¿Allintachu yachananchik colesterol pisiyachiq hampikunamanta (Antihiperlipidemicos hampikunamanta)?

¿Hayk'aqllapas rikurqankichu yawar qhawaymanta willakuyta "colesterolniykiqa pisilla hatunmi" nispa? Icha, ¿hayk'aqllapas doctorniyki nisurqankichu "colesterolniyki controlanaykipaq hampikunata upyayta qallariy"? Kayqa ancha riqsisqam llaqtanchikpi achka runakunapaq. Chaymi kunan punchaw rimasaq simplemente hinaspa cortésmente kay colesterol pisiyachiq hampikunamanta, utaq hampi rimaypiqa, ``Antihiperlipidémico'' hampikunamanta.

¿Imaraykutaq kay colesterol hampita necesitanchik?

Ñawpaqtaqa kayta entiendesun. Colesterol nisqaqa cuerponchispa necesitasqanmi. Chayqa yanapanmi células nisqanchiskunata hatarichinanpaq, hormonakunata ruwananpaqpas. Higadonchismi necesitasqanchis colesterol nisqa paqarichimun. Ichaqa chay sasachakuyqa qallarin mikhusqanchis mikhuykunamanta, imayna kawsasqanchismantawan, chaymi cuerponchispi colesterol nisqa yapakunman.

Kanmi achka hatun razonkuna imaraykuchus kay niveles de colesterol generalmente yapakun:

• Mikhuyninchik, upyayninchikpas: Uywakunapa mikuyninkunapi (aycha, mantequilla, queso, leche) hinaspa ukhu rawk’asqa mikhuykunapi (aswantaqa palmera aceite hina kaqkunapi) tarikuq wira saturado nisqakunam colesterol nisqa yapakun.
• Mana ejercicio ruway: Cuerpo mana ima ruwaq kaqtinqa, mikhusqanchis calorías extras nisqakunan wira hina waqaychasqa kashan.
• Causas genéticas: Wakin runakunaqa colesterol nisqayuqmi kankuman, miraykunamanta mirayman pasasqan influencias genéticas nisqarayku.

Yawarpi colesterol nisqa yapakuptinqa, yawar sirk’anchikpa pirqankunapim huñukuyta qallarin. Kayta sutichanku ``Ateroesclerosis'' nispa. Chayqa yaku tubo ukupi allpakuna huñukuchkaq hinam. Tiempowanqa chay depósitos nisqakunan yawar ch’unchulkunata k’iskiman tukuchin, yawartaq hark’an. Kaymi ñanta kicharin hatun unquykunapaq, imaynan infarto, ataque cerebral nisqa hina.

Sapa kuti llamk’achisqa colesterol pisiyachiq hampikuna

Colesterol nisqa pisiyachinapaqqa askha clase hampikunan kan. Mana tukuy hampikunachu kaqlla. Doctornikiqa akllanqam aswan allin hampita qampaq, chaytaqa ruwanqa colesterol nisqaykiman hinam, huk unquykunaman hina hinaspa ima peligropi tarikusqaykiman hina. Kay hampikunamanta sapakamata pisillapi qawarisunchik.

1. Estatinas - aswan llamk'achisqa laya

Kayqa aswan llamk’achisqa chanta aswan allin clase colesterol pisiyachiq hampikuna kay pachapi. Uyarirqankichá chay marka sutikunamanta `Lipitor®`, `Crestor®`, `Zocor®`. Kaykunaqa llapankum `Statins` nisqa hampikunaman pertenecen.

• ¿Imaynatataq llamkan?:Pisi rimayllapi, higadonchikqa colesterol nisqa ruwaq fabrica hinam. Kay fabricaqa huk enzima clave nisqayuqmi, `(HMG CoA reductasa)` sutiyuq, chaymi colesterol nisqa ruwanapaq. `Estatinas` nisqakunam kay enzima nisqataqa harkan. Chaymantaqa higadopa colesterol nisqa ruwayninqa pisiyanmi.
• Huk allinkuna: Estatinas nisqakunaqa huk allin propiedades nisqayuqmi.
• Yawar sirk’akuna ukhu pirqap llamk’ayninta allinchan.
• Punkiyta pisiyachin, yawar sirk’akunatapas waqllichin.
• Yawar ch’unchulkunata pisiyachin.
• Chayqa pisiyachinmi yawar sirk’akunapi placas (depósitos grasos) nisqakuna p’akikunanpaq, dañota ruwananpaqpas.

Kay yapasqa allinkunarayku, estatinas huk ancha importante hampi kanku kay riesgota pisiyachinapaq kay sunqu unquymanta.

2. Fibrados (Acido fíbrico nisqamanta hurqusqakuna icha Fibrados) .

Kay laya hampiqa astawanqa yawarpi huk laya wira triglicéridos sutiyuq pisiyachiyta qhawan. Chay yapasqa calorías mikhusqanchisqa cuerponchispin waqaychasqa kashan `Triglicéridos` hina. `Tricor®`, `Lopid®` nisqakunan kay laya hampikunamanta ejemplokuna. Kaykunaqa mana allin colesterol `(LDL)` nisqa pisiyachiptinpas, yanapallantaqmi allin colesterol `(HDL)` nisqatapas huk chikankama yapananpaq. Ichaqa kay hampikunaqa manam allinchu riñon utaq higado unquyniyuq runakunapaq.

3. Huk hampikuna

Huk laya hampikunapas kanmi. Kaykunataqa aswanta qukunku kay mana estatinas kaqman kutichiq runakunaman utaq wak casos especiales kaqpi.

• PCSK9 hark’aqkuna: Kaykunaqa inyectable hampikuna kanku mayqinkunachus ancha allinta pisiyachinku mana allin colesterol (LDL) kaqta. Yaqa llapanpim qunku sunqu unquywan hapichikuq runakunaman, manataqmi huk hampikunawanpas colesterol nisqankuta controlayta atikunmanchu.
• Secuestrantes de ácido biliar: Kay hampikunaqa wiksakunapi llamk’anku. Chaykunaqa higadoq ruwasqan bilis nisqamanmi hukllawakunku, chhaynapi mikhunata digestinanpaq, chhaynapin cuerponchispi colesterol nisqa pisiyapun.
• Inhibidores selectivos de absorción de colesterol (Ezetimibe): Sutin nisqan hina, kaykunaqa llamk’anku hark’aspa colesterol absorción intestinosmanta cuerpoman. Sapa kutinmi qukunku estatinas nisqawan kuska.
• Ácido nicotínico (Niacina): Kayqa huk laya vitamina B nisqa. Yanapakunmi mana allin colesterol (LDL) hinaspa triglicéridos nisqakunata pisiyachinanpaq hinaspa allin colesterol (HDL) nisqatapas yapananpaq. Ichaqa manan allinchu gota otaq sinchi higado onqoyniyoq runakunapaq.
• Omega-3 wirayuq ácidos: "Challwa aceites" nisqapas. Aswantaqa triglicéridos nisqakuna pisiyachinapaqmi llamk’achinku. Wakinqa mana recetayuqmi, ichaqa manam doctorwan mana tapuspaqa servichikunaykichu , huk hampikunawanpas hukllawakunmanmi.

¿Ima efectos secundarios nisqataq kay hampimanta?

Ima hampikuna hinam, colesterol nisqa pisiyachiq hampikunaqa wakin runakunapi mana allinkunata apamunman. Importanteqa manan llapa runakunachu kay efectos secundarios nisqakunata hap’inku. Hinaspapas yaqa llapankun mana seriochu kanku.Ichaqa sichus ima mana allinpas sientekunki chayqa, ancha allinmi doctorman chaymanta willay.

Uraypi tabla kaqpi, qhawasunchik kay comunes efectos secundarios kaqta mayqinkunachus hatun hampikunawan rikhurinman.

Hampita upyaspa imakunatapas allinta qhawarinanchis

Colesterol hampita allinta hurqunapaqqa, iskay kimsa ruwaykunam ñuqanchikmanta ruwananchik. Manan allinchu kanman pastillata tomasqaykiraykulla tukuy imatapas qonqayqa.

• Kawsayniykita cambiay: Kaymi aswan importanteqa.
• Sonqopaq allin mikhuykunata mikhuy: Atisqaykiman hina pisiyachiy aceiteta, coco lecheta, azúcarta, hak’utapas. Mikhusqaykiman churay verdurakunata, frutakunata, legumbrekunata, nueces nisqakunata, challwakunatapas.
• Ejercicio: Sapa punchaw 30 minutollapas puriyta, kallpayta utaq bicicletapi puriyta costumbrakuy.
• Hampiykita tiempollanpi ukyay: Doctorpa kamachisqan horapi dosis nisqa hampita upyana. Ama huk p'unchawllapas faltaychu.
• Ama hampiykipa dosisninta pisiyachiychu: Ama hampiykipa dosisninta pisiyachiychu, "qullqita waqaychayta" utaq "kunan p'unchaw aswan allinta sientekunqa" nispa yuyachkanki chaypas. Huk hunt’asqa beneficiota chaskinki sichus hunt’asqa dosista hap’inki chaylla.
• Musuq hampita manaraq tukukuchkaptin hapiy: Ama suyaychu hampi tukukunankama, musuq hampi tirakunata hapiy manaraq tukuchkaspa.
• Ima ruwana sichus qunqanki huk dosis: Sichus qunqanki huk dosis hap’iyta chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa, sichus yaqaña pachaña qatiq dosisniykipaq chayqa, saltay kay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosisniykita hap’iy sapa kuti horapi. Ama hayk’aqpas iskay dosista huk kutillapi hap’iychu huk dosis faltasqaykita hunt’anaykipaq.
• Huk hampikunamanta hampiqniykiman willay: Doctorman willay ima hampikunamantapas, vitaminakunamantapas, ayurvédica hampikunamantapas, wakin hampikuna huknin hukninwan hukllawakusqankurayku.

"Natural" kaqkunamantapas huk simi

Wakin runakunaqa hampikunata upyanamantaqa "natural" kaqkunawanmi colesterolninkuta pisiyachiyta munanku. Ejemplopaq, `arroz de levadura puka` nisqa suplementota llamk'achinku. Kayqa chiqamanta huk químico nisqayuqmi, wakin `estatinas` nisqakunapi tarikusqanman rikch'akuq.

Ichaqa yuyariy, "natural" nisqa simiqa manan "seguro" niyta munanchu. Kayhina suplementokuna mana hampikuna hinachu sinchita pruebasqa kanku. Hinallataqmi huk hampikunawanpas peligroso interactuankuman. Chaymi, sichus kay hinata utilizayta yuyaykushanki chayqa, ama hina kaspa doctorniykiwan chaymanta rimanayki, yuyaychasqankuman hinallan decidinayki.