¿Kawsaypi wichqasqa hina sientekunkichu? Rimasunchis huk Kawsay Entrenadormanta (Kawsay y Allin Kawsay Entrenador) .

Llapanchismi kawsayninchispaq musquyniyoq, rikuyniyoq, ¿riki? Ichapas hatun qillqaq kayta munanki, takiq kayta munanki utaq hatun empresapi hatun kamachiq kayta munanki. Ichaqa mayninpiqa chinkasqa hinan sientekunki, manataqmi tarinkichu imaynatapas chay mosqoykunata hunt’anaykipaq.

Sichus qanpas chhaynata sientekunki chayqa, ichapas necesitanki huk entrenadorpa yanapayninta. Imaynan huk entrenador huk deportistata yanapan aswan hatun kayninman chayananpaq, chay hinallataqmi huk Kawsay Entrenador hinallataq Allin Kawsay Entrenador tanqasunkiman llank’ayniykipi hinallataq kawsayniykipi allin ruwayta hinallataq hunt’asqa kayta tarinaykipaq.

¿Pitaq chiqaptapuni Kawsay Entrenador?

Pisi rimayllapi, kay runakunan kanku pusayta hinallataq kallpachayta necesitasqaykita allinta llank’anaykipaq, hukkunawan allinta apanakunaykipaq, llapan kawsayniykitapas. Paykunaqa allin amigoyki hina uyarisunkiku, yanapasunkitaqmi metaykikunata sut’inchanaykipaq.

Paykunaqa astawanqa kay ruwaykunapi yanapasunki :

• Ukhuykipi pakasqa talentokunata, musquykunata ima tariy .
• Kawsayniykipi metakunaykipi kaqmanta yuyaymanay.
• Chay metakuna hunt’anapaq hark’akunata atipanapaq yuyay kallpata hatarichiy.

Hinaptinqa, ¿imatam ruwan huk Entrenador de Bienestar?

Huk Entrenador de Allin Kawsayqa aychapi yuyayniykipi qhali kaypaq metakunaykipi astawan qhawarin . Paykuna yanapasunki tarinaykipaq kallpanchakuyta hinaspa yanapakuykunata necesitasqaykita qhali kawsayta kawsanaykipaq.

Piensariy kayna metakunayoq kasqaykipi:

• Wakin llasayta pisiyachinaymi.
• Allin mikhuyman yachapakunayki tiyan.
• Cigarrota pitayta saqenaymi.
• Kawsayniykipi llakikuykunata pisiyachinayki tiyan.

Ichaqa kaypi importante kaq: Huk Entrenador de Bienestar mana huk runachu qusunki huk lista mikhuykunata mikhunaykipaq huk nutricionista hina , utaq rikuchisunki ejerciciokunata ruwanaykipaq huk terapeuta físico hina. Aswanpas, paykunaqa yanapasunkikun aswan allin llapanpi decidinaykipaq, chaykunan tupan imayna kawsasqaykiman hina.

Aswan sut’ita entiendesun kay iskaypa mana kaqlla kasqankuta.

✨ Muscle recovery Verified Partner

USB Heated Warm Compress Eye Mask & Hypochlorous Eyelid Cleansing Spray for Dry Eyes

Temperature-controlled therapeutic warm compress eye mask that unclogs meibomian tear glands to relieve chronic dry eyes, styes, chalazion, and blepharitis.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

¿Necesitasaqchu kayna runapa yanapayninta?

Sichus kay hinata sientekunki chayqa, ichapas huk entrenadorpa yanapaynin yanapasunkiman:

• Sichus llank'anaykipi ñawpaqman purinaykipaq pusayta necesitanki chayqa .
• Sichus yachayta munanki imaynatas allinta aprovechawaq kallpaykikunata hinallataq talentoykikunatapas .
• Sichus sasachakuypi tarikunki ima ruwanaykipaq kawsaypi hatun tanteayta ruwachkaspa (e.g. huk provinciaman astakuy, llamkayman wichariy).
• Sichus llank’aywan sapan kawsaywan mana allin equilibrioyoq kasqaykita hina sientekunki chayqa.
• Sichus kawsay hunt’a estrés nisqawan .
• Sichus mana munasqaykiman hina qhali kasqaykita hina sientekunki chayqa.

