Oficinapi llamkay, wasipi llamkay, tukuy punchaw kallpay... P’unchaw tukukuptinqa cuerpoykiqa mana iñiy atina sayk’usqam sientekun, ¿aw? Mayninpiqa wasanpas, kunkaykipas, chakiykipas sapa kutim nanasunki. "Allin masajeta ruwayman karqan chayqa..." nispas sonqoykipi yuyaykurqanki. Chiqamanta, kay masaje, utaq `Terapia de Masaje`, mana ima ruwasqallachu cuerpo nanaykunata allinyachinaykipaq. Aswan ukhu hampiymi , qhali kaypaq askha allinkunayoqmi .
¿Imataq Masaje Terapia?
Pisi rimayllapi, `Terapia de Masaje` nisqaqa cuerponchispa llamp’u aychakunata, aychakunata, tendones nisqakunata ima, huk yachachisqa terapeuta makiwan ruwaywan, imaynan frotamiento, ñit’iy, acariciay ima, manipulacionninmi. Kaypa aswan hatun munayninqa pisiyachiymi estrés nisqa, aychakuna tensionta pisiyachiy, cuerpotapas yuyaytapas samariy.
Kayqa manam qayna punchaw qallarisqachu. Chayqa huk hampiy ruwaymi, waranqa waranqa watakunañam. Kunanqa 80 más clase masajes nisqakunan kan, hukniray niveles de presión, movimiento, técnicas nisqakuna. Wakin kutiqa, mana makikunallachu, dedokunallatachu llamk’achinku, aswanqa terapeutapa codosninta, ñawpaq makinkunata, wakin kutitaq chakikunatapas.
¿Imaynatataq akllanki aswan allin masajeta?
Manaraq masajeta ruwashaspaykiqa kay tapukuytan ruwanayki.
- ¿Imaraykutaq kayta necesitasaq?
- ¿Yuyayniykitapas cuerpoykitapas samariyta hinaspa samariyta munankichu?
- Icha, ¿ huk nanaymanta allinyayta munankichu , wasan nanaymanta otaq kunka nanay hina?
- Icha, pukllaypi k'irisqa hampinapaq hinachu ?
Kay tapukuypa kutichiyninmi yachanqa ima clase masaje qampaq aswan allin kasqanmanta. Manaraq masajeta reservashaspaykiqa allintan sut’inchanayki imakuna necesitasqaykita terapeutaman. Chaymantataq payqa aswan allin masajeta yuyaychasunkiman edadniykiman hina, onqoyniykiman hina, necesitasqaykiman hina ima.
Masaje nisqa hatun layakuna, mana kaqlla kayninpas
Qhawarisunchis kay pachapi aswan reqsisqa masajekunata, imakuna ruwasqankutapas. Kay willayta huk tablaman churaspaykiqa aswan facilmi qampaq hamut'anaykipaq.
| Tipo de Masaje | ¿Imataq kaywan pasakun? ¿Pipaqtaq allin? |
|---|---|
| Masaje Sueco | Kayqa aswan riqsisqa, aswan riqsisqa laya. Chayqa unay, sumaq llamk’ayniyuq, llamp’u takay ima. Yaqa llapanpim cuerponchikqa llampu llachpayta necesitan, kayqa ancha allinmi punta kuti masaje ruwaq runapaqqa. |
| Masaje de Tejidos Profundos nisqa | Kayqa kurkupi sinchi, mana saqikuq nanaypaq hampiymi ("sasachakuy manchakuna"). Terapeutaqa aychakuna ukhumanmi ñit’in. Allinmi ch’ulla nanaypaq, ahinataq wasan nanaypaq hinallataq hombro k’ulluyayninpaqpas. |
| Masaje Deportivo nisqa | Sutin nisqan hina, kayqa deportistakunapaqmi. Yanapakunmi aychakunata manaraq pukllay kachkaptin, pukllay kachkaptin utaq pukllay tukuruptin, mana k’irisqa kanankupaq, hinaspapas yanapanmi k’irisqa kasqankumanta aswan utqaylla allinyanankupaq. |
| Masaje de Silla | Yaqapaschá rikurqanki rantikuna wasipi otaq aeropuertopi, chaypin huk especial sillapi tiyaspa mana p’achaykiwan masajeta ruwanki. Aswantaqa pisi tiempollapin usqhaylla allinyachiyta qon kunka, hombros, wasan, makikuna hina cheqaskunaman, aswantaqa 15-20 minutollapi. |
| Masaje Shiatsu | Shiatsu nisqaqa nihun simipi "dedo ñit'iy" niyta munan. Chayqa dedokunawanmi presión rítmica nisqawan churana, chay puntokunaman (puntos de acupresión) maypichus creenku cuerpopi kallpa purinanta. Chayqa yanapanmi cuerpopi kallpaq puriyninta allinta tupachinanpaq. |
| Rumi Rumi Masaje | Kaypiqa, ruphaypi, llañu rumikunata churanku cuerpopi específico puntokunapi. Rumikunamanta ruphayqa aychakuna ukhumanmi haykun, chaymi sumaq samariyta, allin kawsayta ima qon. |
| Masaje de embarazo | Chayqa ruwasqa kashan wasan nanaymanta, chaki punkiymanta, wiksayoq kashaspa warmikunaq estrés nisqamanta allinyachinanpaq. Chaytaqa ancha allintam ruwakun, almohada especialkunata servichikuspa, chaykunaqa allinmi wiksayuq mamapaq. |
| Reflexología nisqamanta yachay | Kayqa aswantaqa chakikunapim riman. Creenkun chakikunapi hukniray puntokuna cuerpopi hukniray órganokunawan t’inkisqa kasqanpi. Kay puntokunata kallpachayqa lliw cuerpomanmi hampiyta apamun. |
Kanmi achka huk especializasqa layakuna, ahinataq `Masaje tailandés`, `Masaje de drenaje linfático`, hinallataq `Masaje punto desencadenante`.
¿Ima allinkunan kanman masaje ruwayqa qhali kaypaq?
Masaje terapia nisqawanqa manan samariyllachu, aswanpas imaymana onqoykunamantan allinyachiwasunman.
Aswan importanteqa, sichus ima onqoyniyoqpas kanki chayqa, doctorwanmi rimanaykipuni, manaraq masajeta ruwashaspataq consejota maskhanayki.
- Mana puñuy atiy: Yanapasunki allinta puñunaykipaq.
- Inmune sistema: Yanapakunmi cuerpopa inmune funcionamientonta kallpanchananpaq.
- Constipación : Sistema digestivo nisqap llamk'ayninta allinchan.
- Llakikuy: Llakikuyta, llakikuytapas pisiyachin, yuyayta thasnuchin.
- Pukllaypi K’irisqakuna: Yanapakunmi aychakuna llasaq kaqkunata, pukllaykunapi k’irisqakunatapas aswan usqhaylla qhaliyananpaq.
¿Imaynatataq masajeqa wakin nanaykunata yanapanman?
- Waskha nanay: Askha estudiokunan rikuchirqanku masaje terapia ancha allin kasqanmanta wasan nanaypaq.
- Uma nanay: Masaje ruwayqa yanapanmi uma nanaykunata pisiyachinapaq, aswantataq migraña nanayta.
- Osteoartritis: Tipos kay masaje sueco hina tarikurqa yanapan pisiyachinanpaq nanayta chanta k’ullu kayta kay articulaciones kaqpi kayhina qunqurkunapi chanta allinchakun kay articulaciones llamk’ayta.
- Fibromialgia: Masajeqa pisiyachinman sintomakunata kayhina nanay, llakikuy, llakikuy ima kay unquywan hamuq.
Cáncer unquyniyuqkunapaq masaje
Masajeqa huk terapia adjunta hina llamk’achinku, kay cáncer hampiypi nanayta, punkiyta, nausea, sayk’uy, estrés nisqakunata pisiyachinapaq.
Advertencia: Sichus cáncer onqoyniyoq kanki chayqa, manaraq masajeta ruwashaspaqa doctorwanmi rimanaykipuni , hinaspapas allintan yachanayki maykunapichus mana masajeta ruwanayki kasqanmanta, hayk’a horakunapipas. Hinaspapas ama qonqaychu terapeutaman sut’ita willay imayna onqoyniykimanta.
¿Kanchu ima peligropas masaje terapia nisqawan?
Masaje terapia generalmente ancha seguro. Ichaqa ancha pisillapi , sinchi efectos secundarios nisqamanta willakunku, kayhinata nervios daño, yawar coágulos utaq tullu p’akikuy. Kaykunaqa sapa kuti rikukunku ancha sinchi hampikunawan kayhina ``ukhu tejido masaje'' kaqwan, utaq aswan riesgoyuq runakunata hampispa, ahinataq machu runakuna.
Chayraykun ancha allin allin yachayniyoq, experienciayoq, confianapaq hina terapeuta akllay.
¿Imaynatataq allin terapeuta tarinki?
Masaje ruwaqta allinta akllay, imaynan huk hampiqkunatapas ruwanki hinata.
1. Recomendacionkunata mañakuy: Amistadnikikunata hinaspa aylluykikunata mañakuy confianapaq sitiota.
2. Calificacionkunata qhaway: Yachay sichus terapeuta kaymanta capacitación formal nisqayuq hinaspa licenciayuq kasqanmanta.
3. Limpio hinaspa muyuriqnin: Yuyaymanay chay sitiopi chuya, ordenpi hinaspa mana imamanta manchakuspa.
4. Rimay: Manaraq hampiyta qallarichkaspa, terapeutawan rimay necesitasqaykimanta, saludmanta ima. Qaway uyarisunkikuchu icha manachu, profesional kayninkumanta allintachu sientekunki. Sichus yuyayniykipi pisi iskayrayaypas kan "kayqa manan allinchu" nispa chayqa, chay cheqasmanta lloqsiy.
Wasiman apakuy Willakuy
- `Terapia de Masaje` nisqaqa manan cuerpo masajellachu, aswanpas científicamente nisqa hampiymi, chaymi pisiyachin estrés nisqatapas, nanaytapas.
- Akllay ima clase masajetachus aswan allin necesidadniykiman hina (samariy utaq nanay allichay).
- Akllaypuni allin yachayniyoq, experienciayoq, confianapaq hina terapeutata, ch’uya cheqastapas.
- Sichus ima onqoyniyoqpas kanki, ahinataq cáncer, sonqo onqoy otaq aycha qara onqoy, manaraq masajeta ruwashaspa doctorwan rimanayki.
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Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay