¿Wiksayuq kachkaspa, ¿aswan sayk’usqa, puñuywanchu sientekunki? Ichapas chayna kasqanqa mana piensasqaykiman hinachu normal. Ichapas llaqtanchikpi achka mamakuna ‘anemia’ nisqawan ñakarisqanku utaq hampiypi anemia nisqa unquywan . Kayqa ancha rikukun wiksayuq kachkaspa. Ichaqa chayta reparaspa, necesario ruwaykunata ruwayqa ancha importanten qanpas wawaykipas qhali kanaykipaq.
Pisi rimayllapi, anemia nisqaqa yawarniykipi mana suficiente qhali glóbulos rojos kaptin. Chay glóbulos rojos nisqakunan pulmonniykimanta oxígeno nisqataqa apanku lliw cuerpoykipi kaq tejidos nisqakunaman, wiksaykipi kaq wawaykimanpas. Wiksayuq kaspaqa cuerpoykiqa sapa kutimanta aswan achka yawartam hurqun, chaynapi wawayki wiñananpaq. Cuerpoykiqa aswan mikhuykunata necesitan, hierro hina, kay yapasqa yawarta ruwananpaq. Chaymi mikhusqayki mikhuykunamanta mana allintachu chay mikhuykunata tarinki chayqa, cuerpoykiqa manan allintachu glóbulos rojos nisqakunata ruwanman, chaymi anemia onqoyman apawasunman.
Wiksayuq kachkaspa anemia nisqa hatun layakuna
Wiksayuq kachkaspaqa anemia unquyqa kanmi achka hatun causakuna. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
- Anemia deficiencia de hierro : Kayqa aswan riqsisqa anemia rikukun wiksayuq warmikunapi. Puka yawar glóbulos nisqapi oxígeno nisqa apakuq proteína nisqatan sutichanku hemoglobina nispa. Hierroqa ancha allinmi hemoglobina nisqa ruwakunanpaq. Chhaynaqa, cuerponchispi hierro mana suficiente kaqtinqa manan suficiente hemoglobinata ruwayta atinmanchu, chaymi anemia onqoywan onqonchis.
- Folato pisiyaymanta anemia: Folato nisqaqa B vitamina nisqa. Natural nisqapi tarikun mikhuykunapi, verde verdurakunapi, legumbrekunapi ima. Folato nisqa ancha allinmi musuq células nisqakuna ruwanapaq, astawanqa glóbulos rojos nisqakuna. Wiksayuq kachkaspaqa mamaqa aswan folato nisqatam necesitan sapa kutimantaqa. Mikhunallamanta mana jap’iyta atispaqa kay laya anemia unquyqa rikhurinman. Folato sintético nisqatapas ácido fólico nispam sutichanchik. Kay folato pisiyayqa chiqamanta wawap sistema nervioso unquyninta (e.g. Spina Bífida ) chanta pisi llasaynin nacesqanmanta afectanman.
- Vitamina B12 pisiyay: Vitamina B12 nisqapas ancha allinmi qhali glóbulos rojos nisqakuna ruwanapaq. Vegetariano/vegana mamakuna mana uywamanta ruwasqakunata mikhuq, aycha, challwa, leche, uhu ima, aswanta kay vitamina pisiyanku. Chaynapim wawaq sistema nervioso nisqapipas sasachakuykunata rikurichinman, manaraq tiemponpi nacenanpaqpas.
Chaymantapas, anemia nisqapas kanmanmi wawata wachakuchkaptin hinaspa wachakuptinpas llumpay yawar lluqsisqanrayku .
¿Qanpas peligropichu kashanki? Anemia unquypa kausaynin
Wiksayuq kachkaspa pipas anemia unquywan unqunman chaypas, wakin runakunaqa aswan peligropim tarikunku. Qaway uraypi kaq tablata.
| Factor de Riesgo nisqa | Willay |
|---|---|
| Gemelos nisqakunata suyaspa | Aswan achka wawakunata apaspa cuerponchikqa hierrota hinaspa folato nisqatapas astawanmi necesitan. |
| Wiksayuq kaykunata pisiyachiy | Wawakuna qatiqninpi kaptinqa manam tiempoyki kanchu cuerpoykipi fierro waqaychasqakunata kaqmanta hatarichinaykipaq. |
| Llumpay tutamanta unquy | Sapa kuti aqtuqtiykiqa manan cuerpoykiqa tiempoyoqchu mikhusqayki mikhuypi kaq nutrientekunata ch’unqananpaq. |
| Huch’uyllaraq kashaspa wiksayakuy | Huk sipas mamaqa mikhuy necesitasqanqa askhan, cuerpon wiñashasqanrayku. |
| Aswan pisi hierroyuq mikhuykunata mikhuy | Dieta nisqawan mana suficiente hierro mikhuyqa huk directo causa. |
| Manaraq wiksayuq kachkaspapas anemia unquyniyuq kay | Anemia onqoyniyoqña kanki chayqa, wiksayoq kashaspaqa aswan mana allinmanmi tukupunman. |
¿Qanpas kay sintomakunayoqchu kanki?
Anemia unquypa qallariyninpiqa manapaschá ima sintomatapas rikunkichu. Ichaqa aswan mana allinman tukupusqanman hinan kay hina kaqkunata reparayta qallarinki.
- Q’illu rikch’ay: Qaran, simi, uña ima q’illuyapun.
- Sinchi sayk’uy, pisi kallpa kay: Huch’uy ruwaykunata ruwaspapas sinchi sayk’usqa sientekuy. Sapa kuti sayk’usqa sientekuy.
- Uma muyuy: Qunqayllamanta sayarispa utaq llamk’achkaspa uma muyuy sientekuy.
- Sasa samay : Pisi karu purispapas pisi samay.
- Sonqo usqhaylla kuyuriynin: Sinqaykipas t’oqyashanman hinan sientekunki sayashaspapas.
- Sasa yuyayniyuq kay: Sasa yuyayniyuq kay makipi llamk’aypi.
Ichaqa hukta yuyariy. Askha kay sintomakunan rikhurinman mana anemiayoq wiksayoq kashaspa, chaymi ancha importante sapa kutilla maternidad nisqaman riy, doctorpa kamachisqan yawarmanta pruebakunata ruwanaykipaq.
¿Imanasqataq anemia unquymanta llakikunayki?
Anemia onqoy mana allinta hampichikuqtinqa qantapas wawaykitapas hap’ichisunkimanmi.
Mamapaq peligrokuna: 1.1.
- Wachakuchkaspa llumpay yawar lluqsiptinqa yawarta churana kanman.
- Wachakusqan qhepaman llakikuy yapakusqan .
Wawapaq peligrokuna kanman:
- Manaraq naceq wawap rikurimuynin.
- Pisi llasayuq wawayuq kay .
- Nacekuchkaptin wawapas anemia unquyniyuqmi kanman.
- Wawapi wiñayninpi tardaykuna .
- Riesgo sinchi defectos nacemiento kaqmanta (defectos del tubo neural) kay wawap umachanpi utaq médula espinal kaqpi, aswanta kay folato chanta vitamina B12 pisiyasqanrayku.
¿Imaynatataq yachanki anemia unquyniyuq kasqaykita?
Ñawpaqta hampina wasiman rispayki wiksayuq kasqaykita takyachinaykipaq, doctormi nisunki yawarta qawanaykipaq. Kayqa aswantaqa iskay ruwaykunata qhawarisun.
1. Hemoglobina prueba: Kaywanmi yachakun yawarnikipi hemoglobina hayka kasqanmanta.
2. Prueba hematocrito: Yawarniykimanta muestrapi pachakmanta hayk’a glóbulos rojos nisqakuna kasqanmanta tupun.
Sichus kay pruebakuna normalmanta aswan pisi kanku chayqa, anemia kaqwan sospechasunkiman. Chaymantaqa aswan pruebakunatan ruwakunman, chhaynapi yachanapaq sichus chay onqoyqa hierro pisiyasqanmanta otaq hukmanta kasqanmanta. Wiksayuq kay qallariypi manaña anemiayuqchu kanki chaypas, doctorqa nisunkimanmi iskay kaq otaq kinsa kaq trimestrepi yawarta huk kutita qhawanaykipaq.
Hampikuy hinaspa harkakuy
Aswan allinqa manaraq anemia unquy kachkaptin hark’aymi. Hinaspapas chayta ruwaptinqa, allinta hampinapaq.
¿Imaynatataq hampikun?
Sichus anemia onqoyniyoq kasqaykita yachasunki chayqa, doctorniykiqa manaraq naceshaspa sapa kuti qosqayki vitaminakunamantapas hierro nisqawan hampichisunkiman otaq ácido fólico nisqawan hampichisunkiman . Sichus vitamina B12 pisiyashanki chayqa, suplementokunatapas qosunkikun. Ama hayk’aqpas kay suplementokunataqa hap’iychu mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.
Chaymantapas, hierro, folato nisqayoq mikhuykunata mikhunaykipaqmi yuyaychasunki. Wakin sinchi casokunapiqa hematólogo nisqamanmi apachisunkikuman.
¿Imaynatataq hark’akunman?
Allin mikhunata mikhuymi aswan importanteqa. Sapa punchaw mikuynikipiqa kallpanchakuy kimsa hierroyuq mikuykunatallapas churanaykipaq.
| Hierro, folato nisqayuq mikhuykuna | |
|---|---|
| Hierroyuq mikhuykuna | Folato/Ácido Fólico nisqayuq mikhuykuna |
| |
Huk importante kaq: Vitamina C nisqayuq mikhuykunata (naranjas, mandarinas, fresas, tomates, pimientos campanillas) hierroyuq mikhuykunawan mikhuspaqa, cuerpoqa aswan facilmi hierrota ch’unqananpaq. Ejemplopaq, ancha allinmi desayunopaq huk vaso naranja jugota uhuwan tomayqa.
Sichus huk vegetariano/vegano kanki, ama hina kaspa doctorniykiwan rimay sichus huk vitamina B12 suplementota hap’inayki tiyan wiksayuq kachkaspa chaymanta ñuñuchichkaspa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Anemia unquyqa ancha riqsisqa unquymi wiksayuq kachkaspa. Ama manchakuychu, aswanpas reparay.
- Ama hayk’aqpas huk p’unchaytapas faltaychu clínica antenatal nisqapi. Ancha allinmi yawarniykita tiempollanpi ruwachikuyqa.
- Ancha allinmi mikhuyqa allin hierro, folato, vitamina B12 nisqayoq ima.
- Hierromanta tabletakunata utaq huk vitaminakunatapas hampiqpa nisqanman hina upyana, kamachisqa dosispi hinaspa kamachisqa pachakama. Amapuni hampikunataqa sapallaykiqa upyaychu.
- Sichus sintomakuna kanki kayhina sinchi sayk’uy, q’illuyay utaq uma muyuy, ama suyaychu qhipa cita clínicaman rinaykikama, aswanpas doctorman riy yuyaychanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay