Killakunaña suyasqayki punchawqa yaqañam chayarun. Yaqapaschá dedoykikunata chimpashanki huch’uy wawayki kay pachaman hamunan p’unchaypaq. Lliw puriy ancha sumaq kaptinpas, normalmi huk rato curioso hinaspa huk rato mancharisqa sientekuyqa. Chaymi, kunan punchaw rimarisunchik ima suyakunaykimanta, wawayuq kayta munasqaykita sienteyta qallarisqaykimantapacha, musuq wawaykiwan punta punchawkunakama.
¿Ima señalkunam paray pacha qallarinanpaq hichpallapiña kasqanmanta?
Manan pipas ninmanchu hayk’aqpuni wawaykita wachakunaykita. Doctorniykipa ‘fecha de vencimiento’ nisqa qususqaykiqa huk aproximación nisqallam. Ancha comunmi llamkay qallariyninqa kimsa semana ñawpaqta utaq iskay semana chay punchawmanta. Sichus kay urapi sintomakunata rikunki chayqa, niyta munan mana unaychu manaraq wachakunaykipaq.
| Yupichay | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| K’anchay | Kayqa wawap uman nacenanpaq wakichisqa kachkaptin, pelvisniykiman urayman kuyuchkaptin. Wiksaykiqa aswan uraymanmi rikch’akunman. Chaymantapas aswan facilmi sientekunman samay, pulmonnikipi ñitiy pisiyaptin. Ichaqa aswan askha kutitan bañoman rinayki kanqa wawa vejigaykita ñit’isqanrayku. |
| Yawarniyuq rikuchiy | Kayqa cuello uterinota infección nisqamanta hark’aq tapón de mucosidad nisqa hich’akuyninmi. Chaytaqa rosamanta q’illukama lluqsiy hinam qawachwan. Chayqa kanmanmi iskay kinsa p’unchaykuna ñawpaqta otaq chay qhepallaman menstruacionniyki qallarisqanmanta. |
| Qicha | Sichus sapa kutilla heces suchuq rikunki chayqa, chaypas kanmanmi menopausia qayllaykamusqanmanta señal. |
| Ruptura de las membranas (Membranas rupturadas) . | Sichus qonqayllamanta unu hina sientekunki otaq unu hina unu vaginaykimanta lloqsimushan chayqa, wawaykiq muyuriqninpi hark’aq saco amniótico nisqa p’akikusqanmi. Chayna kaptinqa chaylla hospitalman rinayki . Yaqa llapanpiqa 24 horasllapim llamkay qallarinqa. Mana chayta ruwaptinqa, doctorniykiqa llamk’achiyta munanman mana infección kananpaq. |
| Contracciones nisqakuna | Chaykunaqa uterino aychakuna pisiyayninmi. Wakin kutiqa llulla contracciones (Braxton Hicks) nisqakunam rikurimunman. Ichaqa sichus contracciones nisqakuna sapa kutilla, mana 10 minutollapi, pisi pisimantataq kallpan yapakun chayqa , chaymi aswan hatun señal cheqaq llank’ay qallarisqanmanta. |
Kimsa hatun llamkay etapakuna
Wawachakuyqa kimsa hatun etapakunapim rakisqa. Sapa mama chay etapakunata hayk’a tiempo pasasqanqa hukniraymi kanman. Chayrayku ama llakikuychu.
1 kaq phatma
Kaymi aswan unay etapa. Hinallataqmi kimsamanraq rakisqa kachkan.
- Fase latente: Kay etapapiqa, contracciones mana ancha sinchichu kanku. Ichaqa pisi-pisimantan yapakunku. Kay etapapiqa, cuello uterino nisqa pisi pisimanta kicharikun (dilatacion) wawa lluqsinanpaq ñanta kicharinanpaq. Sichus contraccionesniyki sapa kuti kan chayqa, kay etapapi hospitalman yaykuchisqa kankiman.
- Fase activa: Kayqa cuello uterinoyki usqhaylla dilatar qallariqtin. Sapa contracción nisqawanmi wasanpi otaq wiksaykipi sinchi nanayta otaq ñit’iyta sientenki. Yaqapaschá tanqayta munanki, ichaqa suyay doctor nisunaykikama.
- Fase de transición: Kaypiqa, cuello uterinoqa 10 centímetros nisqa, niyta munan tukuyninpi dilatasqa kasqanmanta. Chay contracciones nisqakunaqa ancha kallpasapam, nanayniyuqmi, sapa kutitaqmi rikurin. Sapa 3-4 minutomanta hamunkuman, yaqa 60-90 segundoskamataq qhipakunkuman.
2 kaq phatma
Kay etapaqa qallarikun cuello uterinoyki tukuyninpi dilatasqa kaptin. Kayqa doctorniyki "tanqay" nisunki. Tanqasqaykipas, contraccionesniykipa kallpanpas yanapanqam wawaykita naceq canalninta uraykachinaykipaq. Wawaq umanqa sumaq ch’iqchikuna (fontanels) nisqayoqmi, chaymi mana sasachakuspalla kay k’iti ñanninta pasan.
Wawapa umanpa aswan ancho kaqnin vaginal kicharisqamanta lluqsiptinqa coronay nispa sutichanchik. Wawapa uman lluqsiramuptinqa, doctorqa wawaq siminmanta, siminmanta ima llumpay yakuta, yawarta, mucotapas hurqunqam. Chaymantataq tanqasqaykiman hina wawaq hombronpas cuerponpas lloqsimunqa.
Wawa hunt’asqata naceqtinqa, doctor otaq compañeroyki (ñawpaqmantaña mañakurqanki chayqa) cordón umbilical nisqataqa kuchuspa k’utunqa. Chayqa kawsayniykipi aswan sumaq pachakunamanta hukninmi.
3 kaq phatma
Wawaykita wachasqayki qhepamanmi qhepa kaq etapa de lanzamiento nisqaman haykunki. Kayqa wiksa ukhupi wawaman mikhunata quq placenta lluqsimun.
Yuyariy, sapa nacesqankuqa hukniraymi. Chay etapakunata pasanapaq tiempoqa hukniraymi. Sichus ñawpaq wawayki kan chayqa, yaqa 12-14 horasta kanman. Kay pachaqa aswan pisilla kanqa iskay kaq, kimsa kaq wawakunapaq.
¿Imatan ruwakunman artritis onqoypa nanayninpaq?
Imaynan unay tiempota llank’ashanku, chay hinallataqmi sapa runaq nanayninpas hukniray. Wawapa maypi kasqan, sayaynin, contracciones nisqapa kallpan hina kaqkunam nanayta afectanman. Wakin mamakunaqa samay ejerciciokunawan, samarinapaq ruwaykunawan ima nanayta atipankuman, wakintaq wak ruwaykunata necesitanku.
Hampikunawan nanayta allichay
Nanayta pisiyachinapaqqa achka rikchaq hampikunam kan. Chaykunaqa aswantaqa mamapaqpas wawapaqpas allinmi. Iskay hatun laya nanay hampikuna kan :
- Analgésicos: Kaykunaqa nanayta pisiyachinlla mana tukuyninpichu chinkachispa sensación.
- Anestesiakuna: Kaykunaqa tukuy sensación nisqakunata chinkachin, nanayta ima.
Kay p’unchawkunapiqa bloques epidurales (utaq bloqueos espinales ) nisqakunaqa ancha riqsisqam. Chaykunaqa cuerpoykiq uray ladontan llanthuykun, sinchitan nanayta pisiyachin. Chaymantaqa ñawpaqtaraqmi doctorwan rimawaq.
Mana Drogayuq Akllanakuna
Nanayqa pisiyachikunmanmi acupuntura, hipnosis, samay yachaykunawan, allin posiciónkunawan ima. Kay ruwaykunamanta hukninta akllaspapas, derechoyoqmi kanki ima ratopas nanaypaq hampita mañakunaykipaq.
¿Imataq wawayuq kaspa cuerpoykiwan pasakun?
Imaynan manaraq wawayoq kashaspa, wawayoq kashaspapas, cuerpoykipas askha cambiokunatan pasashan.
Aychapiqa kaykunatan rikuwaq:
- Sirasqa kasqan sitiopi nanay: Wawa mana sasachakuspalla lluqsinanpaqmi doctorqa huk uchuy kuchusqata (episiotomia) ruwanman vaginawan anuswan (perineo) chawpinpi. Otaq chay cheqasqa sapallanmanta llik’ikunman. Kay chiqankunapi sirasqakunaqa purispa, tiyaspa, tospi, estornudopi nanayta atin.
- Mama nanay: Ñawpaq p’unchawkuna ñuñuchiypiqa ñuñuykiqa punkisqa, sinchi, nanay ima kanman. Chuchuykikunapas nanasunkimanmi.
- Hemorroides: 1.1.Anus muyuriqpi venas punkiyqa aswanta rikukun wiksayuq kachkaspa.
- Constipación: Sidakuna, hemorroides, aycha nanay ima, pisi p’unchawkuna wiksa lluqsiyta sasachanman.
- Fiebre hinaspa chiri: Hormonakuna hinaspa yawarpa puriynin cambiasqanmi huk rato sudachisunkiman, huk ratoñataqmi khatatatasunkiman.
- Sasa urina utaq heces controlanapaq: Wachakuchkaspa aychakuna llañuyasqa kasqanraykum, asikuspa utaq toskuspa wakin urina lluqsimunman. Kayqa huk ratomanta chinkapunqa.
- "Nanaykunamanta qhipaman": Ichapas pisi p'unchawkuna pisilla calambre sensaciónta sientewaq, uteroyki ñawpaq sayayninman kutispa pisiyaptin. Chayqa aswan reparakunmanmi ñuñuqtiyki.
- Secreción vaginal (Lochia): Wachakuptinqa aswan llasa yawar lluqsimun, killa kachkaptinqa. Tiempowanqa yuraq otaq q’ello colormanmi tukupun, iskay killallapitaqmi llapanta sayapun.
Yuyaypi, wawayuq kasqaykimanta p'unchawkunapi utaq semanakunapi, "wawa blues" nisqawan tarikunki, chaytaq phiñakuy, llakikuy, waqay ima sientekuy. Kayqa 80% musuq mamakunatam afectan. Comunmi kayqa hormonakuna cambiasqanwan, estrés nisqawan, mosoq responsabilidadkunawan ima.
Ichaqa sichus kay llakikuypas llakikuypas hinalla kanman chayqa, ama hina kaspa doctorman willay . Imaraykuchus aswan sinchi unquy kanman ``Depresión postparto'' sutiyuq.Chaypaq hampikuy kan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sichus rikunki señales de trabajo qallariymanta (yaku p’akikuynin, sapa kuti nanay mana 10 minutosmanta), ama mancharikuychu hinaspa hospitalman riy.
- Sapa mamapa paqariyninqa hukniraymi. Chay tiempoqa hukniraymi. Ama hukkunawan tupachiychu.
- Ñawpaqmantaraq doctorwan rimay nanay controlanapaq akllanaykimanta (ahinataq epidural).
- Wawayoq kaspaqa cuerpoykipi yuyayniykipipas askha cambiokunan kan. Chaykunamanta yaqa llapankum huk tiempollapaq.
- Kay "baby blues" común kaptinpas, sichus llakikuy chaymanta llakikuy iskay semanamanta aswan kaptin, ancha allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay