Tullukunamanta yachasunchik. Kay willakuyqa kay admirakuypaq kaqkunamantam kachkan cuerpoykipi (Tullukuna)!

Kunan punchawmi rimarisunchik cuerponchikpi huknin aswan chaniyuq hinaspa admirakuypaq kaqkunamanta. Chayqa sistema esquelético nisqanchismi. Yaqapaschá yuyaykushanki: “Ay, ¿imataq mosoq tullukunamanta?”, nispa. Ichaqa, tullunchiskunaqa cheqaqpiqa manan k’aspikunallachu. Paykunaqa admirakuypaq llamkayniyuqmi kanku.

¿Imataq tullukuna? ¿Ima allinninchikkunam ñuqanchikpaq?

Pisi rimayllapi nisunman, tullunchiskunaqa cuerponchista sayachiq hinan. Imaynan wasita ruwaspa perqakunata, wasi patakunata ruwanankupaq marcota churanku, chay hinallataqmi kaypas cheqaq. Chay tullukunam cuerponchikta rikchayta quwanchik, sayaqllatapas waqaychawanchik. Yuyaymanasun, mana tulluyoq kaspaqa trapo muñeca hinan kasunman, ¿riki? Cuerpoqa manan kallpayoqchu nitaq formayoqchu kanman. Hinaspapas chay tullukuna ancha llamp’u rikch’akunman chaypas, admirakuypaq kallpayoqmi. Kay tullukunaqa kallpayuqmi llapan llasayninchikta apananpaq. Llasaq imatapas phawaspa, saltaspa otaq hoqarispaqa tulluykikunan tukuy chaykunata aguantanku.

¡Imaynan huk escudopas hark’akun!

Tullukunaq huk ancha importante ruwayninqa cuerponchispi kaq órganokunata amachaymi.

• Uma tullu: Umanchikta ruwaq tullukuna , uma tullu , umanchikta waqaychan . Casco hina. Mana chayllachu, uma tullu tullukunapas uyanchikta ruran.
• Columna Espinal : Wasanmanta urayman huk columna vertebral nisqa kanki, chaypa ukunpitaq columna vertebral nisqa purin . Kay espinal médula nisqa hatun ñan hinan umanchismanta willakuykunata cuerponchisman apachin. Chaymi wasanchisqa kay ancha chaniyoq ñanta waqaychan. Chayqa qhawarinmi pisillata kuyuchispapas mana waqllichinanpaq.
• Costillas: Sinqanchikpi costillakunaqa huk jaula hinam churasqa kachkan. Sunqunchikpas , pulmonninchikpas kay costilla ukupim kachkan. Chayqa huk valorniyoq kaqkunata cajaman churaspa cuiday hinan.
• Pelvis : Caderanchispi tullukuna huñusqa kasqanmi vejiganchista , wiksanchispa huknin partenta, warmikunapitaq miranapaq órganokunata waqaychan.

Qawasqaykiman hinaqa, tullukunaqa manam k'aspikunallachu. Paykunaqa cuerponchista waqaychaq hinan kanku.

¿Imamantataq tullukuna rurasqa? ¿Mayna admirakuypaqmi chaykunaqa?

Tullukunaqa ancha sasachakuyniyuqmi. Tullup marconqa ñawpaqtaqa colágeno sutiyuq proteína nisqamantam.Kay `colágeno` marco nisqamanmi kallpata, rigidez nisqatapas qun huk mineral nisqawan, chaytam sutichanku `fosfato de cálcio` nispa. Chayqa alambrewan hormigón kallpachay hinam.

¿Yacharqankichu? Tullunchikkunaqa calcio nisqatam waqaychan. Kurkupa huk partenkuna calciota necesitaptinkuqa, tullukuna wakinta yawarman kacharin. Chayqa bancoman qolqeta churaspa necesitasqayki rato horqoy hinan.

Mikhusqanchis mikhuykunapi wakin vitaminakuna mineralkuna kasqanqa, astawanqa vitamina D nisqapi, calcio nisqapi ima kasqanmi, tullunchispi hayk’a calcio nisqa kashan chayta. Chayraykun niwanchis calcio nisqayoq mikhuykunata mikhunanchispaq, vitamina D nisqatapas (intiq k’anchayninmantapas!) huch’uychanmantapacha chaskinanchispaq. Kaykunaqa ancha allinmi tullukuna allin takyasqa kananpaq.

Tullukunapi imaymana rikchaq aychakuna

Tulluta qhawarispaqa, chay tullu ukhupiqa iskay hatun laya aychakuna kan. 1. Compacto Tullu: Kayqa tullupa sinchi, sinchi hawan. Marfilmanmi rikchakun. Sinchi kallpasapam. Kay rakipiqa uchuy uchkukuna, kanalkuna ima purin. Chaykunapin yawar ch’unchulkuna, nerviokuna tulluman haykunku. 2. Tullu Cancelo: Kayqa huk laya tullu, esponjaman rikch’akuq. Kayqa tullupa llañu hawa kaqninpa ukunpim kachkan. Chayqa ancha sumaq llika tullu kuchukunamanta ruwasqam, chaytam sutichanku trabeculas nispa. Ancha sumaqmi, araña tela hina. Kay canceloso tullu ukhupiqa tullu tullum kachkan .

Cuerponchikpi tullu tullu sutiyuq fabricacha

Arí, allintam uyarirqanki. Chay tullupa esponjoso partenpa ukunpim imapas ancha llampu imapas kachkan. Chaytan tullu tullu nispa sutichanchis. Cuerponchispi huk fabricacha hinan. ¿Yachankichu imata? Cuerponchispi yaqa llapan yawar ch’unchulkuna kay tullu tullupi ruwasqa. Tullu tullupiqa kanmi huk rikch'aq célula , chaytam sutichanku células madre nispa . Kay células madre nisqakunaqa cuerponchispa necesitasqanmi:

• Puka yawar ch'unchulkunatam ruran. Chaykunaqa tukuy kurkuman oxígeno nisqa apakuqkunam. Imaynan huk servicio de entrega nisqa.
• Plaquetas nisqakunatam ruranku. Kay plaquetas nisqakunan yanapan k’irisqa kashaqtiyki manaña yawar lloqsinanpaq. Chaykunaqa yawar ch’unchulkunatan ruwanku.
• Wakin rikch'aq yuraq yawar ch'unchulkunatam ruran . Chaykunaqa soldadokuna hinan cuerponchista yanapan onqoykunawan maqanakunanpaq.

¿Rikurqankichu huk tullu ukupi achka admirakuypaq kaqkuna pasakusqanmanta?

¿Imaynatataq tullukuna t’inkisqa kachkan?

Tullukunaqa manam sapallankuchu. Paykunaqa huknin hukninwan tinkisqam kachkanku tullunchikta ruwanankupaq. Tullukunaqa ligamentokunawanmi hukllachasqa kachkan.Chaykunaqa suni, q'aytuyuq bandas nisqakunam, ligamentos nisqa. Chaykunaqa iskay tullukunata hukllaman hapiq sinchi waskakuna hinam. Hinaspapas iskay tullukuna tupasqanpi articulacionninchiskunapin cartílago nisqa imapas kan. Flexible, caucho hinam. Kay cartílago nisqa manan tullukunallatachu yanapan, aswanpas hark’anmi hukkuna hukkunawan maqchikuqtinku, pisiyachintaqmi usuchiyta. Imaynan punkuq bisagrankunata wirawan llusiy hina, kay cartílago nisqataqmi yanapan articulacionkuna allinta llank’ananpaq.

¿Imaynatataq tullunchikta allinta waqaychanchik?

Responsabilidadninchismi kay ancha valorniyoq tullukunata cuidananchis, chaykunan allinta serviwanchis, ¿riki? Chiqaptaqa manam chayna sasachu.

• Allin mikhuyniyuq mikhuy: Calcioyuq mikhuykuna (leche, queso, yogur, juch’uy challwa, verde verduras) chanta vitamina D (challwa aceite, uhu q’uñi, inti k’anchay) nisqayuq mikhuykuna aswanta tullunchikpaq.
• Ejercicio: Aychata ruray, puriy, phaway, saltay ima, tullukunata kallpachan. Imaynan aychakuna ejerciciota ruwaspa aswan kallpayoq kapun, chhaynatan tullukunapas ejerciciota ruwaspa kutichinku.
• Mana allin costumbrekunamanta karunchakuy: Cigarrota pitay hinaspa nishuta trago tomay hina kaqkunam tullunchikpa kallpanta pisiyachinman.
• Mana imamanta manchachikuy: Hinallataqmi ancha allinmi urmay hina accidentekunamanta cuidakuy. Astawanraqmi tullukunaqa machuyasqanchikman hina pisiyarunman, chaymi aswan allinqa cuidakuyqa.

Kaypi yuyaykuy, sichus huk amigoyki anchata yanapasunki chayqa, qanmi chay amigoykita cuidanki, ¿riki? Chaynallataqmi tullunchikkunapas allin amistadninchikkuna hina. Allinta cuidasun chayqa, tukuy kawsayninchispin allinta cuidawasun.

Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaynaqa kunan punchawqa tullukunamantam achkata rimarqanchik, ¿aw? Suyachkani imapas musuq yachasqaykita.

Pisi rimayllapi, tullunchikkunaqa kaymi:

* Sinchi marco, cuerponchisman formata qoq, sayaynintapas qon, llasayninchistapas yanapan.

* Umanchikta, sunqunchikta, pulmonkunata hina llampu órganokunata waqaychaq escudo.

* Calciota waqaychanapaq banco.

* Tullu tulluwan cuerponchispa necesitasqan yawarta ruwaq fabrica.

Chaymi, tulluykikunata munakuy. Allinta mikhuy, ejercicio ruway, cuidakuy ima. Chaymantaqa kusisqa kawsawaqmi qhali, kallpasapa tulluwan.