¿Imaraykutaq allin kanman musuq mamawan wawawan kuska qhipakuy (cuarto-in)? ¡Kaymanta astawan rimasun!

Wawayoq kasqan qhepamanmi mamaqa kusisqa sientekun, sinchi sayk’usqataqmi sientekun, ¿riki? Chiqapmi sumaq pacha, achka musuq sasachakuykunawan hamuq pachapas. Chaymi, ancha importante qanpaq atisqaykiman hina samarinaykipaq, wawaykiwan allinta hukllawakunaykipaq, manaraq wasiykiman rishaspa wawaykita cuidanaykipaq yachasqa kanaykipaq. Kunan punchawmi rimasunchik huk allin ruwaymanta, chaymi anchata yanapan, kunanqa achka hampina wasikunapim qatipachkanku. Chayqa Rooming-In nisqa .

¿Imataq Rooming-In nisqa? Simple rimaypiqa...

Pisi rimayllapi, cuarto-in nisqaqa chayllaraq naceq wawa hospitalpi kachkaptin 24 horas mamanwan huk cuartollapi kasqanmi. Chaypaqqa wawata mamaq puñunan ladonpi huch’uy cunapi waqaychaymi, otaq mamapaq allin cheqaspi, wawata sapaq guardería nisqaman kachanamantaqa.

Wakin mamakunaqa piensankumanmi: “Ay, wachakusqanku qhepamanmi allin kanman wawata guardería nisqaman huk chhikanta puñunanpaq churay, sayk’usqaña kashan chaypas”, nispa. Chayqa allin yuyaywan yuyaykuymi. Ichaqa, ¿yachankichu, estudiokunapin yachakun mamaq puñusqanqa yaqa kaqlla kasqanmanta, wawa cuartopiña otaq guardería nisqapiña kashan chaypas? Hinaspapas repararqankun nacesqankumantapacha wawayki qanwan kasqanqa aswan allin kasqanmanta, qanpas wawaykipas samarinaykipaq, allin costumbrekunata ruwanaykipaqpas.

Kay tiempoqa aswan valorniyoqmi huch’uy wawaykita reqsinaykipaq, paywan allinta apanakunaykipaqpas. Wawakunaqa allintam yachanku mamanpa kunkanta, asnayninta, sunqunpa kuyuriynintapas . Chaymi wawaykiwan kaspaqa ancha hawkalla hinaspa mana imamanta manchakuspa sientekun. Método Rooming-In aswan oportunidadkunata qusunki entiendenaykipaq imayna comportamientonkunata chaymanta ima nisqanmanta (siminpi!) manaraq wasinman pusachkaspa.

¿Ima allinkunan kanman mamapaq cuartopi tiyay?

Kayqa achka allinmi qampaq musuq mama hina. Qawasun ima kasqankuta.

• Aswan allin puñuy: Piensariy, wawa guardería nisqapi kaptinqa, mikuchinaykipaq pusamunaykikamam suyanayki, chay tiempopiqa puñuruwaqraqmi. Ichaqa wawa qayllanpi kashaqtinmi munasqanman hina mikhuchiwaq, chaymantataq iskayninku kuska puñuwaqchis. Chaynapim puñuynikipi sasachakuyqa manaña kanqañachu.
• Aswan confianza wawata hap’iypi hinaspa cuidaypi: Wawata muyuriqniykipi kashaspaqa pisi-pisimantan yachakunki wawata hap’inaykipaq, pañalninta cambianaykipaq, bañanaykipaq (ichapas hospitalpi kaypi yanapayta tarinki ), huch’uy kaqninkunata cuidanaykipaqpas. Chaymanta wasiykiman kutispaqa aswan mana manchakuspa llamk’ayta atinki. Sichus guardería nisqapi kanki chayqa, kay experienciaqa faltanmanmi, ¿riki?
• Wawaykiq señalninkunatan entiendewaq:Wawakunaqa señalkunawanmi willasunki puñuywan, sayk’usqa kasqankuta, ch’inlla kasqankuta otaq yarqaymanta kasqankuta. Wawaykiwan qayllaykipi kayqa yanapasunki chay señalkunata usqhaylla reparanaykipaq. Piensariy wawayki ñawinta aslla kichariptin, siminta kuyuchispa... hinaspa qayllaykipi kaptin, chaylla musyakunki: "Ay, wawayqa kunanmi lecheta necesitan".
• Ñawpaqta mikhuchinapaq señalkunaqa facil-llatan reqsikun: Wawakuna yarqasqa kashaqtinkun manaraq waqashaspa huch’uy señalkunata qonku. Ejemplopaq, siminkuta kicharinku, qallunkutapas horqonku, siminkuta chupanku, makinkuta chupanku, umankutataq huk ladomanta huk ladoman kuyuchispa lecheta tarinku (saphi). Chay señalkunata rikuspaqa, wawayki waqananta mana suyaspalla mikhuchiyta qallariwaq. Chaywanpas ñuñuchiyqa aswan facilmi.
• ñuñuchiy experienciaqa allinmi: Wawaykita maypacha munasqanman hina ñuñuchiyta atiyqa, mañakuyman hina, hatun yanapakuymi ñuñuchiy allin kananpaq. Chayqa yanapanmi allin lecheta tarinapaq.
• Wawaqa waqan, manataqmi phiñakunchu: Wawakunaqa anchatan munanku mamanpa qayllanpi kayta. Mamankuq q’apaynin, q’oñi kaynin, sonqonpa kuyuriynin ima anchata seguro sientekunku. Chayraykun waqanku, phiñakunkupas aswan pisita.
• "Baby blues" chaymanta wachakusqan qhipaman llakikuy mana ancha rikukunchu: Wawayuq kasqankumanta, wakin mamakunaqa huk chhika llakisqa, llakisqa, phiñasqa ima sientekunkuman. Kayta sutichanku ‘baby blues’ nispa. Tarikunmi wawawan kuska kaypas, paywan kuskachakuypas chay onqoykunata pisiyachinman. Wakin kutiqa kayqa astawanmi yapakunman wachakusqanku qhepaman llakikuyman . Chayraykum allin kanman kaymantapas musyakuyqa.
• Wasinkupi punta semana tukukuptinqa tayta-mamakunaqa allin samasqa hinaspa hawkalla sientekunku: hospitalmantapacha wawachankuwan kasqankurayku hinaspa rutinankuman yachasqa kasqankuraykum wasinkuman kutiruspankuqa manaña anchatachu estresakunku.
• Aswan qaramanta qaraman tupanakuy: Kayqa wawaykita sinqaykipi hap’iymi, q’ala otaq pisi p’achawan. Chaynapim mamawan wawawan sumaq hukllawakunku, wawapas allintam sientekun, chaynallataqmi mamapa lechenta kallpanchan.

¿Ima allinkunan kanman wawakunapaq cuartopi tiyasqanku?

Chay ruwaypa allinninqa mamapaqpas, uchuy wawapaqpas ancha hatunmi.

• Aswan allin puñuy: Wawaqa mamanwan kaspanmi mana imamanta manchakuspa sientekun. Chayrayku, allinta puñun. Wawaq puñuyninpas rikch’ariyninpas (puñuy-rikch’ariy ciclo) usqhayllan huk patrón nisqaman tiyaykun. Chaynapim yanapantaqmi tutawan tutawan mana kaqlla kasqankuta entiendenanpaq.
• Cuerpopa rupayninqa mana kuyukuqmi: Wawapaqqa aswan facilmi mamanpa rupayninpa hichpanpi kaptinku cuerponpa rupaynin mana chiriyananpaq. Kayqa ancha allinmi uchuy warmachakunapaq.
• Yaqa llapanpim kusisqa, pisilla waqaq: Wawaqa manam sapallanchu nitaq manchakunchu mamanwan kasqanrayku. Chayrayku, kusisqa, pisita waqan.
• Yawarpi azúcar nisqa mana kuyukuqmi: Kayqa aswan allinmi pisi llasayuq wawakunapaq, utaq diabetes nisqayuq mamakunapaq.
• Aswan utqaylla, aswan unayta, aswan facil-llata ñuñuchiy: Yarqasqa kaptin usqaylla lecheta ñuñuchisqanrayku, wawaqa allinta ñuñuchin.
• Pisi hormonas de estrés nisqa: Mamawan mana imamanta manchachikuspa, wawap cuerponpi pisi hormonas de estrés nisqa kan.
• Mamapa qaranpi normal bacterias nisqawan tupachisqa kay: Kayqa wawaman wakin inmunidadta qunman mana allin gérmenes nisqamanta hark’akunanpaq.

Kay allin kananpaq iskay kimsa yuyaychaykuna

Musuq tayta mamakunaman aswan allin yuyaychayqa, ñawpaq p’unchawkunapi wawaykiwan puñuy costumbrakuymi . Manan imananpaschu p’unchayña otaq tutaña, aswanpas wawaykiman asuykuy sapa kuti puñuqtin. Chayraq naceq wawakunaqa sapa kutillanmi ñuñunku, qanwan kashaspaqa ancha allintan sientekunku, mana imamanta manchakuspataqmi sientekunku.

Yachay imayna wawaykita ñuñuchiyta aswan facil kanqa mayk’aqchus entiendenki temprano yarqaymanta señalesninkuta chanta puñuy/rikch’ariy estadosninkuta. Wawaykita qayllaykipi hap’ispaqa, hospitalpi allin yachayniyoq runakunaq yanapayninwanmi yachawaq imayna mikhuchiyta, cuidayta ima.

Yuyariy: Hospitalpi enfermerakuna doctorkunapas yanapasunaykipaqmi kachkanku. Ima tapukuyniykipas otaq ima llakikuyniykipas kaptinqa ama manchakuychu tapuyta.

Huk kaqnintaqmi, wawaykita wachakuqtiyki pikuna watukamusunaykipaq hamusqankutapas yuyaymanaymi. Llapa runaq necesitasqanman hinan wakin hospitalkunapiqa 24 horasta visitanku. Ichaqa allinmi kanman hospitalpi kasqayki tiempopi ima munasqaykipi yuyaymanay. ¿Munawaqchu sapa kuti watukuqkunata, icha p’unchawpi huk horakunapi aylluykikunallachu watukunankuta?

Sapa kutim kaypi kachkaniku samarinaykipaq hinaspa allinyanaykipaq. Wakin tayta-mamakunaqa puñunankuq punkunpin huk qelqachata churanku: “Ama hina kaspa, saqeway samarinaypaq, wawaywan tiempota pasanaypaq”, nispa. Wak mamakuna, sayk'usqa sientekuspa, huk "frase de código" nisqawan llamk'achinku, chaytataq compañeronkuman qunku watukuqkunaman ripunankupaq... chaymanta llamk'antaq!

Wasiman apanapaq aswan importante willakuy

Ima munasqaykipas, metaykuqa aswan allin qhawayta quymi, chaywanpas wasiykiman rispa musuq wawaykita qhawanaykipaqmi wakichiyku. Rooming-In nisqa mana wawaykita qayllallapichu hap’iyllachu. Chayqa mamawan wawawan sumaq hukllanakusqankuta kallpanchanapaqmi, iskayninchikta entiendenakuspa yanapanakuspaykichik, hamuq punchawkunapaq allin cimientota churanapaqmi.

Chaymi, sichus wiksayoq mama kanki chayqa, doctorniykiwan hospitalwanpas rimay cuartopi tiyaymanta. Piensariy qampaq hinaspa uchuy warmaykipaq ima allinninpaq kasqanmanta.Kay tiempoqa aswan valorniyoqmi qanpaqpas wawaykipaqpas. Chayta allinta aprovechay.

` Rooming-in, musuq mama, chayraq naceq, mamawan wawawan, hospitalpi qhaway, ñuñuchiy, wachakuy qhipaman qhaway, wawa puñuy, mamap samaynin