Você também pegou gripe? Vamos descobrir!

Imagine que, de repente, você se sente muito mal. Seu corpo dói, você tem febre alta, dor de cabeça, tosse e coriza. Em momentos como esses, pensamos: "Nossa, será um resfriado comum, ou até mesmo gripe ? Ou será COVID -19 de novo?" Os sintomas das três doenças são semelhantes, por isso é fácil confundi-las. Mas a gripe é uma condição que requer um pouco mais de cuidado do que geralmente pensamos. Então, hoje, vamos falar sobre a influenza , ou a gripe que todos conhecemos.

Gripe, Covid e resfriado comum - como diferenciar?

Em termos simples, as três doenças são causadas por infecções virais . Mas o tipo de vírus é diferente. A gripe é causada pelo vírus influenza. O resfriado comum é causado por diferentes tipos de vírus, sendo o principal o rinovírus. A Covid-19 é causada por um vírus chamado SARS-CoV-2 .

Embora os sintomas sejam semelhantes, existem algumas pequenas diferenças. Conhecendo essas diferenças, você poderá ter uma ideia aproximada do que está acontecendo.

O que você deve fazer ao pegar gripe?

Se uma pessoa jovem e saudável contrair gripe, ela geralmente desaparece sozinha em poucos dias. No entanto, é importante cuidar do corpo durante esse período.

Coisas que você pode fazer em casa

1. Descanse bastante:Isso é o mais importante. Seu corpo está combatendo o vírus. Portanto, quanto mais você descansar, mais forte seu sistema imunológico estará para combatê-lo. Fique em casa por alguns dias, sem ir ao trabalho ou à escola.

2. Beba bastante líquido: Quando você tem febre, seu corpo perde muito líquido através do suor . Isso aumenta o risco de desidratação . Portanto, você precisa repor os líquidos perdidos.

• Água: Água limpa é a melhor opção.
• Sopa quente: Beber algo como canja de galinha não só nutre o corpo, como também alivia a dor de garganta.
• Mingau de aveia com coentro: Também é muito bom beber coisas como mingau de aveia com coentro, que são comuns em nosso país.
• Bebidas eletrolíticas: Algumas pessoas consomem bebidas que contêm "eletrólitos", mas o consumo regular delas não é recomendado, pois contêm muito açúcar.

3. Coma alimentos nutritivos: Mesmo que sinta fome, tente comer alguns alimentos nutritivos e de fácil digestão.

Medicamentos de venda livre

Alguns medicamentos podem ser usados ​​para tratar febre e dores no corpo, por exemplo. No entanto, é preciso ter muita cautela ao utilizá-los.

• Analgésicos: Medicamentos como o paracetamol ajudam a reduzir a febre e a dor.
• Descongestionantes: Embora existam medicamentos que reduzem o muco ("descongestionantes") e anti-histamínicos ("anti-histamínicos"), estes podem ser prejudiciais para pessoas com outras condições de saúde, como doenças cardíacas e hipertensão . Portanto , não os utilize sem consultar o seu médico .

Quando você deve consultar um médico?

Nem todos precisam de medicamentos especiais prescritos por um médico para a gripe, mas ela pode ser perigosa para alguns "grupos de risco".

Se você pertence a um desses grupos, consulte um médico assim que começar a apresentar sintomas de gripe:

• Crianças pequenas com menos de 5 anos de idade (especialmente com menos de 2 anos de idade)
• Adultos com mais de 65 anos de idade
• Mulheres grávidas
• Pessoas com doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas, asma, doenças pulmonares e doenças renais.
• Pessoas com sistema imunológico enfraquecido (como aquelas em tratamento contra o câncer)

Para pessoas nesses grupos de risco, seu médico pode prescrever medicamentos antivirais. Estes incluem o Oseltamivir (Tamiflu) e o Zanamivir (Relenza). Esses medicamentos são mais eficazes se iniciados nos primeiros dois dias de sintomas. Eles não curam a gripe imediatamente, mas podem ajudar a reduzir a duração da doença e prevenir complicações graves, como pneumonia.

Além disso, se os seus sintomas não melhorarem em alguns dias e piorarem (por exemplo, falta de ar, dor no peito), ou se tiver febre novamente após a melhora, pode ser sinal de uma infecção secundária, como uma infecção bacteriana. Nesses casos, você deve procurar um médico imediatamente . Se os sintomas forem graves, dirija-se ao pronto-socorro do hospital mais próximo.

Uma palavra sobre terapias alternativas e ervas.

Algumas pessoas utilizam diversos tratamentos alternativos e remédios naturais para a gripe. É verdade que coisas como chá de gengibre e coentro podem ajudar com dor de garganta e dores no corpo. Mas há pouquíssimas evidências científicas para alguns remédios naturais.

Por exemplo, acredita-se que alho, ginseng e equinácea sejam bons para a gripe, mas não há pesquisas conclusivas sobre sua eficácia. Às vezes, esses produtos também podem interagir com outros medicamentos que você esteja tomando. Por exemplo, se você estiver tomando anticoagulantes, consumir alho em excesso pode ser perigoso.

A melhor coisa a fazer é prevenir a gripe. A melhor maneira de fazer isso é tomar a vacina contra a gripe todos os anos . Além disso, boas práticas de higiene, como lavar as mãos frequentemente e cobrir a boca e o nariz ao espirrar, são muito importantes.