Seus olhos estão secos? Pode ser xeroftalmia!

Você às vezes sente os olhos secos, como se tivesse algo dentro deles? Ou tem dificuldade para enxergar em ambientes com pouca luz à noite? Podem parecer coisas pequenas, mas às vezes podem ser sintomas de uma condição chamada xeroftalmia, causada pela deficiência de vitamina A. Vamos descobrir mais sobre isso hoje.

O que é xeroftalmia? Em termos simples...

Xeroftalmia significa literalmente "olho seco". Mas é mais do que apenas olhos secos. Na verdade, é um conjunto de sintomas que afetam os olhos quando há falta de vitamina A no organismo. A deficiência de vitamina A pode ocorrer de duas maneiras principais: 1. Não ingerir vitamina A suficiente através da alimentação. 2. Mesmo quando ingerimos vitamina A, nosso corpo não consegue utilizá-la adequadamente. O aspecto mais perigoso dessa condição é que ela pode levar à cegueira se não for tratada corretamente.

Quão comum é essa condição?

Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 250 milhões de crianças em todo o mundo sofrem de deficiência de vitamina A. Além disso, cerca de 2,8 milhões de crianças sofrem de xeroftalmia. O mais triste é que cerca de 350 mil crianças ficam cegas todos os anos devido a essa condição. Isso significa que a xeroftalmia é a principal causa de cegueira infantil.

Quais são esses sintomas? Como reconhecê-los?

Os sintomas da xeroftalmia geralmente aparecem em uma determinada ordem. Vejamos quais são: 1. Cegueira noturna/Nictalopia: Este é um dos primeiros sintomas. Você pode não conseguir enxergar claramente à noite, em locais pouco iluminados, por exemplo, em um restaurante, cinema ou quando as luzes estão baixas em casa. Quando você passa repentinamente de um local claro para um escuro, seus olhos também levam mais tempo para se ajustar à escuridão. Imagine como seria difícil não conseguir enxergar claramente ao caminhar na rua à noite. 2. Xerose conjuntival: A membrana fina que cobre a parte branca do olho (esclera) e a parte interna da pálpebra é chamada de "conjuntiva". Na xeroftalmia, essa "conjuntiva" fica seca. "Xerose" é o termo médico para ressecamento. 3. Manchas de Bitot: Nesses casos, aparecem manchas espumosas, geralmente triangulares, de cor cinza-prateada, na parte branca do olho. Essas são chamadas de "manchas de Bitot". 4. Ressecamento da membrana anterior do olho roxo (xerose da córnea): A parte transparente e mais importante do olho, localizada na frente do olho roxo, é chamada de córnea. O ressecamento da córnea também é um sintoma de xeroftalmia. Na verdade, a córnea deve ser mantida úmida. 5. Úlceras de córnea:Quando a córnea fica seca e danificada, podem surgir feridas, como buracos. Essas feridas são chamadas de úlceras de córnea. Essa é uma condição grave. 6. Amolecimento e opacidade da córnea (Ceratomalácia): Isso ocorre quando a córnea fica macia e opaca. Isso pode causar cicatrizes e até cegueira permanente. A ceratomalácia é uma forma grave de xeroftalmia. 7. Fundo de olho xeroftálico: Sua retina, a parte do olho que capta a luz, pode desenvolver lesões e alterações estruturais.

Por que desenvolvemos xeroftalmia? Quais são as causas?

A principal razão para isso é a deficiência de vitamina A. A vitamina A é importante para a nossa visão de duas maneiras principais: para a hidratação e para a pigmentação.

• Para a hidratação: A vitamina A é essencial para manter as córneas hidratadas e produzir a umidade necessária. Se as córneas ressecarem, podem sofrer danos e até mesmo causar cegueira.
• Para os pigmentos: A vitamina A também é necessária para a produção de alguns pigmentos essenciais para o bom funcionamento da retina . Quando há insuficiência de vitamina A, a capacidade de produzir esses pigmentos diminui. Isso afeta, em particular, o funcionamento dos bastonetes, responsáveis ​​pela nossa visão noturna. É por isso que a visão noturna fica reduzida.

A deficiência de vitamina A ocorre quando não obtemos vitamina A suficiente dos alimentos que consumimos ou quando nosso corpo não consegue utilizá-la adequadamente. Essa condição é comum em países em desenvolvimento, especialmente entre crianças, devido à falta de nutrientes essenciais.

Como os médicos diagnosticam isso?

Se você apresentar sintomas como esses, ao consultar um médico, ele provavelmente solicitará vários exames para diagnosticar a condição.

• Histórico médico completo: O médico perguntará sobre sua dieta e hábitos de saúde .
• Exame oftalmológico completo: Ambos os olhos são examinados minuciosamente.
• Sinais clínicos: O médico avaliará os sintomas dos seus olhos (por exemplo, catarata, secura ocular).
• Exames de sangue: Podem medir o nível de vitamina A no sangue.
• Testes de visão noturna e adaptação ao escuro:Esses testes medem a sua capacidade de enxergar em condições de pouca luz e escuridão, e quanto tempo seus olhos levam para se adaptar à escuridão.
• Citologia de impressão: Esta é uma técnica especial que examina uma amostra de células retirada da superfície do olho (conjuntiva).
• Eletrorretinograma (ERG): Este exame mede como seus olhos reagem à luz.

Quais são os tratamentos para isso?

Tratar essa condição é muito simples, especialmente se for diagnosticada precocemente.

• Suplementos de vitamina A: Seu médico pode prescrever comprimidos ou xarope de vitamina A.
• Lágrimas artificiais: Diz-se que são usadas para reduzir o ressecamento dos olhos.
• Antibióticos tópicos: Se houver algum tipo de infecção, pode-se aplicar uma pomada antibiótica.

O mais importante é tomar a vitamina A conforme as instruções do seu médico. O excesso de vitamina A pode ser prejudicial à saúde.

O que podemos fazer para reduzir o desenvolvimento da xeroftalmia?

A melhor maneira de prevenir isso é incluir em nossa dieta alimentos que contenham vitamina A suficiente. Aqui estão alguns desses alimentos:

• Vegetais verde-escuros: espinafre, couve, couve-galega, etc. A couve também é uma boa opção.
• Frutas amarelas e laranjas: frutas como mamão, manga e laranja.
• Vegetais amarelos: abóbora, cenoura, batata-doce, beterraba.
• Fígado: O fígado animal é rico em vitamina A.
• Gema de ovo .
• Óleos de fígado de peixe: Por exemplo, óleo de fígado de bacalhau.
• Alimentos fortificados: Alguns leites em pó e cereais são fortificados com vitamina A.

Os médicos monitoram pessoas com deficiência de vitamina A ao prescreverem suplementos, pois o excesso de vitamina A também pode ser perigoso.

O que acontece se você tiver xeroftalmia?

Essa condição pode ser completamente curada se tratada adequadamente. Essa é a boa notícia. No entanto, se não for tratada, há um alto risco de cegueira. Por isso, é importante procurar orientação médica assim que os sintomas aparecerem.

Quando devemos consultar um médico sobre isso?

Se você sentir qualquer desconforto ou alteração na sua visão, mesmo que seja algo pequeno como olhos secos,Consulte um médico o mais breve possível. O médico, seja o seu ou o do seu filho, examinará seus olhos e pele durante uma consulta de rotina. Ele poderá detectar qualquer ressecamento na pele e nos olhos. O médico também poderá observar algumas alterações oculares que podem ser causadas por deficiência de vitamina A. Além disso, ele perguntará sobre sua alimentação e os hábitos alimentares do seu filho e dará orientações.

Qual a diferença entre xeroftalmia e ceratomalácia?

Em termos simples, a xeroftalmia é um grupo de doenças oculares causadas pela deficiência de vitamina A. A ceratomalácia, que é o amolecimento da córnea, é uma condição que pertence ao grupo da xeroftalmia. Ou seja, a ceratomalácia faz parte da xeroftalmia.

Qual a diferença entre xeroftalmia e xerostomia?

A diferença entre os dois é que eles falam sobre ressecamento em diferentes partes do corpo.

• Xeroftalmia significa olhos secos.
• Xerostomia significa boca seca.

Por fim, os pontos mais importantes a lembrar (Mensagem principal)

É normal sentir um pouco de medo ao apresentar sintomas oculares. Mas, se você tiver esses sintomas, consulte um médico o mais rápido possível. Em casos como a xeroftalmia, os comprimidos de vitamina A são uma solução simples. A detecção e o tratamento precoces são a melhor maneira de obter bons resultados. A Organização Mundial da Saúde e muitas outras organizações estão fazendo um excelente trabalho para eliminar a deficiência de vitamina A em países em desenvolvimento. Isso visa reduzir a cegueira e outras doenças evitáveis ​​em crianças. Portanto, vamos nos conscientizar sobre isso e cuidar da nossa nutrição e da nutrição de nossos filhos.