Por que tossimos? Vamos descobrir tudo sobre isso! (Tosse)

Todos nós temos tosse, certo? Às vezes, começa como uma tosse leve e se transforma em um problema. Algumas tosses são tão fortes que podem até fraturar uma costela. Aliás, a tosse é o principal motivo pelo qual as pessoas consultam um médico. Então, por que tossimos assim? O que devemos fazer quando estamos com tosse? Vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes.

O que é exatamente uma tosse?

Em termos simples, a tosse é um mecanismo de defesa do nosso corpo. É a tentativa do organismo de expelir algo que não pertence aos nossos pulmões ou trato respiratório, como partículas de poeira inaladas, alimentos presos na boca ou muco. É como expulsar um intruso de casa.

Mas a tosse nem sempre surge por esse motivo. Ela também pode ser causada por outras condições médicas. Saber exatamente que tipo de tosse você tem e o que a está causando ajudará você a escolher o melhor tratamento.

Quais são os tipos de tosse?

A tosse pode ser dividida em vários tipos principais. Identificar o tipo de tosse que você tem é muito importante na hora de procurar tratamento.

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Quais são as principais causas da tosse?

Vamos agora analisar as principais causas desses tipos de tosse.

Causas da tosse produtiva

• Infecções virais : Infecções virais como resfriados e gripes são as causas mais comuns de tosse com catarro. A infecção faz com que as vias aéreas produzam mais muco. Tossimos para nos livrarmos desse muco.
• Gotejamento pós-nasal: Você acorda de manhã com o nariz entupido e dor de garganta o dia todo? É assim que chamamos isso. Congestão nasal, sinusite e alergias podem fazer com que o muco escorra pelo nariz e chegue até a garganta. Quando esse muco fica preso na garganta, causa tosse.
• DPOC: DPOC significa Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica . Inclui condições como enfisema e bronquite crônica. Isso causa danos aos alvéolos pulmonares, estreitando as vias aéreas . A principal causa é o tabagismo .
• Doença cardíaca: Algumas doenças cardíacas, especialmente a insuficiência cardíaca, podem causar acúmulo de líquido nos pulmões. O corpo tenta se livrar desse líquido através da tosse.

Causas da tosse seca

• Irritantes: Mesmo que você não tenha alergias, coisas como fumaça de cigarro, perfumes fortes e poeira podem irritar as vias respiratórias e causar tosse seca.
• Alergias e Asma:Se você tem asma ou alergias, ao ser exposto a substâncias como poeira, pólen e mofo, suas vias respiratórias ficam sensíveis e tentam expulsá-las. É isso que se manifesta como tosse.
• Refluxo ácido: Pessoas com gastrite podem sofrer de refluxo ácido, especialmente à noite, ao deitarem-se. Quando esse ácido atinge a garganta e as cordas vocais, pode causar dor de garganta.

Por que a tosse piora à noite?

A noite pode ser um verdadeiro tormento para quem tem tosse. Existem vários motivos pelos quais a tosse pode piorar à noite, quando você vai dormir.

Imagine que, ao se levantar durante o dia, o muco que escorre pela garganta (gotejamento pós-nasal) desce facilmente devido à gravidade. Mas, ao se deitar à noite, esse muco se acumula na parte posterior da garganta. Isso causa irritação e provoca tosse.

O mesmo acontece no refluxo ácido e nas doenças cardíacas. Quando estamos em pé, os ácidos estomacais ficam na parte inferior do estômago. Mas quando nos deitamos, esses ácidos podem subir facilmente até a garganta. Nas doenças cardíacas, quando estamos em pé, há menos líquido nos pulmões, mas quando nos deitamos, esse líquido se espalha por todo o pulmão e causa tosse.

Tratamentos que você pode fazer em casa

Antes de consultar um médico, existem algumas medidas simples que você pode tomar em casa para ajudar a aliviar a tosse.

• Beba líquidos mornos (como chá, sopa). Isso ajudará a aliviar sua garganta.
• Não deixe seu corpo ficar desidratado. Beba bastante água.
• Se sua garganta estiver doendo, faça gargarejos com água morna e sal.
• Ao dormir, use dois ou três travesseiros para que sua cabeça e peito fiquem ligeiramente elevados.
• Pastilhas para tosse podem ser inaladas para aliviar a dor de garganta.
• Mantenha o ar do seu quarto umidificado. Você pode usar um vaporizador/umidificador para isso. Ou então, feche a porta do banheiro, ligue o chuveiro quente e respire o vapor.
• Importante: Embora o mel seja um bom remédio para tosse, nunca o dê a bebês com menos de um ano de idade . O mel pode conter uma bactéria chamada Clostridium, que pode causar doenças graves em bebês pequenos.

Quando consultar um médico

Às vezes, uma tosse não é apenas uma "tosse", mas sim sintoma de algo mais sério. Se você apresentar algum dos sintomas abaixo, definitivamente deve se preocupar.

Lembre-se: o mais seguro é considerar suas outras condições médicas e consultar seu médico antes de tomar qualquer xarope para tosse sem receita. Alguns xaropes para tosse podem interagir com outros medicamentos que você esteja tomando.