Mama hinaqa kusikuywanmi hunt’a kanki, suyakuywan ima, ichaqa huk chhikantataq mancharisqa, llakisqa ima sientekunki. Astawanraqmi wachakuypi yuyaymanaspaykiqa , normalmi tapukuykuna kay hina: "¿Atisaqchu kay nanayta atipayta?" - ¿Tukuy imapas allinchu kanqa? Askha mamakunan musqukunku wawachankuta wawata wachakuyta atisqankuman hina, pisi hampikunawan. Kunan punchawmi rimarisunchik natural wachakuymanta, chaywan tupaq nanaymanta, wiksayuq kachkaspa mikuymanta, ñuñuchiy sasachakuykunamantapas.
‘Natural wachakuy’ nisqa musquy, chiqap kayninpas.
Yaqa llapan runakunam ‘natural nacimiento’ nisqapi piensaspankuqa, mana ima hampiqwanpas wachakunankupaqmi piensanku. Chayqa niyta munan, mana nanay hampikunawan, astawanqa epidural nisqawan, wawa nanaywan atipachikuyta.
Famoso actriz Danica McKellar willakun experiencianmanta. Payqa 36 horatan llank’arqan. ¡Piensariy chaypi! Mana yupay atina kutitan yuyaykurqan: “Manan kaytaqa ruwayta atiymanchu, saqepushani”, nispa. Ichaqa pay kikinmi nirqan: “Piensasqaykimantapas aswan kallpayoqmi kanki”, nispa. Kay yuyay kallpawanmi, qosanpa, doctorninpa, doula nisqapa yanapayninwan kuska, chay sasachakuyta atiparqa.
Ichaqa kaypin kashan llapanchis yuyarinanchispaq ancha importante kaq. Danicaqa tukuy chaykunatan pasaran huk hospitalpi, doctorpa qhawarisqan. Paymi nin: " Occidental hampikunata muyuriqpi waqaychayta munarqani... imaraykuchus, imapas emergencia pasaptinqa, listoñam karqani".
Kayqa ancha allin ejemplon mamanchiskunapaqpas. Natural nacenanpaq preparakuyqa allinmi, ichaqa tukuy chaykunaqa pasananmi mana imamanta manchakuspa, chaymi hospitalpi . Sichus cesárea ruwanayki kanqa, otaq ima emergenciapas kan chayqa, llapa instalacionkuna, hampiq yanapayniykipas, wawapas necesitasqaykipas chaypin kashan.
Llank’ay nanay: ¿Imaynatataq kamachina?
Wachakuy nanayqa kay pachapi aswan millay nanaykunamanta hukninmi ninku. Chayta atipanapaqqa imaymana ruwaykunan kan. Chay decidiyqa qanpa, doctorniykiqmi.
| Nanaq hampinapaq ruway | Descripción y ventajas/desventajas nisqakuna |
|---|---|
| Inyección epidural nisqawan | Wasanman qusqa nanay hampi. Anchatan nanayta thasnuchin. Ichaqa mayninpiqa pisi-pisimantan llank’ayqa kanman, chakikunapas llañuyapunmanmi, wawata tanqaypas sasa kanman. |
| Métodos naturales nisqa | Samay ejerciciokuna, cuerpoykiq posiciónninta cambiay, q’oñi bañakuy, qosaykimanta otaq compañeroykimanta masajeta ruway. Kaypiqa hunt’asqa controlniyoqmi kanki. Danicaqa ninmi nanaywanña kachkaspanpas concienciayuq kayta atisqanmanta, chaymi wawa lluqsiramuptinqa "wawata hapiytapas" atin. |
Aswan importanteqa manan chay hina decidisqa kaychu natural nacenaykipaq, chaymantataq maqakunaykipaq nanay mana aguantay atina kaqtin. Cuerpoykita uyariy. Mana aguantayta atispaqa manan imapas mana allinchu nanay hampikunata tomayqa. Ñawpaqmantaraq doctorwan chaymanta rimay hinaspa yachay ima akllakusqaykitapas.
Wiksayuq kachkaspa, ñuñuchiypi ima mikhuy
Danicaqa wiksayuq kachkaspanmi azúcarta, yuraq hak’uta, gluten nisqatapas, artificial ingredientekunata, cafeína nisqatapas, alcoholtapas llapanta kuchurqa. Payqa ñuñuchkaspapas chayna disciplinatam waqaycharqa.
Ichaqa, ¿llapa runachu chayna sinchi `dieta` nisqaman rinanku? Qawasun doctorkuna ima nisqankuta.
Marian Neifert wawa hampiqmi nin: "Achka mamakunam piensanku allin lecheta ruwanankupaq ‘perfecto’ mikuykunata mikunankupaq. Ama chay yuyaywanqa hikutakuychu”, nispa.
Pisi rimayllapi, wiksayuq kachkaspa allin, allin mikhuykunata qatipayllay. Hinaspapas hampiqpa nisqanman hina manaraq naceq vitaminakunata, hierro nisqa hampikunatapas tomashallay. Chayqa aswan importanteqa.
Chuchuchiypi sasachakuykuna: Manam Siemprechu Sumaq
Chuchuchiyqa mamapaqpas wawapaqpas ancha allinmi. Ichaqa mayninpiqa sasachakuymi kanman. Danicaqa matematica ruwaywanmi tupachin. "Achka runakunam ninku 'manam atiymanchu' nispa manaraq ruwachkaspa. Ichaqa sichus confianzaykita hatarichinki hinaspa mana saqinkichu chayqa, atiwaqmi". Chuchu ñuñuchiyqa manam hukniraychu.
Wakin comun sasachakuykuna qallariypi rikurimuqmi:
- Wawata ñuñupi allinta hap’iy (l ATC) .h) Mana atiq.
- Chuchukuna raqrasqa hinaspa nanasqa.
- Pisi leche quy.
- Mastitis nisqaqa ñuñupi nanaywan unquymi.
Ama sapallaykiqa ñak’ariychu kay hina sasachakuykunawan tupaspaqa. Manam mana allin ruwasqaykichu. Kaymantaqa Sri Lanka suyupi mayqin hampina wasimantapas, ayllu qhali kaymanta kamachiqmanta utaq hampiqniykimanta yuyaychayta mask’awaq. Wakin kutipiqa, huk huch’uy cambio técnico nisqawanmi chay sasachakuy allichakunman.
Chuchuchiypa allinninkunaqa ancha hatunmi.
| ¿Pikunataq beneficiakunku? | Beneficiokuna |
|---|---|
| Wawapaq | Riri infecciones, asma, diabetes (Tipo 1 y 2) nisqa unquypas pisiyapunmi. Inmunidad nisqa yapakun. |
| Mamaman | Pisiyachinmi ñuñumanta cáncer, ovariomanta, Diabetes Tipo 2 nisqamanta ima. Wachakuptin utero allinyananpaq yanapan. |
Tukuchinapaq, mama kay puriyqa sumaq, sasachakuyniyuq ima. Viajeykiqa hukniraymi hukkunaq purisqanmantaqa. Chaymi ama hayk’aqpas piwanpas tupachiychu. Uyariy cuerpoykimanta, yuyayniykimanta, wawaykimanta ima sientekusqaykita. Ama iskayrayaychu mayk’aqchus necesario kaqtinqa hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sapa warmipa wiksayakuyninpas, wachakusqanmantapas hukniraymi. Ama juzgaychu huk runakunapa decidisqankuta.
- ‘Natural nacemiento’ nisqa allinmi, ichaqa seguridadmi ñawpaqtaqa. Sapa kutim planeanayki hospitalpi doctorpa qawasqan wachakunaykipaq.
- Ama manchakuychu llamkay nanaytaqa. Doctorniykiwan rimay ima akllanakuna kasqanmanta (métodos naturales chaymanta métodos médicos epidurales hina) chaymanta willasqa kay.
- Qallariypiqa ñuñuchiyqa sasa kanman. Ama iskayrayaychu yanapayta mañakuy sasachakuykunapi tarikuspaykiqa. Chayqa normalmi.
- ‘Allin’ mikhuymanta llakikunaykimantaqa, aswan allinqa allin, allin mikhuyniyuq mikhuy, hampiqpa kamachisqan vitaminakunata mikhuy.
- Tukuy kay puriypi aswan hatun kallpaykiqa yuyayniyki kallpan kanqa. ¡Piensasqaykimantapas aswan kallpasapam kanki!
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay