Vamos falar sobre o tratamento da Espondilite Anquilosante (EA)?

Quando seu médico lhe diz que você tem Espondilite Anquilosante (EA), você pode sentir um pouco de medo e ansiedade. Esse medo pode ter aumentado ao ouvir: "Não há cura para isso". Mas não se preocupe. É verdade que ainda não existe cura. No entanto, nem todos que vivem com essa doença têm a mesma experiência. Existem muitos tratamentos que podem ajudar a controlar a dor, reduzir os danos nas articulações e levar uma vida normal. Vamos falar sobre eles hoje.

Medicamentos utilizados para o tratamento

É importante iniciar o tratamento o mais cedo possível para esta doença. Isso ajudará a controlar os danos nas articulações causados ​​por ela. Seu médico poderá prescrever um ou mais desses medicamentos.

Anti-inflamatórios não esteroides (analgésicos)

Em termos simples, esses são medicamentos que reduzem a dor e a rigidez . Geralmente, são os primeiros medicamentos a serem utilizados. Nem todos receberão o mesmo tipo de AINE, portanto, pode levar algum tempo para encontrar o mais adequado para você. Embora esses medicamentos possam ajudar a reduzir a dor, estudos mostram que eles não impedem os danos às articulações causados ​​pela doença.

Você pode comprar alguns anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno e naproxeno, na farmácia. No entanto, se eles não ajudarem, seu médico poderá prescrever um AINE mais forte.

DMARDs (medicamentos modificadores da doença)

Esses são tratamentos de longo prazo. Seu médico pode decidir iniciar o tratamento com esse tipo de medicamento se você não sentir alívio suficiente com os AINEs ou se apresentar efeitos colaterais. Esses medicamentos bloqueiam a inflamação e previnem danos adicionais às suas articulações.

• Metotrexato (Rheumatrex)
• Sulfassalazina (Azulfidina)

Enquanto estiver tomando este medicamento, seu médico realizará exames de sangue regularmente para verificar a função hepática e outras complicações.

Corticosteroides

Esses são esteroides sintéticos. Eles reduzem a inflamação rapidamente. São conhecidos como prednisona ou cortisona. São usados ​​em comprimidos, cremes ou injeções diretamente na articulação. No entanto, essas são soluções de curto prazo, não de longo prazo . Seu médico pode prescrever esses colírios para ajudar com a inflamação nos olhos, que é uma complicação comum da espondilite anquilosante.

Produtos biológicos

São terapias direcionadas, feitas a partir de células vivas. Elas podem agir de forma muito rápida e eficaz na espondilite anquilosante.

Medicamentos antiulcerosos

Às vezes, a síndrome de Asperger pode causar problemas digestivos, como dor de estômago e diarreia. Medicamentos como o misoprostol (Cytotec) ou o sucralfato (Carafate) podem ajudar a proteger o revestimento do estômago e dos intestinos.

Hábitos de estilo de vida

A medicação é apenas uma parte do tratamento. Um pequeno esforço da sua parte pode fazer uma grande diferença para ajudá-lo(a) a viver bem com essa doença.

Mantenha-se ativo.

Exercícios físicos têm se mostrado muito benéficos para pessoas com espondilite anquilosante. Eles podem reduzir a dor, fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade . Exercitar-se em grupo é uma boa opção. Ou você pode fazer essas atividades sozinho.

• Natação
• Andando
• Praticar a postura correta
• Exercícios de respiração
• Alongamento
• Levantamento de peso (Pesos livres)
• Ioga
• Tai chi

Dieta saudável

Certos alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação nas articulações e melhorar a saúde óssea.

• Consuma alimentos ricos em cálcio.
• Coma mais peixe, feijão, nozes e ovos.
• Limitar o consumo de carne vermelha.
• Consuma mais ácidos graxos ômega-3, encontrados em alimentos como salmão e linhaça.
• Limitar o consumo de álcool.
• Consuma frutas e verduras frescas.
• Beba de 8 a 10 copos de água por dia.
• Reduza o consumo de alimentos gordurosos, processados ​​e fritos.
• Converse com seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento vitamínico diário.

Exposição ao sol

Foi constatado que pacientes com espondilite anquilosante apresentam baixos níveis de vitamina D. A vitamina D ajuda a proteger nossos ossos e a mantê-los fortes. Nosso corpo produz vitamina D quando a luz solar atinge nossa pele. Portanto , é muito bom nos expormos à luz solar por um curto período todos os dias pela manhã .

Evite fumar.

Se você fuma, uma das melhores coisas que pode fazer é tentar parar hoje mesmo . Fumar pode acelerar os danos nas articulações e dificultar a respiração. Consulte seu médico sobre como obter ajuda para parar de fumar.

Tratamentos Complementares e Outros

Esses tratamentos, quando combinados com sua medicação e exercícios físicos, podem ajudar ainda mais a aliviar os sintomas.

• Acupuntura: Deve ser realizada por um profissional qualificado. Pode ajudar a aliviar a dor.
• Massagem: Estudos demonstraram que a massagem pode reduzir a dor, a rigidez e a fadiga causadas pela espondilite anquilosante.
• Tratamentos com calor e frio: Banhos quentes e compressas quentes podem ajudar a reduzir a dor e a rigidez. Compressas frias, como bolsas de gelo, podem ajudar a reduzir a inflamação.
• Fisioterapia: É muito importante consultar um fisioterapeuta e aprender exercícios de fortalecimento e alongamento muscular adequados para você.
• Terapia da fala: É comum sentir-se triste, ansioso ou deprimido ao conviver com uma doença crônica como essa. Nesses momentos, é muito importante conversar com um terapeuta e acalmar a mente.

Cirurgia

Essa é uma opção muito rara para pacientes com espondilite anquilosante. Seu médico pode recomendar a cirurgia apenas se você tiver dor intensa que não pode ser controlada com medicamentos ou se sua coluna estiver muito arqueada, dificultando a realização de atividades diárias. Algumas dessas cirurgias incluem laminectomia, osteotomia, artrodese da coluna e artroplastia do quadril. Essa decisão será tomada após um exame completo da sua condição.