¿Mayninpichu sientekunki mana allintachu hukta ruwayta atiwaq, tukuy imatapas qonqapunki, sasan yuyayniykipi churaypas? Kaykunaqa kanman sintomakuna kay trastorno de déficit de atención hiperactividad kaqmanta, riqsisqataq kay TDAH kaqwan, kaytaq rikukunman kay kuraq runakunapi. Ichaqa ama llakikuychu, kayqa manam qamllapaqchu sasachakuyqa. Hinaspapas kanmi allin hampikuna chaypaq. Ichaqa aswan importanteqa manan llapa TDAH hampikunachu kaqllata llank’anku. Huk runaman tupaq traje hinam, huk runaman manapas tupanmanchu. Qawasun imaynatas huk planta de tratamientota ruwawaq, chaymi qampaq allin kanqa.
¿Imaynatataq huk planta de tratamientota ruwanki, chaytaq qampaq llamkan?
Kuraq runakunaq TDAH hampiyqa manan huk p’unchaypi huk pastillata ukyayllachu. Achka imakunam tanteanqa imayna hampichikunaykipaq. Kay hina:
- Imaynatataq kay situación sapa p’unchaw kawsayniykita afectarqa (e.g. llamk’anapi, relacionespi).
- ¿Huk qhali kay sasachakuyniyuqchu kanki ?
- ¿Ima hampikunatawantaq chaypaq upyachkanki ?
Pisi rimayllapi, hampikuy akllanakuna iskay hatun categoriakunapi rakisqa kanman. Hukninmi hampi . Chaykunan yanapan sintomakunata controlananpaq, umaykiq imayna llank’ayninta cambiaspa. Hukninñataqmi consejo . Kay yachay chaymanta yachachiy qusqa kay yuyaychay yanapasunkiman kamachiyta kay TDAH sapa p’unchaw kawsayniykipi apamunman sasachakuykunata (e.g., imakunatapas qunqay, mana sasachakuspa distraekuq kay, chaymanta mana ruwaykunata tiempollanpi hunt’ayta atispa).
Ichapas huk tiempo pasanman qampaq hinaspa doctornikipaq aswan allin hampita tarinaykipaq. Hinaspapas tiempopa risqanman hinaqa, imayna kawsasqayki, necesitasqayki hinaspa sintomakuna cambiasqanman hinam hampichikunaykipaq plannikiqa cambianayki kanqa.
Sapa kuti llamk’achisqa estimulante hampikuna
Askha kuraq runakunamanmi TDAH hampita qonku estimulante hampikunata. Chay hampikunaqa umaykipa señalninkunata imayna apachisqanmi cambian, chaymi yanapasunki mana yuyayniykipi kanaykipaq , allinta yuyaykunaykipaqpas . Hinallataqmi yanapanku impulsividad nisqa controlayta.
Kay kallpachaq hampikunaqa iskay hatun layayuqmi.
1. Anfetamina - nisqawan ruwasqa hampikuna: Ejemplopaq, `(Adderall XR, Vyvanse)` nisqa hampikuna.
2. Metilfenidato- nisqawan ruwasqa hampikuna: Ejemplopaq, `(Ritalin, Concerta)` nisqa hampikuna.
Kay hampikunaIskay rikchayniyuqmi kanku: pisi ruwayniyuq, unay kacharisqa . Mientras huk pisi ruway hampi yaqa 4 horas duran, huk unay ruway hampiqa yaqa 8-12 horas coberturata qun. Piensariy, manaraq tutamanta llamkanaykipaq richkaspayki, unay tiempopaq hampita tomasqaykipi. Ichaqa sichus sasachakunki oficinapi qhepa minuto llank’ayta tukunaykipaq otaq tarde clasepi atencionta ruwanaykipaq chayqa, doctorniyki nisunkimanmi p’unchaypi pisi dosis pisi tiempollapi hampichikunaykipaq. Doctorwan rimanayki tiyan mayqin hampichus sapa p’unchaw ruwasqaykiwan aswan allin kanqa chaymanta mayk’aqchus aswan allin kanman chayta.
Importanteqa manan doctorniykiqa chay ratochu nisunkiman ima hampichus allinniykipaq kasqanmanta. Payqa sapa kutim pisi dosiswan qallarichisunki hinaspa qawanqa sichus yanapasunkiman sintomaykikunata. Mana chayta ruwaqtinqa pisi pisimantan dosisninta yapanayki otaq huk hampita pruebanayki kanqa.
Hinallataq, wakin runakunaqa kay hampikunawan efectos secundarios nisqakunata tarinkuman. Chaykunan kanman simi ch’akiy, manaña mikhuy munay, mana puñuy atiy, uma nanay ima. Sichus kay efectos secundarios llakichisunki chayqa, doctorniykimanpas willanayki tiyan. Ama hayk’aqpas qonqaylla hampiykita saqeychu doctorman mana willaspaqa.
Sichus sunqu unquy, glaucoma utaq ñawpaqmantapacha droga/alcohol vicioyuq kanki chayqa, kay estimulantes mana allinchu kanman qampaq. Chayraykun ancha allinpuni doctorman willanayki hunt’asqa historia médica nisqamanta.
