Os primeiros três meses da sua gravidez, ou o primeiro trimestre, estão quase no fim. A esta altura, você já deve ter começado a sentir enjoos matinais e cansaço . Ao mesmo tempo, o pequeno bebê dentro do seu corpo, no seu útero, está se desenvolvendo em um ritmo incrível, dia após dia, hora após hora. Este período é verdadeiramente mágico. Vamos ver o que acontece com você e seu bebê durante as semanas 9, 10, 11 e 12.
9ª semana: Um bebê do tamanho de um amendoim!
O que há de errado com o bebê?
Imagine, nesta semana seu bebê tem o tamanho de um amendoim . Mas o desenvolvimento dele é muito rápido. A cabeça do bebê já está um pouco mais reta e o pescoço um pouco mais desenvolvido. O esqueleto está começando a se formar, mas os ossos ainda são muito moles. Os cílios já se formaram, mas ainda estão fechados. O nariz também está começando a aparecer. Se você fizer um ultrassom neste momento, poderá ver o bebê se mexendo dentro do seu corpo, mesmo que não consiga senti-lo.
O que a mãe sente?
O crescimento do útero pode fazer com que sua cintura pareça um pouco maior. Mas, se você ainda não compartilhou essa boa notícia com ninguém, ninguém saberá que você está grávida. Durante esse período, seu sistema digestivo trabalha um pouco mais para absorver nutrientes. Isso pode, às vezes, causar prisão de ventre ou inchaço. Esses hormônios também relaxam os músculos entre o estômago e o esôfago, o que pode levar à azia . Você pode não ter ganhado muito peso até agora.
Dica desta semana: Consuma muitos alimentos ricos em cálcio . Inclua itens como queijo, leite, iogurte, salmão e brócolis na sua dieta. É importante para você e para o seu bebê, que está crescendo rapidamente.
10ª semana: Agora ele está como um bebezinho!
O que há de errado com o bebê?
Seu bebê ainda é pequeno, mais ou menos do tamanho de uma azeitona verde, para ser exato. Mas agora ele tem a aparência e o comportamento de um bebezinho. Seus braços e pernas já estão compridos e ele consegue dobrá-los nos cotovelos e joelhos. Os dedos das mãos e dos pés já estão bem visíveis.
O que a mãe sente?
Seu útero, que antes tinha o tamanho de um punho fechado, agora cresceu até o tamanho de um feijão gigante . Embora sua barriga ainda não esteja visível, você se sentirá mais confortável usando roupas mais folgadas. Você ainda pode se sentir cansada e irritada. Mas tenha esperança, esse sentimento não durará muito tempo.
Dica desta semana: Comece a procurar um sutiã de maternidade que lhe sirva agora mesmo. Você precisará de um em alguns dias. Se você planeja amamentar, não tem problema comprar um sutiã de amamentação.
11ª semana: Quando você ouvir os batimentos cardíacos do bebê
O que há de errado com o bebê?
Esta é mais uma semana importante para o desenvolvimento do seu bebê. Ele agora tem aproximadamente o tamanho de um morango . Se o seu médico usar um estetoscópio Doppler, você poderá ouvir os batimentos cardíacos do bebê, um som rápido de "tsssss". É uma experiência linda! Os dentinhos estão começando a se formar na boca do bebê. Como os intestinos estão crescendo rapidamente, eles estão pressionando temporariamente o cordão umbilical. Embora os órgãos sexuais do bebê estejam se desenvolvendo, ainda não é possível determinar com certeza, por meio de um ultrassom, se ele é menino ou menina.
O que a mãe sente?
Você sentirá os efeitos positivos e negativos dos hormônios da gravidez agora. Notará que seu cabelo e unhas estão crescendo mais rápido que o normal . Ao mesmo tempo, seu rosto pode ficar mais oleoso e você pode ter acne. Se você teve algum desconforto, como náuseas e vômitos, eles diminuirão gradualmente agora. No entanto, mesmo que durma bem, você ainda poderá se sentir cansada durante o dia.
Dica desta semana: Marque uma consulta com o dentista. É importante verificar seus dentes pelo menos uma vez durante esses 9 meses. Para manter seus dentes fortes, escove-os e use fio dental diariamente, além de tomar os comprimidos de cálcio prescritos pelo seu médico . Durante esse período, suas gengivas podem sangrar devido ao aumento dos hormônios e do volume sanguíneo no seu corpo. Caso isso aconteça, use uma escova de dentes com cerdas macias .
12ª semana: Fim do primeiro trimestre!
O que há de errado com o bebê?
Seu bebê agora tem aproximadamente o tamanho de um dente de alho . Tudo, desde a raiz dos dentes até as unhas dos pés, já está formado e em desenvolvimento. Visto de lado, ele já tem um rosto completo , com nariz e queixo bem definidos . Ao longo do restante da gravidez, seu bebê continuará crescendo, ficando maior e mais forte.
Ao final desta semana , o risco de aborto espontâneo diminuirá significativamente . Isso será um grande alívio para você.
O que a mãe sente?
Você terá um pouco mais de energia nas próximas semanas.Você começará a sentir os efeitos. A essa altura, você pode ter ganhado em média de 0,7 a 2,3 quilos. Seu corpo pode produzir mais melanina, o que pode causar manchas marrons (cloasma) nas pálpebras, bochechas e nariz. Sua vulva também pode ficar azulada devido ao aumento do fluxo sanguíneo .
Surpreendentemente, às vezes o futuro pai também pode apresentar os mesmos sintomas de gravidez que você. Em termos médicos, isso é chamado de "síndrome de Couvade". Eles também podem sentir náuseas, dores de estômago, alterações no apetite e ganho de peso.
Dica desta semana: Não se preocupe muito com as estrias na barriga, nos seios e nos quadris. Muitas mães as têm. Embora não desapareçam completamente, elas diminuem bastante após o parto. Independentemente da quantidade de cremes disponíveis no mercado, não há comprovação científica de que eles possam prevenir o aparecimento dessas marcas. A quantidade de estrias que você terá depende da elasticidade natural da sua pele.
Resumo das semanas 9 a 12: Visão geral
| Semana | Desenvolvimento do bebê | Mudanças sentidas pela mãe |
|---|---|---|
| Semana 9 | Do tamanho de um amendoim. Esqueleto, cílios e nariz em formação. A tomografia mostra o animal em sofrimento. | Podem ocorrer aumento da cintura, prisão de ventre e dor no peito. |
| Semana 10 | Do tamanho de uma azeitona. Os braços e as pernas são longos e podem ser dobrados. Os dedos são claramente visíveis. | O útero fica do tamanho de um feijão gigante. Fadiga, alterações de humor. |
| Semana 11 | Do tamanho de um morango. Batimento cardíaco audível no Doppler. Raízes dentárias em formação. | O cabelo e as unhas crescem mais rápido. Pode surgir acne. A náusea diminui. |
| Semana 12 | Do tamanho de um dente de alho. Com o formato de um rosto inteiro. O risco de aborto espontâneo é muito baixo. | Aumento da força física. Ganho de peso. Possível aparecimento de manchas na pele. |
Mensagem principal
- Os três primeiros meses de gravidez são um período extremamente importante, quando todos os principais órgãos e partes do corpo do bebê estão se formando.
- Desconfortos como fadiga e náuseas são comuns durante esse período e geralmente diminuem após 12 semanas.
- Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes como cálcio e ácido fólico, é muito importante para você e para o seu bebê.
- Não se preocupe muito com estrias ou descoloração da pele. Esses são sintomas normais da gravidez.
- Se tiver alguma preocupação, dúvida ou pergunta, não hesite em falar com seu médico . Certifique-se de comparecer a todas as suas consultas agendadas.
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