Seu filho está com dor no joelho? Pode ser a doença de Osgood-Schlatter!

Seu filho(a) reclama de dor no joelho? Ele(a) diz que a dor piora ao brincar, correr ou pular? Se sim, pode ser devido a uma condição chamada Doença de Osgood -Schlatter . Não se preocupe, vamos conversar sobre isso com mais detalhes.

O que é exatamente a doença de Osgood-Schlatter?

Em termos simples, a doença de Osgood-Schlatter é uma condição que ocorre na placa de crescimento , localizada logo abaixo do joelho, na parte superior da tíbia. Você deve estar se perguntando o que é essa placa de crescimento. Pense bem: quando somos jovens, nossos membros crescem em comprimento e altura. Essa placa de crescimento é uma estrutura especial que auxilia no crescimento ósseo . Trata-se de uma parte próxima à extremidade do osso, composta por uma substância semelhante à cartilagem . É nessa região que ocorre a maior parte do crescimento ósseo. No entanto, essa placa de crescimento é um pouco mais frágil do que outras partes do osso, podendo ser danificada com facilidade. A doença de Osgood-Schlatter geralmente melhora após a criança parar de crescer e raramente causa problemas a longo prazo.

Quem recebe isso com mais frequência?

A doença de Osgood-Schlatter é mais comum em crianças entre 9 e 16 anos. Meninos são mais propensos a desenvolvê-la, mas meninas também podem apresentar a doença, especialmente se praticam esportes. A principal razão para isso é que as crianças crescem muito rapidamente durante esse período, conhecido como "estirão de crescimento". Além disso, crianças ativas, que correm e pulam, principalmente aquelas que praticam esportes como futebol, basquete, vôlei, ginástica, salto em distância e salto em altura, têm maior probabilidade de desenvolver essa condição. Isso ocorre porque esses esportes exercem muita pressão sobre os joelhos.

Por que isso está acontecendo? Quais são os motivos?

Certo, agora vamos ver por que isso acontece. Quando seu filho corre, pula ou dobra os joelhos , um grande músculo da coxa acima do joelho (que chamamos de músculo "quadríceps") é ativado. Esse músculo passa pela patela e se liga à parte superior da patela, a placa de crescimento que mencionamos anteriormente, por meio de um tendão forte. Chamamos esse tendão de "tendão patelar".

Assim, quando uma criança corre ou pula constantemente, o músculo quadríceps se contrai e traciona a placa de crescimento através do tendão. Quando essa tração se repete, a placa de crescimento, por ser sensível, começa a se lesionar e inchar gradualmente. É isso que causa o surgimento de um pequeno inchaço ou caroço na região.

Especialmente a de uma criançaDurante um estirão de crescimento, os ossos crescem rapidamente, mas os músculos e tendões podem não crescer na mesma proporção. Os tendões, então, ficam mais rígidos e exercem mais pressão sobre a placa de crescimento. É por isso que a doença de Osgood-Schlatter é mais comum nesse período.

Seu filho apresenta essas características?

Como saber com certeza se seu filho tem a doença de Osgood-Schlatter? Aqui estão alguns sintomas aos quais você deve ficar atento:

• Dor abaixo do joelho, acima da patela: Para ser mais preciso, essa dor ocorre em um local que se assemelha a um pequeno caroço ao toque, logo abaixo da patela. Às vezes, esse caroço pode ser um pouco maior e visível.
• Inchaço e sensibilidade na área: Ao tocar o nódulo, você pode perceber que a criança está com dor.
• A dor aumenta com a atividade: Essa dor aumenta significativamente ao correr, pular, subir escadas, escalar montanhas ou ajoelhar. A dor pode persistir mesmo depois de você terminar a atividade.
• Às vezes, mancando: Se a dor for intensa, a criança pode mancar ao andar, especialmente durante ou após as brincadeiras.
• Ocorrência em um ou ambos os joelhos: Essa condição pode afetar apenas um joelho ou ambos os joelhos simultaneamente. Geralmente, cerca de 20 a 30% das crianças desenvolvem a condição em ambos os joelhos.
• Aumento gradual da dor: Isso não acontece de repente. Normalmente, a dor aumenta gradualmente, ao longo de semanas ou meses.

