Qanpa hinaspa qosaykipa vidanpi mosoq invitasqa chayamuptin kusikuyniykimantaqa manam rimaykunawanqa willakunmanchu, ¿aw? Chay kusikuywan kuskataqmi askha huch’uy ruwaykunapas kan. Paykuna ukhupin wawapaq sutita akllayqa askha tayta-mamakuna huk chhikanta llakichiq , mayninpitaq huch’uy ch’aqwayta hatarichin. Abuelokuna huk sutita ninku, amigokuna huk sutita ninku, huk sutita yuyayniykipi hap’inki... Tukuyninpiqa manan tanteayta atiwaqchu imata akllanaykipaq. Chaymi kunan punchaw rimarisunchik kay wawapaq sutita akllanamanta.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

¡Huk sutiqa manan huk simillachu!

Sapa kutim piensanchik huk sutitaqa uchuy warmachapaq sumaq palabrata hina. Ichaqa kaynata piensay. Chay suti akllasqaykiqa wiñaypaqmi wawaykiwan kanqa. Chay wawa yachaywasiman riptin, masikunawan pukllaptin, llamk’ayta qallariptin, kikin aylluyuq kaptin... kay sutiqa tukuy kay kitikunapi identidadnin kanqa.

Laura Wattenberg sutiyoq warmiq nisqanman hinaqa, payqa wawakunaq sutinmantan huk librota qelqarqan, aswan allin yuyaychayqa kaymi: “Piensay qan kikiykiq sutinta churasqaykipi”, nispa. Sichus kunan p’unchay kawsayniykita qallarinki chayqa, ¿munawaqchu kay suti qanpa rantinpi kananta? Sichus kutichiy "arí" kanman chayqa, allin ñanpin kashanki. Sichus kutichiy "mana" kanman chayqa, pachañam chay sutipi yapamanta yuyaymananapaq.

Pisi rimayllapi, piensay wawaykita akllasqayki sutiwan kuraq runa hina, manam kuyayllapaq wawayki hinachu .

Ama qhipa kaq tendenciata qatiychu.

Wakin kutiqa ancha mana riqsisqa, mana kaqlla sutikunata rikunchik. Astawanraqmi hawa llaqtakunapiqa, actorkunapa, actrizkunapa wawankunaqa Apple, Blue Ivy sutiyuq sutiyuqmi. Kunanqa suyunchikpim chayna sapaq sutikunata tarinapaq tendencia kachkan. Askha runakunan kallpachakunku llapa runaq gustasqan sutita maskhanankupaq, ichaqa manan pipas utilizanchu.

Ichaqa huk watapi ancha riqsisqa sutiqa, qatiqnin watapipas mawk’araqmi kanman. Kaymi wakin suti tendenciakuna kay punchawkunapi ancha riqsisqa.

Tipo de Tendencia nisqa	Ejemplokuna
Llaqtakunapa sutin	Austin, Brooklyn (Sri Lanka suyupi manaraq Kandy, Dambulla hina sutikunata llamk'achiptinkupas, chayman rikch'akuq hamut'aymi)
Ñawpaq sutikunaman apellidokunata churay	Parker, Coleman (llaqtanchikpiqa Perera, Silva hina apellidokunaqa pisillatam sutikunapaq churakun)
Ñawpa, ñawpaqmanta pacha sutikunata yapamanta apaykachaspa	Perla, Rubí (Sri Lanka mama llaqtapi, perla , rubi hina sutikuna)
Pachamamawan tupaq sutikuna	Mayu, Skye (mayu, hanaq pacha hina) .

Chaymantapas, llaqtanchikpiqa ancha riqsisqam ayllunchikpa, ayllunchikpa utaq respetasqanchik runapa sutinwan wawata sutichayqa. Tukuy kaykunaqa qawachinmi muyuriqninchikpi runakuna sutita akllaspanchik maynata yanapawanchik.

Aswan allin yuyaykunaqa hamun pisi suyasqayki ratopin.

Wakin kutiqa, may chhika librokunata, web nisqakunataña ñawirinki chaypas, manan tarinkichu munasqaykiman hina sutita. Ichaqa aswan allin yuyayqa hamunmanmi mana suyasqanchik sitiomanta hinaspa tiempomanta.

Familiamanta hamun suti: Melaniewan Brianwanqa wawankupaqmi huk sutita maskhasharqanku. Huk punchawmi Brianpa tayta-mamanpa wasinman rispanku Brianpa taytanqa hatun taytanmanta rimachkaspan "Preston" sutita rimarqa. Chay ratopin iskayninku qhawarinakuspa asirikurqanku. Paykunaqa maskasqanku sutitam tarirurqaku. Llaqtanchikpiqa ancha riqsisqam hatun taytamanta, hatun mamamanta utaq ayllumanta hamuq sutita churay .
Iskaynin tayta-mamakuna munakusqan suti: Wakin tayta-mamakunaqa iskay sutinkupa letrankunata hukllawaspanku sumaq sutita ruwanku. Ancha kamaqmi, sapa kuti chay sutita uyarispaykiqa yuyarichikunki iskayninkupa kuyakuyninta .
Huk suti, huk especial yuyariymanta hamun: Joan sutiyuq mamam churinta suticharqa "Benny" nispa, wiksayuq kachkaspa risqan munasqan restaurantepa sutin kasqanrayku. "Warma kaspaymi chaypi mikuq kani, kunanqa churiypapas aswan munasqanmi", nispan nin.

Huk sutimanta pesapakuy - 'Wawa Suti Remorse'.

Wakin ayllukunapiqa sutita akllakuyqa anchatam atipanakunkuman. Warmimanqa manan gustanchu qosanpa sutin, qosamanpas manan gustanchu warmiq sutin. Kayqa ancha comunmi. Imaraykuchus sutita akllaypa qhipanpi, achkha imakuna anchata t’inkisqa kachkan, imaynachus sientekusqayku, ayllunchik, ayllunchik, religionninchik ima.

María sutiyuqAswan munasqan suti "Stella" kasqanmanta willaptinqa, qusanmanmi mana gustarqachu ni imapipas. Paymi nirqa: “Ususiy imapas mana allin ruwaqtinmi Marlon Brando hina sientekuni ‘A Streetcar Named Desire’ nisqapi”, Tukuyninpiqa iskayninkum huk lista sutikunata ruwarqaku, chaypim iskayninku acuerdopi karqaku, hinaspam iskay aswan allin sutikunata akllarqaku. Aswan allinqa iskayninku imayna sientekusqankuta respetaymi, iskayninku kusisqa kanankupaq sutita akllaymi.

Wakin kutipiqa, tayta-mamakuna achka tiempota sutita akllasqankumantam, wawa naceptinqa chay sutiqa mana wawaman hinachu hina piensanku. Kaytaqa Wawa Sutimanta Pesapakuy nispam sutichanku.

Kelsey sutiyuq mamam ususinta suticharqa "Presley" nispa, ichaqa nacesqanmantapacham chay sutiqa mana payman hinachu kasqanmanta piensarqa. Qhepamanmi mosoq sutita churarqanku "Verano" nispa, hinaspan kamachikuyman hina cambiarqanku.

"Allinmi kanman sutita tikray wawa uchuyllaraq kachkaptin, manaraq sutiman yachasqa kachkaptinku, iskaynin tayta mamakuna acuerdopi kaptinku. Ichaqa wawa as kuraq kaptin, iskayninku mana acuerdo kaptin, aswan allinmi kanman kachkaq sutiman yachapakuy. Sapa kutim, warma wiñasqanman hina, sutiqa paykunapa huknin partenman tikrakun", nispan yachaqkuna ninku.

¿Manaraqchu chayta yuyaymanayta atinki? Kaypiqa aswan yuyaychaykunam kachkan

Sichus huk suti akllaypi k’askanasqaraq kashanki chayqa, kay yuyaychaykunan yanapasunki .

Iskay kinsa confiasqayki runakunawan rimay: Confiasqayki iskay kinsa amigokunaman willay hinaspa allinta asikuy qosaykiwan iskay kinsa sutikuna yuyaykusqaykimanta. Paykunapa yuyayninkuta hapiy. Sichus familiaykikunaman amigoykikunamanpas mana gustankuchu akllasqayki suti chayqa, huk señalmi kanman .
Mana sasachakuspalla qillqay: Wakin tayta-mamakunaqa huk sutita huknirayta qillqaspankum huk sutita especialta ruwanankupaq kallpanchakunku. Ejemplopaq, "Mihiri" sutiqa hukniraymi qelqasqa kashan, "Mihiry" hina. Yuyarisun, yaqa llapan kawsayninchiktam sutikunata leenchik, manam ortografianchikpichu. Ortografía mana riqsisqa kaptinqa, warmaqa escuelanpi utaq llamkayninpi sutinkuta qillqanan hinaspa sut’inchanan kanqa. Chayqa paykunapaqqa sasachakuymi kanman.
Doctorniykiwan rimay: Sichus sasachakunki huk sutita akllaspa sasachakuykunata allichanaykipaq otaq iskayninkupi ch’aqwayta allichanaykipaq chayqa, familiaykiq doctorninwanmi chaymanta rimawaq hinaspa yanapayta maskhawaq, ahinataq psicológico nisqamanta consejota maskhay.

Wasiman apakuy Willakuy

Wawaykipaq huk sutita akllaspaqa ama piensaychu warmallaraq kasqanpi, aswanqa piensaypas imaynatas chay sutiqa kuraqña kaspan payta yanapanqa.
Ama qhipa kaq tendenciata qatiyllachu. Wakin kutiqa, mana sasachakuspalla, ñawpaqmantapacha sutichasqa sutiqa tiempowanqa aswan chaniyuqmi kanman.
Kayqa qanwan compañeroykiwan decidisqaykin. Chayta rimaspa iskayninku kusisqa kasqayki sutita akllay.
Wakin kutiqa aswan allin sutiqa qunqayllamantam chayamusunkiman, chaypi yuyaymanaspa sasachakuspayki. Chayrayku ama llumpay ñitiykukuychu.
Sutipa qillqayninta mana sasachakuspalla ruway. Hamuq tiempopi wawapaqqa ancha allinmi kanqa.