraturar uma costela. Aliás, a tosse é o principal motivo pelo qual as pessoas consultam um médico. Então, por que tossimos assim? O que devemos fazer quando estamos com tosse? Vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes.
O que é exatamente uma tosse?
Em termos simples, a tosse é um mecanismo de defesa do nosso corpo. É a tentativa do organismo de expelir algo que não pertence aos nossos pulmões ou trato respiratório, como partículas de poeira inaladas, alimentos presos na boca ou muco. É como expulsar um intruso de casa.
Mas a tosse nem sempre surge por esse motivo. Ela também pode ser causada por outras condições médicas. Saber exatamente que tipo de tosse você tem e o que a está causando ajudará você a escolher o melhor tratamento.
Quais são os tipos de tosse?
A tosse pode ser dividida em vários tipos principais. Identificar o tipo de tosse que você tem é muito importante na hora de procurar tratamento.
| Tipo de tosse | Descrição |
|---|---|
| Tosse produtiva/com catarro | Essa tosse produz muco. Ela serve para limpar o muco dos pulmões. |
| Tosse seca/não produtiva | Isso não produz muco. Pode ser uma tosse dolorosa com uma sensação de cócegas na garganta. |
| Tosse aguda | Começa de repente e dura um curto período de tempo, cerca de duas ou três semanas. Geralmente surge junto com sintomas semelhantes aos de um resfriado. |
| Tosse Crônica | Se a tosse persistir por mais de 8 semanas em adultos e 4 semanas em crianças, é considerada tosse persistente. Nesse caso, é imprescindível consultar um médico . |
| Tosse refratária | Essa também é uma tosse persistente. Mas o diferencial é que essa tosse não melhora com os tratamentos convencionais. |
Quais são as principais causas da tosse?
Vamos agora analisar as principais causas desses tipos de tosse.
Causas da tosse produtiva
- Infecções virais : Infecções virais como resfriados e gripes são as causas mais comuns de tosse com catarro. A infecção faz com que as vias aéreas produzam mais muco. Tossimos para nos livrarmos desse muco.
- Gotejamento pós-nasal: Você acorda de manhã com o nariz entupido e dor de garganta o dia todo? É assim que chamamos isso. Congestão nasal, sinusite e alergias podem fazer com que o muco escorra pelo nariz e chegue até a garganta. Quando esse muco fica preso na garganta, causa tosse.
- DPOC: DPOC significa Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica . Inclui condições como enfisema e bronquite crônica. Isso causa danos aos alvéolos pulmonares, estreitando as vias aéreas . A principal causa é o tabagismo .
- Doença cardíaca: Algumas doenças cardíacas, especialmente a insuficiência cardíaca, podem causar acúmulo de líquido nos pulmões. O corpo tenta se livrar desse líquido através da tosse.
Causas da tosse seca
- Irritantes: Mesmo que você não tenha alergias, coisas como fumaça de cigarro, perfumes fortes e poeira podem irritar as vias respiratórias e causar tosse seca.
- Alergias e Asma:Se você tem asma ou alergias, ao ser exposto a substâncias como poeira, pólen e mofo, suas vias respiratórias ficam sensíveis e tentam expulsá-las. É isso que se manifesta como tosse.
- Refluxo ácido: Pessoas com gastrite podem sofrer de refluxo ácido, especialmente à noite, ao deitarem-se. Quando esse ácido atinge a garganta e as cordas vocais, pode causar dor de garganta.
Por que a tosse piora à noite?
A noite pode ser um verdadeiro tormento para quem tem tosse. Existem vários motivos pelos quais a tosse pode piorar à noite, quando você vai dormir.
Imagine que, ao se levantar durante o dia, o muco que escorre pela garganta (gotejamento pós-nasal) desce facilmente devido à gravidade. Mas, ao se deitar à noite, esse muco se acumula na parte posterior da garganta. Isso causa irritação e provoca tosse.
O mesmo acontece no refluxo ácido e nas doenças cardíacas. Quando estamos em pé, os ácidos estomacais ficam na parte inferior do estômago. Mas quando nos deitamos, esses ácidos podem subir facilmente até a garganta. Nas doenças cardíacas, quando estamos em pé, há menos líquido nos pulmões, mas quando nos deitamos, esse líquido se espalha por todo o pulmão e causa tosse.
Tratamentos que você pode fazer em casa
Antes de consultar um médico, existem algumas medidas simples que você pode tomar em casa para ajudar a aliviar a tosse.
- Beba líquidos mornos (como chá, sopa). Isso ajudará a aliviar sua garganta.
- Não deixe seu corpo ficar desidratado. Beba bastante água.
- Se sua garganta estiver doendo, faça gargarejos com água morna e sal.
- Ao dormir, use dois ou três travesseiros para que sua cabeça e peito fiquem ligeiramente elevados.
- Pastilhas para tosse podem ser inaladas para aliviar a dor de garganta.
- Mantenha o ar do seu quarto umidificado. Você pode usar um vaporizador/umidificador para isso. Ou então, feche a porta do banheiro, ligue o chuveiro quente e respire o vapor.
- Importante: Embora o mel seja um bom remédio para tosse, nunca o dê a bebês com menos de um ano de idade . O mel pode conter uma bactéria chamada Clostridium, que pode causar doenças graves em bebês pequenos.
Quando consultar um médico
Às vezes, uma tosse não é apenas uma "tosse", mas sim sintoma de algo mais sério. Se você apresentar algum dos sintomas abaixo, definitivamente deve se preocupar.
| Emergência! Dirija-se imediatamente à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) do hospital. | |
|---|---|
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| Procure um médico imediatamente. | |
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Lembre-se: o mais seguro é considerar suas outras condições médicas e consultar seu médico antes de tomar qualquer xarope para tosse sem receita. Alguns xaropes para tosse podem interagir com outros medicamentos que você esteja tomando.
Mensagem principal
- Se você tiver tosse com catarro, não tome xaropes para tosse, pois esse catarro precisa sair dos pulmões.
- Se for uma tosse seca, descubra a causa. Se for causada por fumaça, odores ou alergias, evite esses fatores.
- Uma tosse normal deve desaparecer em alguns dias ou até duas semanas. No entanto, se a tosse persistir, piorar ou se você apresentar algum dos sinais de alerta mencionados acima, é imprescindível consultar um médico.
- Nunca dê mel a bebês com menos de um ano de idade.
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