Você está preocupado com a saúde do seu coração? Vamos conversar sobre doenças cardíacas!

Hoje vamos falar sobre um assunto importante para muitas pessoas, e um pouco assustador: doenças cardíacas. Você pode pensar: "Ah, isso não se aplica a mim". Mas espere, é muito importante que todos saibam sobre isso. Afinal, nosso coração é um órgão pequeno, porém extremamente poderoso, que dá vida a todo o nosso corpo.

Que doença cardíaca é essa?

Em termos simples, doença cardíaca refere-se a uma variedade de problemas que podem afetar o coração. Quando a maioria das pessoas pensa em doença cardíaca, pensa imediatamente em doença arterial coronariana (DAC) , uma condição na qual depósitos de gordura se acumulam nas artérias do coração e podem levar a ataques cardíacos. Mas, na realidade, os problemas podem ocorrer no músculo cardíaco, nas válvulas ou até mesmo no sistema elétrico do coração. Pense da seguinte forma: nosso coração é como um motor em nosso corpo. Esse motor bombeia sangue, oxigênio e nutrientes por todo o corpo. Portanto, se algo der errado com esse motor, ou seja, se ele não receber o "combustível" necessário, isso afetará o funcionamento de todos os outros sistemas do nosso corpo. Mas há boas notícias! Com pequenas mudanças em nosso estilo de vida e, se necessário, com medicamentos tomados conforme prescrito por um médico, podemos manter nossos corações saudáveis ​​e reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Quais são os principais tipos de doenças cardíacas?

Doenças cardíacas não são uma única doença. Existem diferentes tipos. Vejamos os principais tipos observados:

• Estreitamento dos vasos sanguíneos do coração devido a depósitos de gordura : é o que chamamos de doença arterial coronariana .
• Anormalidades nos batimentos cardíacos: Às vezes o coração bate devagar, outras vezes bate rápido. Essas condições são chamadas de arritmias .
• Doenças das válvulas cardíacas : Nosso coração possui válvulas que ajudam o sangue a fluir em apenas uma direção. Essas válvulas podem apresentar defeitos.
• Cardiomiopatia: Isso inclui problemas como enfraquecimento e espessamento do músculo cardíaco.
• Insuficiência cardíaca : ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o corpo.
• Doença cardíaca congênita: Alguns bebês podem nascer com certos defeitos cardíacos.
• Problemas que ocorrem no saco cheio de líquido ao redor do coração (doenças pericárdicas):Problemas como inflamações podem ocorrer nesse saco que protege o coração.

Veja como são diversos. É por isso que os sintomas que cada pessoa apresenta são diferentes.

Quão comum é a doença cardíaca?

Na verdade, as doenças cardíacas são uma das principais causas de morte em muitos países do mundo, incluindo o nosso. Elas afetam todas as raças, independentemente do sexo. Portanto, é muito importante estar ciente disso.

Quais são os sintomas de doenças cardíacas? E quais os sinais de alerta precoce?

Os sintomas podem variar dependendo do tipo de doença cardíaca, mas existem alguns sinais comuns aos quais devemos estar atentos :

• Palpitações : Pode-se sentir como um som pulsante vindo de dentro do peito.
• Transpiração : Se você transpira excessivamente sem motivo aparente.
• Desmaio : Sensação de desmaio, tontura ou vertigem.
• Dificuldade para respirar : Você sente tontura mesmo depois de realizar tarefas simples e tem a sensação de estar com dificuldade para respirar.
• Tontura ou perda repentina de consciência : Uma perda repentina de consciência com a sensação de que você vai cair.
• Dor, aperto, sensação de peso ou desconforto no peito ou na parte superior do peito : este é o sintoma que a maioria das pessoas teme. Pode começar no meio do peito e irradiar para o braço esquerdo, pescoço e mandíbula. Algumas pessoas podem sentir como se o peito estivesse sendo comprimido ou como se algo estivesse pesando sobre elas.
• Dor no pescoço .
• Azia ou indigestão : Algumas pessoas podem confundir com gastrite. No entanto, se vier acompanhada de dor no peito, é preciso ficar atento.
• Náuseas ou vômitos .
• Inchaço na parte inferior do corpo : especialmente inchaço nas pernas e tornozelos.
• Exaustão : Sentir-se cansado independentemente da quantidade de sono.
• Dificuldade para dormir .
• Incapacidade de tolerar exercícios : coisas que antes eram fáceis agora se tornam difíceis de fazer.
• Febre : A febre pode ocorrer em algumas infecções cardíacas.

Sinais de alerta precoce:

Às vezes, nosso corpo nos dá pequenos sinais antes que um problema maior ocorra. Se você reconhecer esses sinais, poderá procurar tratamento rapidamente:

* Dor no peito.

* Falta de ar.

* Inchaço nas pernas.

* Fadiga frequente.

* Tonturas, desmaios súbitos ou episódios frequentes de quase desmaio.

Se você continuar apresentando um ou mais desses sintomas, definitivamente deve consultar um médico . Não os ignore.

Por que desenvolvemos doenças cardíacas? Quais são as causas?

Não existe uma única causa para doenças cardíacas. Os diferentes tipos de doenças cardíacas são influenciados por diferentes fatores. Aqui estão alguns fatores comuns que podem contribuir:

• Cicatrização do músculo cardíaco.
• Doença arterial coronária .
• Questões genéticas : Algumas doenças cardíacas podem ser hereditárias.
• Problemas de função renal.
• Infecções: Mesmo infecções graves que ocorrem fora do coração podem afetá-lo.
• Problemas de tireoide .
• Doença reumática .
• Alterações no coração ocorrem com o envelhecimento.
• Lesões em uma parte do coração.
• Danos cardíacos causados ​​por ataques cardíacos.
• Algumas condições médicas, por exemplo , doenças autoimunes .
• Gravidez: Algumas mulheres podem desenvolver problemas cardíacos durante a gravidez.
• Certos medicamentos, especialmente alguns quimioterápicos para o câncer.
• Uso de drogas: substâncias como álcool, cocaína e metanfetamina.
• Pressão alta .
• Ritmo cardíaco anormal.

Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas?

Certos hábitos, estilos de vida e condições de saúde aumentam o risco de desenvolver doenças cardíacas. Chamamos esses fatores de risco. Vejamos quais são esses fatores de risco:

• Colesterol alto : Níveis elevados de colesterol ruim no sangue podem causar o acúmulo de placas nas artérias do coração.
• Pressão alta : Isso significa pressão alta. Ela sobrecarrega o coração.
• Uso de produtos de tabaco : coisas como fumar cigarros e mascar chiclete.
• Estilo de vida sedentário : Permanecer sentado no mesmo lugar sem praticar exercícios.
• Histórico familiar de doenças cardíacas : Se sua mãe, seu pai ou seus irmãos têm doenças cardíacas, você também pode estar em risco.
• Diabetes Mellitus tipo 2 : também chamada de doença do açúcar.
• Índice de Massa Corporal (IMC) superior a 25: Isso significa que você está acima do peso para a sua altura.
• Alimentação pouco saudável : Consumir muito óleo, sal, açúcar e alimentos artificiais.
• Transtorno por uso de substâncias .

Alguns desses fatores de risco estão sob nosso controle. Por exemplo, podemos mudar nossa alimentação, praticar exercícios físicos e parar de fumar.

Quais são as complicações que podem ocorrer devido a doenças cardíacas?

Se a doença cardíaca não for tratada adequadamente, pode levar a problemas de saúde mais graves, chamados complicações.Algumas delas podem até ser fatais.

• Ataque cardíaco
• Insuficiência cardíaca
• Cardiomiopatia
• AVC
• Ritmos cardíacos anormais
• Choque cardiogênico : O coração é incapaz de bombear sangue suficiente, resultando em falta de suprimento sanguíneo para os órgãos do corpo.
• Parada cardíaca : Cessação súbita dos batimentos cardíacos.
• Doença da válvula cardíaca
• Hipertensão pulmonar : aumento da pressão nas veias que transportam sangue para os pulmões.
• Lesões nos rins ou no fígado.

Por isso é tão importante receber o tratamento adequado para doenças cardíacas.

Como os médicos diagnosticam doenças cardíacas? (Diagnóstico)

Se você apresentar sintomas de doença cardíaca, ao consultar um médico, ele irá examiná-lo, perguntar sobre seus sintomas e verificar se há histórico familiar de doenças cardíacas. Em seguida, ele solicitará alguns exames diagnósticos para confirmar a causa exata da doença.

Quais são os principais exames utilizados para diagnosticar doenças cardíacas?

