Llapanchismi huk chhikanta mancharikunchis "colesterol" nisqa simita, ¿aw? Sapa kutim uyarinchik colesterol nisqa achka kaptinqa infarto hinaspa accidente cerebrovascular nisqanchikman apawanchik. Chiqaptaqa kay willakuypiqa achka chiqapmi. Yawar sirk’anchiskunapi colesterol huñukuspa wisq’ayta qallariqtinqa, chay peligroso onqoykuna sasachakuyman tukupuqtinmi. Chaymi kunan p’unchay rimasun imachus kay colesterol depósitos nisqakuna kasqanmanta, imaynatas paqarimusqanmanta, imaynatas mana chaykunata hap’ispa qhali kananchismanta.
¿Imataq colesterol deposición hinaspa aterosclerosis nisqa?
Pisi rimayllapi, yaku tubonchikpa ukunpi huñukuspa tiempopa risqanman hina wichqakuq allpa hinam. Colesterol, wira, huk sustanciakunapas yawar sirk'akunapi huñukun, chaykunatam sutichanku arteria nispa, hinaspam "placas" nisqakunata ruran. Hampipiqa kay ruwaytaqa aterosclerosis ninchikmi .
Chaypaqqa aswan huchayoqmi colesterol LDL nisqa. Llapanchis yachasqanchis hina, kaytan sutichanku "mana allin colesterol" nispa. Kay colesterol LDL nisqa arterias pirqakunata waqllichispa chaypi churayta qallarikun. Aswan manchayqa kay fenomenoqa ancha ch’inllamanta wiñan kay cuerpo ukhupi watakuna mana ima sintomayuq.
Kay unquyqa, aterosclerosis sutiyuq, aswanta sinchi unquykunata apamun, kayhinata kay infarto, ataque cerebral, arterial periférico unquy ima.
¿Imaynatataq kay colesterol depósitos nisqakuna paqarin?
Kayqa manam huk tutallapichu pasakun. Kayqa ancha sasachakuyniyuq ruwaymi, achka watakunam. Piensarisun arterianchikkunaqa tubokuna hina kasqanpi, ukunpiqa ancha llañu, seda hinam. Kay ruwayqa kayhinam pasakun.
- 1 kaq phatma: Arteria pirqata waqllichiy: Colesterol nisqa hatun, cigarrota pitay, presión alta, diabetes nisqa hina kaqkunaqa arteriakunaq llañu ukhuntan (endotelio) raqrakunman otaq waqllichinman. Sumaq pirqata raqraspa hinam.
- 2 kaq phatma: Colesterol yaykuy: Kay waqllichisqa kaqkunamanta, kay "mana allin" colesterol LDL yawarpi phawaykachaq pisi pisimanta arteria pirqaman yaykun. Chaymantataq chaypi huñukuyta qallarikun.
- Kimsa kaq phatma: Placakuna ruway: Kurkunchikpa yuraq yawar ch'unchulninkuna chayman hamun kay colesterol arteria pirqaman yaykusqa "mikhunapaq". Ichaqa kayqa guerra hinan. Tiempowanqa llapa chay wañusqa células nisqakuna, colesterol nisqakuna ima huñukuspa gaseosa hina rakhu masata ruwanku. Chaytan sutichanchis placa colesterol nispa.
Kay unquyqa ancha riqsisqa, wakin kutiqa kay depósitos kaqpa qallariyninpi (wira rayas) rikukunman wayna sipaskunapa arteriasninpipas.
¿Ima mana allintataq chay depósitokuna cuerponchista ruwanman?
Huk kuti arteria pirqa ukhupi ruwasqa kaqtinqa, kay depósitos nisqakuna huknirayta comportakunkuman. Wakinqa manapaschá hatun wiñaspa chhaynalla qhepakunkuman. Wakinqa aswan hatun wiñaspa pisi-pisimanta yawar puriyta hark’anman. Ichaqa aswan peligroso kaqmi kanman kay depósito qonqayllamanta phatarisqan (ruptura) .
Chayna kaptinqa cuerponchikqa chayllam yawarpa coágulo nisqa rikurirun, chaynapi chay heridata wichqananpaq. ¿Piensariy, ¿imataq pasanman huk yawarpa coágulo nisqa qonqayllamanta huk arteria k’iskisqaña ukupi rikuriruspan llapanta harkaptin? Chayqa aswanta infarto otaq ataque cerebral nisqa onqoyta apamun.
| Hampikuypa kaynin | Imayna pasasqan, ima ninantaq |
|---|---|
| Arteria Coronaria unquy | Chay depósitos nisqakuna sonqoman yawarta apachiq arteriakunapi rikhuriqtinmi sinqa nanayta (angina) apamunman. Sichus chay depósito p’akikuspa arteriata llapanta hark’an chayqa, sonqo aychaqa wañupunmi mana yawarta haykuspa. Kaytaqa sunqu unquy nispa sutichanchik. |
| Cerebrovascular Unquy | Sichus umaman yawarta apachiq arteriapi coágulo phatarinman chayqa, umanchistan dañachinman, ataque cerebraltapas hap’ichikunmanmi . Wakin kutiqa arteriaqa huk ratullapaqmi hark’akun, chaymi sintomakuna hamun, ripun ima. Kaytaqa TIA (Ataque Isquémico Transitorio) nispa sutichanchik. Kayqa hatun señalmi hatun ataque cerebral hamunanta. |
| Unquy Arterial Periférico (PAD) nisqamanta. | Chakikunaman yawarta quq arteriakuna wichqakuynin. Chayqa purispa chaki nanayta apamunman, k’irikunatapas pisi pisimanta qhaliyachinman. Kay unquy astawan yapakuptinqa, chakikunata kuchunaraq kanman. |
¿Imaynatan ayqekunchis kay peligroso situacionmanta?
Allin willakuyqa kaymi, aterosclerosis onqoyqa hark’anapaq hina kasqanmanta. 9 hatun riesgo factores kanku mayqinkunachus 90% sunqu unquykunata ruwanku. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Factor de riesgo nisqa | Imakunatan yachananchis |
|---|---|
| Cigarrota pitaspa | Chiqamanta arterial pirqakunata waqllichin. |
| Alta colesterol nisqa | Depósitos nisqakuna ruwanapaq necesario materia prima nisqatan qon. |
| Yawar ñit’iy hatun | Arteria pirqakunata ñit’ispa waqllichin. |
| Diabetes | Yawarpi azúcar yapakusqanqa arteriakunapaqmi mana allinchu. |
| Wiksa wirayay (wiksa wira) . | Sunqu unquykunata yapachiq señal. |
| Pisipay | Unay tiempo estrés nisqa cuerponchispaqmi mana allinchu. |
| Rurukunata, verdurakunatapas pisillata mikhuy | Cuerpoqa manan chaskinchu necesitasqan antioxidantes nisqakunata. |
| Llumpay tragota ukyay | Colesterol nisqatapas, presión arterial nisqatapas afectanmi. |
| Mana ejercicio ruway | Allin colesterol nisqa pisiyachin, mana allin colesterol nisqatapas yapan. |
Rikusqayki hina, yaqa llapan chay riesgokuna controlasqanchismi . Chayqa niyta munan, hatun chansayuqmi kanchik kay peligroso unquymanta karunchakunapaq, kawsayninchikta tikraspa.
¿Imaynatataq hampina hinaspa kamachina?
Ateroesclerosis unquyqa sasa tukuyninpi kutichiy. Ichaqa allin hampichikuspa, kawsayta cambiaspaqa, chay depósitokunata sayachiyta otaq pisiyachiyta atikunman . Hinallataqmi pruebakuna kan wakin kallpasapa hampikuna pisiyachinman otaq horqonmanpas depósitos nisqakunata.
Kawsay Tikray
Kaymi aswan importante hinaspa punta kaq ruway.
- Ejercicio: Llasaq kayta pisiyachispapas manapas, sapa p'unchaw ejercicio ruwayqa "allin" colesterol HDL nisqatam yapan.
- Allin mikhuy: Mikhuy askha fibrayoq, pisi wirayoq mikhuyta. Aswanta mikhuy rurukunata, verdurakunata, verdurakunata ima.
- Omega-3: Omega-3 nisqayuq mikhuykuna, ahinataq wirayuq challwakuna (salmón, caballa, arenque), "allin" colesterol HDL nisqa yapayta atinku.
- Cigarrota saqey: Kunan p’unchay saqey cigarrota. Chayqa hukninmi aswan allin regalokuna sonqoykiman qonaykipaq.
Hampikuna
Kawsayninkuta cambiasqankumantapas, wakin runakunamanmi doctorninku hampikunata qonman.
- Estatinas: Kay hampikunaqa aswanta llamk’achisqa colesterol pisiyachiq hampikuna. Paykunaqa anchata pisiyachinkuman "mana allin" colesterol LDL kaqmanta. (Ex: Atorvastatina, Rosuvastatina, Simvastatina) nisqa. Chaykunaqa placakunatan allinta takyachin, pisiyachintaqmi ruptura nisqatapas.
- Fibrados: Kaykunaqa yanapanmi huk laya wirata pisiyachinanpaq, chaytam sutichanku triglicéridos nispa (e.g. Gemfibrozil, Fenofibrato).
- Yawar ñit’iy hampikuna: Yawar ñit’iyniyuq kanki chayqa, kamachisqa hampita hap’inayki tiyan kamachisqanmanjinapuni controlanaykipaq.
- Yawar llañuyachiqkuna: Aspirina hinallataq clopidogrel hampikunaqa pisiyachinmanmi yawar ch’unchulta. Ichaqa ama hayk’aqpas chay hampikunata hap’iyta qallariychu manaraq doctorwan rimaspaqa .
Procedimientos especiales nisqakuna wakin kutipi ruwakunman
Sichus arteriakuna sinchita hark’asqa kashan, sintomakuna sinchi kanman chayqa, doctorkunaqa huk ruwaykunatan ruwankuman.
- Angioplastia y Stenting: 1.1.Kaypiqa ancha llañu tubo (catéter) nisqatam chakipi utaq makipi kaq arterianinta sunquman pasachinku, chaymantam huk uchuy globowan wichqasqa kaqta wayrachinku. Chaymantataq, huk huch’uy mallaman rikch’akuq tubo (stent) nisqa arteriaman churanku, chhaynapi manaña yapamanta k’iskikunanpaq.
- Cirugía de Bypass: Kaypiqa, cirujanokunaqa huk partemanta (chakimanta otaq sinqamanta) qhali yawar ch’unchulta horqonku, hinaspan mosoq ñanta ruwanku yawar hark’asqa cheqaspi purinanpaq. Anchata rikchakun huk bypass paqarichiy huk ñan hark’ayta muyunanpaq.
Kay métodos wakin riesgos kaqta apamusqankurayku, sinchi casos kaqllapi yuyaychakun.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ateroesclerosis nisqaqa huk peligroso onqoymi, askha watakunan cuerpo ukhupi ch’inlla wiñan. Ama suyaychu sintomakuna rikhurinanta.
- Kawsayniykiqa aswan hatun armaykin. Allin mikhuy, ejercicio ruway, cigarrota saqeyqa anchatan yanapanman.
- Sapa kutinmi reparay colesterol, presión arterial, azúcar nisqayoq kasqaykitapas. Sapa kuti hampichikuy.
- Sichus ima llakikuypas kan otaq familiaykipi colesterol otaq sonqo onqoyniyoq kanki chayqa, ama hina kaspa doctorwan rimay chaymanta.
- Hampiykitaqa hampiqpa nisqanman hinapuni upyana, kamachisqa horapi. Ama hampikunata sapallaykimanta qallariychu nitaq saqiychu.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay