¿Qanpas askha colesterolniyoqchu kanki? ¿Hampikunatachu tomanayki? (Alto Colesterol) ¡Rimasunchik!

¿Yawarta qhawasqaykipichu rikuchirqan colesterol nisqa askha kasqaykita? Chayta rikuspaqa huk chhikantachá mancharikurqanki. Yaqapaschá piensaranki: ‘¿Ay, kunanqa tukuy kawsayniypi hampikunata tomanay?’, nispa. Ichaqa ama llakikuychu. Manan llapa runakunachu colesterol nisqa hatun onqoyniyoq kasqankuta yachaqtinkuqa chay ratopacha hampikunata tomayta qallarinanku. Wakin kutipiqa, chay unquyta controlakunman allin mikhuywan, ejercicio ruwaywan ima. Hampikunata necesitasqayki otaq mana necesitasqaykiqa llapan qhali kasqaykimantan kanqa, sonqo onqoyniyoq kasqaykimantawan.

¿Imapunitaq colesterol?

Pisi rimayllapi, colesterol nisqaqa yawarninchikpi cera hina, wirayuq sustanciam. Cuerponchikpi achka imakunapaqmi ancha allin, células nisqakunata hatarichinapaq hinaspa hormonakunata ruwanapaq. Ichaqa chay sasachakuyqa qallarin kay colesterol nishuta yapakuqtin.

Chayna kaptinqa kay yapasqa colesterolqa yawar sirk’anchikpa pirqankuna ukupim huñukuyta qallaykun. Chayqa yakupa tubo ukupi oxido huñukuchkaq hinam. Tiempowanqa kay depósitos nisqakunan (`placa` nispa sutichanchis) yawar ch’unchulkunaq ukhunta k’iski, k’ulluman tukuchin. Chaymantataq yawar sonqoman umamanpas manaña purinchu. Wakin kutipiqa, chay depósitos nisqakunapi yawar coágulos nisqa rikhurimun, chaytaq p’akikunman, chaymantataq infarto utaq ataque cerebral nisqa rikhurinman.

¿Kanchu clase colesterol nisqa?

Arí, aswantaqa iskay clase colesterol nisqamanta rimasqanchismi, huk importante clase wirapas.

• LDL (Lipoproteína de Baja Densidad): Kaytan sutichanchis “mana allin colesterol” nispa. Kay niveles yapakuptinqa, yawar sirk’akunapi huñukunman, chaymantataq ñawpaqpi nisqanchis peligrokunata rikhurichinman.
• HDL (Lipoproteína de Alta Densidad): Kayta sutichanchik "allin colesterol" nispa. Kayqa kanman kay HDL particulakuna mana allin colesterol LDL arteriasmanta hurquspa higadoman kutichisqankurayku. Chayrayku, aswan hatun nivel de HDL, aswan allin ñuqaykupaq.
• Triglicéridos: Kayqa huk laya wira yawarpi tarikun. Chaynapim mikusqanchik calorías extras nisqakunata kallpa hina waqaychanchik. Chaykunaq yapakusqanpas manan allinchu yawar ch’unchulkunapaq.

¿Imakunan kanman qhali colesterol nisqakuna?

Kaykunata tupachiy yawar willakuyniykipi chaninchasqakunawan (`Perfil lípido` willakuy). Kaykunaqa niveles kanku mayqinkunachus generalmente qhali kaqta qhawasqa kanku.

¿Imakunataq aswan hatun colesterol nisqa unquyta apamun?

Alta colesterol nisqa unquykunaqa iskay hatun layamanmi rakikunman, imarayku kasqanman hina.

1. Ayllupi Hipercolesterolemia (FH) nisqamanta.

Kayqa genética nisqamanta unquymi. Chayqa, tayta-mamamanta wawakunaman herencia hina chaskisqanmi. Kay runakunaqa huch'uychanmantapachan ancha hatun colesterol LDL nisqayoq kankuman . Chaynapim uchuyllaraq kachkaspanku sunqu unquywan hapichikunku.

Hampikuy: Kay unquyniyuq runakunapaq kawsayninpi tikray (pisi wirayuq mikhuy, ejercicio ruway) ancha allin kaptinpas, hampikunataqa sapa kutim necesitanku . Aswan riqsisqa clase hampikuna `Estatinas`.

2. Kawsaymanta, huk unquykunamantapas hatun colesterol nisqa (Secundaria Alto Colesterol) .

Kaymi aswan riqsisqa laya. Chayqa kaykunamantam rikurin:

• Aswan ruwasqa mikhuykunata mikhuy, chaykunaqa askha wira saturado nisqayoq, trans wirayoq ima.
• Mana ejercicio ruway hinaspa tiyaylla kawsakuy.
• Diabetes.
• Llumpay tragota ukyay.
• Riñon unquy crónico.
• Tiroides nisqapa llamkaynin pisiyasqan (Hipotiroidismo).
• Wakin hampikuna (e.g. esteroides).

Hampikuy: Doctorkunan ñawpaqta kay hina runakunata yuyaychanku colesterolninkuta controlanankupaq mana hampiwan, kawsayninkuta cambiaspa . Kayqa niyta munan sunqupaq allin mikhuyman tikray, sapa kuti ejercicio ruway, llasaq kaspaqa cigarrota saqiy, llasaq kaspataq pisiyachiy. Sichus kay imakuna mana controlanchu colesterol nisqaykikunata chayqa, hampikuna hap’iymi qatiqnin ruway.

¿Imaynatan doctor decidin hampikunata qonanpaq otaq mana qonanpaq?

Kaypin kashan importante kaq. Doctornikiqa manam colesterol nisqamanta willakuynikipi numerokunata qawaspallachu tantean. Payqa hunt'asqa chaninchayta ruwanqa llapan riesgo cardíaco nisqamanta . Kay riesgota yupanankupaqqa, achka ruwaykunata qhawarinqaku, kayhinata:

• Llapan colesterol, LDL, HDL nisqakunan
• Yawarpa ñit’iynin
• Hayka wata
• Warmi kay/qhari kay
• Cigarrota pitaspapas mana pitapas
• Diabetes unquyniyuq kaspapas
• Aylluykipi pipas huch’uyllaraq kashaspa sonqo onqoywan hap’ichikurqanchu icha manachu (Historia Familiar) .

Tukuy kaykunataqa huñunku, chaywanmi yupakun hamuq 10 watakunapi infarto hina imapas hap’inaykipaq. Hampita qallarinapaq utaq mana hampiyta qallarinapaq tanteayqa aswanta kay nivel de riesgo kaqmanta kanqa.

Ejemplopaq, sichus LDL nisqa pisita wicharin, ichaqa tukuy imapas allin kashan (manan cigarrota pitankichu, allin llasayoqmi kanki, manataqmi presión alta nisqayoqchu kanki), chayqa yuyaychasunkimanmi mana hampiwan kawsayniykita cambianaykipaq.

¿Imatan ruwawaq chay peligromanta mana segurochu kaspaykiqa?

Wakin kutiqa nivel de riesgoykiqa maypipas chawpipi kanman. Chayqa niyta munan riesgoykiqa mana ancha pisichu nitaq ancha hatunchu. Chayna kaptinqa, kanmi huk pruebakuna, chaykunam yanapasunkiman hampikunata qallarinaykipaq utaq mana qallarinaykipaqpas. Doctorniykiqa necesario kaqtinqa chaykunatan yuyaychasunkiman.

• Coronario de Calcio: Kayqa huk especial CT nisqa ruwaymi. Chayqa maskanmi calcio nisqa arteria coronaria nisqapi, chaykunan yawarta sonqoman apachin. Sichus depósitos nisqakuna kan chayqa, yawar ch’unchulkuna pisillata k’iskiykusqanmi, sonqo onqoypas aswan hatunmi suyasqanchismanta.
• CRP de alta sensibilidad (hs-CRP): Kayqa yawar qhawaymi. Chayqa tupunmi ancha sutil nivel de inflamación nisqa cuerpopi. Sichus kay valor hatun kan chayqa, huk rikuchiymi aswan riesgota sunqu unquypaq.

Kay pruebakuna ruwakusqanwanqa aswan allintam yachawaq hampikunata qallarispaqa aswan allintachu yanapakuwaq, utaq kawsaypi tikray allinchu icha manachu.