O que acontece se um filhote de cachorro pular de repente na rua enquanto você dirige? Sem pensar duas vezes, você pisa no freio. Ao mesmo tempo, seu coração começa a bater mais rápido, suas palmas suam e seu corpo todo começa a tremer, certo? Ou aquela sensação que você tem quando sente que alguém está te seguindo enquanto caminha sozinho na rua à noite... Tudo isso se deve a um incrível "Sistema de Alarme" em nosso corpo. Hoje, falaremos sobre o Sistema Nervoso Simpático , o sistema que prepara você para se proteger de qualquer emergência.
Vamos primeiro entender o que é esse sistema nervoso.
Em termos simples, o sistema nervoso é a "rede de comunicação" do nosso corpo. É como a fiação elétrica de uma casa. É através desse sistema nervoso que as mensagens são trocadas entre o cérebro e o resto do corpo.
Este sistema nervoso está dividido em duas partes principais:
1. Sistema nervoso central: Inclui o cérebro e a medula espinhal. É o principal centro de controle do nosso corpo. É como a CPU de um computador.
2. Sistema Nervoso Periférico: Refere-se a todos os outros nervos que se espalham como uma rede por todo o corpo, além do sistema nervoso central. São eles que levam informações de todo o corpo para o cérebro e transmitem os comandos do cérebro de volta para o corpo.
Agora, esse sistema nervoso periférico está novamente dividido em duas partes.
- Sistema Nervoso Somático: Este sistema controla as ações que realizamos intencionalmente , como andar, levantar os braços e falar.
- Sistema Nervoso Autônomo: Este sistema controla funções que ocorrem automaticamente, sem que precisemos pensar nelas . Funções como respiração, batimentos cardíacos e digestão acontecem automaticamente, sem que precisemos dar comando. Essas funções são controladas por este sistema.
O Sistema Nervoso Simpático de que estamos falando hoje faz parte do Sistema Nervoso Autônomo .
Como é que 'Lutar ou Fugir' nos prepara para isso?
Existe outra parte do Sistema Nervoso Autônomo que mencionei anteriormente, chamada Sistema Nervoso Parassimpático . É ele que mantém nosso corpo funcionando corretamente em momentos normais e tranquilos. Como manter nossa frequência cardíaca normal, digerir alimentos, etc. Vamos chamá-lo de "sistema da calma".
No entanto, quando ocorre algo urgente, perigoso ou estressante , o Sistema Nervoso Simpático, do qual falaremos hoje, assume o controle.Primeiro. É isso que ativa o 'alarme' do nosso corpo. Chamamos essa resposta de 'luta ou fuga' . Ou seja, ela prepara o corpo para 'lutar' ou 'fugir'.
Imagine que você está caminhando pela rua e de repente vê uma cobra grande. Nesse momento, você sente vontade de pegar uma pedra e bater nela (lutar) ou de fugir o mais rápido possível (fugir). O sistema nervoso simpático prepara seu corpo para ambas as reações em questão de segundos.
Vamos analisar algumas das mudanças que ocorrem no corpo durante esse período.
| A mudança no corpo | Por que isso está acontecendo? (Propósito) |
|---|---|
| A pupila do olho dilata. | Para enxergar melhor o que está ao seu redor, deixe entrar mais luz. |
| Os batimentos cardíacos estão acelerando. | Fornecer rapidamente aos músculos o oxigênio e a energia de que precisam. |
| As vias aéreas se dilatam. | Deixe entrar mais ar (oxigênio) nos seus pulmões. |
| A transpiração aumenta. | Mantenha o corpo fresco. |
| A digestão fica temporariamente mais lenta . | Direcione a energia que é usada na digestão para os músculos. |
| A glicose (açúcar) é liberada pelo fígado. | Fornece energia instantânea. |
O objetivo final de tudo isso é maximizar sua visão, força e velocidade em momentos de perigo e protegê-lo.
O que acontece se esse sistema apresentar mau funcionamento?
Essa resposta de "lutar ou fugir" é essencial para escaparmos do perigo. Mas o problema é que esse sistema está hiperativo no mundo moderno.
No passado, as pessoas precisavam disso para ameaças reais, como escapar de um animal. Mas hoje, os problemas que enfrentamos são diferentes. Nossos corpos reagem a coisas como problemas no trabalho, o estresse de ficar preso no trânsito e problemas familiares no mesmo modo de " lutar ou fugir ".
Sistema hiperativo
Se o nosso sistema nervoso simpático estiver constantemente ativo , isso nos colocará em um estado de estresse crônico . Isso é muito prejudicial à nossa saúde.
- A pressão arterial pode aumentar (Hipertensão).
- O risco de ataques cardíacos e derrames pode aumentar.
Sistema Subativo
Por outro lado, se esse sistema não funcionar corretamente quando necessário, teremos um problema. Se isso acontecer, o corpo não conseguirá responder adequadamente em caso de uma emergência real.
Chamamos essa disfunção do sistema nervoso autônomo de Disfunção Autonômica ou Disautonomia . Essa condição pode causar danos aos nervos e é denominada Neuropatia Autonômica.
Quais são os sintomas e as causas da disfunção autonômica?
Quando o funcionamento desse sistema é interrompido, vários sintomas podem ocorrer.
- Problemas digestivos (inchaço, prisão de ventre)
- Tonturas ou desmaios, especialmente ao se levantar.
- A frequência cardíaca não aumenta o suficiente durante o exercício.
- Batimento cardíaco acelerado sem motivo aparente
- Sudorese excessiva ou ausência de suor
- Visão turva
Existem diversos fatores que podem causar essa situação:
- Diabetes mellitus: esta é a causa mais comum.
- Algumas doenças autoimunes (por exemplo, síndrome de Guillain-Barré)
- Trauma físico
- doença de Parkinson
- Alguns medicamentos (especialmente a quimioterapia para o câncer)
- abuso de drogas ou álcool
- Algumas infecções bacterianas e virais
O mais importante é que, se você acha que tem esses sintomas, não entre em pânico desnecessariamente e consulte um médico o mais rápido possível. Ele ou ela realizará os exames necessários e explicará a causa e o que fazer.
Mensagem principal
- O sistema nervoso simpático é o "alarme" do nosso corpo. Ele nos prepara para a resposta de emergência de "lutar ou fugir".
- Embora esse sistema seja essencial para nos proteger de perigos reais, mantê-lo constantemente ativo devido ao estresse da vida moderna pode ser prejudicial à nossa saúde.
- O estresse constante pode levar a problemas como aumento da pressão arterial e risco de doenças cardíacas.
- Se você apresentar sintomas como tontura inexplicável, alterações na frequência cardíaca ou mudanças na transpiração, é muito importante consultar um médico.
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