Imagine que seu filho Chamath joga no time de críquete da escola. Quando ele chega em casa depois do treino, sempre diz: "Mãe, meu joelho dói", principalmente quando toca na região abaixo do joelho. Depois de um tempo, você percebe que está um pouco inchado. A dor piora quando ele corre e joga críquete. É exatamente isso que acontece neste caso.

Como um médico reconhece isso?

Quando você levar seu filho ao médico, ele primeiro perguntará a você e à criança sobre a dor, com que frequência ela ocorre, quais atividades a criança pratica e se houve alguma lesão anterior no joelho.

O médico examinará o joelho da criança. Ele palpará a área dolorida, verificará se há inchaço e observará como o joelho dobra e estica, bem como a maneira como a criança caminha. Às vezes, a criança pode até ser solicitada a fazer coisas como pular ou sentar sobre os joelhos para verificar se a dor persiste.

Na maioria das vezes, um médico consegue diagnosticar a doença de Osgood-Schlatter com base nesses sintomas e em um exame físico. Geralmente, é feita uma radiografia.Não é necessário. No entanto, se o médico suspeitar de uma condição mais grave, como uma fratura, infecção ou tumor, ou se os sintomas forem incomuns, ele ou ela poderá solicitar um raio-X.

Quais são os tratamentos para isso? Coisas que você pode fazer em casa.

A boa notícia é que a doença de Osgood-Schlatter pode ser completamente curada com o tempo . Assim que a criança parar de crescer e o osso se consolidar, a dor desaparecerá por si só. Mas, até lá, existem algumas medidas que podemos tomar para aliviar a dor e proporcionar conforto à criança.

O mais importante é ter paciência. Isso não é algo que vai sarar em um ou dois dias. A dor pode diminuir ao longo de vários meses, talvez até um ou dois anos.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• Repouso e restrição de atividades: Este é o ponto mais importante. Você precisa afastar temporariamente seu filho de qualquer atividade que cause dor. Isso significa parar de correr, pular e outras atividades que pressionam os joelhos. Permitir que ele continue brincando mesmo com dor só piorará a situação. Você precisa fazer seu filho entender que isso é apenas temporário. Assim que a dor diminuir, vocês podem começar a brincar novamente aos poucos.
• Gelo: Aplique gelo na área dolorida e inchada por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia. Não aplique o gelo diretamente sobre a pele; envolva-a em um pano. É especialmente benéfico aplicar gelo imediatamente após a prática esportiva.
• Analgésicos: Um analgésico comum como o paracetamol pode ser administrado sob orientação médica. Às vezes, o médico também pode recomendar um anti-inflamatório como o ibuprofeno. Não administre nenhum medicamento sem a orientação de um médico.
• Exercícios de alongamento e fortalecimento: Exercícios de alongamento e fortalecimento para os quadríceps e isquiotibiais podem ser muito úteis. Eles aumentam a flexibilidade dos músculos e reduzem a pressão sobre os tendões. No entanto, devem ser feitos apenas quando não houver dor. O ideal é consultar um fisioterapeuta e aprender os exercícios adequados para o seu caso.
• Joelheira/faixa de suporte: Algumas crianças acham que uma faixa ou suporte especial usado sob o joelho ajuda a reduzir a dor. Isso ajuda a aliviar a pressão sobre o tendão patelar e reduz o impacto na placa de crescimento. Consulte seu médico sobre isso.
• Tenha paciência: Como mencionado anteriormente, isso leva tempo. A dor pode surgir e desaparecer ocasionalmente durante meses, talvez até um ou dois anos, especialmente se a atividade aumentar. O mais importante é ter paciência e esperar que seu filho cresça.