¿Imaynatataq kay runakunawan llamkanki?

Ñawpaqtaqa, akllasqayki Entrenadorwan tupanaykipaqmi oportunidadta tarinki, telefonowan otaq kikiykiwan. Chay sesiones nisqakunaqa 15 minutomanta huk horakamam kanman. Kay pachakunapiqa, kawsaypi imakuna aypayta munasqaykimanta sut’ita rimawaq.

Entrenadorniykipa tapukuyninkunawanmi iskayninkichik llamkankichik, chaynapi sutillata riqsinaykipaq ima munasqaykichikta, chayman chayanaykipaq ima sasachakuykunapi tarikusqaykichiktapas. Chaymantataq kuska chay metakuna hunt’anaykipaq imakuna ruwanaykichista yuyaykunkichis.

Usually, qusunkiku huk pisi "tarea" ruwanaykipaq sesiones chawpipi. Ichapas mañasunkiku diariota waqaychanaykipaq, utaq "planes de acción" nisqakunata ruwanaykipaq imakuna hunt'ayta munasqaykimanta. Tukuy kaykunapi, entrenadorniyki yanapasunki hinaspa cuentata qusunki metaykikunamanta.

Kay ruwayqa askha killakunatan otaq aswan unaytaraqmi ruwakunman, chaytaqa ruwanman hayk’a kutitachus hunt’asqaykiman hinan, imachus metaykikuna kasqanmantawan. Qullqimanta rimaspaqa, kay yanapakuykunaqa sapa hora utaq sapa killa qullqita qunku.

¿Imaynatataq allin entrenadorta akllana?

Kayqa ancha importante punto imaraykuchus kay runawan kawsayniykipi musquyniykikunata, sapalla willayniykikunata ima willanki. Chayraykum ancha allinpuni iskayninkichik allin tupanakuy kasqanchikqa.

Kay yuyaykunapi yuyaykuy:

• Allin tupachiy: Pitapas akllay mana manchakuspa nitaq iskayrayaspa ima yuyayniykipi kasqanmanta, pitapas entiendeq hina sientekunki.
• Calificaciones: Kay yachayqa manaraqmi kamachisqachu Sri Lanka suyupi nitaq achka suyukunapi teqsimuyuntinpi. Chayqa niyta munan pipas "Kawsaymanta Entrenador kani" niyta atinman. Ichaqa kanmi entrenadores, paykunan certificasqa kanku internacionalmente reqsisqa organizacionkunaq, ahinataq Federación Internacional de Entrenadores (ICF). Aswan allinmi kanman chhayna runata akllayta atispaykiqa.
• Paykunawan rimay: Manaraq pitapas chaylla tanteachkaspayki iskay kimsa runakunawan rimay. Llank’asqankumanta tapuy. Sichus ñawpaq clientekunamanta referenciakunata mañakuyta atiwaq chayqa, chaymi allin yuyayta qosunki estilonkumanta, personalidadninkumantawan.

Ancha importante: Kawsay Entrenador utaq Allin Kawsaymanta Entrenadorqa manam licenciayuq profesionalchu qhali kaymanta. Chayqa niyta munan manan doctorchu, psiquiatrachu nitaq psicoterapeutachu kanku. Chayraykun servicionkuqa mana seguro de salud nisqawanchu pagasqa kashan.

Sichus yuyaykunki huk onqoy mental onqoy, ahinataq llakikuy otaq llakikuy, hark’ashasunki metaykikunata hunt’anaykipaq chayqa, allinmi kanman allin doctorwan otaq psiquiatrawan rimay manaraq entrenadorta maskhashaspa. Entrenadormi pusasunkiman, ichaqa doctorllan hampisunkiman.