Ay, ¿qanpas huk ch’ikuta hap’irqankichu? (Splinter) Ama llakikuychu, kayta ñawinchay!

Mayninpiqa pasakunmi, ¿aw? Madera pampapi purichkanki, utaq pukllachkanki, qunqayllamanta chakiykipi utaq makiykipi pisilla nanayta sientenki, imapas chaypi wichqasqa hina. ¡Qhawaspaqa, ¡huk huch’uy k’aspicha otaq imapas qaraykipi k’askanasqa! Sapa sarusqaykipiqa uchuy kichkakunapas toqyachisunkimanpas hinam sientekunman. Chhaynaqa, ¿imatan ruwanki kay pasaqtin? Yuyayniykita ruwaspa kayta ñawinchay, qan kikiykiqa askhatan entiendenki.

¿Imatataq ruwanki chuspiwan kanikuspayki?

Ñawpaqtaqa manan mancharikuychu . Huch’uylla kasqanpi yuyaykuylla. Chaymanta, sichus huch’uy wawa kanki chayqa, wasiykipi kuraq runaman chaylla kaymanta willay. Ama kikiykiqa chay chuspita aysayta, siq’iyta, p’akiyta ima kallpachakuychu. Chayta ruwaspaqa chay chuspiqa kuskanman p’akikunman, puchuq t’aqataq qaranpi k’askarapunman , chaymi aswan sasata horqoy.

Yuyaymanay, kanmi wakin ancha uchuy t’uqyaykuna, chaymi qara urallapi kaq, manataqmi anchata nananchu. Ichapas pisi punchawllapi qaramanta sapallankumanta lluqsispa urmaykunmanku. Ichaqa, yaqa llapanpim aswan allinqa chay timpuyta chaylla hurquy . ¿Yachankichu imata? Mana hurquptiykiqa, ukhuman yaykuspa infecciónta rikhurichinman , utaq astawan nanayta atinman.

Huk kaqninmi, aswan allinmi kanman chay verrugata hurqunaykipaq kallpanchakuy, chaylla musyakuspayki wichqasqa kasqanmanta. Sichus ancha unayta purin chayqa, wakin kutipiqa qaranchisqa mosoq qaratan wiñachinqa verruga muyuriqpi, hinaspan tapayta qallarinqa. Chaymantaqa aswan sasaraqmi kanman hurquyqa.

Chiqamanta rimaspaqa, verruga nisqaqa mana qaranchikpi kaqmi. Chaymi ukunpi kaptinqa cuerponchikqa chaypa contranpi ruwayta qallaykurqa. Chayraykun wakin kutipiqa chay cheqasqa pukayapun, punkipun, nanaywan ima. Chaymi allin kanman chaylla hurquyqa.

¿Ima clase clavo k’askarasqa kasqanmanta yachay?

Arí, chayqa mayninpiqa importanten kanman. Yuyaykuy, sichus allinta yachanki ima clase kaqwan k’askanasqa kasqaykita chayqa, hatun yanapakuymi chayta horqoq runapaq (kuraq runa yanapasuqniykiña otaq doctorpas).

Ayllukunaqa iskay rikch'aqkunamanta hukninmi hamunman:

• Yaqa llapanpiqa huch’uy k’aspikunatan chaskinchis . Chayqa kanmanmi mawk’a k’aspimanta bancomanta, k’aspimanta vallamanta otaq k’aspimanta.
• Wakintaq vidriomanta phatmakuna kanman . Chaykunaqa maypichus vidrio p’akisqa kashan chaypi k’askanasqa kanman. Chaykunataqa ancha allintam hurquna.
• Otaq q'illaymanta t'aqakuna kanman. Ichapas imapas oxidado fierro hina.
• Mayninpiqa, sach’akunapi, sach’a-sach’akunapi juch’uy kiskakuna , rosas kichkakuna, cactus kichkakuna ima, qaraykita t’uqyachisunkiman, ¿icharí?

Chaymi huk ch’iqchita hap’ispaykiqa kallpachakuy maymanta hamusqanmanta, ima kasqanmantapas yuyarinaykipaq. Ejemplopaq, sichus maderamanta bancopi tiyashaspa hap’irqanki chayqa, yaqapaschá k’aspimanta phatma kanman. Sichus maypichus vidrio p’akikurqan chaypi hap’irqanki chayqa, yaqapaschá huk vidrio t’aqa kanman. Chay detallekunata yachayqa yanapasunkimanmi imayna horqonaykipaq. Wakin phatmakuna, astawanqa vidriomanta, ukhunpi aswan huch’uy t’aqakunaman p’akisqa kanman, chaymi chaykunata horqospaqa anchata cuidakunayki.

¿Imaynatataq chay q’upakunata hurqusunman? ¡Ama manchakuychu!

Wakin runakunaqa, astawanqa huch'uy wawakuna, "aguja" nisqa simita hurqusqankuta uyarispa, pisillata mancharikunkuman. Chayqa normalmi. Wakin kutipiqa, aswan manchakuypaqraqmi kanman huk kuraq runa chuya agujawan hurquchkaqta qawaspaykiqa. Ichapas piensanki: "Ay, aguja? Nananqachu?"

Ichaqa ama manchakuychu. Sapa kutim chuya agujawanqa qarata pisillata hoqarinku maypichus chuspi kasqanpi, chaymi mana sasachakuspalla chuspita hapinku. Chiqamanta rimanapaqqa, qarata juk chhikanta raqrachin, chaywantaq chay chuspip uman lluqsinanpaq yanapan. Mana chayqa, qarataqa manam llumpaytachu kuchunku. Chaymantataq, ch’uya pinzakunawan sumaqllata hurqunku chay chuspita .

Aswan importanteqa thak kaymi . Sichus manchachikunki otaq kuyurikunki chayqa, aswan sasa kanqa chay ch’iqchita horqoq runapaq, tukuwaqtaqmi astawan k’irikuwaq. Chaymi samaykuspa thak kay. ¡Manan creewaqchu chay ch’iqchita horqosqanku qhepaman imayna allinta sientekunaykita!

Tapata hurquspaqa kaykunata ruway:

1. Chayta jabonwan yakuwan allinta mayllana .

2. Chaymantaqa antiséptico nisqa yakuta churana . Chaynapim chay k’iriqa manaña unqunqachu.

3. Necesario kaqtinqa allinmi kanman huk huch’uy ch’uya yesowan churay, k’irita amachanapaq.

¿Wasipichu llapa verrugakunata hurquyta atikunman? Icha, ¿kanchu wakin kutipi doctorman rinayki?

Yaqa llapanpim wasipi uchuylla, mana sasachakuspalla rikukuq verrugakunataqa allinta hurquchwan. Ichaqa kanmi wakin casokuna maypichus doctorpa yanapayninta maskhanayki kanqa. Chay casokuna ima kasqanmanta yachasun:

• Sichus verruga ancha ukhu kanman: Wakin verruga infecciones aswan ukhuman yaykun qaraman. Rikusqaykimantapas aswan ukhuraqmi kanman. Wasiykipi chaykunata horqoyta munaspaqa, k’iritaqa aswan hatunmanmi tukuchinki otaq verruga p’akikunman. Chhayna kaqtinqa aswan allinmi kanman doctorman riy.
• Sichus yawar lluqsiy mana sayanchu: Sichus punción ruwasqapi llumpay yawar lluqsichkan chayqa, mana huk pisi k’irisqallachu kanman. Chayqa huk señalmi doctorman rinaykipaq.
• Wasiykipi mana hurquyta atispaykiqa: Sichus qam utaq wasiykipi kuraq runa mana chay chuspita hurquyta atiwaqchu chayqa, aswan allinmi doctorwan hurquy, kallpawan hurquyta munaspaqa.
• Sichus k’iri infectasqa hina rikukun chayqa:Chay chuspita hurquspapas mana hurquspapas, huk utaq iskay punchawmanta chay sitio ancha pukayaptin, punkiptin hinaspa llachpakuspa ruparuptin, utaq chaymanta q’illu pus lluqsimun chayqa , infección kanman . Chayna kaptinqa doctormanmi rinaykipuni. Doctornikiqa antibióticos nisqakunatam qusunkiman chay unquyta controlanaykipaq.
• Sichus chaki uña ukhupi wiñasqa kan chayqa: Sichus chaki uña ukhupi wiñasqa kan chayqa, makiykipipas, chaki dedoykipipas, wasiykipi horqoyqa ancha sasa, nanaymi kanman. Chhayna kaqtinqa allinmi kanman doctorpa yanapayninta maskhay.
• Runakuna especial cuidadota necesitaqkuna: Sichus diabetes mellitus nisqa hina crónica onqoyniyoq kanki chayqa, otaq doctorniyki nisurqanki cuerpoykiq contranpi kaq onqoyniyki pisi kallpa kasqanmanta (ejemplopaq, wakin hampikunata tomasqaykirayku), chayqa ancha allinmi doctorman rinaykipaq manaraq huk huch’uy t’uqyaypas hatun sasachakuyman tukushaqtin. Imaraykuchus kay runakunaqa aswan riesgoyuq kanku infeccioneswan unqunankupaq.

¿Imaynatataq mana ch’uspi kanichikunanchikchu? ¡Mana hark’akuymi aswan allinqa!

¿Manachu aswan allin kanman huk kichka wiñasqanmanta harkayta munaspaqa, huk kuti wiñaruptin hurquna nanaywan atipanamantaqa? Chiqamanta, manapaschá sapa kichkamanta karunchakuyta atiwaqchu, ichaqa kaykunata qhawarispaqa, karuta yanapawaq cuidakunaykipaq:

• ¡Zapatoswan churakuychik! Arí, kaymi punta kaq hinaspa aswan importante kaq. Zapatos otaq zapatillas churakuyqa delicado chakiykikunatan anchata hark’an. Hawaman lloqsispaqa astawanraqmi k’aspimanta p’ortankunapi, cubiertakunapi otaq tablamanta purispaqa zapatokunata otaq zapatillakunata churakunayki. Hinallataq wasi ukhupi p’akisqa vidrio kaqtin otaq pampapi huk q’opakuna kaqtinqa zapatokunata otaq zapatillakunata churakuy. Huch’uy wawakunaman kayta yachachiy.
• Cuidakuy maderamanta vallakunawan, pukllanakunawanpas. Ama llamiychu mawk’a, ususqa k’aspimanta vallakunata nitaq wakin k’aspimanta pukllana equipokunatapas. Hawankunaqa q’ara kanman, ch’iqchikunapas. Makikunapas huk allin sitiom llachpaykunapaq.
• Manaraq sachaman utaq yunkaman yaykuchkaspa muyuriqninta qawariy. Wakin yurakunapas, sachakunapas kichkayuqmi, filoyuq imakunapas. Chaymi, manaraq sachaman saltachkaspa utaq sachapa sikinpi tiyachkaspa, aslla muyuriqninta qaway. ¡Manan pipas munanchu yanqamanta t’oqyachisqa kayta! Allinmi kanman manaraq tiyachkaspayki muyuriqninta qawayqa.

Yuyariy: “Allinta cuidakuyqa aswan allinmi pesapakuymantaqa”, nispa. Huch’uy mana cuidakuypas mana necesario sasachakuykunata, nanaykunata ima apamunman, chaymi valenman kay hina huch’uy ruwaykunata cuidayqa.

Chhaynaqa, ¿yuyarisun imamanta rimasqanchismanta? (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, chaymi kunanqa suyachkani allin yuyayniyuq kanaykita ima ruwanaykipaq hinaspa imaynatam avispas mana kanikunaykipaq. Pisi rimayllapi:

1. Ama mancharikuychu: Kanisqa kaspalla thak kay.

2. Yanapakuyta mañakuy: Huch’uy wawa kanki chayqa, kuraq runaman willay. Ama sapallayki aysakuq riychu.

3. Usqhaylla hurquy: Atisqaykiman hina utqaylla hinaspa allinta hurqunaykipaq kallpanchakuy.

4. Ch’uyata ruway: Ch’uya herramientakunata (e.g., ch’uya pinzakunata) hurquspa.

5. K’irita mayllana: Chay k’irita hurquspaqa, jabonwan, yakuwan ima k’irita mayllana, chaymantataq antiséptico nisqawan churana.

.​ Diabetes hina hampiyniyuq runakunaqa astawanmi cuidakunanku.

7. Ama: Kallpanchakuy atikuptinqa mana kichkawan kanikunaykipaq. Zapatoswan churakuy, k’aspimanta mueblekunawanpas cuidakuy, filoyoq imakunaq muyuriqninpipas cuidakuy.

¡Seguridadniykiqa makiykipin kashan! Kay sasan ruwaykunata qatinki chayqa, moho nisqawanmi askha sasachakuykunata pisiyachiwaq.

` Astilla, pisi k’irisqakuna, primeros auxilios, infecciones, aycha qara hark’ay, wawakunaq amachaynin , splinter hampiy Sinhala