¿Imaynatataq wawaykipaq ñuñuq lechenta mana imamanta manchakuspa waqaychanki? (Mama Leche Waqaychay) ¡Kaymanta rimasun!

Experienciaykiwanmi yachanki wawaykita ñuñuchiy ancha valorniyoq hinaspa kuyakuq kasqanmanta. Ichaqa mayninpiqa, sichus ima llank’anamanpas lloqsinayki kanqa, otaq llank’aq mama kanki chayqa, lechetan horqonayki, chhaynapi wawayki mana mikuchinayki tiempota faltananpaq. Kunan punchawmi rimarisunchik imaynatam allinta waqaychanamanta chay leche expresada nisqataqa mana wawata dañaspa nitaq valor nutricional nisqatapas pisiyachispa. Kayqa ancha importanten, imaraykuchus directamente afectan wawaq saludninta.

¿Imaynatataq allinta waqaychanki ñuñumanta leche expresadata?

Mamapa leche expresada (utaq bombeado) nisqatam refrigeradorpi utaq congeladorpi waqaychayta atinki, ichaqa cuidakunaykim ima contenedorkunata servichikusqaykimanta.

• Botellakunata pichay: Allin mayllasqa, tapakuna allinta tupaq (tornillo tapayuq) botellakunatam servichikuwaq.
• Sinchi plástico vasokuna: Kaykunapas allin takyasqa tapayuqmi kanan.
• Enfermerapaq bolsas: Kaykunaqa ñuñuq lechenta waqaychanapaqmi ruwasqa kachkan . Qhatukunapiqa ñawpaqmantaraqmi esterilizado nisqa bolsakuna kan.

Aswan allinqa pisi pisillapi lecheta congelaymi, manan huk kutillapichu askhata. Chayqa, aswan allinmi lechetaqa huk kutillapi wawaykipa tomasqanman rikchakuq partekunapi congelay, yaqa llapanpim 2 utaq 4 onza (yaqa 59manta 118 mililitrokama). Hinaptinqa manañam lecheqa usunqachu. Piensariy huk hatun botella congelasqaykipi. Wawayki pisillata necesitan chayqa, manan allinchu puchuqninta hukmanta congelayqa. Chaymantaqa usuchikunqa. Chayraykum pisillata waqaychan nispa ninku. Chaymantataq necesitasqayki qolqellata hap’ispa wawaykiman qowaq.

Hinallataq, ama qunqaychu sapa churasqaykipi p’unchawpi lecheta expresasqaykita qillqayta , sichus wawaykita p’unchaw qhawaqman apachinki chayqa, ancha allinmi kanqa wawaq sutinwan etiquetay.

¿Hayka unaytaq ñuñuq ñuñunta waqaychanman?

Kayqa qhali, hunt’a watayoq wawakunaman qosqa ñuñuq lechemantan.

Sichus temperatura ambiente nisqapi kashan chayqa...

Sichus expresasqa lecheykita temperatura ambiente nisqapi waqaychanki (chayqa mana 25°C / 77°F nisqamanta aswan q’uñipichu), 4 horakama waqaychayta atinki . Ichaqa aswan allinmi kanman usqhaylla refrigeradorpi churay.

Sichus imapas refrigeradorpi kanman chayqa...

Sichus refrigeradorpi waqaychasqa kanman ( 0°C - 3.9°C / 32°F–39°F nisqa q'uñipi), 4 p'unchawkama waqaychasqa kanman . Yuyariy, aswan allinqa leche botellakunataqa refrigeradorpa qipanpi waqaychaymi, manam punkupichu. Chayqa kanman punkuta kichaspa wichqaptinku,Imaraykuchus q’uñi kayqa tikrakun.

Sichus congeladorpi kashan chayqa...

Congeladorpi lecheta waqaychaspaqa ama chay p’uyñuman hunt’achiychu. Yaqa huk pulgadata saqiy. Chayqa kanman leche chiriptin mastarikusqanraykum, chaymi aswan achka sitiota hapin. Mana suficiente espacio kaptinqa, chay p’uyñuqa p’akikunmanmi.

Lecheta hayk’a tiempo waqaychayta atikunqa hukniraymi ima laya congelador nisqaman hina:

• Refrigeradorpa ukunpi congeladorpa compartimientonpi: Kay sitiopiqa 2 semanakamam waqaychayta atikunman .
• Kikinmanta congelador (frigorífico pataman utaq ladonman k’askasqa): Kay laya congeladorqa 6 killakama lecheta waqaychayta atin, sichus -18°C (0°F) nisqapi q’uñichisqa kanman chayqa. Yapamanta, lechetaqa waqaychana congelador ukhupi, mana punkupichu.
• Ukhu Congelador: Kaykunataqa -20°C (-4°F) nisqapi sapa kuti q'uñipi waqaychanku . Kayhina ukhu congeladorpiqa lechetaqa 12 killakamam waqaychanman .

Importante: Ichapas hukniraq consejokunata chaskinkiman hukniraq sitiokunamanta hayka tiempo kay lecheta waqaychayta atisqaykimanta. Ima llakikuyniykipas otaq iskayrayasqaykipas chayqa, ama qonqaychu doctorwan rimay. Chayqa aswan allin ruwaymi.

¿Imaynatataq congelado lecheta descongelar? (Descongelación) .

Congelado lechetaqa manaraq wawaykiman quchkaspaqa descongelarmi. Chaypaqqa askha ruwaykunan kan:

• Refrigeradorpi chulluchiy: Chay botella utaq bolsa lecheta refrigeradorpi churay yaqa huk punchaw (yaqa 24 horatam chullunanpaq). Chaymantataq, chay botella otaq bolsa patapi q’oñi unuta phawaykachaspa, wawayki ukyanankama q’oñichinaykipaq. Kanraqmi botellapi q’uñichiqkuna, chaykunaqa leche q’oñichinapaqmi ruwasqa kashan.
• Huk manka q’uñi yakupi chulluchiy: Congeladormanta lecheta hurquspa botellata utaq bolsata huk manka q’uñi yakuman churana. Utaq, chaypa hawanman q’uñi unuta phawaykachiy. Chaytaqa ruwana temperatura ambiente nisqaman chayanankama utaq pisillata q’uñinankama.

¡Ama hayk’aqpas chaykunataqa ruwaychu!

¡Ama hayk'aqpas ñuñuq lechenta microondas nisqapi churaychu! Chayta ruwaspaqa wakin partes de leche nishuta ruphaykachinman, chaywantaq "ruphay ch'ikukunata" rikhurichinman. Chaykunaqa wawaykipa siminta ruphachinman. Hinallataq, microondas nisqamanta ruphayqa ñuñuq ñuñunpi ancha chaniyuq mikhuykunata, anticuerpos nisqakunata ima chinkachinman. Kay anticuerpos nisqakunam wawaykita unquymanta harkan.

Astawan leche evaporadamanta...

• Chullusqa lechetaqa 24 horasllapim wawaman quna .
• Ama imaraykupas chullusqa lechetaqa yapamanta congelaychu.
• Wawayki botellamanta upyayta qallariqtinqa 2 horallapin lecheta tukunayki . Ima puchuqtapas wikch’uy.

¿Imataq kanman chullusqa lechepa rikchayninpas asnayninpas cambiaptinqa? ¿Chay sasachakuychu?

Congelasqa otaq refrigeradopi churasqa mamapa lechenqa hukniraymi rikchakunman chayllaraq expresasqa lechemantaqa. Kayqa normalmi, chaymi ama llakikuychu.

• Ñawpaq ñuñuq ñuñunqa as naranja colorniyuqmi rikchakunman.
• Puqusqa mamapa lechenta refrigeradorpi utaq congeladorpi waqaychaspaqa azul, q’illu utaq q’illuman tukunman.
• Hinallataq, lecheqa t’aqakunmanmi hawanpi cremoso capaman, urayninpitaq yaku capaman. Chayna kaptinqa wakin kutipiqa botellatam muyuchiy, chaynapi yapamanta chaqrunaykipaq. Ama kuyuchiychu, muyuchiylla.

Wakin kutipiqa, chulluchisqa lecheqa jabon hina q’apayniyuqmi kanman, saborpas kaqlla kanman. Chayqa lechepi wirakuna pakikusqanraykum. Kayta afectaq enzima nisqa kan. Ichaqa manan chaywanqa nishanchischu leche mana allin kasqanta, chaymi wawaman qoyqa mana imamanta manchakuspa. Askha wawakunan chayta ukyanku mana saborninta cheqnikuspa.

Ichaqa sichus wawaykiman mana gustanchu jabonpa saborninta chayqa, kanmi huk huch’uy toqlla ruwanaykipaq. Lecheta expresasqayki qhepallamanmi ruphaykachina (ruphachiy chay mankaq muyuriqninpi burbujakuna rikhurinankama), chaymantataq usqhaylla q’oñichispa congelay. Chaynapim wirata pakiq enzima nisqa manaña llamkanqachu .

¿Imaynatataq botellakunata chayna chuyata waqaychanki?

Ancha allinmi wawa botellakunata, chuchuchankunata, bombapa partenkunatapas lecheta horqonaykipaq (ejemplopaq, ñuñumanta escudokunata hinaspa ima partekunatapas lechewan tupaq) chuyata waqaychay.

• Manaraq ñawpaq kutita apaykachachkaspa: Tukuy imata allinta mayllana, chaymantataq timpusqa yakupi 5 10 minutukama timpuchispa esterilizana. Chay equipota hayk’a tiempo timpuchinaykipaq, chayta qhaway fabricaqpa kamachikuyninkunata.
• Esterilizayta atinki esterilizador de encimera nisqawan utaq microondas nisqapi esterilizador nisqawan. Ichaqa timpuchiypas chayna allinmi, mana ancha chaninniyuqtaqmi.
• Sapa llamk’achiyta qhipaman: Botellakunata, chuchukunata, bomba partekunata ima allinta mayllana rupha yakuwan, jabonwan ima sapa llamk’achiyta tukuruspaqa. Chaykunataqa plato mayllanamanpas churawaqmi.

Chhaynata limpio kayta cuidayqa anchatan yanapan wawata germenkunamanta hark’anapaq.

Aswan allin yuyarinapaq kaqkuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaymi rimasqanchikmanta yuyarinayki kaqkunata qawarisun:

• Allinta waqaychay:Lecheta pisillata ch’uya, allin p’uyñukunapi pack. Ama qunqaychu p’unchawwan etiquetayta.
• Reparay hayk’a p’unchaykuna vencimientopi: Allinta yachay hayk’a tiempota lecheta temperatura ambientepi, refrigeradorpi otaq congeladorpi waqaychayta atiwaq. Iskayrayasqa kaspaqa doctorpa consejonta maskay.
• Allinta chulluchiy: Lechetaqa refrigeradorpi utaq rupha yakupi chulluchiy. Ama hayk’aqpas microondas nisqapi churaychu.
• Descongelado lecheta allinta llamk’achiy: 24 horas ukhupi chullusqa lecheta llamk’achiy, ama wakmanta congelaychu. Wawayki chayta upyachkan chayqa, 2 horallapi tukuna.
• Variaciones nisqakunaqa normalmi: Lechepa rikchayninpipas, asnayninpipas hukniraymi kanman, chayqa normalmi.
• Limpio numero uno: Botellakunata, equipokunatapas allinta pichaspa esterilizadotapuni waqaychana.

Sichus chhaynata cuidakunki chayqa, mana imamanta manchakuspallan wawaykiman qowaq kikiykiq ñuñuykita, manaña kashaspapas. ¡Qanpaqpas hatun thak kaymi kanqa!

` Mamapa lechenta waqaychay , ñuñupa lechenta expresaspa, ñuñupa lechenta congelaspa, leche chulluchiy, wawaykita mikuchiy, ñuñupa lechenta mana imamanta manchakuspa, botellakunata pichay