Kawsayninchikpi sasachakuykuna rikurimuptin, sinchi llakisqa tarikuptinchik, achkanchikmi ima yanapakuytapas maskanchik, ¿aw? Wakinqa temploman, iglesiaman otaq templomanmi rinku thak kanankupaq. Wakintaq yuyaymanaspa yuyayninkuta thasnunankupaq kallpachakunku. Chhaynaqa, ¿cheqaqtachu chay religionpi espiritualpi kaqkunapas cuerponchista, astawanqa yuyayninchista afectanman? Kunan punchawmi rimachkanchik kay temamanta, chaymi achka runakunapaq ancha allin.
Umaykiwan espiritual kawsayniykiwan tupasqan
Occidente llaqtakunapi ñawpaqmantapacha hampiyqa manan anchatachu qhawarirqan runaq religionninpi iñiyninta. Ichaqa chayqa cambiashanmi. Askha mosoq estudiokunan rikuchin espiritualpi otaq religionpi ruwaykuna admirakunapaq hina qhali kayninchispi yanapawananchista, astawanqa yuyayninchispi.
Pisi rimayllapi, askha estudiokunan rikuchirqanku espiritual otaq religionpi ruwasqankuta qatikuq runakunaqa pisillata llakisqa kasqankuta, wañuchikusqankuta, drogakusqankutapas . Chaymantapas sapa kuti iglesiaman riq, mañakuq, yuyaymanaq hinaspa hukkunata yanapaqkunaqa aswan allinmi kanku trastorno de estrés postraumático (TEPT) nisqamanta, hinaspapas yuyayninkupi aswan kallpayuqmi kanku huk llakikuymanta .
Columbia Universidadpi psicólogo Lisa Millerpa nisqanman hinaqa, chay ruwaykunam kawsaypi aswan sasa tiempokunapi seguro kayta qowanchik, “pipas qawawachkanchikmi, manam sapallanchikchu kanchik”. Runakuna, espiritual iñiyninkuwan kawsayninkupi significadota, propósitota tariqkuna, yuyay kallpata hatarichinku ima sasa sasachakuytapas atipanankupaq, atipanankupaqpas, ima sasachakuypas paykunaman hamuqtin atipanankupaq.
Kayqa manan yuyaypi qhali kayllapichu. Estudios nisqakunan rikuchin sapa kutilla religiosokunaman riq runakunaqa manaña hospitalmanchu haykusqankuta, hospitalpiña kashanku chaypas usqhayllan qhaliyapunku, wasinkuman kutipunkupas. Cáncer hina sinchi onqoyniyoq onqosqakunapas willanku espiritual ruwayta qatikuspankuqa aswan allin kawsayniyoqmi kasqankuta.
Admirakuypaqmi wakin kutipiqa kikin umanchikpi chay cambiokunata qawanchik. Yachaysapa runakunam tarirunku religionninchikpi utaq espiritualpi imapas pasaptinchikqa, umanchikpa wakin partenkuna, chaykunam controlanku sentimientonchikta, intuicionta hinaspa allinta entiendenapaq.
Unayña llakisqa runaq cerebronpa wakin partenkunaqa “delgado” (hipotrofia) hinan rikhurinman. Ichaqa investigacionkunan rikuchin espiritual ruwaykunawan qhaliyaq runaq cerebronpa chay partenkuna “rakhuyapusqanmanta” (hipertrofia). Umanchikpi chay cambiokunaqa uma unquykunamanta harkakunmanmi . Ichaqa kunankamapas investigashankun imaynapunichus chay pasasqanmanta.
Aswan importanteqa, creenallamantaqa, ancha importanten chaywan tupaq ruwayta qatikuy . Chayqa doctorpa kamachisqan psicológico tratamiento hinan. Ejemplopaq, hampikunapi ( Terapia Cognitiva Conductual – CBT) hina, chay imakuna sapa kuti ruwaymi ruwaykunata apamun.
¿Ancha allinchu ‘Dios’ nisqa yuyay?
Manan, espiritualpi creesqaykiqa manan religionpichu kanan. Chayqa kanmanmi “aswan hatun atiywan” otaq “teqsimuyuntinpi kallpawan” t’inkisqa. Wakinpaqqa “paykunamanta aswan hatun” nisqallanmi. Chayqa kanmanmi ñawpaqmantapacha huk Diospi iñiymanta pacha, teqsimuyuntinwan, artewan, pachamamawan otaq huk runakunawan ukhunchasqa t’inkinakuykama.
Piensariy, sumaq inti chinkaykuyta qawaspanchik, sumaq harawita utaq takiyta uyarispanchik utaq Sigiriyamanta utaq Pachapa Tukuyninmanta pachapa sumaq kayninwan kusikuspanchik, chay ukhu sientekusqanchikta. Chaypas espiritualpi experiencian.
“Cristiano, budista, hindu, musulmán otaq mana ima religiontapas ruwaqña kanki chaypas, kay espiritual experienciakunaqa cerebronchis imayna llank’asqanwanmi sientekun, chayqa ancha admirakuypaqmi, sumaqtaqmi”, nispa.
Chaymi, formal iñiykunapas, ruwaykunapas mana necesariochu. Hukkunata agradecekuwaq, sumaq sonqo kayta rikuchiwaq, llaqtata yanapawaq otaq tiempota pasawaq naturalezawan. Kusisqa, hawkalla sientekuspaykiqa takikunata uyariy, harawikunata leey hinaspa chaykunata astawan ruway.
Imapas sapallan ruwasqamanta huklla kaypa atiynin
“Espiritual” nisqamanta rimaspaqa, mayninpiqa ancha sapanmanmi rikch’akunman, sapankamanpas. Sociólogo Brandon Vaidyanathan nin: “Ichaqa ser socialmi kanchis, huk runakunatan necesitanchis, necesitanchismi huk cheqaspi pertenecekunanchispaq”, nispa.
Yaqapaschá chayrayku huk organizasqa religionman perteneceyqa aswan allinta qhali kayta yanapan espiritualpi sapan kaymantaqa. Al menos chaytam tarirunku huk tapukuy ruwasqa COVID-19 pandemia pachapi.
| Ruwana | Principal beneficiokuna |
|---|---|
| Sapallan ruwasqa espiritual ruwaykuna (e.g., sapallan yuyaymanay, naturalezata experimentaspa) . | Hawka kay, kikinmanta hamut’ay, sapan kacharichiy. |
| Religioso/espiritual ruwaykuna huñupi ruwasqa (e.g., yupaychana wasikunaman/iglesiakunaman riy, yuyaymanay huñukunaman) | Huklla kay, perteneciente kay, social yanapay ima aswan allin hampikuna sapalla kay. |
Temploman otaq iglesiaman rispa hukkunawan hukllawakuspaykiqa “kay ayllumantam kani” nisqa hina sientekunki. Chayqa sapallan kanapaq aswan allin hampi. Manan chay hinatachu sientekunki huk cuartopi sapallayki yuyaymanaspaqa.
Ichaqa huk ladopas kanmi kaymantaqa. Mana tukuy religioso nitaq espiritual comunidadkunachu allin kanku. Sichus diosniyki otaq llaqtaykipi castigasqa, saqerparisqa, huchasapa hina sientekunki chayqa, astawanmi llakikuyniyki, llakikuyniyki, estrés nisqa ima kanman. Hinaspapas, sichus religionniyki ukhupi política, favoritismo, ch’aqway ima kan chayqa, seguron kashan paykuna ukhupi estrés nisqa askha kasqan.
¿Imaynatan hampichikuywan espiritualpi qhaliyachikuywan allipunachisqa kanman?
Wakin hampiqkuna chaymanta psicólogos unqusqakunap kikin religioso utaq espiritual ruwayninku hampiyninkupi hukllachachkankuña (e.g., CBT). Estudios rikuchirqanku kay ruwayqa aswan allin kaqta kay abuso de sustancias, depresión crónica, trauma ima kamachiypi.
Anna Yusim, Yale Escuela de Medicina nisqapi psiquiatra, kay temamanta anchata investigaq. Paypa nisqan hina, “Espiritual necesidadkunaqa runaq kawsayninpiqa ancha allinmi, ancha allintaqmi”, nispa.
Payqa onqosqakunata hampinanpaqmi imaymana religionpi espiritual ruwaykunata churan. Sichus onqoqpa aswan allin creencian iñiyninpa parten kanman chayqa, payqa churanmi mañakuyta, religionmanta textokunata leeyta, religionmanta ceremoniakunapi participaytapas. Mana chayna específica religioso creenciayoqkunapaqqa, .Payqa yuyaymanay, yoga, samay llamkay ima técnicas nisqakunatam servichikun. Paymi nin kay métodos nisqakunaqa ancha atiyniyuq hinaspa tikraq huknirayta ruwayta atirqaku unquqkunapa kawsayninpi.
Chhaynaqa, sichus yuyaykunki espiritualpi creesqaykikuna yuyayniykipi allin kananpaq chayqa, ama manchakuychu chaymanta doctorwan rimayta . Payman willay imapi creesqaykimanta, imakuna consuelota qosunaykipaqpas. Yanapasunkimanmi hampichikuyniyki aswan allin kananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Espiritualpi otaq religionpi ima ruwaytapas qatikuyqa allintan yuyayniykipi qhali kayta yanapasunkiman , astawanqa yanapasunkimanmi manaña sinchita llakikunaykipaq , manataqmi sinchitachu llakikuwaq .
- Iñiyllamantaqa, imapas ruwasqanchikqa sapa kuti huk ruwayta qatipasqanchikmantam hamun (ahinataq yuyaymanay, mañakuy, servicio social).
- Manan religionniyoq kanaykipunichu. Naturaleza, arte otaq hukkunawan allinta tupaypas espiritualpi atiyniyoq experiencian kanman.
- Huñupi llamkay hinaspa huk llaqtapi hina sientekuyqa sapallan kayta atipanapaqmi ancha allin .
- Sichus espiritualpi creesqaykikuna importante qanpaq chayqa, doctorwan sut’ita rimay. Chayqa churakunmanmi huk complemento hina plan de tratamiento nisqaykiman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay