Quando ouvimos falar de câncer de mama, muitas mulheres sentem um pouco de medo e nervosismo, não é? Esse medo aumenta ainda mais quando descobrimos que uma parente próxima foi diagnosticada com a doença. No entanto, em vez de ter medo desnecessariamente, o mais importante é saber exatamente quais são os fatores de risco e o que podemos mudar em relação a eles. Assim, podemos tomar as medidas necessárias para nos mantermos saudáveis. Vamos falar sobre isso em detalhes e de forma bem simples hoje.
O que é um 'Fator de Risco'?
Em termos simples, um fator de risco é qualquer coisa que aumente a chance ou a probabilidade de desenvolver uma doença. Mas há algo muito importante que todos precisamos entender aqui.
Ter um ou mais fatores de risco não significa que você definitivamente desenvolverá câncer. Além disso, às vezes, mulheres sem fatores de risco podem desenvolver câncer de mama .
Imagine que os veículos estão em alta velocidade na estrada. Isso é um fator de risco para acidentes. Mas nem todos que estão nessa estrada se envolvem em acidentes, certo? É a mesma coisa. É importante estar ciente desses fatores porque isso nos ajuda a reduzir esse risco ao máximo.
Como é categorizado o risco de câncer de mama?
Os fatores que contribuem para o câncer de mama não são todos iguais. Alguns fatores aumentam o risco significativamente, enquanto outros o aumentam apenas ligeiramente. Vamos entender melhor isso com uma tabela.
| Nível de risco | Fator de risco | Uma explicação simples |
|---|---|---|
| Risco muito elevado | Já tive câncer de mama antes. | Uma pessoa que foi curada de câncer em uma das mamas (por exemplo, carcinoma ductal in situ ou câncer invasivo) tem um risco 3 a 4 vezes maior de desenvolver um novo câncer na outra mama ou em outra parte da mesma mama. |
| Risco muito elevado | Envelhecimento | O risco aumenta com a idade. É mais comum em mulheres com mais de 45 anos. Enquanto uma em cada 69 mulheres entre 40 e 50 anos está em risco, esse número aumenta para uma em cada 29 entre 60 e 70 anos. |
| Risco moderado | Ter câncer em familiares próximos | Se uma parente próxima, como mãe, irmã ou filha, tem câncer de mama, o risco dobra. Se duas pessoas da família têm a doença, o risco triplica. O risco é ainda maior se houver um homem na família com câncer de mama. |
| Risco moderado | Genética | Cerca de 5 a 10% dos cânceres de mama são causados por alterações genéticas hereditárias. O risco é particularmente alto naquelas com alterações nos genes (BRCA1) e (BRCA2) . |
| Risco moderado | Anormalidades em uma biópsia de mama | Se os resultados de uma biópsia anterior mostrarem uma condição como Hiperplasia Atípica, o risco pode aumentar de 4 a 5 vezes. |
| Risco ligeiramente maior | Questões relacionadas ao estilo de vida | Ter o primeiro filho depois dos 35 anos, não ter filhos, iniciar a puberdade antes dos 12 anos, menopausa após os 55 anos, obesidade extrema (especialmente na região abdominal) e consumo de álcool. |
| Risco ligeiramente maior | Outros pontos | Ter seios densos, ter sido exposta a altos níveis de radiação em idade jovem e fazer terapia de reposição hormonal (TRH) por um longo período. |
Um pouco mais sobre histórico familiar e a influência dos genes.
Isso é algo com que muitas pessoas lutam. Muitas pessoas têm medo de: "Minha mãe teve isso, será que vai acontecer comigo também?"
Um parente de primeiro grau é sua mãe, irmã ou filha . Se alguém assim teve câncer de mama, seu risco é maior do que o de outras pessoas. Isso é especialmente verdadeiro se essa pessoa desenvolveu o câncer antes da menopausa e se o câncer afetou ambas as mamas.
O mesmo se aplica aos genes BRCA1 e BRCA2 . Esses genes são, na verdade, supressores do câncer. Mas se uma mutação ou alteração nesses genes for transmitida através das gerações, o risco de desenvolver câncer aumenta significativamente. Se vários membros da sua família tiveram câncer de mama ou câncer de ovário, vale a pena conversar com seu médico e discutir se você precisa fazer esse teste genético.
Como nosso estilo de vida aumenta o risco
Embora existam coisas que não podemos mudar (idade, genes), também existem coisas que podemos controlar até certo ponto.
- Peso corporal: O excesso de peso, especialmente após a menopausa, aumenta o risco, pois as células de gordura do corpo produzem mais estrogênio , um hormônio que pode favorecer o crescimento de alguns tipos de câncer de mama. Por isso , é importante manter um peso saudável.
- Consumo de álcool : Pessoas que consomem álcool diariamente apresentam um risco ligeiramente maior do que aquelas que não consomem. O risco aumenta com o aumento da quantidade consumida.
- Parto e ciclo menstrual : antes dos 12 anos de idadeA puberdade, a menopausa após os 55 anos, ter o primeiro filho após os 35 anos ou não ter filhos aumentam o tempo de exposição do corpo ao hormônio estrogênio. Isso também aumenta ligeiramente o risco. No entanto, lembre-se de que a amamentação pode reduzir esse risco até certo ponto.
Não tenha medo disto: Coisas que não estão relacionadas ao risco
Existem muitos equívocos sobre o câncer de mama na sociedade. Não há comprovação científica de que esses fatores causem câncer.
- Usar sutiãs com aro
- Uso de desodorantes ou antitranspirantes
- Beber café ou cafeína
- Usar tinturas de cabelo
- Ter um aborto ou sofrer um aborto espontâneo
- Implantes mamários
Não tenha medo desnecessário de coisas assim. Em caso de dúvida, a fonte mais confiável é o seu médico .
Mensagem principal
- Ter fatores de risco para câncer de mama não significa que você terá câncer. Apenas aumenta a probabilidade.
- Esteja ciente do histórico de câncer em sua família. Converse sobre isso com seu médico, especialmente se você tiver parentes próximos, como sua mãe, irmã ou filha.
- Embora existam fatores que não podemos alterar, como a idade e a genética, mudanças no estilo de vida, como manter um peso saudável, praticar exercícios físicos e limitar o consumo de álcool, podem reduzir o risco.
- Não se deixe enganar por informações incorretas e consulte seu médico para obter informações precisas sobre qualquer problema de saúde.
- É muito importante realizar regularmente o autoexame das mamas e exames médicos (como mamografias) adequados à sua idade.
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