• Eletrocardiograma (ECG ou EKG) : Este exame avalia a atividade elétrica do coração. Consiste na aplicação de pequenos eletrodos adesivos no tórax e nos braços.
• Monitores ambulatoriais : Às vezes, um ECG sozinho não é suficiente para detectar um problema. Nesse caso, você receberá um pequeno dispositivo que poderá usar por um ou dois dias para registrar continuamente seu ritmo cardíaco. Um monitor Holter é um desses dispositivos.
• Ecocardiograma (Eco) : É como um ultrassom do coração. Pode verificar várias coisas sobre o coração, como seu tamanho, forma, funcionamento das válvulas e como ele bombeia o sangue.
• Tomografia computadorizada cardíaca : Este exame permite obter imagens detalhadas do coração e dos vasos sanguíneos.
• Ressonância magnética (RM) do coração : Este exame também pode produzir imagens muito nítidas do coração.
• Exames de sangue : verificam níveis como colesterol, açúcar e certas enzimas que se acumulam no sangue quando o coração está danificado.
• Teste de esforço (ou ECG de esforço) : Um ECG é usado para verificar como seu coração responde ao exercício, seja correndo em uma esteira ou andando de bicicleta.
• Cateterismo cardíaco/Angiografia : Neste procedimento, um pequeno tubo é inserido através de uma veia do braço ou da perna até as artérias do coração para verificar se há alguma obstrução. Se necessário, um stent pode ser inserido ao mesmo tempo para desobstruir a artéria.

Nem todos esses exames são adequados para todas as pessoas. Seu médico decidirá qual exame é o mais indicado para você, com base em seus sintomas e condição.

Quais são os tratamentos para doenças cardíacas?

As opções de tratamento variam dependendo do tipo e da gravidade da sua doença cardíaca. Às vezes, mudanças no estilo de vida são suficientes. Algumas pessoas precisam tomar medicamentos. Outras precisam de cirurgia ou outros procedimentos médicos.

• Mudanças no estilo de vida : Isso é o mais importante.
• Consumir uma dieta com baixo teor de gorduras saturadas.
• Cessação completa do uso de produtos de tabaco.
• Começar uma rotina diária de exercícios, como caminhadas.
• Tomar medicação :
• Você pode tomar medicamentos para baixar a pressão arterial e o colesterol.
• Existem medicamentos que podem ajudar em casos de insuficiência cardíaca ou batimentos cardíacos anormais.
• O mais importante é tomar este medicamento exatamente como o médico prescreveu, na hora certa e na dosagem correta.
• Cirurgias ou procedimentos médicos :
• Às vezes, pode ser necessária uma cirurgia de coração aberto ( por exemplo, cirurgia de ponte de safena).
• Cirurgia minimamente invasiva ( cirurgia realizada através de uma pequena incisão).
• Ablação : um procedimento que "destrói" áreas do coração que estão causando sinais elétricos anormais.
• Existem também procedimentos como cateterismo, colocação de stent e cardioversão (aplicação de um choque elétrico para corrigir o ritmo cardíaco).
• Participar de um programa de reabilitação cardíaca pode ser muito útil para fortalecer o coração após um ataque cardíaco. O programa envolve exercícios supervisionados por médicos, aconselhamento nutricional e mudanças no estilo de vida.

Existem efeitos colaterais ou complicações associados ao tratamento?

Sim, como qualquer tratamento, os tratamentos para doenças cardíacas podem ter alguns efeitos colaterais ou complicações.

• Medicamentos : Muitos medicamentos podem ter efeitos colaterais leves. Por exemplo, medicamentos para pressão arterial podem causar tontura, fadiga e dores de cabeça. Alguns medicamentos para baixar o colesterol podem causar dores musculares, náuseas e dores de cabeça. Se você apresentar algum desses sintomas, informe seu médico .
• Cirurgias ou procedimentos : Estes podem apresentar riscos como sangramento, infecção, acidente vascular cerebral e alterações na frequência cardíaca. Mas os médicos fazem o possível para minimizar esses riscos.

Quanto tempo leva para se recuperar após o tratamento?

Isso também varia dependendo da natureza da cirurgia ou do procedimento realizado. Procedimentos menores podem levar alguns dias para cicatrizar. No entanto, cirurgias minimamente invasivas podem levar de duas a quatro semanas. Cirurgias de coração aberto podem levar de seis a doze semanas (cerca de 3 meses) para a recuperação completa.

O que podemos fazer para prevenir doenças cardíacas?

Esta é a parte mais importante. Diz-se que "prevenir é melhor que remediar". Não podemos prevenir alguns tipos de doenças cardíacas (como as hereditárias). Mas existem medidas que podemos tomar para reduzir o risco de desenvolver muitos tipos de doenças cardíacas:

• Mantenha um peso saudável que seja adequado para você.
• Se você tiver outros problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto, controle-os bem.
• Faça exercícios físicos por pelo menos 30 a 60 minutos por dia, na maioria dos dias da semana. Caminhar, correr, andar de bicicleta ou nadar são boas opções.
• Reduza o estresse. Você pode praticar atividades como ioga e meditação.
• Adote uma dieta com baixo teor de sal e gordura saturada. Você pode consultar seu médico sobre alimentos saudáveis ​​para o coração. Consuma mais vegetais, frutas, leguminosas e alimentos ricos em fibras.
• Não utilize nenhum produto de tabaco. Se você fuma, pare hoje mesmo.

Às vezes, essas coisas são difíceis de fazer, mas valem a pena para o seu coração.

O que esperar ao viver com doença cardíaca? / Como podemos cuidar de nós mesmos?

Não pense que sua vida acabou ao receber um diagnóstico de doença cardíaca. Com a medicação correta e mudanças no estilo de vida, a maioria das pessoas pode levar uma vida normal e plena. O mais importante é obter um diagnóstico precoce e iniciar o tratamento sem esperar que os sintomas piorem. Se você tem uma doença cardíaca comum, como a doença arterial coronariana (DAC), pode fazer uma grande diferença na sua saúde alterando sua rotina diária. Isso inclui reduzir o consumo de sal e gordura, praticar exercícios físicos e tomar seus medicamentos exatamente como prescrito pelo seu médico.

Quais são os melhores horários para consultar um médico?

• Se alguém na sua família (mãe, pai, irmãos) tem doença cardíaca, pergunte ao médico se você tem outros fatores de risco. Caso positivo, você pode elaborar um plano para prevenir doenças cardíacas.
• Se você apresentar algum dos sintomas cardíacos mencionados acima , procure um médico sem demora.

Quando você precisa ir à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) ?

Caso esses sintomas ocorram repentinamente , dirija-se imediatamente ao pronto-socorro do hospital mais próximo ou chame uma ambulância (ex.: 1990 Suwaseriya):

• Dor, aperto, sensação de peso ou desconforto no peito (especialmente se durar mais de alguns minutos, for acompanhado de movimento ou suor).
• Perda súbita de consciência (desmaio) .
• Dificuldade respiratória grave .

Não fique em casa esperando em um horário como este. Atrasar-se por apenas um minuto pode ser fatal.

Perguntas importantes para fazer ao seu médico

Ao consultar um médico, não hesite em fazer todas as perguntas que lhe vierem à mente. Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer:

• Que tipo de doença cardíaca eu tenho?
• Existe o risco de outras pessoas da minha família também desenvolverem essa doença?
• Qual o melhor tratamento para mim?
• Que mudanças preciso fazer no meu estilo de vida?
• Que alimentos devo comer e que alimentos não devo comer?
• Que exercícios posso fazer?
• Quais são os efeitos colaterais da medicação? O que devo fazer se eles ocorrerem?

As coisas mais importantes que precisamos lembrar (Mensagem para levar para casa)

Certo, então, aqui estão os pontos mais importantes a serem lembrados do que discutimos hoje:

O coração é um órgão essencial para a nossa vida. Portanto, é nossa responsabilidade cuidar dele.

Não existe uma única causa para doenças cardíacas; existem diferentes tipos. Os sintomas também variam de acordo com o tipo de doença.

Não ignore sintomas como dor no peito, falta de ar e fadiga frequente.

Fatores como colesterol alto, pressão alta, diabetes, tabagismo, estilo de vida sedentário e uma dieta pouco saudável aumentam o risco de doenças cardíacas.

Doenças cardíacas podem ser controladas e prevenidas com mudanças simples no estilo de vida e, se necessário, tratamento médico adequado.

Não espere até que os sintomas apareçam, procure aconselhamento médico o quanto antes se você tiver fatores de risco.

Ame seu coração. Há muitas coisas que você pode fazer para mantê-lo saudável. Todos podemos viver uma vida saudável sem medo, com conhecimento! Doença cardíaca, doença arterial coronariana, ataque cardíaco, pressão alta, colesterol, sintomas cardíacos, prevenção de doenças cardíacas