É possível evitar que isso aconteça novamente?

É difícil prevenir completamente a doença de Osgood-Schlatter, pois ela está relacionada ao desenvolvimento infantil. No entanto, existem algumas medidas que você pode tomar para ajudar a controlar a dor e reduzir a frequência das crises:

• Aquecimento antes de jogar e alongamento depois: Isso é muito importante. Você precisa preparar seus músculos e tendões para a atividade. Reserve pelo menos 5 a 10 minutos para isso.
• Alongamento regular: Alongar regularmente os músculos da parte frontal da coxa (quadríceps) e da parte posterior da coxa (isquiotibiais) é essencial. Isso aumenta a flexibilidade dos músculos e reduz a pressão sobre os tendões.
• Aumente seu treino gradualmente: Não é uma boa ideia aumentar repentinamente a quantidade ou a intensidade do treino. O ideal é aumentar de forma gradual e sistemática. O melhor é não aumentar o tempo ou a intensidade do treino em mais de 10% por semana.
• Calçado adequado: É importante usar tênis esportivos de boa qualidade que ajudem a reduzir o impacto nos joelhos durante a prática de esportes. Evite usar calçados desgastados.
• Escute o seu corpo: Se sentir dor, não a ignore e não continue a jogar. A dor é um sinal do seu corpo, você precisa ouvi-lo e descansar. O ditado "Sem dor, sem ganho" não se aplica nesta situação.

Devo ter medo? Quando devo consultar um médico?

Muitos pais ficam com medo disso, pensando: "Ai, o joelho do meu filho está gravemente machucado". Mas a doença de Osgood-Schlatter não é uma condição grave e de longo prazo. Como mencionado anteriormente, geralmente melhora sozinha quando a criança está completamente desenvolvida. Na maioria dos casos, não há danos permanentes. Talvez aquele pequeno caroço sob a patela permaneça por um tempo, mas não é doloroso, é apenas uma questão estética.

No entanto, em casos como esses, você definitivamente deve consultar um médico:

• Se a dor for muito intensa, se a criança não a suportar, se não conseguir realizar atividades normais.
• Se a dor não diminuir após duas a três semanas de tratamentos caseiros (repouso, gelo) ou se piorar.
• Se a criança mancar visivelmente ao caminhar e não conseguir apoiar o peso no joelho.
• Se o inchaço for excessivo, o joelho estiver vermelho e quente (estes podem ser sinais de infecção).
• Se a dor estiver presente à noite, ou seja, se a dor ocorrer mesmo quando a criança estiver descansando, se a dor for intensa o suficiente para acordar a criança do sono.
• Se você tiver dor no joelho juntamente com outros sintomas, como febre, dores no corpo e perda de peso.

Em momentos como este, é importante consultar um médico para determinar exatamente se é a doença de Osgood-Schlatter ou alguma outra condição.

Mensagem principal

Ok, então espero que agora você tenha uma melhor compreensão da doença de Osgood-Schlatter sobre a qual conversamos.

Por fim, os pontos mais importantes a lembrar são estes:

• A doença de Osgood-Schlatter é uma condição que causa dor no joelho e afeta crianças ativas em fase de crescimento .
• Isso é causado por pressão e pequenas lesões na placa de crescimento, localizada acima da tíbia, abaixo do joelho.
• Os principais sintomas são dor abaixo do joelho, inchaço e dor que aumenta com a atividade.
• Repouso, gelo e evitar atividades que causem dor são os principais tratamentos. A fisioterapia também é muito importante.
• Essa condição não é grave e melhorará por si só à medida que a criança crescer.
• No entanto, se a dor for intensa, não diminuir ou se surgirem outros sintomas incomuns , consulte um médico.

Portanto, se seu filho também apresentar esses sintomas, não entre em pânico, dê a ele o descanso necessário e procure a orientação de um médico antes de lidar com a situação. O mais importante é fazer com que a criança entenda isso e ter paciência.