Mana kallpachaq Hampikuna
Sichus estimulante hampikuna mana llamk’asunkichu, utaq sichus efectos secundarios nishuta kanku chayqa, doctorniyki mana estimulante hampikunata yuyaychasunkiman. Chaykunaqa llamkanku umanchikpi huk químico nisqapa nivelesninta yapaspa, chaymi yanapan comportamiento controlanankupaq.
| Hampipa laya | Ejemplokuna hinaspa importante puntokuna |
|---|---|
| Atomoxetina nisqa | Marka suti `(Strattera)`. Kaykunaqa achka semanakunapim kanman imapas ruwasqankuta qawachinapaq. Efectos secundarios kaqkuna kayhina sinqa nanay chanta constipación kaqwan qallariypi rikhurinman chaymanta chinkapunman. |
| Viloxazina nisqa hampi | Marka suti `(Qelbree)`. Kayqa mana estimulante nisqa huñuman perteneceq hampipas. |
| Bupropión nisqa | Marka suti: ``Wellbutrin.`` Chiqamanta kayqa llakikuypaq hampi kaptinpas, hampiqkuna wakin kuti TDAH sintomakunapaq kamachinku. Ichaqa manan oficialmente aprobasqa hampichu kuraq runakunaq TDAH nisqapaq. |
| Yawarpa tanqaynin hampikuna | Yawarmanta presión alta hampikuna kay clonidina (Kapvay) utaq guanfacina (Intuniv) hina wakin kutipi yanapanman impulsividadta chanta hiperactividadta controlayta. |
Imaynan estimulantes, huk tiempota hap’inman tarinaykipaq allin claseta hinallataq dosista qanpaq.
Consejería nisqamanta Hatun Yanapakuy
Yuyariy, TDAH hampikunallaqa manam llapa sintomaykikunata chinkachinqachu. Sapa kuti, aswan allin ruwaykuna tarikun hampikuna yuyaychaywan kuskachasqa kaptin.
Wakin kutiqa, consejería nisqallatam hampichinayki. Doctorniykiqa allin consejeromanmi apachisunkiman. Aswanta yanapakun Terapia Cognitiva Conductual (CBT) nisqa. CBT nisqawanmi yachayta atinki:
- Imaynatataq tiempota kamachina .
- Imaynatataq pisi pachapaq, unay pachapaq ima plankunata ruwana .
- Imaynatataq sunqunchikta controlana .
- Imaynatataq estrés nisqawan atipachikuna.
- Imaynatataq mana allin kikinchikta tikrana .
- Imaynatataq manaraq imatapas ruwachkaspa allinta yuyaymanaspa imatapas tanteana .
- Imaynatataq mana necesario riesgokunata hap'inapaq .
Kaymanta aswanta, consulta yachachisunki allin ruwaykunata imaynatas aswan allinta yuyarinaykipaq, hinallataq imaynatas p’unchayniykita planeawaq calendariokunawan diariokunawan ima.
¿Imatan ruwasunman TDAH nisqawan kuska huk onqoykuna kaqtin?
TDAH onqoyniyoq askha kurak runakunapas llakikuy otaq llakikuyniyoqmi kanku.Huk yuyay unquykunapas, ahinataq llakikuy, kuska kawsanman. Sichus chay onqoyniyoq kanki chayqa, doctormi ñawpaqta yachanqa mayqen onqoymi aswan sasachakuypi tarikususqaykita. Chaymantataq, chaymanjina hampiyta ñawpaqman churakunman.
Ichapas TDAH hampiwan kuska llakikuypaq utaq llakikuypaq hampikunata tomanayki kanqa. Doctornikiqa sapa kutim qawanqa hampikuna huknin hukninwan tupasqanmanta utaq efectos secundarios kasqanmanta.
Sapallayki imakunatapas ruwanaykipaq
Hampikunamanta, consejokunamantapas, kanmi askha ruwaykuna sapallaykimanta ruwanaykipaq, chaykunan yanapasunkiman TDAH nisqa sintomakunata allinta qhawarinaykipaq.
- Allin mikhunata mikhuy.
- Sapa punchaw ejercicio ruway .
- Allinta puñuy .
- Estrés nisqamanta kamachiy yuyaymanay otaq yoga nisqa hina kaqkunawan.
Chaymantapas, wakin investigacionkunam qawachin omega-3 nisqayuq suplementokunata tomayqa wakin allinyachiwananchikta. Hinallataq, huk yanapakuy huñuman hukllanakuy maypichus huk kuraq runakunawan rimayta atikunki TDAH kaqwan qam hina huk hatun kallpachay kanman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Kuraq TDAH hampiyqa manan llapa runapaq kaqllachu. Qampaqmi sapakamapaq ruwasqa kachkan.
- Sapa kuti aswan allin ruwaykuna tarikun hampikunawan yuyaychaywan ima .
- Ama hayk’aqpas hampita qallariychu, saqeychu nitaq dosisninta cambiaychu doctorwan mana rimaspaqa .
- Kawsay tikray kayhina qhali mikhuy, ejercicio ruway, chanta allin puñuy ima anchata yanapanman TDAH sintomakunata kamachiyta.
- TDAH nisqa mana p’enqakunapaq hinachu. Ama hayk'aqpas manchakuychu allin yanapayta maskhayta .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay